【體育課件】籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練類題庫(kù)第二部分

1、第二局部籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練類 一、填空題 (一) 試題 1. 籃球技術(shù)既是籃球比賽中為了一定目的的()的總稱，又是籃球運(yùn)動(dòng)攻守動(dòng)作體系的()。 2. 在籃球比賽中，隊(duì)員的智慧、技能、素質(zhì)、品質(zhì)、素養(yǎng)等都是通過(guò)()集中表現(xiàn)出來(lái)的，從而也表達(dá)出()、()和創(chuàng)造性。 3. 現(xiàn)代籃球比賽中，衡量運(yùn)動(dòng)技巧的標(biāo)準(zhǔn)是在劇烈對(duì)抗條件下完成各種戰(zhàn)術(shù)配合時(shí)運(yùn)用各種()的能力。 4. 籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的()。任何戰(zhàn)術(shù)意圖和戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都是主要取決于隊(duì)員是否掌握一定數(shù)量的、()的技術(shù)，并能有意識(shí)地加以合理運(yùn)用，以到達(dá)()的要求。 5. 籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系是()、()、()、共同開(kāi)展的辯證關(guān)系。 6. 一般

2、籃球技術(shù)，主要是根據(jù)動(dòng)作在比賽中不同的()和動(dòng)作()的特點(diǎn)進(jìn)行分類。 7. 籃球技術(shù)分類的目的，是為了()、()組織籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練，深入地研究各類技術(shù)動(dòng)作的()、()及其運(yùn)用。 8. 按一般分類方法，籃球技術(shù)可分為()和()兩大局部。 9. 籃球比賽中，各類技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用，是運(yùn)發(fā)動(dòng)根據(jù)其訓(xùn)練水平、戰(zhàn)術(shù)配合的需要和比賽的具體情況加以組合，這些動(dòng)作的運(yùn)用，既()、()又()、()。 10. 進(jìn)攻技術(shù)有()、()、()、()等；防守技術(shù)有()、()、()、()等。進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)都有()和()。 11. 移動(dòng)是籃球比賽中隊(duì)員為了()、()、()和()等所采取的各種腳步動(dòng)作的通稱。 12. 移動(dòng)

3、技術(shù)對(duì)掌握和運(yùn)用任何()技術(shù)，都有著()的關(guān)系。 13. 在進(jìn)攻中運(yùn)用移動(dòng)的目的，是為了()去完成( )、()、接球或是迅速地、合理地完成()、()、()、()等進(jìn)攻技術(shù)。 14. 在防守中運(yùn)用移動(dòng)的目的，是為了()，防止對(duì)手?jǐn)[脫或是及時(shí)地、果斷地去()、()、()、搶籃板球。 15. 移動(dòng)是籃球各項(xiàng)技術(shù)的()，也是比賽中運(yùn)用最多的一項(xiàng)根本動(dòng)作。 16. 在移動(dòng)的教學(xué)與訓(xùn)練中，必須抓住提高()和()這個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題，才能提高腳步動(dòng)作的()和()。 17. 腳步移動(dòng)都是通過(guò)()的用力來(lái)實(shí)現(xiàn)的，即腳的()和()。 18. 起動(dòng)是隊(duì)員在球場(chǎng)上由()變?yōu)?)的一種動(dòng)作，是獲得()的方法。 19. 跑是隊(duì)員

4、在球場(chǎng)上()、()的重要方法，也是比賽中運(yùn)用最多的一種移動(dòng)動(dòng)作。 20. 籃球場(chǎng)上的跑有() 、()、()、()四種。 21. 籃球場(chǎng)上的跳是隊(duì)員()及()的一種方法。 22. 急停是隊(duì)員在跑動(dòng)中突然( )的一種動(dòng)作方法，它也是各種腳步動(dòng)作()的過(guò)渡動(dòng)作。 23. 急停動(dòng)作方法有()和()兩種。 24. 變速跑是隊(duì)員在跑動(dòng)中()來(lái)完成攻守任務(wù)的一種方法。 25. 變向跑是隊(duì)員在跑動(dòng)中()的一種方法。 26. 比賽中隊(duì)員在跑動(dòng)時(shí)為了()經(jīng)常采用側(cè)身跑。 27. 跨步的動(dòng)作方法是以一腳為中樞腳，另一腳()、()、()跨出。 28. 轉(zhuǎn)身是隊(duì)員以一腳做中樞腳進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，另一腳蹬地向前或向后跨出，改變(

5、)的一種動(dòng)作方法。 29. 轉(zhuǎn)身可分為()和()兩種。 30. 滑步技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)是易于保持()、()和向任何方向移動(dòng)。 31. 滑步是一種并步移動(dòng)的方法，可分()、()、()三種。 32. 后撤步是變()的一種起步方法。 33. 攻擊步是防守隊(duì)員()的一種動(dòng)作，用來(lái)進(jìn)行()、()或造成對(duì)手接球、傳球、投籃等動(dòng)作的困難。 34. 碎步的優(yōu)點(diǎn)是在移動(dòng)中保持()，重心隨時(shí)保持在 ()，步頻快、步幅小，具有()。 35. 傳球是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員之間()的方法，是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上()和組織進(jìn)攻的紐帶，是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。 36. 傳球技術(shù)的好壞，直接影響()和()的勝負(fù)。()和巧妙的傳球，能夠打

6、亂對(duì)方的防守部署，創(chuàng)造更多、更好的投籃時(shí)機(jī)。 37. 對(duì)于一個(gè)傳球過(guò)程來(lái)說(shuō)，它是由()、()和()三者所組成的。其中()是主要的。 38. 傳球的手法有()和()兩大類，又有原地、行進(jìn)間和跳起之分。 39. 球的飛行路線有()、()和()三種。 40. 接球有()和()兩種。 41. 傳球時(shí)最重要的是掌握好()，使球的落點(diǎn)恰好()、()相遇。 42. 投籃是進(jìn)攻隊(duì)員為將()而采用的各種()的總稱。 43. 傳球技術(shù)動(dòng)作最后用力是通過(guò)()和()動(dòng)作完成的。 44. 投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)，是()得分手段。 45. 投籃手法可分為()和()兩種，它們可以在()、()和()完成。 46. 完整

7、、系統(tǒng)地分析投籃技術(shù)動(dòng)作，它應(yīng)包括握球方法、()、()、()、()、瞄準(zhǔn)點(diǎn)、()與()。 47. 投籃的用力是以準(zhǔn)備姿勢(shì)開(kāi)始，用下肢()，腰腹用力()，手臂()伸直，手腕前屈或翻轉(zhuǎn)，手指撥球，全身()用力將球投出。 48. 合理的投籃速度取決于()和手腕、手指動(dòng)作的()。49. 投籃時(shí)，手腕的前屈或翻轉(zhuǎn)和手指撥球動(dòng)作的()、()和()，對(duì)取得合理的出手速度，起著關(guān)鍵作用。50. 投籃時(shí)，球的旋轉(zhuǎn)是決定投籃準(zhǔn)確性的一個(gè)因素。球飛行中正常的旋轉(zhuǎn)能()的干擾，使球()沿著正確的軌道運(yùn)行。 51. 投籃時(shí)，球的旋轉(zhuǎn)是依靠()、()、手指撥球動(dòng)作所產(chǎn)生的力()，使球產(chǎn)生的一種規(guī)律性的旋轉(zhuǎn)。 52. 由于

