職業(yè)能力自我探索總結(jié)

1、職業(yè)能力自我探索總結(jié)職業(yè)規(guī)劃，需要進(jìn)行自我能力判斷，這樣子利于自己職業(yè)發(fā)展， 明確方向，下面分享職業(yè)能力自我探索總結(jié)，歡迎借鑒！1、我適合什么一一性格探索每個(gè)人都有他隱藏的精華，和任何別人的精華不同，它使人具 有自己的氣味羅曼.羅蘭性格是職業(yè)生涯探索中的一個(gè)重要部分。職業(yè)和性格的最佳匹 配使得我們成為更有焦點(diǎn)，更有效的工作者，因此我們可以每天都去 工作并且喜歡我們所做的事情。根據(jù)MBTI理論，我的心理類型為ISFP， 我有著ISFP類型的人大體表現(xiàn)的性格特征，沉靜，友善，敏感和仁 慈，欣賞目前和自己周遭所發(fā)生的事情，喜歡有自己的空間，做事又 能把握自己的時(shí)間；忠于自己的價(jià)值觀，忠于自己所重視的

2、人；不喜 歡爭(zhēng)論和沖突，不會(huì)強(qiáng)迫別人接受自己的意見(jiàn)或價(jià)值觀；保持著許多 強(qiáng)烈的個(gè)人理想和自己的價(jià)值觀念；我更多地是通過(guò)行為而不是言辭 表達(dá)自己深沉的情感；我耐心、靈活，很容易與他人相處，很少支配 或控制別人，我很客觀，以一種實(shí)事求是的方式接受他人的行為，善 于觀察周圍的人和物。據(jù)此我適合的領(lǐng)域有：手工藝、藝術(shù)領(lǐng)域醫(yī)護(hù) 領(lǐng)域商業(yè)、服務(wù)業(yè)領(lǐng)域等；適合的職業(yè)有：客戶銷售代表、行政人員、 商品規(guī)劃師、測(cè)量師、廚師、室內(nèi)裝潢設(shè)計(jì)師、園藝設(shè)計(jì)師、時(shí)裝、 首飾設(shè)計(jì)師、陶器制作者、樂(lè)器制作者、卡通漫畫(huà)制作者2、我喜歡做什么一一興趣探索興趣是投入與人生幸福感的來(lái)源，當(dāng)人們專心致志地從事某種 活動(dòng)的時(shí)候，甚至忘我

3、地沉浸在某種活動(dòng)中的時(shí)候，他們感到最為幸 福。而職業(yè)興趣，就是一個(gè)人對(duì)某種專業(yè)或職業(yè)活動(dòng)的喜愛(ài)程度。或 是說(shuō)是一個(gè)人選擇職業(yè)時(shí)，充分考慮到自己的興趣因素，選擇了與個(gè) 人興趣相關(guān)的職業(yè)。職業(yè)興趣的意義在于它是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)，可以提高 工作效率，充分發(fā)揮才能是保證職業(yè)穩(wěn)定、職場(chǎng)成功的重要因素。根據(jù)霍蘭德職業(yè)興趣理論，我的霍蘭德代碼為SRC。S型表現(xiàn)為： 我愿意教導(dǎo)別人，關(guān)心社會(huì)問(wèn)題、渴望發(fā)揮自己的社會(huì)作用，比較看 重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德。R型的表現(xiàn)為：我比較愿意使用工具從事操 作性工作，動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)；偏好于具體任務(wù)， 做事保守，較為謙虛，常喜歡獨(dú)立做事。C型表現(xiàn)為：我喜

