水平四（八年級）體育《短跑技術(shù)-途中跑》教學(xué)設(shè)計及教案（附單元教學(xué)計劃）

1、途中跑教學(xué)設(shè)計課題：短跑技術(shù)途中跑單位：年級：八年級授課人：指導(dǎo)教師： 時間:學(xué)容 教內(nèi)1、途中跑2、游戲一一接力跑班級八(10)人數(shù)授課人教學(xué) 目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過練習(xí)讓學(xué)生知道正確的途中跑動作。2、技能目標(biāo)：初步掌握途中跑的技術(shù)動作。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，體驗途中跑的樂趣，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于 表現(xiàn)的精神。重占開展途中跑的能力難點跑的協(xié)調(diào)放松技術(shù)課的 階段課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織 方法階段 目標(biāo)時 間次 數(shù)強度準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體育委員、 遵隊報告人 數(shù)；2、課堂常規(guī) 檢查；3、師生問好；4、宣布本次 課的內(nèi)容；5、安排見習(xí) 準(zhǔn)備活動；1、跟老師繞 體育場慢跑， 并做前踢腿

2、、 后踢腿外擺 腿練習(xí)2、弓身爬行 3、仰視直通 行1、接受體 育委員報 告2、常規(guī)檢 件3、師生問 好4、引入本 次課的內(nèi) 容5、安排見 習(xí)生6、提出相 關(guān)課的要 求1、教師領(lǐng) 做準(zhǔn)備活 動1、快速集 合隊伍上 交隨身攜 帶的硬物 2、師生問 好3、認(rèn)真聽 老師講課 的內(nèi)容及 目標(biāo)4、嚴(yán)格執(zhí) 行老師所 提出的要 求1、模仿跟 老師做動 作組織形式 四列橫隊 要求：快、 靜、齊， 一切行動 聽指揮組織形式 四列橫隊 （同上圖） 要求：1、 認(rèn)真做好 準(zhǔn)備活動 2、充滿活 力1、用激2、建立 良好的 課堂常 規(guī)3、充分 到達熱 身激起 的效果9分鐘1小途中跑1、擺臂：目 視前方兩腳 前后自然分

3、開，上體稍前 傾，以肩關(guān)節(jié) 為軸，大小臂 夾角90左右 不超過身體 前中線前露 時、后露手1、做完整 的途中跑 示范2、講解擺 臂的動作 要領(lǐng)3、講解高 抬腿的動 作要領(lǐng)1、認(rèn)真聽 講、理解 擺臂的動 作要領(lǐng)2、認(rèn)真聽 講理解學(xué) 習(xí)高抬腿 的動作要 領(lǐng)4、讓學(xué) 生體會 擺臂和 高抬腿 的動作 要領(lǐng)2-32、高抬腿跑 上體正直 稍前傾兩臂 前后擺動 大腿積極向 前上提到水 平高抬腿 時支撐腳積 極下壓3、途中跑的 技術(shù)練習(xí)：包 括后蹬與前 擺，騰空著地 與緩沖等動 作，當(dāng)身體重 心移到支點 垂直面時就 進入蹬地腿 的后蹬與擺 動腿的前擺， 從支撐腿蹬 地至擺動腿 著地為騰空， 當(dāng)擺動腿的 前腳掌

4、著地 的瞬間，即開 始了著地緩 沖動作30m途中跑 練習(xí)4、專項練習(xí) 原地擺臂 練習(xí)原地 推肩制動后 蹬跑練習(xí) 連續(xù)跳墊子 練習(xí)交替元寶 卷腹練習(xí)5、游戲接力 跑4、總結(jié)糾 正錯誤動 作1 示范講 解技術(shù)要 點、要求2、結(jié)合口 令指導(dǎo)學(xué) 生練習(xí)3、集中講 解和個別 指導(dǎo)相結(jié) 合練習(xí)1、教師講3、認(rèn)真學(xué) 習(xí)途中跑 的動作技 術(shù)要領(lǐng)4、分組配 合練習(xí)1、認(rèn)真聽 講理解方 法與規(guī)那么 練習(xí)2、積極比 賽3、自評互 評組織形式XXXA XXX* XXX：XXX”注意：動 作自然放 松、大小 腿折疊緊 一些，前 腳掌扒地2、組織形 式分組練習(xí) （循環(huán)）5、加強 擺臂擺 腿動作 以A上 下肢的 協(xié)調(diào)配 合

5、6、基本 掌握途 中跑動 作要領(lǐng)7、學(xué)會27 分2-32-3解巡察糾 正動作1、教師講 解游戲規(guī) 那么和方法 2、組織學(xué) 生比賽3、教師評 價倉 1、分4 小組練習(xí)2、要求動 作認(rèn)真規(guī) 范8、開展 學(xué)生奔 跑能 力，勇 于拼博 的精神鐘1結(jié)束部分一、整隊集合 二、放松活動 三、總結(jié)點評 四、布置作業(yè) 五、宣布下課 師生再見1、集合隊 伍2、帶著學(xué) 生在音樂 伴奏下集 體放松3、總結(jié)點 評4、布置作 也5、師生再 見1、按老師 要求站好 隊伍2、認(rèn)真積 極放松身 心3、自評、 互評4、向老師 道再見組織方式 四列橫隊 OOOO OOOO 要求：積 極主動， 放松身心，主動 自評、互 評陶冶情 操