8、投籃的()與()方向不同，球的旋轉(zhuǎn)也不同。 53. 瞄準(zhǔn)點(diǎn)是投籃時(shí)眼睛注視()或()的某一點(diǎn)。 54. 瞄準(zhǔn)是為了精確地目測(cè)投籃的()、()，從而決定投籃用力的大小、速度的快慢、()的大小和()的上下，它是提高投籃命中率的重要環(huán)節(jié)。 55. 投籃的瞄準(zhǔn)點(diǎn)有()和()兩種。 56. 投籃出手時(shí)的拋物線有()、()和()三種，其中比擬理想的是()。 57. 所謂入籃角，是指球進(jìn)入籃圈前一瞬間的()反映的()和該點(diǎn)的()與()平面所形成的夾角。 58. 投籃時(shí)，拋物線的高與低取決于投籃的()和()，拋物線的上下決定球()，而入籃角是否適宜，那么是影響投籃命中率的關(guān)鍵。 59. 投籃技術(shù)動(dòng)作是個(gè)多環(huán)節(jié)

9、的組合動(dòng)作，各環(huán)節(jié)之間()，()，形成一個(gè)完整的投籃技術(shù)動(dòng)作。 60. 準(zhǔn)確的投籃，除了取決于()的技術(shù)動(dòng)作、良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)外，還取決于能否在協(xié)同配合下()的投籃時(shí)機(jī)。 61. 比賽中，決定投籃命中率的因素是多方面的，例如必須掌握()，善于及時(shí)捕捉和制造()等。此外，良好的()和()，對(duì)提高投籃命中率并保持它的()也起著重要的作用。 62. 雙手胸前投籃的優(yōu)點(diǎn)是投籃的()、()，而且便于和()、()相結(jié)合，缺點(diǎn)是投籃時(shí)()，易受防守者的干擾。 63. 運(yùn)球是持球隊(duì)員在()或()，用手連續(xù)按拍借助()起來(lái)的球的動(dòng)作。 64. 運(yùn)球時(shí)，用()、()和手指的動(dòng)作按拍球。當(dāng)球從地面反彈起來(lái)時(shí)

10、，用()、()的動(dòng)作緩沖球向上反彈的力量，以控制球的反彈高度、速度和角度。 65. 在原地運(yùn)球時(shí)，手按拍球的()，行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)，手按拍球的()，向左、右變方向運(yùn)球時(shí)，手按拍球的( )。 66. 為了加快行進(jìn)間的運(yùn)球速度，應(yīng)加大按拍球的()，使球向前()與人跑的速度一致，從而加快運(yùn)球的速度。 67. 運(yùn)球技術(shù)的關(guān)鍵，是()、()，以及手、腳的()配合。 68. 只有熟練地掌握運(yùn)球技術(shù)，才能更好地控制球反彈的()、()、()，保持球與腳步移動(dòng)()，做到隨心所欲，運(yùn)用自如。69. 在快速運(yùn)球中，突然急停時(shí)，手按拍球的()。運(yùn)球急起時(shí)，要迅速起動(dòng)，按拍球的()。要注意用()保護(hù)球。 70. 合理的運(yùn)球

11、在比賽中能創(chuàng)造有利的進(jìn)攻時(shí)機(jī)，如果()，那么會(huì)()。 71. 在運(yùn)球技術(shù)教學(xué)中，應(yīng)先教()，再教()，最后教()、變速和變方向運(yùn)球。在運(yùn)球練習(xí)中應(yīng)注意要()，并加強(qiáng)對(duì)()的訓(xùn)練。72. 在運(yùn)球教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)注意培養(yǎng)隊(duì)員()、()、()和觀察情況的良好習(xí)慣。73. 在掌握運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作的根底上，應(yīng)該與()、()等技術(shù)結(jié)合練習(xí)。 74. 持球突破是持球隊(duì)員運(yùn)用()和()快速超越對(duì)手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)。 75. 持球突破技術(shù)動(dòng)作主要由()、()、()和()等幾個(gè)環(huán)節(jié)所組成。 76. 在突破時(shí)，重心前移與積極()相互配合，便能到達(dá)()的效果。 77. 突破時(shí)跨出的第一步要()些，以便搶占有利()

12、，但以不影響前進(jìn)速度為宜?？绯龅哪_要落在緊靠對(duì)手的()，腳尖向著()，以便第二步蹬地加速突破防守。 78. 持球突破可分為()突破、()突破、()突破和()突破。 79. 防守對(duì)手是防守隊(duì)員()移動(dòng)和手臂動(dòng)作積極地?fù)屨?)，阻撓和破壞對(duì)手的進(jìn)攻意圖和行為，并以爭(zhēng)奪()為目的。 80. 防守時(shí)必須積極主動(dòng)、認(rèn)真負(fù)責(zé)，把()、()、()、()，以及搶、打、斷球技術(shù)結(jié)合起來(lái)，加以合理運(yùn)用。 81. 防守對(duì)手既是一項(xiàng)()技術(shù)，又是()的根底。 82. 防守對(duì)手有對(duì)()的防守和對(duì)()的防守兩種。 83. 防守?zé)o球隊(duì)員，一般要站在()偏向有球一側(cè)的位置上。 84. 防守?zé)o球隊(duì)員的距離要根據(jù)該隊(duì)員與持球隊(duì)員

13、的距離而定，一般離球近()，離球遠(yuǎn)()些，要做到人球兼顧。 85. 防守有球隊(duì)員時(shí)，要站在()之間的()上。 86. 防守有球隊(duì)員的腳步動(dòng)作有()和()的兩種站法。 87. 防守?zé)o球隊(duì)員的根本方法，包括()、()和()。 88. 有效的搶球、打球、斷球 ，是建立在()、()及()的根底上，也是同伴之間相互協(xié)作的結(jié)果。 89. 在搶、打、斷球的防守中，除腳步動(dòng)作外，手部動(dòng)作()與()，是獲得球的重要因素。 90. 搶球時(shí)的手部動(dòng)作方法有()和()兩種。 91. 搶球的主要時(shí)機(jī)有()、()、()、()、當(dāng)持球隊(duì)員只注意防守他的隊(duì)員而忽略其他防守隊(duì)員時(shí)。 92. 打球的動(dòng)作方法有()、()、()和(

14、)四種。 93. 如果對(duì)手持球較低，那么多采用()的方法去打球，掌心向下，用手指和手掌()擊球的上部。 94. 蓋帽技術(shù)的運(yùn)用，取決下面三個(gè)因素：()、()、()。 95. 斷球的方法一般可分為()、()和()三種。 96. 橫斷球是從接球隊(duì)員()截獲球的動(dòng)作。 97. 縱斷球是從接球隊(duì)員()或()躍出截獲球的動(dòng)作。 98. 比賽中雙方隊(duì)員在空間爭(zhēng)搶投籃未中從()或()反彈出的球，統(tǒng)稱為()。 99. 進(jìn)攻隊(duì)爭(zhēng)搶本隊(duì)投籃未中的球，稱為()；防守隊(duì)爭(zhēng)搶對(duì)方未投中的球，稱為()。 100. 當(dāng)前搶籃板球的特點(diǎn)是()、()、()、()、參加爭(zhēng)奪的人數(shù)多，搶籃板球已納入攻守戰(zhàn)術(shù)的組成局部。 101.

