遇見未知的自己中學生讀后感8篇

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯第 頁遇見未知的自己中學生讀后感8篇 用四個層次(身體、心情、思想、身份認同)，通過團體咨商、個別療愈或練習及體驗的方式，闡述如何解除現有的人生模式，如何解脫身體、心情、思想的桎梏，下面是由我給大家?guī)淼挠鲆娢粗淖约褐袑W生讀后感，一起來看看吧! 遇見未知的自己中學生讀后感1 是一本關于探尋內心真我靈修的書。講的是一個老人引導處于人生最低谷女主的探尋真我整個過程的故事，一步一步深入到讀者的內心深處，讓我從起初的不以為然到后來的幡然醒悟，震驚又快樂! 還記著剛讀這本書時，對“我們是誰?我們到底在追求著什么?”很感興趣，時常清醒又時常迷茫，因為我也不知道，這個問

2、題簡潔又深奧，得用一生來好好探究吧。 讀完三分之二，還是會有點疑問，覺得是一個唯心主義，她說全部的外在事物都是你自己內心投射出來的，我想反對，但細想生活中所發(fā)生在我身上的事情卻啞口無言，似乎的確是這樣。我們總是受心情和思想掌握，但其實大多時候思想是錯誤的，而這種狀況下我們也并不知道這是錯誤的。 讀完這本書了解到了能量守恒作用，以及道家的一生二二生三的思想，學會接受事實，認識并且確定自己的缺乏，從無到有，做自己生活的主人。 引用文末老人寫給女主的話：全部的人、事、物都是你內在的投射，就像鏡子一樣反映你的內在。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內看。看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸了，看看自己

3、有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的、不行轉變、不行抗拒的東西上。先在內在層面做一個調和整理，然后再集中精力去應付外在可以轉變的部分。 記得，每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個災難，也可以是一個禮物。假如你能帶著信念，給它一點兒時間，耐煩、細心地拆開這個慘不忍睹的包裝外殼，你會享受到它內在蘊含著的豐富、美妙，而且是細心為你量身打造的禮物。 遇見未知的自己中學生讀后感2 遇見未知的自己：我們?yōu)樽约旱囊庾R，帶入了更多的覺知，就像我們的眼睛，雖然可以有很廣的視野，但我們的留意力其實只是聚焦在前方很狹窄的范圍。平常做

4、事的時候，你的身體除了在動作之外，也在呼吸，在適應和感知著四周負責的范疇，我們心思的留意力其實是集中在其他比較明顯的事物上。 始終聽著老師講，用身體感受，面對每一次的狀況，用身體感受你的感受，始終在心理默念，但是真心沒有體會到，用了兩天時間看了張德芬的“遇見未知的自己”文章中一次次的身體觸碰，胃部，心口、喉嚨每一處的反應都是最真實的反應!我們真的需要放下頭腦媽媽，更多的用身體感受，身體就是我們最真實的回應! 心理學真的很奇妙，可以一次次觸碰我們的內心，直擊要害。我們一次次面對真實的自己，一次次從黑暗輾轉迎接光明，這種內心的喜悅是油然而生的，每一次的觸碰我們都刻骨銘心，每一次的成長我們煥然一新，

5、這種內在成長受益匪淺! 報名了孫培麗老師的團體課程，為期1年，每周五9點開始，特殊期盼，愿這次我能更好的突破自己，層層放下傀儡，找到最理想的自己!我信任我可以，在心理課程的陪伴下，我一次次遇見真實的自己，真的很喜愛這種感覺! 與身體對話，得到最真實的回應，身體的種種反應是最直接的，不摻雜任何雜質。生活腳步太快，快的我們早已遺忘查找內在的自我，太多的在意外在的自我，因此我們總是生活在水深火熱中，太多的在意他人，我們終究失去了自我!心理學一次次幫我們回來，回來最真實的旅途! 遇見未知的自己：若菱是幸運的，她遇到了老人，身心重生，美好滿滿! 遇見未知的自己中學生讀后感3 當你接受自己的不幸，并從中學

6、會微笑，你就是頑強的。當你克服了自己的恐懼，又去關心他人克服恐懼，你就是英勇的。當你承認自己有時會自欺，你就是真實的。當你不再需要用鏡子認識自己的秀麗，你就是秀麗的。當你所追求的不再逾越你的全部，你就是富足的。當你對自己未達的理想心平氣和時，你就是真實的你。讓我們閱讀此書，來認識一個全新的自己。 很喜愛張德芬的書，在她的書里，晦澀難懂的心理學理論奇妙的通過故事甚至神話的方式變成了淺顯易懂的語言，不懂心理學的人都能看懂，是很好的心靈修行讀本。 我學會“臣服”即接受現已發(fā)生的事實，它是老天送給我的“禮物”。生活中發(fā)生的一些事情，我們會依據我們的閱歷和把握的學問去判定它，不管它帶給我們的是歡樂還是苦

