精選口號(hào)標(biāo)語之拔河比賽喊口號(hào)

1、口號(hào)標(biāo)語之拔河比賽喊口號(hào)拔河比賽喊口號(hào)【篇一：拔河比賽的技巧和口號(hào)】 拔河比賽的技巧和口號(hào) 1. 重的人站在后面. 最后一個(gè)拉繩子的人一定要越胖越好(當(dāng)然要有勁).他要蹲的比擬低.重心低一點(diǎn)不容易被人拉跑. 2.要穿腳底不平的鞋,摩擦力大嘛. 3.口號(hào)大家可以一起喊,也可以跟啦啦隊(duì)一起喊,但是一定要整齊.,要一下一下有節(jié)奏的拉,才有效果. 4.人的重心要在后面.就是腳在前,身子在后 .不要用手的勁要用身體體重來拉. 5.啥口號(hào)都無所謂.團(tuán)結(jié)才是最重要!(要士氣高漲,找女生過來給男生倒水喝啊哈哈.初中生不要太過分 拔河比賽是一項(xiàng)參與廣泛的集體工程，但是光靠蠻勁兒不能取得最后的勝利，本人總結(jié)出一套

2、行之有效的技巧與同行交流。 首先是人員的站位。小個(gè)子在前、大個(gè)子在后以丁字步順位交叉站位。前腿120130度，后腿90110度，兩腳的距離稍大于肩，這樣既能節(jié)約空間，又能保證集體的合力直線作用于繩子。最好穿鞋底有凹凸花紋的鞋來參加比賽，以發(fā)揮每個(gè)人的最正確能力。 其次是握法，一個(gè)好的握法是取勝的絕招。傳統(tǒng)的握法是雙手握繩，兩點(diǎn)一線，前后銜接。但這樣做有一個(gè)“致命的缺點(diǎn)，前后兩人的間隔大，拉長(zhǎng)的戰(zhàn)線不容易控制直線用力，在勢(shì)均力敵的競(jìng)爭(zhēng)中，一點(diǎn)點(diǎn)的失誤就會(huì)導(dǎo)致“擺尾，以至全盤皆輸。我的體會(huì)是三點(diǎn)一線，兩手加上“后胳肢窩，緊緊地夾住繩子；另外，后面的隊(duì)員將后手從腋下伸進(jìn)前面隊(duì)員的兩手中間位置握住繩子

3、，這樣一來，隊(duì)伍的戰(zhàn)線短，合力直線作用于繩子的效果明顯，即使在隊(duì)友失誤的情況下也能保證及時(shí)的調(diào)整。 第三是節(jié)奏。加快進(jìn)攻節(jié)奏，運(yùn)用二分之一的節(jié)拍，采用1發(fā)力2悶勁的速戰(zhàn)法，寸土不讓，步步緊逼，打破對(duì)手用力節(jié)奏以及整體戰(zhàn)術(shù)，給對(duì)手以壓力，到達(dá)出奇制勝的成效。最后是把握時(shí)機(jī)。在比賽開始時(shí)就要提前穩(wěn)住繩子，并由排頭統(tǒng)一指揮，這時(shí)切不可麻痹大意，提前悶勁兒防止對(duì)方發(fā)力，以防措手不及，糊里糊涂地失敗。 一、拔河根本姿勢(shì)的運(yùn)用： 1.根本姿勢(shì)：不要彎蹲而應(yīng)全身伸展 2.身體方向：絕對(duì)不要身體側(cè)向壓繩 3.預(yù)備站姿：膝蓋外側(cè)彎重心在后跟 4.肌肉力量：手臂靠著身體雙腿伸直5.維持體軸：保持全身最正確伸展?fàn)顟B(tài)

