心理健康教育國旗下講話國旗下講話：心理健康教育講話

1、第 PAGE4 頁 共 NUMPAGES4 頁心理安康教育國旗下講話-國旗下講話：心理安康教育講話國旗下講話：心理安康教育講話教師們、同學(xué)們：今天，我利用升旗儀式的時機，進展心理安康方面的講話：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的安康既包括身體安康，又包括心理安康，單純地追求身體安康而無視心理安康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭場面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學(xué)的宏大壓力，因此必然承當劇烈的心理沖突。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的

2、，但是假如表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習和生活。大量事實證明，心理安康不僅有利于青少年的身體安康和良好學(xué)習成績的獲得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)才能。許多心理學(xué)測驗 也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率進步；反之，那么會無精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理安康的標準是什么呢？我覺得青少年的心理安康應(yīng)具備以下素質(zhì)：一、有遠大的志向。心理安康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目的。他們把天下興亡、匹夫有責&”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因此不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就

3、悲觀絕望或快樂得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、開展。二、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。心理安康的人具有自知之明，有自我反省的才能。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的比照來認識自己、解剖自己；他們不但能理解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的才能與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習和工作，因此他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重別人。三、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。心理安康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題

4、的病結(jié)和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責任；他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的夢想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。四、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。心理安康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友誼，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與別人同心協(xié)力，合作共事。五、情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)絡(luò)，但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們擅長排除心理障礙，可以控制、穩(wěn)定自己的情

5、緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人思想嚴重的人那么心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難進步忍受、受挫力，堅決信念，百折不回，進步自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。六、要正確對待成功與失敗。例如，剛剛完畢的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠然，分數(shù)對正在苦學(xué)的高中生來講確實很重要，但你如今是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓光陰倒流，假如你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的光陰，還會是今天的時機。當然，獲得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會獲得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈從，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