讀教育中的心理效應心得體會

1、讀教育中的心理效應心得體會；（以下內容希望對您又所幫助！）教育中的心理效應由北京師范大學劉儒德主編，由華東師范 大學出版社出版，本書是由學校統(tǒng)一為每位教師所訂的本學期閱讀書 籍之一。從教多年，對教育中的規(guī)律及現(xiàn)象進行了一定程度的學習與 研究，但由于種種原因導致其研究都不深入，在教育的過程中運用仍 然不夠自如。本書從簡單的心理學概念和心理效應入手，引導教師在 平日的教育過程中應該注意哪些問題，并針對如何去做提出了具體的 指導方法告示等，易明白，易上手，在讀的過程中感；覺對自己有幫 助，也很樂意地去讀。今天，就其中的第一部分教學中的心理效應談 談自己的體會與收獲。一、如何充分發(fā)揮我們的記憶能力；1

2、、短時記憶的容量有多大？一一72法則假如你的短時記憶像一般人那樣，你可能回憶出7個數(shù)字母，至少能回憶出5個，最多回憶出9個，即72個。這個有趣的現(xiàn)象就是 神奇的72效應。這個規(guī)律最早是19世紀中葉，由愛爾蘭哲學家威 廉漢密爾頓觀察到的。2、超越72一一 組塊記憶法”短時記憶還只能容納“個嗎？例如“cooperation ”聽到這個序列 很快就能明白這是一個單詞，意思是“合作”，并能很好地回憶出 來，這不是違背了短時記憶的“ 72效應了嗎？不是的，這恰恰是神 奇“72中存在的另一個奇特的現(xiàn)象。因為短時記憶中信息單位“組塊”本身具有神奇的彈性，一個字母是一個組塊，一個由多個字 母組成的字詞也是一個

3、組塊，甚至可以通過一些方法把小一些的單位聯(lián)合成為熟悉的、較大的單位，而且對知識的熟悉程度還會對它產生 影響。例如“認知心理學” 5個字對于不懂心理學的人來說是 5個組 塊；對稍懂心理學的人來說是兩個組塊（認知、心理學）；而對專業(yè)心 理學學生、心理學家來說這5個字就只有一個組塊。但不論人們儲存 的組塊是什么，短時記憶的容量為 72個組塊。也就是說，如果能找 到一些辦法將大量可用的信息組成少量的組塊，自己記憶的廣度將會 大大增加；通過專門訓練，人的短時記憶容量可以擴大。就像S. F. 一樣，你也可以根據(jù)信息對你個人的；意義對它進行組織 （例 如，將電話號碼與親戚朋友的生日相聯(lián)系）；或者還可以采用一

4、種節(jié)奏 模式或者時間模式來對項目進行簡單的組織，例如我們記憶手機號碼 時往往會采用3個或者4個一組來記憶，1369停頓，再繼續(xù)下面的號 碼。節(jié)奏模式還對語言有著很好的組織作用，有一個學音樂的人，他 把與別人的談話當作了一種節(jié)奏，按照這種節(jié)奏來理解別人的意思， 成為一個非常優(yōu)秀的推銷員。3、十年磨一劍；要知道即使是最有才能的人也需要約十年時間方能達到第一流的 專業(yè)水平。除了從開始下棋到達到大師水平只用了九年零幾個月的博 比費希爾，還沒有任何人在不到十年的時間內達到第一流的專業(yè)水 平。除了莫扎特，從來沒有一個作曲家認真研究和練習未滿十年就寫 出第一流作品的；即使對于莫扎特，他開始譜曲的頭七年到十年

5、間作 的曲子是作為少年曲（Juvenalia）而出名的，算不上是“大師之作。如 何獲得這些可調用的知識呢？這需要讀者朋友用心積累。積累有法，其 一，戒驕戒躁；其二，繪制地圖，給自己的專業(yè)知識繪制一張地圖， 建立屬于自己的知識網絡，達到“提綱挈領”的效果；其三，反復應 用。把乘法口訣背得滾瓜爛熟的學生，如；果不用這個知識解決實際 問題，那么學到的知識只能是僵化的，表現(xiàn)不出優(yōu)勢。那些被我們稱 為象棋大師的人，絕不僅僅能把許多的棋局爛熟于心，還一定身經百 戰(zhàn)，就是這個道理。4-系列位置效應一一抓好開頭和結尾；讀書這么多年，我們發(fā)現(xiàn)，清晨起來和晚上臨睡前學習，有時竟 有過目不忘的神效！讀徐志摩的再別康

