《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》課程教學(xué)大綱

1、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)課程教學(xué)大綱一、課程說明課程名稱： 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)課程編號(hào)：總學(xué)時(shí)： 32 學(xué)時(shí) 總學(xué)分： 2 學(xué)分學(xué)時(shí)分配：理論32 學(xué)時(shí)課程性質(zhì)：專業(yè)必修課先修課程：田徑體操 籃球 學(xué)校體育學(xué) 適用專業(yè)： 社會(huì)體育指導(dǎo)與管理開課學(xué)期：第三學(xué)期二、教學(xué)目標(biāo)與要求教學(xué)目標(biāo)：通過本課程教學(xué)， 使學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的意義， 理解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則， 掌握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本方法手段， 熟悉運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本程序， 旨在培養(yǎng)學(xué)生開展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)際工作能力， 并為學(xué)生日后從事體育教學(xué)訓(xùn)練和健身指導(dǎo)奠定基礎(chǔ)， 也為學(xué)生后續(xù)的學(xué)習(xí)發(fā)展提供條件。教學(xué)要求 :一、 在保證該課程教學(xué)的科學(xué)性和系統(tǒng)性的前提下， 有關(guān)本課程的基

2、本概念、 基本知識(shí)和基本技能， 作為教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，著重突出運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)該課程的綜合應(yīng)用性， 要求學(xué)生牢固掌握并熟練運(yùn)用。二、堅(jiān)持理論密切聯(lián)系實(shí)際，對(duì)于課本中涉及到的訓(xùn)練原理，要求明白理解。講授時(shí)，盡可能借助體育科研中的一些典型實(shí)例， 深入淺出地闡明其基本思想， 旨在拓開學(xué)生的思路，并積極引導(dǎo)學(xué)生將主要精力放在掌握訓(xùn)練方式的靈活應(yīng)用上。三、課堂教學(xué)實(shí)行啟發(fā)式，力求做到少而精，突出重點(diǎn)，并注意將培養(yǎng)和提高學(xué)生的分析問題和解決問題的能力放在重要位置。四、堅(jiān)持課后練習(xí)是教好、學(xué)好本門課程的關(guān)鍵。在整個(gè)教學(xué)過程中，將根據(jù)正常教學(xué)進(jìn)度布置一定量的課后作業(yè)，要求學(xué)生按時(shí)完成。教學(xué)重點(diǎn)：訓(xùn)練方式與計(jì)劃的制定教

3、學(xué)難點(diǎn)：心智能訓(xùn)練和訓(xùn)練計(jì)劃的制定三、教學(xué)內(nèi)容與目的第一章 競(jìng)技體育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練第一節(jié)：競(jìng)技體育引論第二節(jié)：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)及其理論體系第三節(jié)：運(yùn)動(dòng)成績與競(jìng)技能力教學(xué)目的：了解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)研究對(duì)象、任務(wù)及其理論體系， 明白如何學(xué)好該課程，掌握運(yùn)動(dòng)成績與競(jìng)技能力的影響因素及其相互之間的關(guān)系。教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)成績與競(jìng)技能力的影響因素及其相互之間的關(guān)系教學(xué)難點(diǎn) : 如何學(xué)好該課程教學(xué)方法與手段： 主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式： 書面作業(yè)第二章 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)管理第一節(jié)：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的管理體系第二節(jié)：高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練管理第三節(jié)：高等院校及職業(yè)俱樂部優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的管理第四節(jié)：競(jìng)技體育后備隊(duì)伍的訓(xùn)練管

4、理教學(xué)目的：了解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的管理體系，把握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理的核心教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理的核心教學(xué)難點(diǎn) : 如何做到管理的針對(duì)性與實(shí)效性教學(xué)方法與手段： 主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式： 書面作業(yè)第三章 運(yùn)動(dòng)員選材第一節(jié)：運(yùn)動(dòng)員選材概述第二節(jié)：運(yùn)動(dòng)員選材的生物學(xué)基礎(chǔ)第三節(jié)：運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的實(shí)施教學(xué)目的：了解運(yùn)動(dòng)員選材的一般流程，明白運(yùn)動(dòng)員選材的生物學(xué)基礎(chǔ)， 掌握運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的基本方法。教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)員選材的生物學(xué)基礎(chǔ)教學(xué)難點(diǎn) : 運(yùn)動(dòng)員選材的實(shí)施教學(xué)方法與手段： 主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式： 書面作業(yè)第四章 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則第一節(jié)：競(jìng)技需要與定向發(fā)展原則第二

