2022年七年級(jí)心理健康上期教案

1、精品教學(xué)教案七年級(jí)心理健康訓(xùn)練上期教案目 錄第一課時(shí) 心情的調(diào)劑與掌握其次課時(shí) 陽(yáng)光總在風(fēng)雨后挫折與成長(zhǎng)第三課時(shí) 讓我們同行第四課時(shí) 托起你的抱負(fù)第五課時(shí) 做一個(gè)受歡迎的異性同學(xué)第六課時(shí) 網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的的苦惱第七課時(shí) 卡片袋學(xué)習(xí)法精品教學(xué)教案第一課時(shí) 心情的調(diào)劑與掌握目標(biāo)：通過(guò)這次班會(huì), 使同學(xué)初步明白心情是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn),知道基本的心情類型及不同心情的作用,進(jìn)一步明白調(diào)劑心情的必要性, 并逐步把握調(diào)劑心情的有效方法,以便在實(shí)際生活中克服消極的心情,保持樂(lè)觀、掌握心情；過(guò)程：課前播放拍手歌開朗的心境,能較好地調(diào)劑和老師：同學(xué)們,剛才聽到這首歌心情怎么樣？有關(guān)心情的問(wèn)題是我們生活中特別重要的

2、一個(gè)方面,是心理健康中必不行少的內(nèi)容；這次班會(huì)的主題就是：“ 善于調(diào)劑心情”；主持人：我們平常講的觸景生情 這個(gè)詞,“ 情” 就是“ 心情”景就是引起心情變化的刺激因素；比如說(shuō),你碰巧有位同學(xué)正 在說(shuō)你的壞話, 就會(huì)產(chǎn)憤慨憤的心情； 假如是這位同學(xué)正在夸你,就會(huì)產(chǎn)生興奮、開心的心情；人的心情有很多種,中國(guó)漢語(yǔ)中描寫心情的詞語(yǔ)有上千個(gè),喜、怒、哀、懼是人的四種基本心情；分小組組織活動(dòng),預(yù)備時(shí)間為兩分鐘；主持人：下面請(qǐng)小組展現(xiàn)；積極心情與消極心情 主持人： 同學(xué)們想一想, 下面哪些是積極心情？哪些是消極 心情？精品教學(xué)教案歡樂(lè)、懼怕、憤慨、痛楚、喜愛、擔(dān)憂、難過(guò)、厭惡（小組自主回答； ）主持人：請(qǐng)

3、同學(xué)們各自體會(huì)一下,當(dāng)自己處在憤慨、懼怕、痛楚等消極心情狀態(tài)下,你會(huì)有什么樣的感受,對(duì)你的生活和學(xué) 習(xí)會(huì)有什么樣的影響？當(dāng)你處在消極心情狀態(tài)下,消極的心情會(huì) 減弱人的體力與精力,活動(dòng)中易感到勞累、精力不足、沒(méi)愛好,思維遲鈍,判定才能下降,消極的心情仍會(huì)降低人的自控才能,遇事易沖動(dòng)、不理智,常會(huì)做出一些事后令自己懊悔的事；同學(xué) 們,有沒(méi)有這種感受?。恳虼苏f(shuō),消極心情具有很大的危害性；主持人： 同學(xué)們看以下幾個(gè)事例,的什么方面有影響；同學(xué)小王的例子：每一事例中消極心情對(duì)人一天中午, 小王的父親給小王買了一只他最心愛的足球,到學(xué)校后正好背課文,很長(zhǎng)的課文一點(diǎn)也沒(méi)費(fèi)勁；其次天,小王想再買一張最新的嬉戲

4、卡,但父母都不同意, 他感到特別不高興地 上學(xué)去了,一篇不長(zhǎng)的課文卻花了很長(zhǎng)的時(shí)間也沒(méi)背好；（同學(xué)爭(zhēng)論得出結(jié)論） ：小王的記憶力在心情不同時(shí)會(huì)表現(xiàn) 的不一樣,這說(shuō)明白消極心情影響人的記憶力；小剛和小強(qiáng)是同班同學(xué),平常體育課100 米跑的速度一樣快,參與學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí),聽到同學(xué)們的加油聲,小剛心里特別緊 張,可怕跑不好,而小強(qiáng)就是輕裝上陣,結(jié)果到終點(diǎn)時(shí),小剛落 后小強(qiáng)兩米多；精品教學(xué)教案（同學(xué)爭(zhēng)論得出結(jié)論） ：小剛在消極心情狀態(tài)下,沒(méi)有發(fā)揮 出自己的正常水平,說(shuō)明白消極心情影響人的正常水平的發(fā)揮；小李未完成值日工作,按班規(guī)課后要重掃,重掃時(shí)小許叫他的外號(hào),并嘲笑他,小李一怒之下打了小許而受處分；（

5、同學(xué)爭(zhēng)論得出結(jié)論） ：小李在消極心情狀態(tài)下易沖動(dòng),自 控才能降低,說(shuō)明消極心情對(duì)人的理智有影響；曾有這樣一例子： 一個(gè)馬虎的醫(yī)生, 將兩個(gè)病人的診斷報(bào)告 弄錯(cuò)了； 原本沒(méi)有癌癥傾向的病人由于錯(cuò)誤的診斷報(bào)告,而極度 的難過(guò)、痛楚、焦慮,并且心情極不穩(wěn)固；沒(méi)過(guò)多久,在醫(yī)院的再次檢查中, 果真發(fā)覺了癌癥的傾向；而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人,由于拿到了沒(méi)有癌癥傾向的診斷證明,心情變得高漲, 心 情變得愉說(shuō),病情漸漸好轉(zhuǎn)；同學(xué)爭(zhēng)論得出結(jié)論： 消極心情會(huì)對(duì)一個(gè)人的身體健康產(chǎn)生直 接或間接的影響；主持人： 積極的心情有益于身體健康,消極的心情有損于身體健康；你明白自己心情體驗(yàn)的變化嗎？下面咱們就做一個(gè)小測(cè) 試