15、籃球比賽中，搶籃板球是獲得()的重要來(lái)源之一，是攻守矛盾的()，是爭(zhēng)取主動(dòng)、戰(zhàn)勝對(duì)方的重要因素。 102. 搶籃板球技術(shù)是由()、()、()和()的動(dòng)作組成。 103. 搶占位置時(shí)，應(yīng)根據(jù)對(duì)手和投籃隊(duì)員所處的()，正確判斷籃板球的()和()，運(yùn)用快速的腳步移動(dòng)，搶占有利的位置。 104. 無(wú)論進(jìn)攻隊(duì)員或防守隊(duì)員，都應(yīng)搶占在()的位置，力爭(zhēng)把對(duì)手擋在自己的身后。 105. 搶籃板球擋人的方法有()和()兩種。 106. 搶籃板球技術(shù)中的搶球動(dòng)作可分為()、()搶籃板球和()三種。 107. 籃球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展到現(xiàn)階段，更加顯示了中鋒的重要作用。中鋒不僅是()和()的重點(diǎn)隊(duì)員，而且是全隊(duì)進(jìn)攻的()和()

16、的關(guān)鍵隊(duì)員。 108. 現(xiàn)代籃球中鋒有三種類型：第一種，以()的強(qiáng)攻型中鋒；第二種，以在()的組織型中鋒；第三種，()、()，既能個(gè)人攻擊得分，又擅長(zhǎng)組織全隊(duì)進(jìn)攻的全面型中鋒。 109. 中鋒隊(duì)員必須具備的條件是：()、()、()、意志堅(jiān)強(qiáng)、身體素質(zhì)好、()、()、能攻善守、心理因素穩(wěn)定等。 110. 中鋒移動(dòng)的特點(diǎn)是()、()、起動(dòng)快而突然，并常常與()。 111. 中鋒的接球步法有()、()和底線策應(yīng)位置上的()接球。 112. 防守中鋒的首要任務(wù)是防止和減少進(jìn)攻中鋒在()接球。因此，防守中鋒要善于運(yùn)用各種()和()、()動(dòng)作、搶占合理的防守位置，積極地堵截對(duì)方的()，防止其接球。 (二)

17、 參考答案 1. 專門(mén)動(dòng)作方法；總和 2. 籃球技術(shù)；運(yùn)動(dòng)技巧；應(yīng)變能力 3. 技術(shù)動(dòng)作 4. 根底；熟練而準(zhǔn)確；戰(zhàn)術(shù) 5. 相互聯(lián)系；互為影響；相互促進(jìn) 6. 作用；結(jié)構(gòu)類似 7. 系統(tǒng)地；科學(xué)地；作用；結(jié)構(gòu)特點(diǎn) 8. 進(jìn)攻技術(shù)；防守技術(shù) 9. 相互聯(lián)系；相互制約；相互影響；相互促進(jìn) 10. 傳接球；投籃；運(yùn)球；持球突破；防守對(duì)手；搶球；打球；斷球；移動(dòng)；搶籃板球 11. 改變位置；方向；速度；爭(zhēng)取高度 12. 進(jìn)攻和防守；密切 13. 擺脫防守；選擇位置；切入；傳球；投籃；運(yùn)球；突破 14. 保持或搶占有利位置；搶球；打球；斷球 15. 根底 16. 控制身體的平衡；變化；突然性；靈活性

18、17. 腳前掌蹬地、碾地；作用力；地面的反作用力 18. 靜止?fàn)顟B(tài)；運(yùn)動(dòng)狀態(tài)；位移初速 19. 改變位置；提高速度 20. 變速跑；變向跑；側(cè)身跑；后退跑 21. 爭(zhēng)取高度；遠(yuǎn)度 22. 制動(dòng)速度；銜接和變化 23. 跨步急停；跳步急停 24. 利用速度的變換 25. 突然改變方向 26. 搶位和接球 27. 向前；向后；向側(cè) 28. 原來(lái)身體方向 29. 前轉(zhuǎn)身；后轉(zhuǎn)身 30. 身體平衡；轉(zhuǎn)移重心 31. 前滑步；后滑步；側(cè)滑步 32. 前腳為后腳 33. 突然向前跨步；搶球；打球 34. 平行開(kāi)立；兩腳之間；機(jī)動(dòng)性 35. 有目的地轉(zhuǎn)移球；相互聯(lián)系 36. 戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量；比賽；及時(shí)而準(zhǔn)確 37

19、. 傳球的動(dòng)作方法；球的飛行路線；球傳到的位置；傳球的動(dòng)作方法 38. 雙手；單手 39. 直線；弧線；折線 40. 雙手接球；單手接球 41. 傳球時(shí)機(jī)；人；球 42. 球投入籃筐；專門(mén)動(dòng)作 43. 手腕；手指 44. 惟一的一種 45. 單手；雙手；原地；行進(jìn)間；跳起空中 46. 出手力量；出手速度；球的旋轉(zhuǎn)；出手角度；拋物線；入籃角 47. 蹬地發(fā)力；向上伸展；向前上方；綜合協(xié)調(diào) 48. 出手力量；速率 49. 突然性；連貫性；柔韌性 50. 排除空氣阻力；穩(wěn)定地 51. 伸臂舉球；手腕前屈或翻轉(zhuǎn)；作用于球體 52. 動(dòng)作方法；用力的 53. 籃圈；籃板 54. 方向；距離；出手角度；球

20、飛行弧度 55. 直接命中；碰板命中 56. 高拋物線；中拋物線；低拋物線；中拋物線 57. 運(yùn)行軌道；曲線；切線；籃圈 58. 出手角；出手力量；入籃角的大小 59. 相互影響；相互促進(jìn)和制約 60. 掌握正確；捕捉良好 61. 正確的投籃方法；投籃時(shí)機(jī)；身體素質(zhì)；心理素養(yǎng)；穩(wěn)定性 62. 力量大；距離遠(yuǎn)；傳球；運(yùn)球突破；出手點(diǎn)較低 63. 原地；移動(dòng)中；地面反彈 64. 伸前臂；屈手腕；屈前臂；伸腕和手指 65. 正上方；后上方；右、左上方 66. 力量；反彈的速度 67. 手對(duì)球的控制能力；腳步移動(dòng)的熟練程度；協(xié)調(diào) 68. 角度；高度；速度；協(xié)調(diào)一致 69. 前上方；后上方；身體和腿 7

21、0. 濫用運(yùn)球；貽誤戰(zhàn)機(jī) 71. 原地運(yùn)球；行進(jìn)間的高、低運(yùn)球；運(yùn)球急停急起；抬頭；弱手 72. 屈膝；抬頭；擴(kuò)大視野 73. 傳球；投籃 74. 腳步動(dòng)作；運(yùn)球技術(shù) 75. 蹬跨；轉(zhuǎn)體探肩；推放球；加速 76. 有力蹬地；迅速起動(dòng) 77. 稍大；突破的位置；側(cè)面；突破方向 78. 交叉步；順步；前轉(zhuǎn)身；后轉(zhuǎn)身 79. 合理地運(yùn)用腳步；有利位置；控制球權(quán) 80. 防守姿勢(shì)；位置站法；腳步移動(dòng)；手臂動(dòng)作 81. 個(gè)人防守；集體防守 82. 無(wú)球隊(duì)員；有球隊(duì)員 83. 對(duì)手與球籃之間 84. 那么近；那么遠(yuǎn) 85. 對(duì)手與球籃；有利位置 86. 平步防守；斜步防守 87. 防守位置；防守姿勢(shì)；防守

22、動(dòng)作 88. 準(zhǔn)確的判斷；快速的移動(dòng)；合理的手部動(dòng)作 89. 正確；否 90. 拉搶；轉(zhuǎn)搶 91. 當(dāng)對(duì)手剛接到球時(shí)；當(dāng)對(duì)手持球轉(zhuǎn)身時(shí)；當(dāng)對(duì)手跳起接球下落時(shí)；當(dāng)對(duì)手運(yùn)球停止時(shí) 92. 打持球隊(duì)員手中的球；打運(yùn)球隊(duì)員手中的球；打行進(jìn)間投籃隊(duì)員手中的球；蓋帽 93. 由上而下；外側(cè) 94. 位置的選擇；起跳的時(shí)間；打球的動(dòng)作 95. 橫斷球；縱繼球；封斷球 96. 側(cè)面躍出 97. 身后；側(cè)后 98. 籃板；籃圈；搶籃板球 99. 搶進(jìn)攻籃板球；搶防守籃板球 100. 拼搶積極；意識(shí)強(qiáng)；動(dòng)作兇猛；起跳早 101. 控制球權(quán)；關(guān)鍵 102. 搶占位置；起跳動(dòng)作；搶球動(dòng)作；搶球后 103. 位置；反彈