6、橋，開頭的“輕輕的我走 了，正如我輕輕的來和結尾的“我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩早已 爛記于心，中間的詩情畫意卻總是模模糊糊，不敢背誦出口，因為自 己知道一出口肯定會出錯的。后來細細品味，慢慢咀嚼，腦子中才有 了整篇文章的印象。然而再后來，長時間沒有回味后能回想起的還是 再別康橋的開頭和結尾。這就是心理學中的“系列位置效應”。系列位置效應告訴我們，要把最重要的事情安排在開頭和結尾的部 分?！耙荒曛嬙谟诖?，一日之計在于晨，這就是說要在一年的開 始和一天的開頭做最重要的事情。記得在大學里，一個教授做講座， 告誡同學們要在最重要的時間做最重要的事情，不要早晨起來就寫寫 信啊、散散步啊，把最好的時光

7、都浪費了。這些話很通俗，但也最真 摯，合理利用時間會使你的學習、工作更高效。5、神奇的“記憶丸”一一堅持不懈世界上沒有讓我們過目不忘的“記憶丸”，只有在最重要的時刻 安排最重要的事情、學習最重要的內容，效率才會更高，才會更有收 獲。系列位置效應告訴我們其一，學生要重視一節(jié)課的開頭和結尾。上課前準備好好相關學習用具，不要讓上課的前 10分鐘在找練習本的 過程中廢過，也不要讓快下課的后 10分鐘在想象課后如何玩耍中度 過。其二，背誦文章、單詞時變換開始位置。背誦單詞或文章，在正 背之后適當?shù)膹闹虚g開始背，克服正背時由系列位置效應引起的中間 部分記憶率低的問題。其三，每次學習的時聞不宜過長。學習時間

8、過 長，中間部分就相應增多，學習效率就會下降。其四，合理安排學習 材料的順序。同一學習材料學習時間不要過長，前后兩段時間中學習 的材料要不一樣，這樣可以避兔材料之間的相互干擾。二、莫等墻倒再造墻德國著名的心理學家名叫艾賓浩斯，通過對大量的人群進行測試 后發(fā)現(xiàn)，讓人記憶一些相互間毫無關系的信息后，隨著時間的推移， 大量的信息后被遺忘。然后，艾賓浩斯又根據(jù)了這些點描繪出了一條 曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的曲線。這條曲線告訴人們在 學習中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程不是均衡的，不是固定的一天 丟掉幾個，轉天又丟幾個的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很 快，后來就逐漸減慢了，到了相當長的時候后

9、，幾乎就不再遺忘了， 這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律，即“先快后慢”的原則。觀察這條遺忘曲 線，你會發(fā)現(xiàn)，學得的知識在一天后，如不抓緊復習，就只剩下原來 的25%隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。因此，艾賓浩斯的實驗向我們充分證實了一個道理，學習要勤于 復習，而且記憶的理解效果越好，遺忘的也越慢。遺忘規(guī)律要求我們 學習之后要立即進行復習，加強記憶，并且以后還要再復習幾次，但 復習的時間間隔可以逐漸增加。比如學習的第一天后進行第一次復 習，三天后再復習一一次，下次的復習則可安排在一周之后，以此類 推。不管間隔時間多長，總之要在發(fā)生遺忘的時刻及時復習，克服遺 忘。當遺忘之后再去復習，我們就

10、要重新花很多功夫才能恢復我們的 記憶，我們與其在遺忘發(fā)生以后再重新去記憶，還不如在遺忘剛發(fā)生 時就不斷地鞏固它，這樣我們就能牢固地記住它。所以，新學習的材 料一定要注意及時復習，至少要在當天加以復習，以減緩遺忘的進 程。俄國偉大的教育家烏申斯基曾經說過“不要等墻倒塌了再來造 。這句話生動地描繪了遺忘曲線應用拘精髓一一及時復習。教師要 讓學生及時“鞏固建筑物“，而不要”在建筑物崩潰之后才去修 補?！比欢?，很多學生并不如此，他們平時不復習，臨考前開夜車， 加班加點復習。“考試時倉促填塞的知識，如果不通過進一步的學習 進行鞏固，并隨后進行充分復習，是會很快遺忘的”。等他們需要再 一次應用這些知識的時嫉。還需要再來一次加班加點的頭懸梁、錐刺 股的痛苦生活。要根據(jù)自己的實際情況，做到及時復習