6、；請(qǐng)?jiān)诜献约旱倪x項(xiàng)上面畫“ ”我感到很開心：常常,有時(shí),較少,根本沒(méi)有；我對(duì)一切都是樂(lè)觀向前看：幾乎是,較少是,很少是,幾乎 沒(méi)有；我對(duì)原先感愛好的事現(xiàn)在仍感愛好：確定,不像從前, 有一精品教學(xué)教案點(diǎn),幾乎沒(méi)有；我能看到事物好的一面：常常,現(xiàn)在不這樣了,現(xiàn)在很少,根本沒(méi)有；我對(duì)自己穿著裝扮完全失去愛好：這樣,是這樣；不是,不太是這樣幾乎是我感到心情在漸漸變好：幾乎是, 有時(shí)是, 很少是, 是這樣；我能很投入地看一本書或一部電視?。嚎偸?常常,很少,幾乎沒(méi)有；主持人：題做完了,怎樣才能知道自己的心情狀態(tài)呢？選 A 得 O 分,選 B 得 1 分,選 C 得 2 分, D 選得 3 分 良好心情

7、 9 分不良心情 要想保持 主持人： 不良心情連續(xù)下去將會(huì)影響身心的健康；良好的心情明白調(diào)劑心情的方法是很重要的；當(dāng)你有了不良的情緒時(shí),你調(diào)劑心情的方法是什么？你所明白的方法有哪些？請(qǐng)同 學(xué)們分組爭(zhēng)論一下；小組展現(xiàn)爭(zhēng)論結(jié)果；主持人： 下面我們總結(jié)一下爭(zhēng)論結(jié)果；下面是我課下總結(jié)的一些方法,不知對(duì)大家有沒(méi)有作用；其實(shí)適合自己的才是最好的；轉(zhuǎn)移留意力；轉(zhuǎn)移留意力就是把留意力從引起不良心情的事情轉(zhuǎn)移到其 他事情上, 這樣就可以使人從消極心情中解脫出來(lái),從而激發(fā)積 極、開心的心情反應(yīng)；精品教學(xué)教案轉(zhuǎn)移留意力可以通過(guò)轉(zhuǎn)變留意的焦點(diǎn)來(lái)達(dá)到目的；當(dāng)自己情 緒不好時(shí), 可以做一些自己平常感愛好的事,做一些自己感

8、愛好 的活動(dòng)；通過(guò)嬉戲、打球、下棋、聽音樂(lè)、看電影、讀報(bào)紙等正 當(dāng)而有意義的活動(dòng),使自己從消極心情中解脫；轉(zhuǎn)移留意力仍可 以通過(guò)轉(zhuǎn)變環(huán)境來(lái)達(dá)到目的；當(dāng)自己心情不抱負(fù)時(shí),到室外走一 走,到風(fēng)景美麗的環(huán)境中玩一玩,會(huì)使人精神興奮,忘卻苦惱；把自己困在屋里, 不僅不利于排除不良心情,而且可能加重不良 心情對(duì)你的危害；合理發(fā)泄心情；不知同學(xué)們?cè)诳措娨暫碗娪皶r(shí)留意到這樣的鏡頭沒(méi)有：某人 因有不良心情,便跑到曠野、海邊、山上無(wú)拘無(wú)束的喊叫,或者拼命地?fù)舸驑淠?或者狂奔；這就是合理發(fā)泄心情；合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合,用適當(dāng)?shù)姆绞?來(lái)排解心中的不良心情,發(fā)泄可以防止不良心情對(duì)人體的危害；哭-適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng)；

9、從科學(xué)的觀點(diǎn)看, 哭是自我心理愛護(hù)的一種措施,它可以釋放不良心情產(chǎn)生的能量,調(diào)劑機(jī)體的平穩(wěn)； 哭是解除緊急、 苦惱、痛楚的好方法；很多人哭一場(chǎng)過(guò)后,痛楚、哀痛的心情就會(huì)削減很多；喊-爽快地喊一回；當(dāng)受到不良心情困擾時(shí),不防爽快地喊一回；通過(guò)急促、強(qiáng)烈的、無(wú)拘無(wú)束的喊叫, 將內(nèi)心的積郁發(fā)泄出來(lái),也是一種方法；精品教學(xué)教案訴-向親朋好友傾訴衷腸；向伴侶訴說(shuō)是一種良好的宣泄方法；把不開心的事情隱匿在心中,會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)；找人傾訴苦惱、訴說(shuō)衷腸,不僅可以使自己的心情感到舒服,而且仍能得到別人的勸慰、開導(dǎo)以及解決問(wèn)題的方法；請(qǐng)記住培根的名言：把歡樂(lè)告知一個(gè)伴侶,將得到兩個(gè)歡樂(lè)；把憂愁向一個(gè)伴侶述說(shuō),就只

10、剩下半個(gè)憂愁 ；動(dòng)-進(jìn)行猛烈的運(yùn)動(dòng)；當(dāng)一個(gè)人心情低落時(shí),往往不愛動(dòng), 越不動(dòng)留意力就越不易轉(zhuǎn)移,心情就越低落,簡(jiǎn)潔形成惡性循環(huán)；因此可以通過(guò)跑步、打球等體育活動(dòng)轉(zhuǎn)變不良心情；發(fā)泄的方法不同于放縱自己的感情,不同于任性和胡鬧；如果不分時(shí)間、 場(chǎng)合、地點(diǎn)而隨便發(fā)泄, 既不會(huì)調(diào)控好不良的心情,仍會(huì)造成不良的后果；調(diào)劑心情最好的方法是學(xué)會(huì)自我調(diào)控；學(xué)會(huì)掌握心情；掌握心情就是要做到“ 喜怒有?！?和“ 喜怒有度”；喜怒有常 就是要符合常情,合乎常理；當(dāng)喜就喜,當(dāng)怒就 怒；心情能在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、場(chǎng)合表現(xiàn)出來(lái),這才是人之常情；但 是,心情表達(dá)時(shí),也不能任其進(jìn)展；在我國(guó)歷史上、小說(shuō)中有不少典故,像楚國(guó)大將伍子胥

11、過(guò)昭關(guān),一夜急白了頭；三國(guó)演義中周瑜怒不行遏,吐血而亡；岳飛傳中牛皋興奮而死,都是心情過(guò)度的表現(xiàn)；所以心情的表達(dá)要掌握在肯定的程度和范疇精品教學(xué)教案內(nèi)；喜不能滿意忘形；怒不行暴跳如雷；哀不能哀思欲絕；懼不能慌張失措,做到 喜怒有度 ；否就,自己的身心健康就會(huì)受到心情的影響；主持人：自我掌握心情的方法很多,我們只給大家介紹四種；第一,我們做一個(gè)小試驗(yàn)：你靜下心來(lái), 在心中默念 喜笑顏開 、開懷大笑 ,并且想象這些情形,你會(huì)產(chǎn)生什么感覺呢？讓同學(xué)們嘗試幾分鐘；這個(gè)試驗(yàn), 說(shuō)明白語(yǔ)言能對(duì)人的心情產(chǎn)生示意作用；當(dāng)你發(fā)怒時(shí),可以反復(fù)地示意自己 不要發(fā)怒,別做蠢事, 發(fā)怒是無(wú)能的表現(xiàn),發(fā)怒有害無(wú)益 ；當(dāng)你