5、節(jié)：系統(tǒng)訓(xùn)練與周期安排原則第三節(jié)：集群組訓(xùn)與區(qū)別對(duì)待原則第四節(jié)：適宜負(fù)荷與適時(shí)恢復(fù)原則第五節(jié)：導(dǎo)向激勵(lì)與有效控制原則教學(xué)目的：了解各訓(xùn)練原則的定義，了解訓(xùn)練原則的來源夠在訓(xùn)練實(shí)踐計(jì)劃行與貫徹教學(xué)重點(diǎn)：各訓(xùn)練原則的內(nèi)涵教學(xué)難點(diǎn) : 練原則的貫徹執(zhí)行教學(xué)方法與手段： 主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式： 書面作業(yè)第五章 訓(xùn)練方法與手段第一節(jié)：訓(xùn)練方法與手段概述第二節(jié)：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法的演進(jìn)第三節(jié)：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法體系與應(yīng)用第四節(jié)：訓(xùn)練手段體系與應(yīng)用教學(xué)目的：了解各訓(xùn)練方法的體系，掌握主要訓(xùn)練方法與手段的應(yīng)用教學(xué)重點(diǎn)：常用的主要的訓(xùn)練方法及其應(yīng)用教學(xué)難點(diǎn) : 訓(xùn)練方法的靈活應(yīng)用教學(xué)方法與手段：

6、 主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式： 書面作業(yè)第六章 運(yùn)動(dòng)員體能及其訓(xùn)練第一節(jié)：運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練概述第二節(jié)：身體形態(tài)及其訓(xùn)練第三節(jié)：力量素質(zhì)及其訓(xùn)練第四節(jié)：速度素質(zhì)及其訓(xùn)練第五節(jié)：耐力素質(zhì)及其訓(xùn)練教學(xué)目的：了解運(yùn)動(dòng)員體能的構(gòu)成，掌握形態(tài)、力量、速度、耐力訓(xùn)練的主要方式教學(xué)重點(diǎn)：形態(tài)、力量、速度、耐力訓(xùn)練的主要方式教學(xué)難點(diǎn) : 各素質(zhì)如何協(xié)調(diào)訓(xùn)練教學(xué)方法與手段： 主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式： 書面作業(yè)第七章 運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力及其訓(xùn)練第一節(jié)：運(yùn)動(dòng)技術(shù)與運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力第二節(jié)：協(xié)調(diào)能力是技術(shù)能力的重要基礎(chǔ)第三節(jié)：技術(shù)訓(xùn)練常用方法第四節(jié)：運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的基本要求第五節(jié)：運(yùn)

7、動(dòng)向群技術(shù)訓(xùn)練要點(diǎn)教學(xué)目的：了解運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力的構(gòu)成，掌握技術(shù)訓(xùn)練的主要方法和基本要求。教學(xué)重點(diǎn)：技術(shù)訓(xùn)練的主要方法和基本要求教學(xué)難點(diǎn) : 技術(shù)訓(xùn)練方法的靈活應(yīng)用教學(xué)方法與手段： 主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式： 書面作業(yè)第八章 運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練第一節(jié)：競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)與運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力第二節(jié)：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法第三節(jié)：戰(zhàn)術(shù)方案的制定第四節(jié)：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求掌握戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要方法和基本要求， 能夠制教學(xué)目的： 了解運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力的構(gòu)成，定戰(zhàn)術(shù)方案。教學(xué)重點(diǎn)： 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要方法和基本要求教學(xué)難點(diǎn) : 戰(zhàn)術(shù)方案的制定教學(xué)方法與手段： 主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式：

8、書面作業(yè)第九章 運(yùn)動(dòng)員心理能力與運(yùn)動(dòng)智能及其訓(xùn)練第一節(jié)：運(yùn)動(dòng)員心理能力及其訓(xùn)練第二節(jié)：運(yùn)動(dòng)智能及其訓(xùn)練第三節(jié)：運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練與智能訓(xùn)練的相關(guān)問題教學(xué)目的：了解運(yùn)動(dòng)員心智能的重要性，掌握基本的訓(xùn)練方式， 能夠進(jìn)行指導(dǎo)一定的心理智能訓(xùn)練。教學(xué)重點(diǎn)：心智能訓(xùn)練的基本方式教學(xué)難點(diǎn) : 心智能訓(xùn)練的重要性教學(xué)方法與手段： 主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式： 書面作業(yè)第十章 多年訓(xùn)練過程的計(jì)劃與組織第一節(jié)：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃第二節(jié)：運(yùn)動(dòng)員的多年訓(xùn)練過程第三節(jié)：全程性多年訓(xùn)練計(jì)劃第四節(jié)：區(qū)間性多年訓(xùn)練計(jì)劃教學(xué)目的：了解制定訓(xùn)練計(jì)劃的必要性，基本多年訓(xùn)練計(jì)劃的制定教學(xué)重點(diǎn)：多年訓(xùn)練計(jì)劃