23、方向；距離 104. 對(duì)手與球籃之間靠?jī)?nèi)線 105. 前轉(zhuǎn)身?yè)跞?；后轉(zhuǎn)身?yè)跞?106. 雙手；單手；點(diǎn)撥球 107. 進(jìn)攻得分；拼搶籃板球；樞紐；防守 108. 個(gè)人得分為主；內(nèi)線組織全隊(duì)進(jìn)攻為主；技術(shù)全面；能攻善守 109. 較高的身材；較大的體重；反響敏捷；彈跳力強(qiáng)；技術(shù)全面 110. 路線比擬短；方向多變；搶位相結(jié)合 111. 背向籃跳步接球；背向籃上步接球；橫跨步搶位 112. 限制區(qū)附近；腳步移動(dòng)；手；臂；移動(dòng)路線 二、鑒別題 (一) 試題 113. 起動(dòng)是改變行進(jìn)狀態(tài)的一種方法。() 114. 轉(zhuǎn)身時(shí)以中樞腳的腳跟為軸并在身體轉(zhuǎn)動(dòng)的過(guò)程中重心要有起伏。() 115. 變速跑是隊(duì)員在

24、跑動(dòng)中利用速度的變換來(lái)完成攻守任務(wù)的一種方法。() 116. 行進(jìn)間做后轉(zhuǎn)身時(shí)要以前腳為中樞腳，用后腳蹬地。() 117. 跨步是以一腳為中樞腳、另一腳向側(cè)前方蹬出使身體改變方向的一種方法。() 118. 轉(zhuǎn)身是以一腳做中樞腳和另一腳蹬地向前后跨出，不改變自己身體的站位方向的一種方法。() 119. 變向跑是隊(duì)員在跑動(dòng)中突然改變速度的一種方法。 () 120. 籃球場(chǎng)上的跳是隊(duì)員在球場(chǎng)上爭(zhēng)得高度和遠(yuǎn)度的一種動(dòng)作方法。() 121. 后退跑是隊(duì)員在球場(chǎng)上面對(duì)前進(jìn)方向的一種跑動(dòng)方式。() 122. 前轉(zhuǎn)身是移動(dòng)腳蹬地向自己身前(中樞腳前的方向)跨出的同時(shí)，中樞腳以腳后跟為軸用力碾地旋轉(zhuǎn)使身體改變方

25、向。() 123. 后轉(zhuǎn)身是移動(dòng)腳蹬地向自己身前(中樞腳前的方向)跨出的同時(shí)，中樞腳以腳前掌為軸用力碾地旋轉(zhuǎn)使身體改變方向。() 124. 側(cè)身跑時(shí)，頭部和上體放松轉(zhuǎn)向球的方向，腳尖對(duì)著前進(jìn)方向。既要保持跑速和加速，又要注意觀察場(chǎng)上情況。() 125. 向左側(cè)滑步時(shí)，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，左腳向左跨出，在落地的同時(shí)，右腳緊隨滑動(dòng)。() 126. 在滑步移動(dòng)時(shí)，要注意保持屈膝低重心的姿勢(shì)，身體要有起伏，重心保持在兩腳之間。() 127. 向前滑步時(shí)，用后腳的前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，前腳向前跨出一小步，著地后，后腳緊隨著向前滑動(dòng)。() 128. 撤步時(shí)，用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，加上腰部用力向后轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)后腳碾地，

26、前腳后撤，緊接滑步。() 129. 做攻擊步時(shí)，要用前腳蹬地，后腳迅速向前跨出，逼近對(duì)手，前腳落地，后腳的前腳掌碾地跟進(jìn)，后腿屈膝，重心控制在偏前方。() 130. 合理地運(yùn)用手腕、手指的力量，是提高傳球技巧和出手速率的關(guān)鍵。() 131. 手腕、手指力量作用于球的正前方，那么球飛行方向是向前而且沿弧線飛行。() 132. 傳球的方式很多，但無(wú)論哪種方式，都是全身協(xié)調(diào)用力，最后通過(guò)手腕、手指動(dòng)作完成的。() 133. 手腕、手指力量作用于球的后下方，那么球飛行的方向是向前而且是平直的。() 134. 手腕、手指的力量作用于球的后上方，那么球向前下方擊地成折線彈出(反彈球)。() 135. 在球

27、即將離手的一剎那，用力越大，發(fā)力越快，即手腕翻轉(zhuǎn)、前屈和手指用力撥球越急促，那么作用于球的力量就越大，球飛行的速度就越快。() 136. 接球時(shí)，手臂要迎球伸出，手指自然分開(kāi)，肩部要適度緊張。() 137. 雙手胸前傳球時(shí)，兩手手指自然分開(kāi)，拇指相對(duì)成八字形，全掌觸球，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。() 138. 根據(jù)接球隊(duì)員的位置、移動(dòng)速度、習(xí)慣和意圖以及防守隊(duì)員的情況，一般把球傳到同伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置上。() 139. 接球時(shí)要觀察、了解場(chǎng)上情況，要在原地等球，不要移動(dòng)迎前接球或領(lǐng)接球。() 140. 進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)用各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的，都是為了造成盡可能多的投籃時(shí)機(jī)力爭(zhēng)投籃得分。()

28、 141. 原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法是：投籃手五指自然分開(kāi)、掌心觸球、手腕后仰，球的重心落在食指和中指之間，肘關(guān)節(jié)外展、自然下垂。() 142. 通常投籃距離愈近身體綜合用力的程度愈大。() 143. 投籃距離愈遠(yuǎn)，對(duì)身體綜合用力的要求那么愈高，特別是對(duì)手腕與手指調(diào)節(jié)力量的能力也要求愈強(qiáng)。() 144. 投籃時(shí)身體各部位的肌肉用力要互相配合、連貫協(xié)調(diào)，這樣才能合理地完成投籃動(dòng)作。() 145. 一般中、遠(yuǎn)距離投籃時(shí)，大都是使球圍繞橫軸向前旋轉(zhuǎn)，這樣易于加大球的飛行弧線，從而增大入射截面，有利于提高投籃的命中率。() 146. 在籃下低手上籃時(shí)，球圍繞橫軸向后旋轉(zhuǎn)(也有不旋轉(zhuǎn)的)。() 147

29、. 籃下碰板投籃，球向側(cè)旋轉(zhuǎn)，或向后旋轉(zhuǎn)，這樣有利于緩和籃板的彈力，使球柔和地反彈入籃。() 148. 投籃時(shí)直接命中(空心球)的瞄準(zhǔn)點(diǎn)，通常是指籃圈前沿的正中點(diǎn)。() 149. 中、遠(yuǎn)距離投籃時(shí)，拋物線越高命中率越高。() 150. 投籃時(shí)，如果拋物線太低，球飛行入籃的弧線接近水平，籃圈暴露在球下的范圍較小，就不宜取得應(yīng)有的入籃角，也就難以命中。() 151. 在行進(jìn)間用右手投籃時(shí)，左腳跨出一大步的同時(shí)接球，接著右腳跨出一小步用力蹬出起跳。() 152. 原地跳起單手肩上投籃時(shí)，兩腿迅速屈膝用力蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，當(dāng)身體跳起后下降時(shí)，通過(guò)食指和中指將球投出。() 153. 原地雙手

30、胸前投籃時(shí)，肘關(guān)節(jié)外展，兩臂向前上方伸展，拇指下壓，手腕前屈，食指和中指撥球?qū)⑶蛲冻觥?) 154. 在原地運(yùn)球時(shí)，手按拍球的正上方，身體、臂、腕、指要放松。() 155. 行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)，手按拍球的后側(cè)方，一般是按拍一次球，跑兩步。() 156. 向左、右變方向運(yùn)球時(shí)，手按拍球的右、左側(cè)上方，使球向前反彈的速度與人跑的速度一致。() 157. 一般運(yùn)球的落點(diǎn)應(yīng)在運(yùn)球手同側(cè)腳的正前方，離身體不宜太遠(yuǎn)。() 158. 在快速運(yùn)球中，突然急停時(shí)，手按拍球的后上方，并注意用身體和腿保護(hù)球。() 159. 運(yùn)球急起時(shí)，要迅速起動(dòng)，推按球的后上方，要注意用身體和腿保護(hù)球。() 160. 體前變向運(yùn)球時(shí)，右