12、陷入憂愁時(shí),可以示意自己 憂愁沒(méi)有用,無(wú)濟(jì)于事,仍是振作起來(lái)吧 ；這種緩解心情的方法稱為自我示意法；自我示意法；一個(gè)人在消極的心情中,通過(guò)名人名言、 警句或英雄人物來(lái)進(jìn)行自我勉勵(lì),能夠有效地調(diào)控心情；深呼吸法；通過(guò)慢而深的呼吸方式,來(lái)排除緊急、 降低興奮性水平,使人的波動(dòng)心情逐步穩(wěn)固下來(lái)的方法；主持人：步驟：站直或坐直,微閉雙眼,排除雜念,盡力用 鼻子吸氣,輕輕屏住呼吸,慢數(shù)一、二、三,緩慢的用口呼氣,同時(shí)數(shù)一、二、三,把氣吐盡為止d.再重復(fù)三次以上主持人：每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種不良心情的刺激和傷害,積極的方法是準(zhǔn)時(shí)排除和克服,我們可以通過(guò)掌握和宣泄兩種途徑,但有人發(fā)怒時(shí)進(jìn)行嚴(yán)峻自我懲處,

13、或把別人作為出氣筒,精品教學(xué)教案損壞別人的東西,甚至打人、罵人,這是萬(wàn)萬(wàn)要不得的；故宣泄 要做到有理、 有度,既不損害他人, 也不損害自己, 做到了這點(diǎn),歡樂(lè)就把握在你的手中；小結(jié) 老師：期望同學(xué)們能把我們這些課所總結(jié)出來(lái)的方法運(yùn)用到 學(xué)習(xí)和生活中去, 同時(shí)利用這些方法熱忱地幫忙我們四周的同學(xué) 和伴侶；全班起立,共同演唱： 拍手歌其次 陽(yáng)光總在風(fēng)雨后挫折與成長(zhǎng)設(shè)計(jì)理念： 本活動(dòng)是針對(duì)青少年同學(xué)在生活、學(xué)習(xí)中不能正 確面對(duì)挫折, 心理承擔(dān)才能差, 一遇到小小挫折就有極端表現(xiàn)設(shè) 計(jì)的；青少年同學(xué)盡管在意志品質(zhì)的進(jìn)展方面隨年齡的增長(zhǎng)有所進(jìn)步, 但有些同學(xué)的耐挫才能低,也可能是之前沒(méi)遇過(guò)太大挫折,所以

14、一遇上不順心的事就會(huì)承擔(dān)不了；因此, 很有必要進(jìn)行關(guān)于挫折與成長(zhǎng)的學(xué)習(xí),通過(guò)活動(dòng)使同學(xué)懂得生活不行能是一帆風(fēng)順的, 我們只有經(jīng)受住挫折的考查才會(huì)成長(zhǎng),并培育起積極陽(yáng) 光的生活態(tài)度；活動(dòng)目標(biāo)：精品教學(xué)教案同學(xué)能夠正視人生的各種挫折,明白挫折不行防止,但只要積極面對(duì)就有助于成長(zhǎng)；觀；同學(xué)把握幾種正確對(duì)待挫折的方法,樹立起積極的人生價(jià)值重難點(diǎn)：重點(diǎn)：讓同學(xué)明白挫折的不行防止以及挫折的價(jià)值；難點(diǎn)：培育同學(xué)積極面對(duì)挫折的人生態(tài)度；課前預(yù)備：老師預(yù)備一個(gè)典型的積極面對(duì)挫折,最終獲得成功的故事,制作成 PPT ；請(qǐng)同學(xué)們收集有關(guān)名人戰(zhàn)勝困難并獲得成功的故事；老師預(yù)備挫折類型及產(chǎn)生緣由的 PPT ；同學(xué)回憶并

15、記錄最近一段時(shí)間遭受挫折及內(nèi)心感受；活動(dòng)過(guò)程 : 老師敘述： 人們?cè)谌粘Ｉ詈凸ぷ鲗W(xué)習(xí)中,并不總是一帆風(fēng)順的,有時(shí)會(huì)遇到不稱心如意的事；當(dāng)人們?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下,達(dá)到目標(biāo)的行動(dòng)受到阻礙,因無(wú)法克服而產(chǎn)生的緊急狀態(tài)與心情 反應(yīng),就是我們通常說(shuō)的“ 挫折” ,同學(xué)們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中也遇到挫折,如某同學(xué)學(xué)習(xí)很勤奮,但考試卻意外不及格；某同學(xué)興奮地約同學(xué)到家玩,卻遭到父母的反對(duì)等,這些都是挫折；請(qǐng)同學(xué) 們?cè)谡n前發(fā)下的“ 內(nèi)心獨(dú)白” 中寫出你成長(zhǎng)歷程中遭受的最大挫 折和當(dāng)時(shí)的想法和做法；精品教學(xué)教案內(nèi)心獨(dú)白：成長(zhǎng)歷程中最大的挫折；當(dāng)時(shí)的想法；當(dāng)時(shí)的做法；挫折的類型；產(chǎn)生的緣由；解決挫折可挑選的方法；自己具

16、有的優(yōu)勢(shì)；確定的目標(biāo)；戰(zhàn)勝挫折合理的做法；在同學(xué)填寫時(shí), 老師留意觀看同學(xué)寫的內(nèi)容,為后面教學(xué)作 預(yù)備；老師請(qǐng)幾個(gè)有代表意義的同學(xué)介紹自己受到的最大挫折；老師：從同學(xué)們的介紹中看出,挫折是客觀存在的,每個(gè)人 的成長(zhǎng)都會(huì)遇到不同的挫折；那么,我們應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待挫折呢 . 請(qǐng)看投影片輪椅斗士 ；老師邊放投影, 邊介紹與同學(xué)們年齡相仿的美籍華裔少年張 士柏在高位截癱后仍自強(qiáng)不息的感人故事：13 歲的張士柏在一次跳水訓(xùn)練中不幸受傷,造成高位截癱,胸部以下毫無(wú)知覺；繁重的打擊, 使張士柏及其家人都很哀痛,士柏的父親勉勵(lì) 他要獨(dú)立自強(qiáng)；精品教學(xué)教案張士柏在父親及家人的勉勵(lì)下,樹立了堅(jiān)決的信念,決不能就此倒下