4、歡按計(jì)劃 辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo) 職務(wù);喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，缺乏創(chuàng)造性， 不喜歡冒險(xiǎn)和競(jìng)爭(zhēng)，富有自我犧牲精神。SRC型適合的職業(yè)中我比較喜歡的有：教育工作者（教師、教 育行政人員）、辦公室人員、記事員、會(huì)計(jì)、行政助理、圖書(shū)館管理 員、技術(shù)性職業(yè)（計(jì)算機(jī)軟件人員、制圖員）等。3、我能夠做什么一一技能探索世界上的每一個(gè)人不存在誰(shuí)更聰明的問(wèn)題，只存在不同的個(gè)體各自在哪個(gè)方面聰明以及怎樣表現(xiàn)出聰明。每個(gè)人都是獨(dú)特的，同時(shí)， 每個(gè)人又都是出色的。辛迪梵和理查德鮑爾斯(SidneyFine&RichardBolles)將技 能分為三種類型：專業(yè)

5、知識(shí)技能、自我管理技能、可遷移技能(或稱 通用技能)。以我對(duì)自己比較客觀的分析，我所具有的技能有下面這 些方面。首先，專業(yè)知識(shí)技能方面，我大學(xué)學(xué)習(xí)的是計(jì)算機(jī)軟件專業(yè)， 所以我具有比較扎實(shí)的計(jì)算機(jī)操作能力，還有關(guān)于軟件開(kāi)發(fā)的編程能 力，以及有軟件方面的專業(yè)知識(shí)等；當(dāng)然從小到大的學(xué)習(xí)生活讓我也 有其它方面的知識(shí)，如英語(yǔ)的聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)能力，對(duì)數(shù)學(xué)等學(xué)科的邏輯思 維能力，以及通過(guò)其它渠道與方式獲得的其它各方面的各種知識(shí)，如 文學(xué)方面的了解，歷史方面的了解等。其次，自我管理技能方面，我是一個(gè)勤奮務(wù)實(shí)的人，堅(jiān)定正直， 有良好的自我約束能力，對(duì)家庭、工作和學(xué)習(xí)有較強(qiáng)的責(zé)任心；我是 誠(chéng)實(shí)守信，精力充沛，能夠很好的

6、做好自己的本職工作;我平和隨意， 樂(lè)于與人溝通，人際關(guān)系良好和諧，有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神；我適應(yīng) 能力強(qiáng)，能很快適應(yīng)不同的工作環(huán)境；我沉著冷靜且謹(jǐn)慎仔細(xì)，喜歡 有條理；但我也具有一定的冒險(xiǎn)能力，敢于嘗試新的事務(wù)?？傊?，在 自我管理技能方面，我雖然有優(yōu)點(diǎn)，但仍然欠缺，所以在以后的學(xué)習(xí) 工作中我會(huì)不斷努力，完善自己。最后，可遷移技能方面，我具有較強(qiáng)的溝通能力和語(yǔ)言表達(dá)能力，善于與人溝通；有分析和解決問(wèn)題的能力，較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，能 不斷完善自己的知識(shí)體系；有敏銳的洞察力，善于觀察事物并分析事 物等。4、我想要從工作中獲得什么一一價(jià)值觀探索圓滿的人生是一個(gè)有價(jià)值、有意義的人生。價(jià)值觀就是我們?cè)谏詈凸ぷ?/p>

7、中所看重的原則、標(biāo)準(zhǔn)或品質(zhì)。 它指向我們一生中最重要的東西，因此它也是一套自我激勵(lì)機(jī)制。職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)人追求的與工作有關(guān)的目標(biāo)，亦即個(gè)人的內(nèi)在 需求及在從事活動(dòng)時(shí)所追求的工作特質(zhì)或?qū)傩?。它是人生價(jià)值觀在職 業(yè)問(wèn)題上的反映。我希望自己的工作能有機(jī)會(huì)多方面地欣賞周圍的人、事、物， 或任何自己覺(jué)得重要且有意義的事物；工作能夠免于焦慮、緊張和恐 懼，希望能夠心平氣和地處理事物，保持一個(gè)良好的身體和心理狀態(tài)； 希望自己的工作能有彈性，可以充分掌握自己的時(shí)間和行動(dòng)，自由度 高；在工作中關(guān)心他人，與別人分享，協(xié)助別人解決問(wèn)題；體貼、關(guān) 愛(ài)，對(duì)周圍的人慷慨；我希望有道德感：與組織的目標(biāo)、價(jià)值觀和工 作使命能夠