31、手按拍球的右后上方，使球從自己身體的右側(cè)拍向正前方，同時(shí)，右腳向左前方跨出，上體向左轉(zhuǎn)，用肩擋住對(duì)手，從對(duì)手的右側(cè)突破。() 161. 運(yùn)球轉(zhuǎn)身過(guò)程中，身體重心上下起伏，隨著后轉(zhuǎn)身動(dòng)作，將球拉向身體的后側(cè)方，然后換左手運(yùn)球，從對(duì)手的右側(cè)突破。() 162. 以右手運(yùn)球?yàn)槔隹柘逻\(yùn)球，變向時(shí)右腳在前，右手按拍球的前上方，使球從兩腿之間穿過(guò)，左腳向右前方跨出，換左手運(yùn)球繼續(xù)前進(jìn)。() 163. 以右腳做中樞腳為例，做交叉步持球突破時(shí)，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，上體稍向右轉(zhuǎn)并側(cè)身、壓肩，左腳向右側(cè)前方跨出，將球引于右側(cè)，接著運(yùn)球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。() 164. 以左腳做中樞腳為例，做順

32、步持球突破時(shí)，右腳向右前方跨出一步，向右轉(zhuǎn)體探肩，左腳前腳掌蹬地，先提起中樞腳再運(yùn)球突破對(duì)手。() 165. 后轉(zhuǎn)身持球突破時(shí)，以左腳為軸轉(zhuǎn)身，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，同時(shí)向自己身前跨出而面向球籃方向，運(yùn)球突破對(duì)手。() 166. 防守?zé)o球隊(duì)員要站在對(duì)手與球籃之間的外側(cè)位置上。() 167. 防守有球隊(duì)員要站在對(duì)手與球籃之間的有利位置上。() 168. 防守離球較近的對(duì)手，經(jīng)常采用面向?qū)κ謧?cè)向球的斜前站立姿勢(shì)。() 169. 平步防守，防守面積大，便于向前后移動(dòng)，最適合防對(duì)手投籃。() 170. 采用兩腳斜前站立的防守姿勢(shì)，前腳同側(cè)的手臂向斜上方伸出，另一手臂側(cè)伸。這種防守姿勢(shì)便于向左右移動(dòng)，適合

33、于防守運(yùn)球突破的對(duì)手。() 171. 防守隊(duì)員位置和距離的選擇，要根據(jù)對(duì)手、球籃、球的位置和距離，以及對(duì)手的身高、速度、進(jìn)攻特點(diǎn)、戰(zhàn)術(shù)需要和防守能力來(lái)選擇。() 172. 防縱切主要是不讓對(duì)手在限制區(qū)及其附近范圍內(nèi)接球，破壞其空切意圖，迫使其向遠(yuǎn)離球的方向移動(dòng)。() 173. 當(dāng)對(duì)手運(yùn)球突破時(shí)，應(yīng)積極移動(dòng)，堵截其運(yùn)球路線，迫使其向中間運(yùn)球。() 174. 防守投籃較準(zhǔn)的對(duì)手時(shí)，要掌握其投籃技術(shù)的特點(diǎn)及投籃點(diǎn)，根據(jù)其準(zhǔn)備動(dòng)作及視線來(lái)判斷其是否投籃。() 175. 如果對(duì)手習(xí)慣以右腳為中樞腳，又經(jīng)常從防守者的左側(cè)突破，那么防守者應(yīng)采用堵左放右的策略。() 176. 進(jìn)攻隊(duì)員持球較高時(shí)，一般采用由上

34、而下的方法打球，掌心向下，用手指和指根擊球的上部。() 177. 如果進(jìn)攻隊(duì)員持球較低，那么多采用由下而上的方法打球，掌心向上，用手指和手掌外側(cè)擊球的下部。() 178. 準(zhǔn)確地?fù)寯嗲颍紫纫礈?zhǔn)球所在的位置、球的移動(dòng)路線，以及球的速度和球到的位置，了解對(duì)方的配合意圖及習(xí)慣動(dòng)作，然后不失時(shí)機(jī)地、準(zhǔn)確地出擊。() 179. 縱斷球是從接球隊(duì)員側(cè)面躍出截獲球的動(dòng)作。() 180. 橫斷球是從接球隊(duì)員側(cè)面躍出截獲球的動(dòng)作。() 181. 進(jìn)攻隊(duì)爭(zhēng)搶本隊(duì)投籃未中的球，稱為搶防守籃板球。() 182. 防守隊(duì)爭(zhēng)搶對(duì)方未投中的球，稱為搶進(jìn)攻籃板球。() 183. 一般籃板球的反彈規(guī)律是：投籃距離與反彈距離

35、成反比，距離遠(yuǎn)反彈近，距離近反彈遠(yuǎn)。() 184. 由于投籃位置、角度的不同，反彈方向也不同。在球籃一側(cè)的45角地區(qū)投籃時(shí)，球反彈的方向一般多在另一側(cè)45角地區(qū)或反彈回來(lái)。() 185. 在底線一側(cè)的0角投籃時(shí)，球多反彈到另一側(cè)45角或反彈回來(lái)。() 186. 搶籃板球時(shí)，防守隊(duì)員一般多采用轉(zhuǎn)身跨步雙腳起跳的方法，進(jìn)攻隊(duì)員那么多采用助跑單腳起跳或跨步雙腳起跳的方法。() 187. 搶籃板球時(shí)，如果對(duì)手距離自己較近或已貼近身體，那么可采用轉(zhuǎn)身或撤步后轉(zhuǎn)身?yè)跞说姆椒ā?)(二)參考答案 113. 。 114. 。 115. 。 116. 。 117. 。 118. 。119. 。 120. 。 1

36、21. 。 122. 。 123. 。 124. 。125. 。 126. 。 127. 。 128. 。 129. 。 130. 。131. 。 132. 。 133. 。 134. 。 135. 。 136. 。137. 。 138. 。 139. 。 140. 。 141. 。 142. 。143. 。 144. 。 145. 。 146. 。 147. 。 148. 。149. 。 150. 。 151. 。 152. 。 153. 。 154. 。155. 。 156. 。 157. 。 158. 。 159. 。 160. 。161. 。 162. 。 163. 。 164. 。

37、165. 。 166. 。167. 。 168. 。 169. 。 170. 。 171. 。 172. 。173. 。 174. 。 175. 。 176. 。 177. 。 178. 。179. 。 180. 。 181. 。 182. 。 183. 。 184. 。185. 。 186. 。 187. 。 三、選擇題 (一)試題 188. 根本站立姿勢(shì)是所有移動(dòng)技術(shù)的準(zhǔn)備姿勢(shì)，它的動(dòng)作要領(lǐng)是：()() 上體前傾，全腳掌著地；() 兩腳自然前后或平行開(kāi)立，兩膝自然彎曲，重心位于兩腳之間，兩臂自然下垂于體那么； () 兩腿直立，重心高，兩臂屈肘下垂，置于體側(cè) 189. 變速跑是隊(duì)員在跑動(dòng)中(

38、)來(lái)完成攻守任務(wù)的一種方法。() 突然改變方向； () 突然制動(dòng)速度；() 利用速度的變換； () 為了搶位或接球 190. 后退跑是隊(duì)員在球場(chǎng)上()的一種跑動(dòng)方式。 () 面對(duì)前進(jìn)方向；() 側(cè)對(duì)前進(jìn)方向；() 背對(duì)前進(jìn)方向 191. 轉(zhuǎn)身時(shí)，重心移向中樞腳，移動(dòng)腳的腳前掌蹬地跨出的同時(shí)，()向前或向后改變身體的方向。() 中樞腳碾地及腰胯帶動(dòng)上體轉(zhuǎn)動(dòng)；() 中樞腳腳前掌為軸用力碾地，上體隨著移動(dòng)腳轉(zhuǎn)動(dòng)；() 中樞腳用全腳掌或腳后跟碾地，上體隨著移動(dòng)腳轉(zhuǎn)動(dòng)；() 身體后仰，低頭，身體重心上下起伏 192. 向左側(cè)滑步時(shí)，起動(dòng)的第一步應(yīng)是()。() 右腳先移動(dòng)；() 左腳和右腳無(wú)論任何一腳移動(dòng)