17、,舍棄自己；張士柏出院后升上高中,成為學(xué)校里唯獨(dú)的輪椅同學(xué)；在學(xué)校里,張士柏的身體是最差的,可他的毅力是頭等的；每天早晨起床,坐在輪椅里學(xué)習(xí),直到深夜睡覺, 有時(shí)昏倒在課桌上,醒后咬緊牙關(guān),仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)；張士柏以驚人的毅力學(xué)習(xí),程,畢業(yè)試考了全校第一名；張士柏以特殊優(yōu)異的成果,用三年的時(shí)間學(xué)完四年的高中課17 歲考入世界名校斯坦福高校,19 歲直接升入斯坦福高校經(jīng)濟(jì)爭(zhēng)論所博士班,并獲得“ 美國(guó)國(guó)家 科學(xué)基金會(huì)獎(jiǎng)” ；張士柏將他的 20 萬(wàn)美元生活保證金,捐獻(xiàn)給他的家鄉(xiāng)淅江省寧波北倉(cāng),作為訓(xùn)練獎(jiǎng)學(xué)基金；他決心博士畢業(yè)后,把自 己的學(xué)問(wèn)服務(wù)于中國(guó),造福于中國(guó)人民；老師再請(qǐng)二位同學(xué)講貝多芬和張海迪的故

18、事；老師請(qǐng)同學(xué)們就名人“ 挫折與成功” 的故事進(jìn)行集體爭(zhēng)論；出 示爭(zhēng)論題目：這三人有哪些共同點(diǎn)和不同點(diǎn).提示：都經(jīng)受嚴(yán)峻的挫折；都堅(jiān)決,不向命運(yùn)妥協(xié)；都戰(zhàn)勝了挫折,取得了成功；但遭到的 挫折不同,各人的主、客觀條件不同；挫折對(duì)人會(huì)造成什么影響.戰(zhàn)勝了挫折會(huì)怎樣.被挫折打倒后又怎樣 .精品教學(xué)教案你怎樣對(duì)待成長(zhǎng)中的挫折 .老師小結(jié)：人生必遇到挫折,每個(gè)人遇到的挫折不同；挫折 是人生的轉(zhuǎn)機(jī),有人因此而沉淪,但更多的人因此而更頑強(qiáng)；挫 折可以磨練我們的意志,有助于人的成長(zhǎng),使我們更有毅力,更 有聰明,更加成熟；但是不是光憑士氣,光靠干勁就能戰(zhàn)勝挫折 呢.回答是否定的；遇到挫折,我們要冷靜地分析挫折產(chǎn)

19、生的原 因,總結(jié)體會(huì)教訓(xùn),才能更好地前進(jìn)；下面,讓我們共同分析挫 折的一般類型及產(chǎn)生的緣由；老師投影：挫折的類型及產(chǎn)生緣由 挫折從內(nèi)容上分,一般有 4 種類型：學(xué)習(xí)性挫折；交往性挫折；志趣性挫折；自尊性挫折；挫折產(chǎn)生的緣由：客觀緣由 自然因素、社會(huì)因素、訓(xùn)練因素 主觀內(nèi)在的緣由如思想水平、自我修養(yǎng)、道德觀念、才能、情感、意志、生理等 老師結(jié)合投影, 與同學(xué)共同爭(zhēng)論前幾位同學(xué)所受挫折的類型 及產(chǎn)生緣由,再要求同學(xué)們?cè)凇?內(nèi)心獨(dú)白” 中填寫相關(guān)的內(nèi)容；個(gè)案分析；老師投影：愛好體育運(yùn)動(dòng)的小波期望加入校足球隊(duì),由于它是市冠軍隊(duì)；小波認(rèn)為自己頭腦敏捷,反應(yīng)靈敏,敢打敢沖,是當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的料；他興沖沖地找到教

20、練,不料被拒絕了,理 由是身體單薄,耐力較差；精品教學(xué)教案小波遇到的挫折類型是：挫折產(chǎn)生的緣由是：小波進(jìn)入足球隊(duì)具有的優(yōu)勢(shì)是：不足的是：為進(jìn)入足球隊(duì),小波可以實(shí)行的方法有：小波要進(jìn)入足球隊(duì),最可行的方法是：假如不得進(jìn)入足球隊(duì),小波在體育活動(dòng)上仍有的挑選是：老師要求同桌的二人為一組,對(duì)上述個(gè)案進(jìn)行爭(zhēng)論、診斷；通過(guò)對(duì)小波個(gè)案的診斷,師生總結(jié)出正確對(duì)待挫折的“ 成功 路上步步高” ；老師投影：同學(xué)按同桌二人為組進(jìn)行爭(zhēng)論：“ 內(nèi)心獨(dú) 白” 上填寫的“ 當(dāng)時(shí)的想法和做法” 對(duì)否 .應(yīng)怎樣處理最為妥當(dāng) .然 后按“ 成功路上步步高” 的模式進(jìn)行摸索,并完成“ 內(nèi)心獨(dú)白” 上的 全部項(xiàng)目；音樂(lè)：陽(yáng)光總在風(fēng)雨

21、后響起 老師小結(jié)：挫折的經(jīng)受對(duì)我們中同學(xué)來(lái)說(shuō)是必要的；對(duì)挫折,我們要有足夠的心理預(yù)備,必需以樂(lè)觀、進(jìn)取、積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)失敗和挫折, 要依據(jù)自身的優(yōu)勢(shì)來(lái)確定恰當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平,在學(xué) 習(xí)和生活中不斷磨練自己,積存體會(huì), 提高自己的耐挫才能；只 有從失敗中走出來(lái),在逆境中奮起的人,才能到達(dá)成功的彼岸；補(bǔ)充活動(dòng) 請(qǐng)當(dāng)?shù)匾恍┰馐艽煺? 但能戰(zhàn)勝挫折而獲成功的人士到校作報(bào)告,使同學(xué)更明白挫折的客觀性,為同學(xué)樹立戰(zhàn)勝挫折的榜樣；精品教學(xué)教案組織同學(xué)進(jìn)行諸如“ 面對(duì)現(xiàn)實(shí),展望將來(lái)” 的演講競(jìng)賽,使學(xué)生能恰當(dāng)?shù)亟⒈ж?fù)水平,并通過(guò)競(jìng)賽的競(jìng)爭(zhēng),親身感受成功與失敗的心情,從而更加勉勵(lì)自己；要求同學(xué)用“ 成功路上步步高