6、 身心放 松4分鐘1小場地 器材田徑場一塊 小墊子8塊 大墊子4塊錄音機一臺練習(xí) 密度預(yù)計練習(xí)密度35%左右運動負(fù)荷平均心率130次/分課后 反思從整體來看，有80%的同學(xué)初步掌握途中跑的完整動作，學(xué)生的奔跑能力有進 步，學(xué)生能敢于展示自我，正確評價他人，體驗到了成功的樂趣。學(xué)生表現(xiàn) 比擬活躍，給我的感覺是和學(xué)生在一起真快樂！途中跑單元教學(xué)設(shè)計課題：短跑技術(shù)途中跑單位：年級：八年級授課人：指導(dǎo)教師： 時間:途中跑單元教學(xué)設(shè)計根據(jù)八年級學(xué)生的實際情況，結(jié)合本年齡段學(xué)生的心理、生理等特 點制定了途中跑單元教學(xué)計劃。一、教材分析途中跑是短跑技術(shù)教學(xué)中的重點，是短距離跑中距離的一局部，是 學(xué)生取得較好

7、成績和鍛煉效果的主要階段，通過學(xué)習(xí)途中跑后，同學(xué)們 有一定的認(rèn)識和基礎(chǔ)，而本單元“以動作造型”的協(xié)調(diào)和自然形成正確 的動和定型為學(xué)習(xí)目的而開展的研究性課型，教學(xué)以學(xué)生為體，老師為 主導(dǎo)，盡可能創(chuàng)設(shè)不同的體育教學(xué)目標(biāo)、方法、難度和要求。二、指導(dǎo)思想體育與健康課程以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水 平的提高為目標(biāo)，從認(rèn)知、體育能力、情感、行為等領(lǐng)并行推進的課程， 真正關(guān)注學(xué)生的健康意識、鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。堅持健康第一 的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長。三、教學(xué)與學(xué)的過程1、導(dǎo)入目標(biāo)進入教學(xué)常規(guī)活動之后，進入導(dǎo)入、隊列反響能力練習(xí)，準(zhǔn)備活動 的練習(xí)，徒手操的練習(xí)。為目標(biāo)實施局部的教學(xué)做

8、好充分準(zhǔn)備。2、目標(biāo)實施(1)在每節(jié)課都采用游戲的方法促進目標(biāo)的實施，學(xué)生在玩中學(xué)、 學(xué)中玩，相互合作、共同探究、創(chuàng)編游戲。通過游戲的練習(xí)，學(xué)生勇于 展示自己，對體育活動產(chǎn)生極大的興趣。教師參與學(xué)生的活動，并在活 動中啟發(fā)、鼓勵學(xué)生。(2)教師用講解示范方法、游戲法、練習(xí)法、比賽法來達成教學(xué)目 標(biāo)。3、目標(biāo)反響教師放音樂，引領(lǐng)學(xué)生做放松動作，學(xué)生自編動作。學(xué)生的身心得 到放松，心率得到調(diào)整。最后在放松的氣氛中，學(xué)生能夠?qū)Ρ竟?jié)課進行 自我評價、互相評價。教師簡單小結(jié)，完成教學(xué)目標(biāo)。4、組織方法思考依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，立足通過以趣引情，以情促智1、促動、 促進學(xué)生的身心和諧開展。以教師為主導(dǎo)、

9、學(xué)生為主體，促進學(xué)生動腦、動口、動身，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，采用二列橫隊直角式站位法。 教師的講解示范動作便于學(xué)生觀察、模仿，通過四列橫隊、散點站位、 圓形站位的組織，使學(xué)生能夠產(chǎn)生極大的興趣，在不同的游戲中完成教 學(xué)目標(biāo)。四、單元教學(xué)計劃單元 教學(xué) 目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：能知道途中跑的主要環(huán)節(jié)，具有積極參與體育 活動的態(tài)度和行為。2、技能目標(biāo)：初步掌握途中跑的基本技術(shù)3、健康目標(biāo)：能夠用正確的身體姿勢進行運動。4、情感目標(biāo)：體驗成功的樂趣，能正確評價自己和他人，敢 于表現(xiàn)自我，表現(xiàn)出勇敢頑強拼搏的精神。學(xué)生 情況 分析本單元教學(xué)對象為八年級學(xué)生，八年級學(xué)生身體正處于青春發(fā) 育工開展關(guān)鍵時期，他們具備了一定的思考運動參與能力，教 學(xué)中要讓學(xué)生體、腦結(jié)合起來，自我思考，從而形成在運動中 學(xué)，在快樂中學(xué)的教學(xué)模式，關(guān)注個體差異、男女差異，區(qū)別 對待，適當(dāng)引導(dǎo)。課次課的內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)與要求教學(xué)重、 難點組織教法與實施1途中跑1、認(rèn)知目標(biāo)：能說 出途中跑的動作要 點。2、技能目標(biāo)：較熟 練地完成途中跑的 動作。3、健康目標(biāo)：開展 學(xué)生協(xié)調(diào)能力。4、情感目標(biāo)：能積