39、都可以；() 左腳先移動(dòng)；() 雙腳同時(shí)移動(dòng) 193. 滑步移動(dòng)時(shí)，異側(cè)腳向移動(dòng)方向蹬地跨出，轉(zhuǎn)移和控制身體重心，以便銜接奔跑或滑步動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作方法是()。 () 攻擊步；() 側(cè)滑步；() 繞步；() 交叉步 194. 滑步移動(dòng)時(shí)，用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，加上腰部用力向后轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)后腳碾地，前腳后撤，緊接滑步。這種動(dòng)作方法叫()。 () 側(cè)滑步；() 后撤步；() 攻擊步；() 交叉步 195. 傳球時(shí)，手腕、手指力量作用于球的正前方，那么球飛行方向是向前而且是()。 () 沿弧線飛行的；() 平直的；() 折線彈出的 196. 傳球時(shí)，手腕、手指力量作用于球的后下方，那么球飛行方向是向前上方，

40、而且是()。 () 沿弧線飛行的；() 平直的；() 折線彈出的 197. 傳球時(shí)，手腕、手指力量作用于球的后上方，那么球向前下方擊地成()。 () 沿弧線飛行的；() 平直的；() 折線彈出的 198. 持球隊(duì)員要根據(jù)同伴和防守隊(duì)員的情況選擇合理的的傳球位置。一般是將球傳到()的位置上，使之既可以防止對(duì)手的斷球，又便于同伴接球后順利地完成下一個(gè)進(jìn)攻動(dòng)作。 () 正前方；() 側(cè)前方；() 側(cè)前方；() 遠(yuǎn)離防守一側(cè) 199. 行進(jìn)間雙手傳接球時(shí)，一般左(右)腳上前接球后，右(左)腳上步，左腳抬起在()出球。 () 落地后；() 落地前；() 騰空時(shí) 200. 單手或者雙手反彈傳球的擊地點(diǎn)應(yīng)在

41、距離()的地方。 () 接球人三分之一；() 接球人1米左右；() 接球人三分之二 201. 投籃時(shí)能否牢固地控制球和完成投籃動(dòng)作的前提是()。() 球的旋轉(zhuǎn)是否正確； () 拋物線是否正確；() 瞄準(zhǔn)點(diǎn)是否正確； () 掌握正確的握球方法202. 投籃時(shí)直接命中的瞄準(zhǔn)點(diǎn)，應(yīng)選擇哪一點(diǎn)呢？() () 籃圈的后沿；() 籃圈的前沿；() 籃圈前沿的正中點(diǎn) 203. 投籃隊(duì)員與籃板形成什么樣的角度和位置時(shí)采用碰板投籃效果好？() () 010角；() 4660角；() 7090角；() 1545角 204. 投籃出手要有正確的拋物線，()是比擬理想的拋物線，容易命中。 () 高拋物線；() 中等的

42、拋物線；() 低拋物線 205. 一般中、遠(yuǎn)距離投籃時(shí)，大都是使球圍繞橫軸()，這樣易于加大球的飛行弧線，從而增大入射截面，有利于提高投籃命中率。 () 向前旋轉(zhuǎn)；() 向側(cè)旋轉(zhuǎn)；() 向后旋轉(zhuǎn) 206. 在進(jìn)行間低手投籃時(shí)，大都是使球圍繞橫軸()。 () 向前旋轉(zhuǎn)；() 向側(cè)旋轉(zhuǎn)；() 向后旋轉(zhuǎn) 207. 據(jù)實(shí)驗(yàn)測(cè)定，最小入籃角不應(yīng)小于()。 () 25；() 33；() 15；() 30 208. 投籃是靠()最后集中到手腕、手指上將球投出。() 屈膝蹬地力量；() 腰腹伸展力量；() 手臂力量； () 身體各部的綜合力量 209. 原地單手肩上投籃時(shí)，球離手的一剎那應(yīng)是()。() 食指用

43、力撥球；() 中指用力撥球；() 中指、食指用力撥球；() 五指同時(shí)撥球 210. 原地跳起單手肩上投籃，應(yīng)該是()將球投出。() 當(dāng)身體在上升時(shí)，右臂向前上方伸直，通過(guò)食指、中指；() 當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，右臂向前上方伸直，通過(guò)食指和中指；() 當(dāng)身體下降時(shí)，右臂向前上方伸直，通過(guò)食指、中指 211. 高運(yùn)球時(shí)，兩腿微屈，眼平視，手用力向前下方推按球，把球的落點(diǎn)控制在身體( )，使球的反彈高度在胸腹之間，手腳要協(xié)調(diào)配合。 () 側(cè)前方；() 正前方；() 側(cè)前方 212. 在原地運(yùn)球時(shí)，手按拍球的()。 () 正上方；() 后上方；() 前上方；() 左右上方 213. 行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)，手按拍

44、球的()，一般是按拍一次球跑兩步。 () 正上方；() 后上方；() 前上方；() 左右上方 214. 在快速運(yùn)球中，突然急停時(shí)，手按拍球的()。 () 正上方；() 后上方；() 前上方；() 左右上方 215. 運(yùn)球急起時(shí)，要迅速起動(dòng)，按拍球的()，要注意用身體和腿保護(hù)球。 () 正上方；() 后上方；() 前上方；() 左右上方 216. 體前變向換手運(yùn)球變向時(shí)，右手按拍球的()，使球從自己身體的右側(cè)拍向左側(cè)前方。 () 正上方；() 后上方；() 右后上方；() 正前方 217. 運(yùn)球轉(zhuǎn)身的技術(shù)動(dòng)作關(guān)鍵是()要一拍完成。() 身體重心不得上下起伏；() 轉(zhuǎn)身時(shí)要降低重心；() 運(yùn)球轉(zhuǎn)身

45、前將球控制在身體側(cè)面；() 拉球動(dòng)作和轉(zhuǎn)身動(dòng)作 218. 以左腳做中樞腳為例，交叉步持球突破應(yīng)該是()。() 先提起中樞腳再運(yùn)球；() 運(yùn)球是提起中樞腳同時(shí)進(jìn)行；() 先運(yùn)球再提起中樞腳 219. 持球突破跨步落地的同時(shí)將球放在()，并注意保護(hù)球。 () 身體的側(cè)前方；() 正前方；() 身體的側(cè)前方；() 前腳的側(cè)前方 220. 防守?zé)o球隊(duì)員時(shí)一般應(yīng)站在()位置上。() 對(duì)手與球籃之間的有利；() 對(duì)手與籃之間遠(yuǎn)離球的一側(cè)；() 對(duì)手與球籃之間偏向有球一側(cè)的；() 對(duì)手與球籃之間 221. 防守持球隊(duì)員時(shí)一般應(yīng)站在()位置上，對(duì)手離籃遠(yuǎn)那么離對(duì)手遠(yuǎn)些，離籃近那么近些。() 對(duì)手與球籃之間遠(yuǎn)離