22、” 解決自己現(xiàn)在面臨的挫折第三課時(shí) 讓我們同行活動(dòng)理念：處于青春期的高中生對(duì)于異性交往的問(wèn)題是特別敏銳而好 奇的,本節(jié)課的設(shè)計(jì)就是要讓同學(xué)摸索：在異性交往的過(guò)程中,每向前邁出一步我們都是需要謹(jǐn)慎考慮的；教學(xué)活動(dòng)過(guò)程：明鏡臺(tái)：看動(dòng)畫女人是老虎 ,爭(zhēng)論“ 為什么小和尚覺得吃人的老虎 最可愛？”設(shè)計(jì)意圖：在青春期有異性交往的需要是正常的；爭(zhēng)論：在高中階段是男女同坐好仍是同性別坐好,好在何 處？設(shè)計(jì)意圖：異性交往有其優(yōu)點(diǎn),如個(gè)性補(bǔ)償,學(xué)業(yè)補(bǔ)償；聰明泉：小嬉戲：同學(xué)自選一個(gè)自己喜愛的氣球吹起來(lái)；摸索：漸漸變大的氣球等待它的命運(yùn)是什么？氣球的大小寓精品教學(xué)教案意是什么？設(shè)計(jì)意圖：示意同學(xué)男女異性交往有時(shí)就

23、像逐步變大的氣 球,一旦把握不好就會(huì)爆炸,變成碎片無(wú)法挽回；看四幕小品劇男生、女生惱；第三幕：選擇；第四幕：結(jié)局；第一幕：玩耍；其次幕：煩第一幕場(chǎng)景：課后同學(xué)爭(zhēng)論去游玩；問(wèn)題：高中階段仍有哪些屬于這類異性交往？其次幕場(chǎng)景： 一男生對(duì)一女生頗有好感,為此感到苦惱不已,于是向伴侶請(qǐng)教是否應(yīng)當(dāng)向這位女生表達(dá)喜歡之心；么？爭(zhēng)論：假如你是這位男生的好伴侶,你的態(tài)度是什么？為什第三幕場(chǎng)景： 男生表達(dá)了自己的好感,同時(shí)又托付他人詢問(wèn)女生是否可以成為伴侶？爭(zhēng)論：該女生是否應(yīng)當(dāng)與男生連續(xù)深化交往下去？第四幕場(chǎng)景：三種挑選：兩人有早戀傾向,頻繁互通電話,結(jié)伴郊游；兩人仍是一般同學(xué)；兩人見面也不打招呼；爭(zhēng)論：哪種結(jié)

24、局比較好,為什么？設(shè)計(jì)意圖：針對(duì)每一幕顯現(xiàn)的問(wèn)題讓同學(xué)說(shuō)出自己的想法；老師介入總結(jié)：在異性交往過(guò)程中可能會(huì)顯現(xiàn)的幾個(gè)階段：人際交往（友情）產(chǎn)生好感（喜歡）表達(dá)好感（行動(dòng)）深化 進(jìn)展（深化）進(jìn)入角色（早戀）；老師提問(wèn)：精品教學(xué)教案啟思錄：活動(dòng)設(shè)計(jì)：引用十七歲不哭里的一句話,說(shuō)明老師觀點(diǎn)；聽歌：同桌的你 回憶這種模糊心境時(shí)的美麗情愫；第四課時(shí) 托起你的抱負(fù)教 學(xué) 目 標(biāo) 學(xué)問(wèn)目標(biāo)：感受“ 抱負(fù)催人前進(jìn)和奮起”；才能目標(biāo)：樹立自我成長(zhǎng)的目標(biāo)；德育目標(biāo)：學(xué)習(xí)自我目標(biāo)治理, 設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)抱負(fù)的方法和途徑；過(guò)程與方法：教學(xué)重點(diǎn)：讓同學(xué)感受抱負(fù)的美好 教學(xué)難點(diǎn)：讓同學(xué)學(xué)習(xí)如何去實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù) 教學(xué)用具：多媒體課

25、件 教學(xué)方法：引導(dǎo)、分析、體驗(yàn)、教案設(shè)計(jì)：看大屏幕同學(xué)敘述“ 名字的故事” ；小組溝通,再集中全班交 流；同學(xué)填寫“ 流星下的愿望” ； 閱讀“ 抱負(fù)的價(jià)值”； 小組綻開情景爭(zhēng)論和共享自己的經(jīng)受；全班溝通； 朗誦小詩(shī)： 假如生命是一條小溪, 你期望它湍急仍是平緩呢？假如生命是一片綠野,你希望它寬闊仍是狹小呢？假如生命是一角天空,低矮呢？平緩的溪流只會(huì)使遠(yuǎn)行船只擱淺,你期望它高遠(yuǎn)仍是 狹小的草地長(zhǎng)不特別精品教學(xué)教案葩異草,低矮的天空又缺少一份深邃博大；托起你的抱負(fù)；導(dǎo)入新課：開拓生命, 其實(shí)就是平凡的名字, 蘊(yùn)涵著宏大的抱負(fù)；我們每一個(gè)人都有自己的抱負(fù),抱負(fù)是我們成長(zhǎng)路上的一顆啟明星,奮起！讓我