7、痛，其實大多數是因為我們的思想導致的。許多事情，并不是它自然的發(fā)生，是我們自己的選擇，是我們自己選擇他們這樣的或那樣的發(fā)生。就像書中所說的，事件本身都是中立的，因為同樣的事情發(fā)生在不同人的身上，就會產生不同的結果。 歡樂不歡樂確定權在自己，事情的最終結果也是自己的選擇，和別人無關。不停的向外界抓取，去抓本不屬于我們的東西，當然會苦痛，當然會失落。要正視自己的想法，真正的歡樂是自己給予自己的，別人給不了，也無法給予，不要找錯了方向。想要歡樂，首先要安靜的接受生活中的不歡樂，正視我們的不幸，學會“臣服”于自己不完善的人生事實，甘心的去接受，漸漸找到一條可以使自己喜悅的路，不在以前，只在當下。學習領

8、悟、破除外在的種種不屬于我們的因素，帶著一顆感恩的心，感謝上天讓我們有機會接受他給予我們的一切不幸與幸運，使我們成長，使我們的人生更加精彩、奇妙。 遇見未知的自己中學生讀后感4 這是一本心理小說，小說的故事很俗套，但卻引人入讀?？粗@本書的時候，你會發(fā)覺有許多自己與主人公同樣的問題，甚至有些是你正在遇到的問題，所以往往讀到這時候，自己反而比主人公還要急迫的想知道求解的方法，于是恨不得抓緊讀到重點的地方，一解心頭之憂。 在里面有這一句“友愛的，外面沒有別人，只有你自己”。最初看到這句話的時候，我淺顯的把它理解為兩個意思。 (1)外面只有你一個人，全部的事情都要靠你一個來完成。 (2)不要在意別人

9、的目光，就似乎世上只有你一個一樣，英勇一點，做更好的自己。 看完遇見未知的自己，才知道這話的意思是：外面沒有別人，全部的外在事物都是你內在投身出來的結果?；蛟S每個人都盼望像若菱一樣，擁有一個可以指導人生，排憂解難的老人;或許每個人都想像若菱一樣，能一點點認清自己變得強大起來;或許每個人都愿像若菱一樣，可以有一個特別而珍貴的經受。這本書我看的既困難又簡單。簡單的是，它是一個連接很順暢的故事，所以很好看下去。困難的是，里面有好多“專業(yè)的術語”甚至到如今我也理解不了;更困難的是，看的時候有點點震動：原來，了解自己是如此苦痛的一個過程。有些時候，我似乎感覺到自己全部的過去和思想都被顛覆了。從書中我明白

10、了接受自己，努力轉變可以轉變的事情。從我們出生的那天起，就注定了我們的先天條件，人人生來就是不平等的，那么我們可以通過后天努力，打造查找屬于自己的一片天地。其他人的事情，我無法轉變，我接納，而我能轉變的，就是我自己，就是當下我能做的事情，這，才是解決問題的最有效的方法。 遇見未知的自己中學生讀后感5 我始終都是一個自卑的人。 最近看了本書，卻讓我心態(tài)放平了很多，或許不只是這本書的功勞，只是從這本書開始，我有了真正的改變。所幸，真有了質變，我盼望這質變能持續(xù)進行下去，讓我變成自己想成為的人。 小時候，有位老師評價我說我學習是“蜻蜓點水”，我一開始不服氣，后來慢慢長大，反省自己，發(fā)覺自己真是這樣，

11、所以也常常那這句話警醒自己，不要再“蜻蜓點水”!但是，秉性難移啊后來我慢慢發(fā)覺，我做事總是盼望得到別人的確定，似乎我的自信是建立在別人的鼓舞、欣賞、羨慕之上，有時候，我甚至覺得自己學習這些學問，只是一種虛榮心在作怪。比方說這次學習園運動，看到別人回答下列問題都回答的很好，而我能回答出來的都是書上能找到的，找不到答案的腦袋就一團亂，總想著得到老師的鼓舞，所以這之后我總是要先自嘲一番，然后小我萎縮到不行，美好的學習過程變成了羨慕別人打擊自己的過程。自己有時也忍著不去看別人的精彩答案，但是總避開不了的啊，所以有時苦痛，有時難受 如今，這些我都放下了，雖然不知道是不是真正的放下了，但我如今的確心里很輕

12、松，因為，不管我答得好與壞，完善與否，我都切實的學到了學問，得到了鍛煉，我盼望我能真正的自己確定自己，不依靠別人的評價，雖然我不聰慧，但我在盡力做到勤奮!我想漸漸的，等那些基本學問我都把握堅固了，我會越來越嫻熟的運用聯系的。 我觀察我在尋求被打擊的苦痛感受，我全心的接納這種感受，并且放下對它的需要。 遇見未知的自己中學生讀后感6 讀了遇見未知的自己，始終認為讀該類書便是需要人生指導的人。終究，事實并非如此，生活在喧囂匆忙世界中的我們，需要這樣一股使心靈歸于靜謐的清流?？傇谙?，我是否也能有機會遇見在我心中的智慧老者，穿越心事的重重黑紗，遇見全新的自己 故事是從一個冬天的雨夜，在荒郊野外的山區(qū)，一