8、不相沖突，緊密結(jié)合；有安全感：能夠滿足疾病需要，有 安全感，遠(yuǎn)離突如其來(lái)的變動(dòng)；在工作中能夠夠提升自我：尋求更圓 滿的人生，在智慧、知識(shí)與人生的體會(huì)上有所提升;我愿意協(xié)助他人： 體認(rèn)到自己的付出對(duì)團(tuán)體是有幫助的，別人因?yàn)槲业男袆?dòng)而受惠許多。以上，就是我的自我探索結(jié)果。一直以來(lái)我都不怎么喜歡制定計(jì)劃的，但據(jù)聞職業(yè)生涯規(guī)劃是 所有大學(xué)生的必修課，想想也是，都已經(jīng)是大學(xué)生了，對(duì)于未來(lái)若還 沒(méi)有一個(gè)比較明確的目標(biāo)或者計(jì)劃，就像大海上一條小船沒(méi)有指南針， 根本不知道要往哪里走，所以我還是靜下心來(lái)做了職業(yè)生涯規(guī)劃?rùn)n案。既然已經(jīng)做了比較全面的自我探索，也就有必要在此做出一些思考與 總結(jié)，以便讓自己的目標(biāo)更加

9、明確，也好為前路作個(gè)指引。我也不知道自己能寫(xiě)出些什么東西來(lái)，而且我也不知道這個(gè)總 結(jié)到底要寫(xiě)成怎樣，格式和體裁都不甚了了，但我想思考總結(jié)也就那 么一個(gè)東西，反正能想到什么就寫(xiě)什么吧，能說(shuō)多少算多少。說(shuō)實(shí)話，在做了這個(gè)自我探索后，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己也有這么 多的優(yōu)點(diǎn)。比如積極樂(lè)觀，凡事放得開(kāi)，性格隨和，待人友善等。確 實(shí)，我對(duì)很多事情都抱著樂(lè)觀的態(tài)度。我也不知道是自己經(jīng)歷的挫折 還不夠多還是已經(jīng)足夠多，因?yàn)橛蟹N說(shuō)法是“不經(jīng)歷過(guò)貧困就不知道 生活的辛酸”，但也有一種說(shuō)法是“胸懷是委屈撐大的，經(jīng)歷多就看 得開(kāi)了”。在性格方面，我認(rèn)為自己是介于外向與內(nèi)向之間的。這就 是說(shuō)，在某些時(shí)候我可以表現(xiàn)出外向的性

10、格特征，在某些時(shí)候又表現(xiàn) 得很內(nèi)向，不喜歡說(shuō)話以至于可以讓人忽略我的存在。一般來(lái)說(shuō)，在 同齡人特別是男生面前我會(huì)表現(xiàn)出興奮積極活躍的一面，無(wú)所顧忌地 表達(dá)出自己的想法;然而，在女生面前，我又確實(shí)不知道該說(shuō)什么好， 大部分時(shí)間都保持沉默，這使得很多跟我學(xué)習(xí)了三年的女同學(xué)都對(duì)我 沒(méi)什么印象。我也知道這是個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題，目前正在努力作出改變。我的興趣也算是比較廣泛的。我喜歡運(yùn)動(dòng)，（尤其喜歡籃球）， 喜歡玩電腦游戲，喜歡看書(shū)，喜歡唱歌，盡管唱得不好。除此之外， 我還喜歡探索一些機(jī)器的工作原理，喜歡電學(xué)的有關(guān)知識(shí)。我曾經(jīng)就 夢(mèng)想將來(lái)當(dāng)一名自動(dòng)化技師或者機(jī)械設(shè)計(jì)專家。然而現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)想還是 有差距的，我目前所