26、們從今日起就播下抱負(fù)的種子；敢于抱負(fù),是實(shí)現(xiàn)抱負(fù)的先決條件；催我們前進(jìn),催我們現(xiàn)在,我們已擁有這么多美好的抱負(fù),那么,如何讓抱負(fù)不再遙遠(yuǎn)呢？收回“ 流星下的 愿望”；隨機(jī)抽取,進(jìn)行溝通,老師進(jìn)行適當(dāng)指導(dǎo)和點(diǎn)評(píng)；小結(jié)：人因抱負(fù)而宏大, 沒(méi)有抱負(fù)的人生是最枯燥乏味的人生；而那些只會(huì)做夢(mèng)卻不去實(shí)踐的人,就像那個(gè)賣夢(mèng)的孩子一樣,無(wú)論多么美麗的抱負(fù)都會(huì)與他失之交臂；實(shí)踐抱負(fù)的第一步,當(dāng)然是要把抱負(fù)轉(zhuǎn)化成一個(gè)個(gè)詳細(xì)的目標(biāo)！師生歸納：讓“ 美夢(mèng)成真” 的要領(lǐng)：大處著眼,小處著手；即把抱負(fù)轉(zhuǎn)化成一個(gè)個(gè)詳細(xì)的目標(biāo)和實(shí)際行動(dòng),不能好高騖遠(yuǎn)；按部就班, 循序漸進(jìn)； 即切切實(shí)實(shí)地去落實(shí)一個(gè)個(gè)詳細(xì)的目 標(biāo),不能急于求成

27、；時(shí)時(shí)檢討,保持彈性；即常常檢查目標(biāo)落實(shí)情形,并因時(shí)因地因人適當(dāng)調(diào)整目標(biāo),不能一成不變；量力而為, 適可而止； 即抱負(fù)和各個(gè)時(shí)期的目標(biāo)都必需適合 自己；目標(biāo)不能過(guò)低,也不宜過(guò)高；一般說(shuō)來(lái),最適合的目標(biāo)就精品教學(xué)教案像摘果子一樣, “ 跳起來(lái)才能摘到的果子最甜！ ”長(zhǎng)程短程,相互協(xié)作；接有序,實(shí)現(xiàn)抱負(fù)；即長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)相互和諧,銜課堂小結(jié)：要想不斷成長(zhǎng),僅有遠(yuǎn)大抱負(fù)是不夠的,仍要有合理的目標(biāo)和方案；方案應(yīng)有時(shí)間長(zhǎng)度的區(qū)分,你需要 10 年乃至一生的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo),也需要1 年、 1 月、 1 天、甚至 1 小時(shí)的方案,由于小方案的實(shí)現(xiàn),是實(shí)現(xiàn)大方案的保證；用積極的行動(dòng)實(shí)實(shí)在在地落實(shí)你的目標(biāo)；當(dāng)你未

28、能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí),肯定要分析原因,并加以改進(jìn)；可以從學(xué)習(xí)（包括將來(lái)的職業(yè)）、生活兩方面來(lái)設(shè)想你的將來(lái)； 為你自己制定一個(gè)一個(gè)月的改進(jìn)方案,就從今天開頭；老師簡(jiǎn)述,倒入本課在美國(guó)一座黑人教堂的墻上,刻著這樣一句話： “ 在這世界上你是獨(dú)一無(wú)二的一個(gè),生下來(lái)你是什么,這是上帝給你的禮物, 你將成為什么, 這是你給上帝的禮物； ”你是什么,是上帝給你的禮物,你無(wú)法挑選；你將成為什么,就是你給上帝的禮物,全由你自己做主； 那么, 你將成為什么呢？你想過(guò)這個(gè)問(wèn)題嗎？今日,我們就來(lái)探討這個(gè)話題；要準(zhǔn)時(shí)肯 定同學(xué)名字故事中蘊(yùn)涵著的“ 抱負(fù)” 的美好和“ 抱負(fù)” 對(duì)自我成長(zhǎng)的 積極影響；老師引導(dǎo)：古老相傳,當(dāng)流星

29、劃過(guò)天空時(shí),我們?cè)S下的愿望是可以實(shí)現(xiàn)的；假如現(xiàn)在流星正劃過(guò)天空,你有時(shí)間許下5 個(gè)讓自己變得更美好的愿望,這 5 個(gè)愿望肯定能在現(xiàn)在或?qū)?lái)實(shí)現(xiàn)；它們可以是詳細(xì)的,可以是抽象的 從故事中你獲得了什么想法和感受？你仍聯(lián)想到了什么？播放歌曲蝸牛；老師引精品教學(xué)教案導(dǎo)、組織,準(zhǔn)時(shí)夸獎(jiǎng),在歌曲聲中最終總結(jié)；“ 小小的天 有大大的抱負(fù)我有屬于我的天任風(fēng)吹干流過(guò)的淚和汗總有一天我有屬于我的天； ” 開拓生命,其實(shí)就是拖起我們的抱負(fù)；心中有明確的目標(biāo), 堅(jiān)決執(zhí)著地朝著目標(biāo)努力,命的藍(lán)天！你定能找到屬于自己的生第五課時(shí) 做一個(gè)受歡迎的異性同學(xué)活動(dòng)目的：樹立異性交往的正確觀念和態(tài)度,初步把握與異性相處的原就和藝術(shù)

30、；克服異性交往的偏差, 與異性友好相處,做一個(gè)受歡迎的異性同學(xué)；活動(dòng)內(nèi)容：中同學(xué)交往心理輔導(dǎo)；活動(dòng)形式：爭(zhēng)論、小品表演、案例分析；活動(dòng)對(duì)象：初一年同學(xué)；活動(dòng)預(yù)備：通過(guò)座談或問(wèn)卷調(diào)查,明白同學(xué)異性交往的現(xiàn)狀；依據(jù)交往現(xiàn)狀設(shè)計(jì)案例 2-3 個(gè)；請(qǐng)有異性交往障礙的同學(xué)參與小品表演；活動(dòng)設(shè)想：由于受封閉的傳統(tǒng)思想、個(gè)人早期不良生活體會(huì)以及個(gè)體內(nèi)精品教學(xué)教案傾個(gè)性的影響, 部分同學(xué)在與異性交往時(shí)陷于緊急失措甚至懼怕 的狀態(tài)；另一方面,受到社會(huì)不健康思潮的影響,部分同學(xué)在與 異性交往時(shí)就流于粗俗、任憑；隨著青春期的到來(lái),同學(xué)前來(lái)咨 詢同學(xué)關(guān)系、 特殊是異性交往問(wèn)題者日益增多,交往窘迫者有之,給異性亂起羞辱