9、的制定教學(xué)難點(diǎn) : 訓(xùn)練計(jì)劃的概括程度或具體細(xì)化程度的把握。教學(xué)方法與手段： 主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式： 書面作業(yè)第十一章 運(yùn)動(dòng)員年度訓(xùn)練過程的計(jì)劃與組織第一節(jié)：年度訓(xùn)練中的周期安排第二節(jié)：大周期訓(xùn)練計(jì)劃的基本構(gòu)成模式第三節(jié)：年度訓(xùn)練過程中比賽系列及負(fù)荷的動(dòng)態(tài)變化第四節(jié)：賽前中短期集訓(xùn)的訓(xùn)練安排第五節(jié)：年度訓(xùn)練計(jì)劃表教學(xué)目的：了解年度訓(xùn)練計(jì)劃的組成，基本掌握年度訓(xùn)練計(jì)劃的制定教學(xué)重點(diǎn)：大周期訓(xùn)練計(jì)劃的制定教學(xué)難點(diǎn) : 負(fù)荷的動(dòng)態(tài)變化教學(xué)方法與手段： 主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式： 書面作業(yè)第十二章 訓(xùn)練周課過程的計(jì)劃與組織第一節(jié)：周訓(xùn)練計(jì)劃與組織第二

10、節(jié)：課訓(xùn)練計(jì)劃的制定教學(xué)目的：了解周課訓(xùn)練計(jì)劃的組成，基本掌握年度訓(xùn)練計(jì)劃的制定教學(xué)重點(diǎn)：周課訓(xùn)練計(jì)劃的制定教學(xué)難點(diǎn) : 負(fù)荷的變化、訓(xùn)練方式的靈活應(yīng)用教學(xué)方法與手段： 主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式： 書面作業(yè)第十三章 參賽的準(zhǔn)備、進(jìn)行與總結(jié)第一節(jié)：參賽準(zhǔn)備第二節(jié)：教練員的賽場(chǎng)指揮第三節(jié)：運(yùn)動(dòng)員參賽行為的自我控制第四節(jié)：參賽總結(jié)教學(xué)目的：了解參賽的基本流程，明白參賽的主要注意事項(xiàng)， 能夠在賽中科學(xué)合理調(diào)控指揮。教學(xué)重點(diǎn)：參賽的注意事項(xiàng)教學(xué)又t點(diǎn)：如何賽中指導(dǎo)教學(xué)方法與手段： 主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式：書面作業(yè)第十四章向群訓(xùn)練理論第一節(jié)：向群訓(xùn)練理論總

11、論第二節(jié)：各向群訓(xùn)練的基本特征教學(xué)目的：了解向群訓(xùn)練理論的由來，掌握各主要向群訓(xùn)練的基本特征教學(xué)重點(diǎn)：各主要向群訓(xùn)練的基本特征教學(xué)又t點(diǎn)：各主要向群訓(xùn)練的基本特征教學(xué)方法與手段： 主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式：書面作業(yè)學(xué)時(shí)分配:章次教學(xué)內(nèi)容講授實(shí)習(xí)合計(jì)一A章競(jìng)技體育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練4二第二章運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)管理2三第三章運(yùn)動(dòng)員選材4四第四章運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則4五第五章訓(xùn)練方法與手段2六第六章運(yùn)動(dòng)員體能及其訓(xùn)練4七第七章運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力及其訓(xùn)練2八第八章運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練第九章運(yùn)動(dòng)員心理能力與運(yùn)動(dòng)智能及其訓(xùn)練2九第十章多年訓(xùn)練過程的計(jì)劃與組2織十的一章運(yùn)動(dòng)員年度訓(xùn)練過程的2計(jì)劃與組織廣第十二章訓(xùn)練周課過程的計(jì)劃與2組織第十三章 參賽的準(zhǔn)備、進(jìn)行與總結(jié)十二第十四章向群訓(xùn)練理論2總計(jì)32032四、教學(xué)方法與手段本門課程式一般訓(xùn)練理論、比較抽象，尤其對(duì)沒接觸過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)際的學(xué)生來說，比較難懂，教學(xué)中注意增加作業(yè)和實(shí)踐環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生聽課、練習(xí)、實(shí)際觀察相結(jié)合。在完成大綱基本內(nèi)容講授的基礎(chǔ)上，允許并鼓勵(lì)教師補(bǔ)充新內(nèi)容，新觀點(diǎn)，以適應(yīng)人材培養(yǎng)的需要。五、考核與成績?cè)u(píng)定方式1、考核以本課程教育目標(biāo)為依據(jù)，總成績?cè)u(píng)定采用理論考試成績與平時(shí)成績相結(jié)合的方式，以理論考試成績?yōu)橹鳌?、考試成績計(jì)算與比例：平時(shí)成績（含考勤、提問、討論、作業(yè)、筆記等