職業(yè)化心態(tài)塑造與情緒管理

1、職業(yè)心態(tài)塑造與心情管理課程背景：行為學(xué)家認(rèn)為，”態(tài)度一一行為一一習(xí)慣性格一一命運(yùn)”是一個(gè)循環(huán)的過程，樂觀的心 態(tài)帶來良性的循環(huán)，消極的心態(tài)那么導(dǎo)致惡性的結(jié)果，因此良好的心態(tài)是人才的必備素養(yǎng)之一。 職業(yè)化心態(tài)，那么是職業(yè)人士在從事職業(yè)的過程中呈現(xiàn)出來的符合崗位要求的心理狀態(tài)，是盡 自己最大的所能把工作做好，讓自身價(jià)值最大化所需素養(yǎng)和力量的基礎(chǔ)，它不是以這件事做 了會對個(gè)人帶來什么利益和造成什么影響為衡量標(biāo)準(zhǔn)的，而是以這件事與工作目標(biāo)的關(guān)系為 衡量標(biāo)準(zhǔn)的。更多時(shí)候，良好的職業(yè)心態(tài)應(yīng)當(dāng)是衡量一個(gè)職業(yè)人成熟度的重要指標(biāo)。而心情管理那么是干部培育領(lǐng)導(dǎo)力的有效方式，同時(shí)也是塑造職業(yè)心態(tài)的基礎(chǔ)和職商的表現(xiàn)形

2、 式。做心情的仆人，掌控好自我的心情。課程收益：1、找準(zhǔn)職業(yè)定位，遠(yuǎn)離“埋怨、懶散、心情化”；2、變“要我做”為“我要做”，提高職場可塑性與競爭力；3、知行合一，發(fā)揮“樂觀性、制造性、主動性”；4、具備“專注、感恩、負(fù)責(zé)任、肯付出”的職業(yè)心態(tài)；5、了解心情的特征、類別，學(xué)會做心情的仆人，掌控、發(fā)揮心情的正面作用。課程時(shí)間：2天，6小時(shí)/天授課對象：職場人士授課方式：講解、案例解析、視頻共享、小組爭論等方式課程大綱：開場破冰：手勢操一一調(diào)動大家學(xué)習(xí)樂觀性。嬉戲體驗(yàn)：好好學(xué)習(xí)，每天向上開題：關(guān)于“工作激情”的職場調(diào)查引發(fā)的思索?一一如何持續(xù)保持工作激情?立 論：激發(fā)工作激情內(nèi)部動力四部曲一一價(jià)值觀

3、、定位、職業(yè)化和終身學(xué)習(xí)課程導(dǎo)入：向內(nèi)求一一職業(yè)心態(tài)塑造第一講：職業(yè)及職業(yè)化的概念一、什么是職業(yè)？ 二、職業(yè)的內(nèi)涵是什么？（職業(yè)的三層涵義）三、什么是職業(yè)化？四、職業(yè)人士的“六個(gè)化”五、工作的目的一一制造價(jià)值、做大價(jià)值互動案例：思索：以下哪些是職業(yè)?為什么？1、通過“范跑跑” “郭跳跳”的大事，你對職業(yè)化有了哪些更深的理解？其次講：心態(tài)的重要性一、什么是心態(tài)？1、心態(tài)的定義2、職場員工四種心態(tài)剖析二、職業(yè)心態(tài)與個(gè)人心態(tài)1、職業(yè)心態(tài)和個(gè)人心態(tài)的定義2、職業(yè)心態(tài)與個(gè)人心態(tài)的區(qū)分3、打工心態(tài)與老板心態(tài)三、心態(tài)打算命運(yùn)1、西方我國一個(gè)好玩的計(jì)算告知我們：只有好的心態(tài)才能帶來人生的圓滿2、一個(gè)故事的帶給

4、我們的啟發(fā)：心態(tài)打算行為，行為打算習(xí)慣，習(xí)慣打算性格，性格打算命運(yùn)3、心理學(xué)聞名試驗(yàn)一一九人過橋試驗(yàn)給我們的啟發(fā)：“心態(tài)影響一個(gè)人的力量”四、心態(tài)完全把握在自己手里1、轉(zhuǎn)變自己，從轉(zhuǎn)變心態(tài)開頭2、信念的力氣學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變態(tài)度，信念打算態(tài)度3、習(xí)慣的力氣4、心理學(xué)聞名理論心情ABC理論故事：“今日的狀態(tài)是三年前的選擇”故事：弗蘭克的“終極自由”故事：五只狐貍第三講：如何塑造職業(yè)化心態(tài)？一、四大轉(zhuǎn)變成為最職業(yè)化員工1、先成人，后成才2、先適應(yīng)，后進(jìn)展3、先業(yè)績，后激勵4、先定位，后規(guī)劃二、基本職業(yè)化態(tài)度塑造一一有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)三、職業(yè)化心態(tài)塑造“24字真經(jīng)”1、樂觀主動什么是“樂觀主動”？為什么要“樂觀主動

5、”？如何做到“樂觀主動”？2、空杯學(xué)習(xí)什么是“空杯學(xué)習(xí)”？為什么要“空杯學(xué)習(xí)”？如何做到“空杯學(xué)習(xí)”？3、共贏合作什么是“共贏合作”？為什么要“共贏合作”？如何做到“共贏合作”？4、方圓融通什么是“方圓融通”？為什么要“方圓融通”？如何做到“方圓融通”？5、專注聚焦什么是“專注聚焦”？為什么要“專注聚焦”？如何做到“專注聚焦”？6、感恩付出什么是“感恩付出”？為什么要“感恩付出”？如何做到“感恩付出”？第四講：熟悉心情一、心情是什么二、心情的分類1、古代的七情2、現(xiàn)代心理學(xué)四種基礎(chǔ)心情3、樂觀心情和消極心情三、心情的特點(diǎn)1、人為什么會有心情2、心情沒有好壞對錯(cuò)四、心情對行為的影響第五講：為什么需要管理心情思索：不管理心情會怎樣？1、心情的失控簡單導(dǎo)致行為的沖動2、掌握不了心情，會造成不行挽回的后果3、惡劣的心情具有傳染性，會產(chǎn)生連鎖反響第六講：如何進(jìn)行心情管理一、思索：心情能不能管理?如何管理？1、做心情的仆人而不