4、 6.利用體重：保持適當(dāng)姿勢(shì)不可太低 7.小腿角度：用骨骼而非肌肉來支持 8.拔河開始：使大腿保持在水平之上 二、繩索握法： 繩索從右肘內(nèi)側(cè)通過，而右手腕向內(nèi)絞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，雙掌都要朝上，左右手握繩處要靠攏不要分開。 握繩的力量只要手不會(huì)滑動(dòng)即可，用力過大容易疲勞，因此不必一開始就太過用力，做好姿勢(shì)手自然就能握緊。 要領(lǐng) 1. 手掌需保持朝上 2. 左、右手不要分開 3. 不必過分用力 4. 向身旁拉的感覺 拉繩的力量幾乎都經(jīng)過手傳到達(dá)繩索小部份為腋下夾力；手的握力持久力不大或不正確，就無從發(fā)揮應(yīng)有的力量。 三、雙腳的寬度 雙腳寬約同肩寬或比肩稍寬的自然姿勢(shì)，腳

5、站得太寬對(duì)大腿肌肉負(fù)擔(dān)大而易疲勞，容易使體位變的過高；因此重心容易失去穩(wěn)定而使繩索向旁移，以致踩出邊線外。 四、姿勢(shì) 拔河比賽從外表看來似乎力量大的一隊(duì)一定會(huì)贏，其實(shí)采用正確的拔河姿勢(shì)才可充分發(fā)揮力量。 1.高姿勢(shì)： 以直立的狀狀態(tài)，盡量不要彎腰，不彎膝關(guān)節(jié)而以身體重心向后傾倒并能維持腳底部滑動(dòng)的姿勢(shì)。 優(yōu)點(diǎn)：體重可依賴骨骼支撐，那么肌肉負(fù)擔(dān)較輕；不易鎖繩犯規(guī)，對(duì)地板而言腳底壓力增大。 缺點(diǎn)：難以腋下夾緊繩索，對(duì)握力的依賴度大增，增加手掌負(fù)擔(dān)；重心位置高，一但失去平衡時(shí)容易為對(duì)方趁隙攻擊。2. 中姿勢(shì)： 身體與對(duì)方正面相對(duì)，腰與膝適當(dāng)彎曲的姿勢(shì)，大腿的位置保持水平或稍高，隨時(shí)準(zhǔn)備能伸直腳狀態(tài)的

6、姿勢(shì)。 優(yōu)點(diǎn)：身體重心比高姿勢(shì)后傾，因此受到對(duì)方教大拉力時(shí)不容易失去平衡；膝與腰有適當(dāng)彎曲因而加力伸直時(shí)，可得到很大力量拉力；可增加腳對(duì)地面的摩擦壓力。 缺點(diǎn)：由于要維持膝與腰的彎曲狀態(tài)，自己的體重以及對(duì)抗對(duì)方的拉力都靠肌肉力量支撐，增加肌肉負(fù)擔(dān)，容易疲勞；難以長(zhǎng)時(shí)間維持中姿勢(shì)而容易產(chǎn)生動(dòng)作變形。 3.低姿勢(shì)： 腿的位置比中姿勢(shì)更低的姿勢(shì)。 優(yōu)點(diǎn)：從高姿勢(shì)或中姿勢(shì)刻意該為低姿勢(shì)可以瞬間加大對(duì)繩索的拉力，采用低姿勢(shì)需要浪費(fèi)很大的力量，但同時(shí)可施加給對(duì)方很大的拉力負(fù)擔(dān)。 缺點(diǎn)：容易鎖繩犯規(guī)及坐地犯規(guī)，為了維持低姿勢(shì)，需要消耗很大的體力；腳底與地面摩擦力較弱，不能充分利用鞋底與地面的摩擦力。 五、錨

7、人： 錨人是全隊(duì)的主角。錨人與其他隊(duì)員不同，可把繩索從腋下繞過背部到另外一邊肩上，再繞過腋下后夾緊。把繩索夾在右腋下，掛在左肩又夾入左腋，這是最能發(fā)揮力量與的位置。 我們的口號(hào)是沒有最好只有更好,參加比賽的人加油! 關(guān)于拔河取勝的技巧 今天我們講到了力學(xué)中常見的力，其中講到摩擦力時(shí)，書中有個(gè)例子是關(guān)于拔河的。即，拔河過程中如果不考慮繩的重量輕繩，那么，由牛頓第三定律可知不管雙方誰的力氣大，繩兩端的拉力總是大小相等，方向相反的。 那么拔河勝負(fù)取決于什么呢？ 拔河的勝負(fù)取決與雙方所受地面施與的最大靜摩擦力的大小。如果繩的拉力大于甲方的最大靜摩擦力，那么甲方被拉動(dòng)；反之，那么甲方一直無法被拉動(dòng)。 在