11、選的專業(yè)跟我那夢(mèng)想基本上沾不上邊。而對(duì)于園 藝這個(gè)專業(yè)，我卻是連半點(diǎn)興趣都沒(méi)有。曾有同學(xué)建議我轉(zhuǎn)專業(yè)，父 母也覺(jué)得這個(gè)專業(yè)的發(fā)展前景不太好，但我覺(jué)得四年過(guò)去什么事情都 有可能發(fā)生，或者我喜歡園藝了，或者園藝專業(yè)又吃香了，誰(shuí)也說(shuō)不 定，畢竟世界總是在變化著的。這也算是我樂(lè)觀的一種體現(xiàn)吧。然而我也有很多做得不好的地方。我比較追求完美，會(huì)花很長(zhǎng) 時(shí)間去醞釀自己的想法，這導(dǎo)致我難以用適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)自己。一 直以來(lái)我的口頭表達(dá)能力都比較差，經(jīng)常是給別人講一件事情時(shí)不能 描述清楚它的主要內(nèi)容或重點(diǎn)部分，更加無(wú)法表達(dá)出精彩的細(xì)節(jié)，總 之就是不能很好地組織語(yǔ)言，在表達(dá)的時(shí)候常會(huì)顯得描述啰嗦，條理 不清，有時(shí)

12、還傻傻地夾雜著不必要的連接詞和感嘆詞。這使得我不敢 在女生面前多說(shuō)話。另外，有些時(shí)候我也比較固執(zhí)且自以為是，沉浸 在自己的想法里，對(duì)他人的意見(jiàn)和外界一些客觀具體的事物沒(méi)怎么關(guān) 注。對(duì)于社團(tuán)活動(dòng)，我本來(lái)是很有熱情想要參加的。但在面試青年 志愿者服務(wù)隊(duì)的一個(gè)部門時(shí)失敗了，然后面試勤工助學(xué)的家教崗位又 沒(méi)通過(guò)，這使得我的熱情猶如被澆上一大盤冷水，而我瞬間也沒(méi)了興 致。后來(lái)我想想，有些部門的確是很需要些辦事能力比較強(qiáng)的人去管 理的，我自己確實(shí)不夠好不夠強(qiáng)，也就只好靜下心來(lái)修煉一陣子了。說(shuō)到自己的職業(yè)，經(jīng)過(guò)這次探索，我覺(jué)得最好就是當(dāng)一名園藝 設(shè)計(jì)師或者植物學(xué)家家，如果可以，成為一名社會(huì)工作者也不錯(cuò)。老

13、實(shí)說(shuō)我還真不能確切地給自己選定一種職業(yè)，就像前面說(shuō)的，一切都 在變化中，于是我就只好給自己多留幾個(gè)選擇。在職業(yè)生涯規(guī)劃?rùn)n案上，長(zhǎng)期目標(biāo)一欄我寫(xiě)的是出 國(guó)留學(xué)，但這只是當(dāng)前的一個(gè)計(jì)劃，或者應(yīng)該算是理想。我是農(nóng)民家 庭出身，經(jīng)濟(jì)上需要考慮更多一些。畢竟人不能脫離現(xiàn)實(shí)，而一旦脫 離了現(xiàn)實(shí)，就仿佛是上了岸的魚(yú)，只能空游而無(wú)所依了。因此，這個(gè) 事情還得在大四確定，畢竟大四的時(shí)候還是需要對(duì)目標(biāo)進(jìn)行重新定位 的。但寫(xiě)下來(lái)，做出一個(gè)計(jì)劃，一個(gè)目標(biāo)，也算是給自己定下一個(gè)方 向，使大學(xué)四年不至于迷失而虛度了光陰。作為一名大學(xué)生，我現(xiàn)在擁有的能力卻還是很有限的。懂英語(yǔ)， 但水平一般，聽(tīng)力對(duì)于我來(lái)說(shuō)還是個(gè)很大的障礙。