31、性外號(hào)者有之,揭人隱私并臆傳戀愛關(guān)系者有 之,追求異性者有之,難于區(qū)分友情與愛情界限者有之,不夠健 康的性別關(guān)系已在相當(dāng)程度上影響到青春期身心的正常進(jìn)展；基 于此,本活動(dòng)意在從“ 受歡迎” 這種近距離低角度入手,矯正異性 交往的種種偏差,將同學(xué)的身心成長(zhǎng)引向健康的進(jìn)展軌道；活動(dòng)過(guò)程 小品表演 師：“ 異性交往”,這是一個(gè)令人憧憬又令人苦惱的事情；一方 面你們需要友情,需要伴侶,需要不同性格和不同性別的伴侶：另一方面你們又常常被警告,與異性交往千萬(wàn)當(dāng)心,當(dāng)心危急！真有那么危急嗎？仍是一點(diǎn)危急都沒(méi)有呢？異性之間該如何相處呢？請(qǐng)看小品放學(xué)路上；A,小 B 遇到女生小C,?。ū硌菪∑罚悍艑W(xué)路上,男生小

32、D,小 A 很緊急,臉紅紅的,頭低低的,一句話都不敢說(shuō)；小 B 舉止粗魯,叫小C 外號(hào)（喂,三八婆） ；小 C 很憤慨,轉(zhuǎn)而攻擊小 B；小 D 就拉住小 C 的手說(shuō)：“ 走,走,走,我媽說(shuō)過(guò)別跟男生打交道,男生都不是好東西；”）師：他們這樣做好嗎？為什么？精品教學(xué)教案生（男）：小 D 說(shuō)男生都不是好東西,那她爸爸也不是什么好東西；生（男）：我覺得小C 太兇了,像只母老虎；生（女）：喂,搞清晰,是誰(shuí)亂叫羞辱性的外號(hào)？生（男）：可也用不著這樣兇啊？生（女）：應(yīng)付你們這類人就是要以毒攻毒；師：請(qǐng)大家不要把分析問(wèn)題變成男生女生之間的吵架；生（男）：我來(lái)說(shuō)吧,這件事小 小 B 舉止粗魯,叫外號(hào),沒(méi)禮貌；

33、小 也不好；B 和小 C 都有不對(duì)的地方,C 以牙仍牙,以毒攻毒,生（女）：我覺得小 A 在女生面前應(yīng)大方一點(diǎn),小 D 也不應(yīng)該由于她媽媽說(shuō)男生不好就拒絕與男生交往,到底大部分男生仍是好的,或許是她媽媽跟她爸爸感情不好才會(huì)這么說(shuō)的；師：（小結(jié)并板書）小 A：在異性前很緊急,不自然大方 小 B：舉止粗魯,叫外號(hào),沒(méi)禮貌敬重對(duì)方 小 C：以牙仍牙,以毒攻毒,也不好講道理小 D：拒絕與異性交往也不好,才能,它是相互往來(lái)學(xué)會(huì)與異性同學(xué)相處是一種將來(lái)長(zhǎng)大后與異性合作的最初形狀；（點(diǎn)評(píng)： 本環(huán)節(jié)通過(guò)同學(xué)喜聞樂(lè)見的小品表演,特殊是讓異性交往有障礙的同學(xué)參與表演,形象直觀地將異性交往中較典型精品教學(xué)教案的現(xiàn)象

34、出現(xiàn)在同學(xué)面前,讓同學(xué)爭(zhēng)論分析小品中各種人物的是與非,較好地加深情感體驗(yàn),樹立異性交往的正確觀念；）心有千千結(jié)：師：（投影案例）小麗和小勇是同桌,他們始終相處得自然和諧；女生私下里夸小勇帥氣,又肯幫忙人,說(shuō)小麗和他同桌有福氣；不久前,同 學(xué)中傳奇小麗和小勇是“ 一對(duì)兒” ,從今小麗開頭留意起他來(lái) 漸漸地小麗發(fā)覺自己對(duì)小勇說(shuō)的話,做的事都很在意, 常希望著和他一起學(xué)習(xí),一起玩；一次無(wú)意中,他們倆人的手相觸了,剎 時(shí)小麗有一種觸電的感覺 這是怎么了？我是不是早戀了？我該怎樣與異性同學(xué)相處呢？師：誰(shuí)有過(guò)這種經(jīng)受？生：（不好意思地）聽好多人講都有這種經(jīng)受；師：假如是你會(huì)怎樣對(duì)待這件事？生：不與他同桌；

35、生：連續(xù)交往, 不管別人怎么講, 知道這是種正常的心理,并不是戀愛就好了；生：會(huì)很不好意思和他來(lái)往；師：少男少女對(duì)異性產(chǎn)生模糊的情感,比如有的男同學(xué)喜愛美麗的女同學(xué)、 有的女同學(xué)觀賞某個(gè)男同學(xué)強(qiáng)健的身姿、或者男女同學(xué)喜愛與異性在一起活動(dòng)等等,這是青春期一種特殊的又相當(dāng)正常和健康的心理體驗(yàn),不必為此感到害羞和難為情或緊急,精品教學(xué)教案倒是應(yīng)當(dāng)恭喜自己,我長(zhǎng)大了； 這種模糊的情感是由性生理成熟而引起的性意識(shí)的萌動(dòng),是人的一種本能沖動(dòng),帶有喜愛和觀賞異性的成分,不是愛上對(duì)方了；但是人是有理性和意志力的,如果任憑自己的欲望左右,放任自己的心情沖動(dòng)而早戀,那就可能荒廢學(xué)業(yè), 貽誤青春年華, 為那份早來(lái)的

36、不成熟的感情付出繁重的代價(jià)； 就如樹上的果子, 是生的好吃仍是熟的好吃？你們?cè)谶@個(gè)年齡發(fā)生的戀愛就像摘取樹上不成熟的青果子,只會(huì)品嘗到苦澀的味道；人生有很多關(guān)鍵期,錯(cuò)過(guò)這個(gè)學(xué)習(xí)正確時(shí)期,以后花再多的時(shí)間和精力也很難補(bǔ)償上；至于感情的事情, 最適合的年齡是二十幾歲,那時(shí)你不談父母可能仍會(huì)督促你呢；師：小麗該怎么辦呢？她既不必往后退也不該往前跨,她應(yīng)與同桌保持正常交往；當(dāng)然,這種交往應(yīng)盡量在群體當(dāng)中進(jìn)行,交往的感情宜淺不宜深,盡量防止和他單獨(dú)交往；由于群體交往可以使你獲得多人的友情,且能使你吸取多個(gè)異性身上的優(yōu)點(diǎn),一對(duì)一的單獨(dú)交往就簡(jiǎn)潔陷入早戀的泥坑；我們平常與異性交往應(yīng)以群體交往為主,盡量防止一

