跳繩活動(dòng)計(jì)劃三篇

1、跳繩活動(dòng)計(jì)劃三篇跳繩活動(dòng)計(jì)劃 1一、指導(dǎo)思想樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動(dòng)的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動(dòng)，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氣氛。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。二、活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖跳繩是深受學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目之一，花樣跳繩對(duì)學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對(duì)于各運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂。增強(qiáng)終身鍛煉的意識(shí)。三、學(xué)情分析六年級(jí)學(xué)生情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成

2、熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，把握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷戰(zhàn)勝困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。四、教學(xué)目標(biāo)1使學(xué)生初步把握花樣跳繩的各種動(dòng)作方法，把握鍛煉身體的簡(jiǎn)單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。2在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。3培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識(shí)

3、。雙人車輪跳、游戲跳長(zhǎng)繩練習(xí)、游戲大小繩結(jié)合跳、游戲?qū)W生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動(dòng)作、游戲復(fù)習(xí)各種花樣跳繩個(gè)人繩與多人繩展示跳繩比賽，花樣展示跳繩活動(dòng)計(jì)劃 2一、指導(dǎo)思想：為了全面推行素質(zhì)教育，豐富學(xué)校體育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生跳繩技術(shù)的增長(zhǎng)，經(jīng)學(xué)校研究決定，特舉辦本次跳繩比賽。請(qǐng)各班接此通知后，認(rèn)真組織，做好訓(xùn)練工作。二、比賽日期及地點(diǎn)：20XX年12月21日大課間，學(xué)校后操場(chǎng)三、參賽班級(jí)：一至六年級(jí)四、比賽項(xiàng)目：跳繩五、參賽辦法及要求：1、各中隊(duì)自行組織初選;2、每班派兩名運(yùn)動(dòng)員參加學(xué)校比賽;男生一名，女生一名。六、競(jìng)賽辦法：1、男女生分開競(jìng)賽。2、比賽賽制：一分鐘內(nèi)跳得最多的獲勝。七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：錄取年

4、級(jí)組前兩名，給予獎(jiǎng)勵(lì)。跳繩少年宮活動(dòng)計(jì)劃 3一、活動(dòng)目的為了進(jìn)一步促進(jìn)誠(chéng)實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌三項(xiàng)活動(dòng)深入開展，為了促進(jìn)陽光一小時(shí)體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。二、活動(dòng)口號(hào)跳出健康、跳出快樂。三、活動(dòng)時(shí)間第一階段：11月5日11月9日大課間，各班發(fā)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練。第二階段：11月12日11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場(chǎng)分年級(jí)比賽。第三階段：11月19日11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在

5、操場(chǎng)分年級(jí)比賽。四、活動(dòng)地點(diǎn)：XX一中田徑場(chǎng)。五、設(shè)置組別一年級(jí)組、二年級(jí)組、三年級(jí)組、四年級(jí)組、五年級(jí)組。六、組織方法1、以級(jí)部為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)部主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等），由體育老師協(xié)助。2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練，嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。七、比賽規(guī)則（一）單人跳繩1、比賽時(shí)間：1分鐘2、初賽人數(shù)：全班學(xué)生（不少于95%，各年級(jí)的各班比例要相同）3、參加決賽人數(shù)：每班5男5女4、決賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)（以成功的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，如果成功的次數(shù)相同，則按照

6、失敗次數(shù)少者為前。）（二）集體跳繩1、比賽時(shí)間：1分鐘2、比賽人數(shù)：每班組隊(duì)2個(gè)，每組人數(shù)根據(jù)年級(jí)不同而定一、二年級(jí)每組為3男3女。（搖繩人由級(jí)部主任統(tǒng)一指定）三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級(jí)部主任統(tǒng)一指定）3、比賽方法：計(jì)算1分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。（以成功的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置1、單人跳繩每級(jí)部評(píng)選跳繩小明星（前10名5男5女），頒發(fā)喜報(bào)，量化計(jì)入班級(jí)積分，進(jìn)行表彰。2、集體跳繩每級(jí)部設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，其余為三等獎(jiǎng)。集體比賽按照等級(jí)排名，量化計(jì)入班級(jí)積分。3、根據(jù)單人跳繩成績(jī)和集體跳繩成績(jī)的總評(píng)，每級(jí)部評(píng)選一個(gè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，頒發(fā)獎(jiǎng)狀，進(jìn)行表彰。九、其他有關(guān)事項(xiàng)1、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)陽光體育活動(dòng)快樂的過程。2、每一個(gè)班級(jí)原則上參加比賽的隊(duì)員不重復(fù)。3、請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。4、活