迅速提高三倍學(xué)習(xí)效率

1、迅速提高三倍學(xué)習(xí)效率 書中自有黃金屋和顏如玉：用快樂的心情去學(xué)習(xí)一個人要想學(xué)習(xí)好，首先要保持心態(tài)的寧靜，用愉快的心情去從事你的學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)的過程中，如果我們過分強調(diào)學(xué)習(xí)之外的事，總想著要是考不上大學(xué)的話會多么悲慘，那你是無法安心學(xué)習(xí)的。甚至你看到你上學(xué)，家庭和學(xué)校都為你付出了那么多，不時地告訴自己，不好好學(xué)能行嗎？如果一個人在學(xué)習(xí)的過程中，背負(fù)著太多與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，反而會讓這個學(xué)生垮掉。因為學(xué)習(xí)本身其實是一件很快樂的事。古人說，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，就是說學(xué)習(xí)本身可以給人帶來一種非?？鞓返南硎?。當(dāng)你碰到一個數(shù)學(xué)題，把你折磨得死去活來的時候，突然茅塞頓開，那種豁然開朗的感覺確實令人心

2、情激蕩，這是非常幸福的一種感覺。如果你的學(xué)習(xí)現(xiàn)在處在一個比較落后的狀態(tài)，經(jīng)過努力以后，成績不斷地提了上來，周邊的同學(xué)投給你的那種羨慕的目光，老師給你的那種贊許的眼神，家長對你表揚的語氣，無不是學(xué)習(xí)本身帶來的快樂。我當(dāng)這么多年的老師，我也當(dāng)了許多年的學(xué)生，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的過程其實本身充滿著快樂，如果我們忽視學(xué)習(xí)的快樂，去一味地探討學(xué)習(xí)之外的壓力，反而讓學(xué)習(xí)變得無味。前不久，我到四川災(zāi)區(qū)，去給災(zāi)區(qū)的學(xué)生、家長講了五天的課。我在講課期間遇到了一個學(xué)生，向我提了很多問題，并執(zhí)意要留我的電話，我就把我的電話留給她。后來這個學(xué)生就經(jīng)常跟我信息來往，應(yīng)該說在我的引導(dǎo)下，這個學(xué)生的情緒越來越好。前不久這個學(xué)生給我

3、發(fā)了一條很長的短信，說新加坡有一個學(xué)校到她這個學(xué)校招收高二的學(xué)生，問我應(yīng)該不應(yīng)該去。我給她回的短信說可以考慮。結(jié)果她就報名了，沒想到她的班最后推選了八個學(xué)生去參加面試，她可能因為成績的原因沒排上。就因為這件事，這個學(xué)生就給我發(fā)了長長的短信，說她覺得沒法兒活了。短信大意是：你看我們班都推選了八個，我也報名了，竟然沒推選我。我們學(xué)校有一個競賽班，我也報名了，但是因為我的成績不突出，老師也不把我當(dāng)成重點對象。人家都能考上北大、清華，我現(xiàn)在能不能考上一本都要苦苦掙扎，我活著還有什么意思呢？特別是面對家長那種困惑的表情、期待的眼神，我真的感覺到我活得太窩囊，我都不想活了。所以我現(xiàn)在有一種非常悲觀、非常厭

4、世的感覺我一看，不過就是生活中一個小小的挫折，新加坡的大學(xué)算什么好大學(xué)？但是我一想這個學(xué)生既然是這樣的心態(tài)，確實需要給她引導(dǎo)，更何況我面對來自四川的求助沒法兒拒絕，所以我給她回了一條短信，大體是這樣說的：新加坡本來就是可去可不去的，所以我的回信是可以考慮。如果這件事很重要，我就會用別的語氣跟你說。至少你還很漂亮，很聰明，化學(xué)很突出，成績至少能夠一本。更重要的是，你還認(rèn)識了我，將來考到北京還可以到我的單位實習(xí)和工作，想想有幾個人能有你這么幸運？上帝把太多的偏愛都給了你，你卻還那么苦惱。多愁善感的小姑娘，要堅強地面對生活。這個學(xué)生接到我的短信以后，非常感動地給我回了一條：“王老師，我接到你的短信以