13、個沒有手機、沒有汽油的孤獨女人開始。 該故事的主角若菱，名校畢業(yè)，擁有令人羨慕的高薪白領工作，但心中卻不時的自問：為什么我不能擁有想要的生活?為什么我不歡樂?為什么我如此之不幸，沒有父母的愛，失去丈夫的愛，終日面對婆婆的尖刻、冷漠，就連企盼擁有一個自己的孩子都是如此奢侈的想法，惶論擁有任何生活的任何寄予?我該如何當自己生命的主人?在一個下雨的寒冷冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在與智者數度交談的過程中，她慢慢填補不歡樂、挫敗的心靈缺口，找尋回最真實英勇的自我。 想來，這個智慧老者只是另外一個自己的載體罷了。我們永久都難以知道自己真正該怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我們錯過了隱身于思想深處的另

14、一個自己?？傇趪L試著轉變些什么，可是生活會毫不保存地告誡我們，既然轉變不了，就唯有適應。 人生其實很簡潔，最終追求的莫過于“真我、喜悅、和平”罷了最觀賞本書中的一句話：“友愛的，外面沒有別人，只有自己。”外面沒有別人，全部的外在事物都是我們內心透射出來的結果。 向世界竭力證明自己的價值，是每個人時刻都在想的事情。易地而處，活于世上，我們真的不需要對世界作出任何解釋，世界只接受我們對自己的評價罷了 遇見未知的自己中學生讀后感7 看完遇見未知的自己，許多自己很有感受而平常無法用語言描述的感想，心情或者說一些迷惑都被這本書一一地表現出來了，這是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學的書，看完后我深有啟發(fā)。 在

15、遇見未知的自己這本書中，女主人公通過無意間遇見的一位神秘老人，進行了一系列貌似離奇的探尋真我的路程。這段旅途一路走來，有苦痛也有失去，但是女主人公最終找尋到了自己真剛要走的路。如今的我們還年輕，正是汲取學問和塑造進展自己的最正確時間，但此時的我們也因此顯得不夠安定。 這本書揭示了一個不變的真理，那就是要學會“臣服”?！皭圻^、通過、哭過之后是臣服的體驗”發(fā)生了就是發(fā)生了，就像時光無法倒流一樣，所以要學會臣服。但這臣服，不是臣服于人，而是臣服于事。不是讓我們做脆弱的人，而是要學會接受!因為越是你抗拒的就越會持續(xù)，當你真正放開的時候，你就會覺得一切都會是另一種結局。我們的思想總是在過去或者將來，但是

16、我們的身體卻永久是在當下的，所以我們要活在當下，學會傾聽自己內心深處的聲音，和身體聯結，那將會是一種不可思議的力量! 遇見未知的自己告知我：全部發(fā)生在我們身上的事件都是一個認真包裝的禮物。只要我們情愿面對它有時候有點丑陋的包裝，帶著耐煩和士氣一點點地拆開包裝的話，我們會驚喜的看到里面珍藏的禮物。因此我想感謝曾經損害過我的人和事，他們何嘗不是給了我這樣一個禮物，也給了我頑強和成長的契機呢?浴火重生的鳳凰才能更有生命力，飛得更加高。 一本好書，需要反復品讀。這本書給我?guī)砹巳松恼芾?，更引領我走過了一段人生必經的心路歷程。 遇見未知的自己中學生讀后感8 遇見未知的自己，我接觸的靈修的書籍的第二本，

17、哈哈哈，第一本是斷舍離 這本書給我一個最大的感受是直視自己的陰暗面吧，接受臣服于那些已然發(fā)生的是事實。 其中最喜愛的一句是，臣服的好處就是，當你接納了當下，不徒然浪費勁氣去抗爭的時候，事情往往會有意想不到的轉機出現，你才發(fā)覺原來的掙扎真的是白費勁氣。而且，正因為你把能量充分關注于眼前的事物上，有的時候你會發(fā)覺更好的解決之道，關心你脫離眼前的逆境，或是你不喜愛的情境?！?回憶起過往自己的一些經受經過，會發(fā)覺我也有老人說的，勝肽，我執(zhí)意查找，所以能量場吸引來的，自然而然就是我想要把自己營造成受害者的樣子，其實人這一生，許多東西都是我們內在的一個投射。 而原生家庭對我們的影響，是我們產生勝肽的主要緣由，所以我們要學會敢于直面，學會讓心情的能量場來去自如。