46、球的一側(cè)；() 對(duì)手與球籃之間的有利；() 對(duì)手與球籃之間偏向有球一側(cè)的；() 對(duì)手與球籃之間 222. 如果對(duì)手運(yùn)球突破能力較強(qiáng)，但習(xí)慣以右腳為中樞腳，善于從防守者的左側(cè)突破，那么防守隊(duì)員應(yīng)采用()策略。() 采取堵右放左的策略，用左腳在前的斜步防守堵住其右側(cè)，迫使對(duì)手無(wú)法突破或只能向左側(cè)運(yùn)球；() 堵左放右的手段，用平步防守或用左腳在前的斜步防守堵其左側(cè)，迫使對(duì)手無(wú)法運(yùn)球或只能向右側(cè)運(yùn)球；() 緊貼進(jìn)攻者的防守；() 盡量離運(yùn)球突破者遠(yuǎn)些的223. 進(jìn)攻隊(duì)員持球部位較高時(shí)，應(yīng)采用哪種打球方法？()() 由上向下的方式，掌心向下，用手指和手掌外側(cè)擊球上部；() 由左向右打球，掌心向球，用手指

47、擊球的左側(cè)部；() 由下向上的方法，掌心向上，用手指和指根擊球的下部；() 由右向左打球，掌心向球，用手指擊球的右側(cè)部 224. 打右手運(yùn)球者的球時(shí)，打球的時(shí)間應(yīng)是()。() 球從地面反彈起以后，剛接觸運(yùn)球者手的一剎那將球打出；() 球經(jīng)手按拍向地面而未接觸地面前；() 球剛從地面彈起、尚未接觸運(yùn)球隊(duì)員的手時(shí)；() 運(yùn)球停止，運(yùn)球者持球在手中后 225. 搶籃板球的前提是()。 () 搶球動(dòng)作；() 搶占位置；() 搶球后的動(dòng)作；() 起跳動(dòng)作 226. 無(wú)論進(jìn)攻隊(duì)員和防守隊(duì)員，搶籃板球時(shí)，都應(yīng)()。() 搶占在對(duì)手與球籃之間靠外線的位置；() 搶占在對(duì)手的后面；() 搶占在對(duì)手與球籃之間靠?jī)?nèi)

48、線的位置；() 搶占在球籃的下邊位置上 227. 在45角地區(qū)投籃時(shí)，球反彈的方向一般多在()。() 另一側(cè)底線地區(qū)或反彈回來(lái)；() 球多反彈在限制區(qū)附近；() 另一側(cè)45角地區(qū)或反彈回來(lái)(二)參考答案 188. 。 189. 。 190. 。 191. 。 192. 。 193. 。 194. 。 195. 。 196. 。 197. 。 198. 。 199. 。 200. 。 201. 。 202. 。 203. 。 204. 。 205. 。 206. 。 207. 。 208. 。 209. 。 210. 。 211. 。 212. 。 213. 。 214. 。 215. 。 21

49、6. 。 217. 。218. 。 219. 。 220. 。 221. 。 222. 。 223. 。 224. 。 225. 226. 。 227. 。 四、概念題 (一)試題 228. 什么是籃球技術(shù)？ 229. 什么是移動(dòng)技術(shù)？ 230. 什么是變速跑？ 231. 什么是變向跑？ 232. 什么是后退跑？ 233. 什么是急停？急停的動(dòng)作方法有幾種？ 234. 什么是轉(zhuǎn)身？ 235. 什么是滑步技術(shù)？ 236. 什么是后撤步？ 237. 什么是交叉步？它的技術(shù)特點(diǎn)是什么？ 238. 什么是攻擊步？ 239. 什么是傳球技術(shù)？ 240. 什么是傳球手法？ 241. 什么是投籃技術(shù)？ 24

50、2. 什么是投籃的瞄準(zhǔn)點(diǎn)？ 243. 什么是投籃的出手速度？ 244. 什么是投籃的出手角度？ 245. 什么是投籃的拋物線與入籃角？ 246. 什么是運(yùn)球技術(shù)？ 247. 什么是持球突破？ 248. 防守技術(shù)的定義是什么？ 249. 什么是搶籃板球？ 250. 什么是防守持球隊(duì)員？ 251. 什么是防守?zé)o球隊(duì)員？ 252. 什么是扣籃？扣籃有哪幾種形式？ 253. 什么是貼身投籃？ 254. 什么是時(shí)間差投籃？ (二)參考答案 228. 籃球技術(shù)是籃球比賽中為了一定目的的專門(mén)動(dòng)作方法的總稱，也是籃球運(yùn)動(dòng)攻守動(dòng)作體系的總和。 229. 移動(dòng)技術(shù)是籃球比賽中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度

51、等所采用的各種腳步動(dòng)作的通稱。 230. 變速跑是隊(duì)員在跑動(dòng)中利用速度的變換來(lái)完成攻守任務(wù)的一種方法。 231. 變向跑是隊(duì)員在跑動(dòng)中突然改變方向的一種跑動(dòng)方法。 232. 后退跑是隊(duì)員在球場(chǎng)上背對(duì)前進(jìn)方向的一種跑動(dòng)方法。 233. 急停是隊(duì)員在跑動(dòng)中突然制動(dòng)速度的一種動(dòng)作方法，它也是各種腳步動(dòng)作銜接和變化的過(guò)渡動(dòng)作。球場(chǎng)上常用的急停有跨步急停和跳步急停兩種。 234. 轉(zhuǎn)身是隊(duì)員以一腳做中樞腳進(jìn)行旋轉(zhuǎn)、另一腳蹬地向前或向后跨出、改變?cè)瓉?lái)身體方向的一種動(dòng)作方法。 235. 滑步是一種并步移動(dòng)的方法，它易于保持身體平衡，便于轉(zhuǎn)移重心和向任何方向移動(dòng)。236. 后撤步是變前腳為后腳的一種起步方法。

52、237. 交叉步是防守者移動(dòng)的一種方法，它的技術(shù)特點(diǎn)是，異側(cè)腳腳前掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，左腳碾地，右腳迅速?gòu)淖竽_前橫向跨出，轉(zhuǎn)移和控制身體重心，以便銜接奔跑或滑步動(dòng)作。 238. 攻擊步是防守隊(duì)員突然向前跨步的一種動(dòng)作。 239. 傳球是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員之間有目的地轉(zhuǎn)移球的方法，是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶，是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。 240. 傳球手法是指球出手的瞬間手腕、手指對(duì)球的飛行方向、速度、路線和傳球到位的控制，也就是手腕翻轉(zhuǎn)、前屈和撥指的用力方法。 241. 投籃技術(shù)是進(jìn)攻隊(duì)員為將球投入籃筐而采用的各種專門(mén)動(dòng)作方法的總稱。 242. 投籃的瞄準(zhǔn)點(diǎn)是投籃時(shí)眼睛注視籃圈或籃板上

53、的某一點(diǎn)。瞄準(zhǔn)是為了精確地目測(cè)投籃的方向和距離，從而決定投籃出手的角度、用力的大小、速度的快慢和球飛行弧度的上下。它是提高投籃命中率的重要環(huán)節(jié)。 243. 投籃的出手速度是指投籃時(shí)球出手一瞬間身體各部位的力，經(jīng)過(guò)手腕和手指的調(diào)節(jié)，作用于球體，得以使球離手向空間運(yùn)行的初速度。 244. 投籃的出手角度通常是指投籃時(shí)球離手一瞬間的運(yùn)動(dòng)方向與出手點(diǎn)水平面所構(gòu)成的夾角，它決定球在空中飛行弧度的上下和入籃角的大小。出手角度小，球在空間運(yùn)行的弧度低，反之就高。 245. 投籃時(shí)，由于球出手后在空間飛行過(guò)程中受重力的影響而形成一條弧線軌跡，通常稱之為投籃的拋物線。所謂入籃角，是指球進(jìn)入籃圈前一瞬間的運(yùn)行軌跡