8、拔河過程中如何增大最大靜摩擦力呢？ 由最大靜摩擦力的計(jì)算公式ff0m=f0n，我們知道可以通過增大靜摩擦系數(shù)或者正壓力兩條途徑增大最大靜摩擦力：一、增大靜摩擦系數(shù)。 如穿上鞋底有凹凸花紋的鞋子，能夠增大摩擦系數(shù)；選擇比擬粗糙的地面等等。 二、增大正壓力的。 如選擇體重越重的隊(duì)員，重量大那么對(duì)地面的壓力越大。大人和小孩拔河時(shí)，大人很容易獲勝，關(guān)鍵就是由于大人的體重比小孩大。 還可以在關(guān)鍵時(shí)刻用腳使勁蹬地，在短時(shí)間內(nèi)對(duì)地面產(chǎn)生超過自己體重的壓力。 或者人向后仰，借助對(duì)方的拉力來增大對(duì)地面的壓力等等。 拔河比賽的決勝因素 從拔河勝負(fù)的結(jié)果來看，負(fù)方一般會(huì)有三種不同的情況：一是負(fù)方隊(duì)員沒有被拉倒，只是

9、隊(duì)員腳底打滑或者雙腳被迫向前移動(dòng)或手中繩子打滑而繩子中點(diǎn)被平拉過分界線；二是負(fù)方隊(duì)員腳底沒有滑動(dòng)，而是被拉得失去平衡、向前翻倒使繩子中點(diǎn)越過分界線；三是負(fù)方隊(duì)員被拉得既有平動(dòng)又向前翻轉(zhuǎn)而告負(fù)。比賽過程中勝負(fù)未定之前的雙方的反復(fù)拉鋸式對(duì)抗都包含在這三種情況之中。 我們假定雙方隊(duì)員的手與繩子之間都沒有相對(duì)滑動(dòng)，繩子不伸長(zhǎng)且質(zhì)量忽略不計(jì)，隊(duì)員的拉力方向與繩子之間的夾角都到達(dá)最小，每隊(duì)隊(duì)員拉繩子的合力為各個(gè)隊(duì)員分力的矢量和。雙方各以一名隊(duì)員為代表，對(duì)問題進(jìn)行簡(jiǎn)化處理。這樣，隊(duì)員身體的運(yùn)動(dòng)可以簡(jiǎn)單地分為身體重心的平動(dòng)、繞以隊(duì)員的前腳為支點(diǎn)的轉(zhuǎn)動(dòng)和既有平動(dòng)又有轉(zhuǎn)動(dòng)三種情況2。 2。1 拉力克服摩擦力2 圖

10、1為a、b兩隊(duì)拔河時(shí)的示意圖，受力分析如圖2。a隊(duì)共受4個(gè)力作用：重力ga、支持力na、摩擦力fa和b隊(duì)對(duì)a隊(duì)的水平拉力tba。b隊(duì)受力也是4個(gè)力，即gb、nb、fb和a隊(duì)對(duì)b隊(duì)的水平拉力tab1。 對(duì)于a方，因?yàn)閚a=ga，所受的合力 fa合=tbafa；對(duì)b方，也有fb合=tabfb 。所以，無論對(duì)哪一方而言，平動(dòng)時(shí)戰(zhàn)勝對(duì)方都是對(duì)對(duì)方的拉力大于對(duì)方所受到的摩擦力。例如，a方戰(zhàn)勝b方，就是a拉b的拉力tab戰(zhàn)勝b所受的地面摩擦力fb，即tabfb ，b失去平衡，繩子中點(diǎn)o向a方平動(dòng)。 拉力t是彈力，是人體肌肉收縮產(chǎn)生的力，它與隊(duì)員的身體綜合素質(zhì)有關(guān)，是拔河比賽中起主要作用的力學(xué)因素。如果雙方