5、后，我在感動中，有一種幸福，有一種沖動，我已經(jīng)從心理的困境中走了出來。王老師，我會把你的短信永遠地保留著，當(dāng)我沒有信心的時候，當(dāng)我情緒低落的時候，我看看你的短信，就會有勁頭了?！本瓦@么一條短信，就可以讓她從心理的困境、郁悶的心態(tài)中走出來，我想這個學(xué)生的學(xué)習(xí)效率應(yīng)該能提高。HYPERLINK /showpic.html#blogid=5a18c50f0100h1y6&url=/orignal/5a18c50fx7b8324303ebc&690君子動手不動口：勤動手才能少出錯很多家長跟我反映說，王老師，我的孩子就是懶得動手，光拿著書看。我不知道別的學(xué)科怎么樣，從我的了解來看，理科特別是數(shù)學(xué)，不動手

6、想學(xué)好是不可能的。光抱著書看，好像看明白了，其實由于平時不動手，動手能力就會越來越差，解題質(zhì)量、解題速度這些基本技能就會嚴(yán)重地下降。這也是為什么有些學(xué)生講，我上課能聽懂，但就是不會做題的原因。還有些學(xué)生講，我看著這道題會做，可是怎么抬筆就出錯呢？這就是基本技能不過關(guān)的原因?；炯寄苁切枰?xùn)練的，不是看書看出來的。我們有一句話，叫“看人挑擔(dān)不覺累，自己挑來累彎腰”。一道題，看著老師講得挺明白，但是你自己動手試試，可能就不是那回事了。所以很多問題不要只是覺得聽明白了就不動手了，其實這不是真的會做。應(yīng)該是聽別人跟你講，聽明白之后，自己再獨立地動手做一遍，好多的技巧，好多精彩的地方，好多未被你發(fā)現(xiàn)的遺

7、留問題，往往都是在動手的過程中才發(fā)現(xiàn)的。千錯萬錯不如一糾錯：錯題千萬別放過學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，經(jīng)常會出現(xiàn)問題，因為學(xué)習(xí)的過程就是發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的過程，所以學(xué)習(xí)中不要怕出錯?？膳碌氖菍W(xué)習(xí)中出現(xiàn)了錯誤，出現(xiàn)了問題，卻采取一種漠然視之的態(tài)度，這樣的學(xué)習(xí)就很難有高效率。一些成功的學(xué)生談經(jīng)驗的時候，一般都有一條共同的經(jīng)驗，就是要有一個錯題本。很多老師要求學(xué)生整理錯題，其道理在哪兒呢？就是我們做了一套作業(yè)，發(fā)現(xiàn)有個題錯了，經(jīng)過老師的批改，給你挑出來，你當(dāng)時做作業(yè)的時候并沒有想到把這個題做錯，但是當(dāng)你按自己的思路做時卻做錯了，這就是提高你自己的一次很好的機會。這個時候應(yīng)該停下你匆匆的腳步，把這個題認(rèn)真分

8、析一下，到底錯在哪兒，究竟是因為基本概念不到位呢，還是基本公式?jīng)]記住，或者是基本技能不過關(guān)，基本方法掌握不到位。就這樣認(rèn)認(rèn)真真地反思，甚至是順著這個問題，往它的根源上去想，雖然好像耽誤了時間，但絕對是值得的，這樣的付出一定是高效的。有些學(xué)生做完作業(yè)，交給老師，老師利用他的時間，犧牲他的青春，付出心血批改完了，第二天把作業(yè)發(fā)下去，學(xué)生竟不以為然，我覺得這種做法太可惜了。我是教數(shù)學(xué)的，有時候三個班的作業(yè)，經(jīng)常要批改到夜里12點，而且我是很用心地批改，我付出了這么多的精力和心血，批作業(yè)目的是什么？不就是覺得學(xué)生平常的學(xué)習(xí)時間太緊，沒有時間自己來批改，甚至也不知道對錯，我付出心血給你把問題找出來，節(jié)省

9、了你多少時間。你應(yīng)該根據(jù)老師對你的建議，把這個問題認(rèn)真地分析一下，你的學(xué)習(xí)就會抓住重點。有兩類題目，必須引起學(xué)生的重視：一類就是作業(yè)和考試中出現(xiàn)的錯誤；另一類就是考試或者課外練習(xí)中遇到的一些自己不會做的題目。如果鉆研一個題目，一直找不著思路，我建議：你既然用心思考還想不出來，為了提高學(xué)習(xí)效率，就別再鉆牛角尖了，停下來看看答案和相關(guān)的提示，一旦看明白了，自己再把它獨立地做一遍；或者有不會做的題目，就請教同學(xué)，人家一點撥，你只要找著思路，就別讓那個同學(xué)講了，你應(yīng)該回去接著那個思路，進行認(rèn)真的獨立思考。這樣的一種學(xué)習(xí)，才是非常有幫助的，通過這個題目的鋪墊，你的學(xué)習(xí)就會悄悄地上一個臺階。但是有些題目，