54、反映的曲線和在該點(diǎn)的切線與籃圈平面所形成的夾角。 246. 持球隊(duì)員在原地或移動(dòng)中，用手連續(xù)按拍借助地面反彈起來(lái)的球的動(dòng)作方法叫運(yùn)球技術(shù)。 247. 持球突破是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動(dòng)作和運(yùn)球技術(shù)相結(jié)合的方法，快速超越對(duì)手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)。 248. 防守技術(shù)是在籃球比賽中進(jìn)行防守時(shí)，為了限制對(duì)手的活動(dòng)和制造對(duì)手失誤、違例而運(yùn)用的一些動(dòng)作方法，如防守中的腳步動(dòng)作，防守有球隊(duì)員，防守?zé)o球隊(duì)員，搶、打、封、斷球等均屬于防守技術(shù)。 249. 籃球比賽中雙方隊(duì)員在空間爭(zhēng)搶投籃未中從籃板或籃圈反彈出的球，統(tǒng)稱為搶籃板球。 250. 防守持球隊(duì)員是防守隊(duì)員合理地運(yùn)用腳步移動(dòng)和手臂動(dòng)作積極地?fù)屨加欣恢茫?/p>

55、到達(dá)限制、破壞持球隊(duì)員進(jìn)攻行動(dòng)的目的。 251. 防守?zé)o球隊(duì)員是防守隊(duì)員合理地運(yùn)用腳步移動(dòng)搶占有利的位置，以到達(dá)控制無(wú)球隊(duì)員的移動(dòng)和限制其接球的目的。 252. 扣籃是進(jìn)攻隊(duì)員利用身高和彈跳直接將球由上向下灌入籃內(nèi)的一種投籃形式。在比賽中一般有原地扣、行進(jìn)間扣、單手扣、雙手扣、反手扣、掄臂扣和凌空接扣籃等。 253. 貼身投籃是在規(guī)那么允許的范圍內(nèi)，以自身的內(nèi)力貼著對(duì)手，以身體隔開(kāi)對(duì)手的防守干擾，用擠靠的力量使自身保持相對(duì)的穩(wěn)定平衡并與某種投籃方式結(jié)合起來(lái)的一種投籃方法。 254. 時(shí)間差投籃不是一種固定的動(dòng)作方法，它是通過(guò)提前或延緩?fù)痘@時(shí)間，造成與防守者的時(shí)間差以避開(kāi)防守封蓋而到達(dá)投籃目的的

56、一種進(jìn)攻手段。 五、論述題 (一)試題 255. 準(zhǔn)備姿勢(shì)的目的是什么？ 256. 移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)主要由哪幾個(gè)環(huán)節(jié)組成？移動(dòng)中用哪些方法能使身體保持平衡？ 257. 什么叫起動(dòng)？從力學(xué)角度分析怎樣才能起動(dòng)得快？ 258. 什么叫急停？從力學(xué)角度分析怎樣才能停得快和穩(wěn)？ 259. 移動(dòng)技術(shù)的關(guān)鍵是什么？總的要求是什么？ 260. 試述影響控制身體平衡與重心轉(zhuǎn)移的主要因素是什么？ 261. 初學(xué)變向跑時(shí)常犯的典型錯(cuò)誤有哪些？ 262. 初學(xué)急停時(shí)常犯的典型錯(cuò)誤有哪些？ 263. 初學(xué)后撤步時(shí)常犯的典型錯(cuò)誤有哪些？ 264. 在進(jìn)攻中運(yùn)用腳步動(dòng)作的目的是什么？ 265. 在防守中運(yùn)用腳步動(dòng)作的目的

57、是什么？ 266. 簡(jiǎn)述移動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題。 267. 一個(gè)傳球的過(guò)程由哪幾個(gè)方面所組成？哪個(gè)方面是主要的？ 268. 簡(jiǎn)述傳球在比賽中的要求是什么？ 269. 試述影響傳球飛行速度、方向、路線和球的落點(diǎn)的因素是什么？ 270. 傳球時(shí)球到的位置指的是什么？ 271. 試述掌握傳球落點(diǎn)的根本要求是什么？ 272. 為什么接球中當(dāng)手指觸球時(shí)，要屈肘、向后引臂呢？ 273. 傳球前的假動(dòng)作有哪些？如何運(yùn)用？ 274. 接球的技術(shù)要求是什么？ 275. 在比賽中，接球應(yīng)注意哪些問(wèn)題？ 276. 傳球在運(yùn)用中應(yīng)注意哪些問(wèn)題？ 277. 試述雙手接反彈球的動(dòng)作方法。 278. 初學(xué)單手肩上傳球

58、時(shí)常犯的典型錯(cuò)誤有哪些？ 279. 初學(xué)雙手胸前傳球時(shí)常犯的典型錯(cuò)誤有哪些？ 280. 簡(jiǎn)述傳接球技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題。 281. 運(yùn)球技術(shù)由哪幾個(gè)環(huán)節(jié)組成？ 282. 運(yùn)球的目的是什么？ 283. 比賽中運(yùn)球應(yīng)注意哪些問(wèn)題？ 284. 簡(jiǎn)述影響投籃命中率的主要因素有哪些？ 285. 如何正確地選擇投籃的瞄準(zhǔn)點(diǎn)？ 286. 為什么說(shuō)投籃時(shí)球在身體重心上升并接近最高點(diǎn)時(shí)出手為宜？ 287. 投籃時(shí)，球出手后在空中為什么要向后旋轉(zhuǎn)？ 288. 為什么說(shuō)投籃出手要有正確的飛行弧線？ 289. 簡(jiǎn)述原地單手肩上跳起投籃的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 290. 初學(xué)雙手胸前投籃技術(shù)時(shí)常犯的典型錯(cuò)誤有哪些？ 2

59、91. 初學(xué)原地單手肩上投籃技術(shù)時(shí)常犯的典型錯(cuò)誤有哪些？ 292. 在比賽中如何創(chuàng)造良好的投籃時(shí)機(jī)？隊(duì)員遇到哪些時(shí)機(jī)應(yīng)果斷地投籃？ 293. 投籃技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的步驟和方法是什么？ 294. 運(yùn)球技術(shù)的關(guān)鍵是什么？ 295. 運(yùn)球技術(shù)的要求是什么？ 296. 在運(yùn)球過(guò)程中，什么叫觸球階段和按壓階段？ 297. 運(yùn)球技術(shù)的運(yùn)用時(shí)機(jī)有哪些？ 298. 初學(xué)體前換手變向運(yùn)球時(shí)常出現(xiàn)哪些錯(cuò)誤動(dòng)作？ 299. 初學(xué)背后運(yùn)球時(shí)常出現(xiàn)哪些錯(cuò)誤動(dòng)作？ 300. 初學(xué)運(yùn)球轉(zhuǎn)身時(shí)常出現(xiàn)哪些錯(cuò)誤動(dòng)作？ 301. 持球突破由哪幾個(gè)環(huán)節(jié)組成？ 302. 持球突破的運(yùn)用時(shí)機(jī)有哪些？ 303. 現(xiàn)代籃球防守技術(shù)開(kāi)展的特點(diǎn)是

60、什么？ 304. 現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中防守?zé)o球隊(duì)員和以前有什么區(qū)別？防守?zé)o球隊(duì)員的原那么是什么？ 305. 現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中防守持球隊(duì)員和以前有什么區(qū)別？防守持球隊(duì)員的原那么是什么？ 306. 個(gè)人防守時(shí)應(yīng)遵循哪幾項(xiàng)原那么？ 307. 強(qiáng)側(cè)和弱側(cè)區(qū)防守是如何劃分的？ 308. 強(qiáng)側(cè)防守的要求是什么？ 309. 弱側(cè)的防守要求是什么？ 310. 場(chǎng)上四防四(中鋒除外)時(shí)，防守隊(duì)員如何選位？(用圖示說(shuō)明) 311. 何謂蓋帽？ 312. 怎樣判斷籃板球的反彈方向？ 313. 怎樣搶防守籃板球？ 314. 搶籃板球技術(shù)由哪幾個(gè)環(huán)節(jié)所組成？ 315. 當(dāng)前搶籃板球技術(shù)開(kāi)展的特點(diǎn)是什么？ 316. 如何防縱切和