11、的拉力懸殊很大，那么拉力大的一方必勝無疑。當(dāng)雙方拉力相當(dāng)時(shí)，假設(shè)腳下摩擦力不夠，必定自身滑動(dòng)、失去平衡而落敗。所以，增大摩擦力使自身穩(wěn)定，那么能與對(duì)方的拉力抗衡而立于不敗之地，也就能為本方增加獲勝的時(shí)機(jī)。間的摩擦。 2.增大正壓力n 在沒有附加運(yùn)動(dòng)及沒有豎直方向分力的外力作用時(shí)，由n=g=mg可知，體重較大的隊(duì)員受的摩擦力也較大，所以應(yīng)當(dāng)盡可能選擇體重較大的隊(duì)員出場(chǎng)。 3.提高重心時(shí)增大正壓力n 假設(shè)運(yùn)發(fā)動(dòng)突然升高身體重心，其向上加速度為a ，那么n=gmag , 即運(yùn)發(fā)動(dòng)用力向下蹬地，可增大正壓力ng。但這個(gè)升高過程的時(shí)間很短，必須把握恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)才能奏效。同理，運(yùn)發(fā)動(dòng)突然下蹲降低重心即重心向

12、下加速時(shí)，n將小于g，將使摩擦力變小，這點(diǎn)要相當(dāng)注意，要在摩擦力足夠大時(shí)才可以用。 但高重心姿勢(shì)不利于平衡拉力距，應(yīng)用中應(yīng)當(dāng)把握好有利時(shí)機(jī)。這3、4兩種方法有很強(qiáng)的技術(shù)性，隊(duì)員與指揮需要經(jīng)過認(rèn)真的訓(xùn)練才能運(yùn)用自如。 由于摩擦力是阻力，它在一定的范圍隨對(duì)方的拉力增大而增大，只能被動(dòng)地抗衡，令對(duì)方拉不動(dòng)，最多不敗，卻不能戰(zhàn)勝對(duì)方。要戰(zhàn)勝對(duì)方，必須有足夠的拉力使對(duì)方失衡。所以摩擦力是勝負(fù)的重要因素而非決定因素。 2.2 拉力矩戰(zhàn)勝重力矩 對(duì)于出現(xiàn)既平動(dòng)又轉(zhuǎn)動(dòng)的第三種情況，那么是比賽中一方不慎受到對(duì)方的突然的強(qiáng)大的拉力襲擊而亂了隊(duì)形陣腳，這時(shí)拉力顯著大于最大靜摩擦力，拉力矩又顯著大于自身的重力矩，隊(duì)員

13、們處于驚慌之中未來得及調(diào)整姿勢(shì)，就又滑動(dòng)又翻倒而落敗，這場(chǎng)面一般出現(xiàn)在雙方力量懸殊較大或一方注意力不集中沒有充分準(zhǔn)備好的情況，這樣的比賽常常數(shù)秒鐘就見分曉，而且往往使敗方馬上形成意志落敗，接下去就有可能會(huì)一敗涂地。 2.3 隊(duì)員姿勢(shì)的調(diào)整技巧 正確的身體姿勢(shì)是隊(duì)員身體保持平衡和發(fā)揮力量的可靠保證。隊(duì)員身體姿勢(shì)不正【篇二：拔河比賽口號(hào)及隊(duì)名】 拔河比賽口號(hào)： 文者稱雄，武者稱霸，師范師范，雄霸天下。 揚(yáng)帆起航，劈波斬浪，師范一出，誰與爭(zhēng)鋒。 龍騰虎躍，雷霆萬鈞，無與倫比，萬眾一心。 齊心協(xié)力，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，勇奪三軍，所向披靡。 英明神武，勇冠江山 ,史上最強(qiáng), 拔河比賽隊(duì)名： 筆武隊(duì)，凝聚力隊(duì)，雄師隊(duì) 唯我?guī)煼丁！酒喊魏颖荣惱?duì)口號(hào)】 拔河比賽拉拉隊(duì)口號(hào) 全員亮劍、挑戰(zhàn)極限 排除萬難 必定奪冠 實(shí)力見證，團(tuán)結(jié)必勝 一二三四，事事必勝 1234567我們永遠(yuǎn)爭(zhēng)第一! 一二三四五我們藏龍又臥虎 放馬金鞍，惟我十班，超越夢(mèng)想，激*情無限。拔河虎步虎看我七年