10、你看著非常陌生，甚至看答案都看不懂，這樣的題目說明你離它的差距太大，應(yīng)該敢于放棄。把拳頭舉起來再往下砸，這個沖擊力就出來了：保持好學(xué)習(xí)的節(jié)奏我這個拳頭，直接放在桌子上，再怎么往下壓也產(chǎn)生不了多大的力量，但要是把它舉起來，再往下砸，這個沖擊力就出來了。所以生活和學(xué)習(xí)中，一定要講究一種節(jié)奏。因為有了節(jié)奏，才有了力量；有了力量，才有了效率。我經(jīng)常給學(xué)生強調(diào)的有兩句話。一句話是：你可以長時間地不學(xué)習(xí)，但是你學(xué)習(xí)的每分每秒都必須是高效的。青少年都喜歡玩，這是一種天性，但學(xué)習(xí)是要求靜下心來的，這一關(guān)系需要處理好。做到這一點，動靜結(jié)合，你的生活就會因此充滿著歡樂和激情。比如說想出去踢球，你就盡情踢，踢得汗流

11、浹背；你想聽音樂，就縱情地聽，陶醉在音樂的情境中。但是你要學(xué)習(xí)的時候，就得把其他所有的東西都忘了。最忌諱的就是玩的時候想著學(xué)，學(xué)的時候想著玩，這就很難保證高效率。這不是單純?yōu)榱藢W(xué)習(xí)，而是為了養(yǎng)成一種有節(jié)奏的生活習(xí)慣。大家平常一定要有意識地訓(xùn)練自己，只要往課桌旁一坐，首先想到的是，排除一切雜念，全情投入到學(xué)習(xí)中，用我經(jīng)常講的話來說就是“四大皆空，全情投入”。這樣訓(xùn)練下來，我們的生活就會實現(xiàn)一種高節(jié)奏。我經(jīng)常講的第二句話是：七加一大于八。就是7個小時的學(xué)習(xí)，加上1個小時的鍛煉，效果絕對大于8個小時的學(xué)習(xí)，也就是說我們在生活、學(xué)習(xí)的過程中，要注意勞逸結(jié)合。一個學(xué)生，已經(jīng)學(xué)得頭腦昏昏了，處在一種半睡眠

12、的狀態(tài)下，這個時候再學(xué)習(xí)，效率是非常低的，所以這時就不要較勁兒了。你想想一個人在半睡眠的狀態(tài)下學(xué)兩個小時，可能還不如頭腦清醒的時候?qū)W一個小時。既然頭暈?zāi)X漲了，就不妨出去呼吸呼吸新鮮空氣，或者聽一段比較振奮的音樂，或者干脆閉目養(yǎng)神，瞇一會兒，精力好了再學(xué)。但是還要控制一個節(jié)奏，頭腦昏昏沉沉，感覺累了，出去看一會兒電視吧，本來學(xué)了一個小時，想出來放松十分鐘，結(jié)果看了兩個小時，這就是不務(wù)正業(yè)了。我們交叉休息的目的，是為了保證有更好的精力來學(xué)習(xí)，你這一休息，跟電視機耗上了，那肯定不行。所以這個“七加一大于八”，說的就是我們在學(xué)習(xí)的過程中，一定要保證學(xué)習(xí)的時候精力是充沛的，一旦感覺到迷迷糊糊，就安排一些

13、相關(guān)的活動交叉進行，從而提升自己的學(xué)習(xí)效率。每天背20個單詞，一周下來至少80個：科學(xué)計劃要堅持你如果要求自己每天背20個單詞，然后周末檢查，保證自己每周檢查的結(jié)果，至少能記住80個單詞。這樣堅持下來，你會發(fā)現(xiàn)，你每周記百八十個單詞，其實是一件很容易的事。這樣一直堅持下來，其實學(xué)英語就是一件很輕松的事。如果我們要求自己，回家或者課后，首先要完成作業(yè)，然后才搞一些課外閱讀，培養(yǎng)一些興趣，或者安排一些課余活動，那么你會發(fā)現(xiàn)，你的作業(yè)，難的也沒有多難，你的生活也會很豐富多彩，最后感受到一種有條不紊、積極充實的生活。如果限制自己8點鐘之前，必須把這個卷子完成；或者兩個小時之內(nèi)，必須把這篇課文背會；或者一周之內(nèi)，必須把這個學(xué)科復(fù)習(xí)完當(dāng)你做了這樣一些限定