體育與健康人教版四年級(jí)-立定跳遠(yuǎn)課件 (2)(共12張PPT)_第1頁
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文檔簡(jiǎn)介

劉其勇金堂縣淮口鎮(zhèn)第一小學(xué)立 定 跳 遠(yuǎn)（四年級(jí)）教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：知道立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)和方法。 能力目標(biāo)：讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”并且能夠初步掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神以及體驗(yàn)成功的樂趣。教學(xué)重點(diǎn)，難點(diǎn)：重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，雙腳輕輕落地。 *動(dòng)作要點(diǎn) *重點(diǎn) *難點(diǎn) 動(dòng) 作 重 點(diǎn)擺臂與蹬地的配合難 點(diǎn)抬 腿 收 腹動(dòng)作要點(diǎn)*兩腳開立于起跳線后，經(jīng)過兩臂預(yù)擺（也有做好臂后下舉的靜止姿態(tài)）配合兩腳屈膝磴伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝緩沖，分解動(dòng)作準(zhǔn)備動(dòng)作空中動(dòng)作收腹動(dòng)作落地動(dòng)作*準(zhǔn)備動(dòng)作我們要下蹲和向后擺手，因?yàn)橄露子欣谖覀兌灼?，向后擺手有利于我們展開動(dòng)作。*空中動(dòng)作我們需要展開身體有利于我們獲得更好的肌肉動(dòng)力舒展。*我們要盡量收腹因?yàn)榭梢宰屇_收得更高，從而獲得更遠(yuǎn)的距離。*落地動(dòng)作我們的腳要主動(dòng)落地，著地緩沖，是落地站穩(wěn)的關(guān)鍵。容易錯(cuò)誤動(dòng)作與糾正方法*錯(cuò)誤動(dòng)作：跳的太低。*原因：1。上下體的擺臂不夠充分 2。蹬地角太小。糾正方法： 1。向下后蹬地。 2。準(zhǔn)備動(dòng)作的時(shí)候注意擺臂的完整性。容易錯(cuò)誤動(dòng)作與糾正方法錯(cuò)誤動(dòng)作：落地點(diǎn)偏左或者偏右。原因：兩腳過于用力或者擺臂的方向不正確

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