37、對(duì)一單獨(dú)交往；收到求愛紙條怎么辦？師：投影案例 小娟是班級(jí)里公認(rèn)的班花,她不但成果優(yōu)秀,氣質(zhì)高雅,而 且彈得一手好琴；一次下課后,小娟發(fā)覺抽屜里多了一封信,里 面寫著滾燙的詞語(yǔ),并約她放學(xué)后在公園門口見面；她從字跡上已猜出是哪位男同學(xué)寫的,心里咯噔一愣, 臉?biāo)⒌募t了,不知如精品教學(xué)教案何是好？師：假如你是小娟,遇到此事該怎么辦？生：把紙條交給他媽媽,看看她是怎么訓(xùn)練孩子的；生：她可以去約會(huì), 先看他長(zhǎng)得帥不帥, 長(zhǎng)得帥再跟他約會(huì),長(zhǎng)得不帥就別理他；生：我或許會(huì)和好伴侶一起商議；生：把紙條撕掉,用不著理他；生：告知他現(xiàn)在不應(yīng)考慮這些事,應(yīng)當(dāng)把心思放到學(xué)習(xí)上；師：把紙條交給老師或?qū)Ψ降募议L(zhǎng),訴自己

38、的父母,有些時(shí)候反而使他們擔(dān)憂；損害對(duì)方的自尊心；告 準(zhǔn)時(shí)赴約, 可能導(dǎo)致早戀；把紙條撕掉、不理他,也不能解決問(wèn)題；把此事公布于眾 或跟要好的同學(xué)講, 損害對(duì)方的自尊心且有可能導(dǎo)致同學(xué)關(guān)系緊張；由于你雖不能接受這份不成熟的感情,卻應(yīng)當(dāng)敬重別人的好意,愛護(hù)對(duì)方的隱私和自尊；老師認(rèn)為正確的方法是臨時(shí)保密,找個(gè)時(shí)間把信仍給他,并說(shuō)明自己的態(tài)度：現(xiàn)在我們年紀(jì)仍小,仍是學(xué)習(xí)的大好時(shí)間,應(yīng)當(dāng)集中留意力學(xué)習(xí),請(qǐng)克制自己的感情沖動(dòng)；（師板書：克制感情沖動(dòng)）師：假如你是那位寫紙條的男同學(xué),的感情沖動(dòng)呢？生：去找心理老師想方法；生：到嬉戲機(jī)室去發(fā)泄一下；你以后要怎樣克服自己精品教學(xué)教案生：把那個(gè)女孩想得很壞；生：

39、沒(méi)什么,以后找個(gè)比你更美麗的；生：躲著她,再也不見她；生：落花有意,流水無(wú)情,算了吧；生：拼命壓抑自己；生：去與她交往,像對(duì)待其他人一樣坦然大方；生：把精力放到有意義的活動(dòng)中去 不讓自己有空暇去胡思亂想；師：這種感情升華的方法好；心靈溝通：（如學(xué)習(xí)、 體育運(yùn)動(dòng)等） ,師：下面小組爭(zhēng)論,請(qǐng)同學(xué)們從外表、修養(yǎng)、學(xué)業(yè)等方面,將你們觀賞與反感的異性填寫在表格上；投影表格：男生、女生 我們喜愛這樣的女生；我們觀賞這樣的男生：我們厭惡這樣的女生：我們對(duì)這樣的男生反感：大家一樣公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn) 男生：女生：生：（小組爭(zhēng)論,填寫表格）精品教學(xué)教案師：（在同學(xué)歸納的基礎(chǔ)上總結(jié)出受人歡迎的男生標(biāo)準(zhǔn)和女 生標(biāo)準(zhǔn)并板書）男

40、生：頑強(qiáng)、有正義感、責(zé)任感強(qiáng)、自信、瀟灑、勤奮、幽 默 女生：和善、溫順、善解人意、勤奮、開朗 第六課時(shí) 網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的的苦惱教學(xué)目標(biāo)：初步熟悉互聯(lián)網(wǎng)的進(jìn)展歷史和對(duì)我們生活可能帶來(lái)的龐大 影響 熟悉到互聯(lián)網(wǎng)是把雙刃劍；有利也有弊 : 學(xué)會(huì)正確使用互聯(lián)網(wǎng) 教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)正確使用互聯(lián)網(wǎng) 教學(xué)形式：小品、測(cè)試、爭(zhēng)論 課前預(yù)備：要求同學(xué)查閱資料,預(yù)備辯論資料 教學(xué)過(guò)程：小品導(dǎo)入：精品教學(xué)教案小網(wǎng)蟲的故事 爭(zhēng)論 :小明的成果為什么會(huì)下降呢？同學(xué)發(fā)言和老師總結(jié)：小明剛開頭感受到了沖浪帶來(lái)的快 樂(lè),但是后面沒(méi)有很好的把握自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)上了癮,對(duì)自己的身心 產(chǎn)生了損害；那么我們應(yīng)當(dāng)如何來(lái)看待網(wǎng)絡(luò)呢？引入話題；調(diào)查：你網(wǎng)絡(luò)成癮了嗎？看了小明的例子以后, 你是否也想明白一下自己是否網(wǎng)絡(luò)成 癮了呢？下面,一個(gè)小測(cè)試,來(lái)檢查一下自己；同學(xué)自己完成書上測(cè)試 P43 爭(zhēng)論：怎么樣正確使用網(wǎng)絡(luò)同學(xué)們, 小明陷入了使用網(wǎng)絡(luò)的誤區(qū),有些什么方法呢？小組爭(zhēng)論,并請(qǐng)代表發(fā)言我們要幫幫他？那么同學(xué)發(fā)言,老師賜予適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)撥并總結(jié)一些相應(yīng)的方法 溝通：優(yōu)秀網(wǎng)站舉薦 要正確使用網(wǎng)絡(luò)我們必需挑選健康的優(yōu)秀的網(wǎng)站 下面我們進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)潔的競(jìng)賽,看誰(shuí)知道的優(yōu)秀網(wǎng)站多？同學(xué)發(fā)言 課堂小結(jié)：互聯(lián)網(wǎng)的正確使用,可以給我們帶來(lái)很多的便利,假如使用不當(dāng),相反對(duì)我們會(huì)產(chǎn)生一些消極的影響