14、但如果要出國(guó)，英 語(yǔ)是必須要過(guò)六級(jí)才行的。植物學(xué)也是個(gè)比較難搞的東西，很多概念 都要記，而我卻學(xué)得不好，但它屬于專業(yè)課程，不學(xué)好還真不行。還 有各種實(shí)驗(yàn)技能，我還非常的差勁，必須在四年內(nèi)有很大的提高才行。盡管很多事情還會(huì)有變化，但現(xiàn)在既然定下了計(jì)劃，在這些計(jì) 劃還不需要變動(dòng)之前，我還是要按計(jì)劃做事的。我明白在很多方面我 需要有所突破，同時(shí)還要學(xué)習(xí)更多有用的技能，所以我必須從今天開(kāi) 始?；蛟S很多人總想著從明天開(kāi)始努力，開(kāi)始拼搏奮斗，于是今天就 一再地放松甚至放縱自己，并且在明天快要到來(lái)的時(shí)候還抱著手機(jī) 不肯好好休息，然后就可以為明天的墮落給自己找一個(gè)借口。無(wú)論曾 經(jīng)下了多么大的決心，生活中一點(diǎn)小

15、小的變動(dòng)都足以把它扯得支離破 碎。我不想沉淪不想墮落，便只有從今天開(kāi)始，并且還要有毅力堅(jiān)持 下去。正如我的一個(gè)同學(xué)所說(shuō)，盡力不夠，太輕松了，竭盡全力才有 可能趕上來(lái)。以上就是我對(duì)自己探索后的思考與總結(jié)，我能想到的就是這么 多了。我相信還有很多東西我沒(méi)想到，但既然沒(méi)想到，這里當(dāng)然就寫(xiě) 不下去了，日后當(dāng)我發(fā)現(xiàn)了或者想到了，定會(huì)竭盡全力去改變或者提 高。這里還是應(yīng)該說(shuō)一下，我所說(shuō)的世界總是在變化著，是說(shuō)我們要 用發(fā)展的眼光看待事物，并無(wú)悲觀的想法。為了促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，充分發(fā)揮職業(yè)素質(zhì)教育活動(dòng)的載體作 用。根據(jù)學(xué)院職業(yè)素質(zhì)教育活動(dòng)的實(shí)施方案部署，我系確定了裝工 081等5個(gè)班級(jí)為職業(yè)素質(zhì)教育活動(dòng)試點(diǎn)

16、班級(jí)，通過(guò)三個(gè)學(xué)期模塊的 訓(xùn)練，學(xué)生在德育、專業(yè)和綜合素質(zhì)等幾個(gè)方面得到了較大提高，形 成了良好的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)?，F(xiàn)就以下幾方面作簡(jiǎn)要總結(jié)。一、思想素質(zhì)的培養(yǎng)和習(xí)慣養(yǎng)成主要通過(guò)新生入學(xué)軍訓(xùn)法制教育、文明守紀(jì)教育、良好習(xí)慣的 養(yǎng)成和自信心教育等活動(dòng)，教育學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀和理想追求， 培養(yǎng)為國(guó)家、集體及他人的奉獻(xiàn)精神。養(yǎng)成遵守紀(jì)律、謙讓助人的良 好品格，以保證他們走向社會(huì)后，能夠成為有文化、有道德、講文明、 懂禮貌的合格人才與守法公民。培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)道德素質(zhì)的第一步是加 強(qiáng)學(xué)生的專業(yè)思想教育，這是高職院校對(duì)學(xué)生的特色教育內(nèi)容。學(xué)院 加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的專業(yè)思想教育，使學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的求學(xué)動(dòng)機(jī)。通過(guò)成 功校友

17、進(jìn)校園、專家講座、企業(yè)代表座談等形式來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)。 此外，提高多種教育方式培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。一個(gè)人要能很好 地完成本職工作，意志、毅力、合作精神等方面的良好素質(zhì)也是必不 可少的要求。培養(yǎng)他們的心理相容性和承受挫折的能力，學(xué)會(huì)正常的 人際交往。只有具備良好的心理素質(zhì)，才能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)生活的需要。二、專業(yè)素質(zhì)和專業(yè)技能的培養(yǎng)專業(yè)素質(zhì)包括基礎(chǔ)文化素質(zhì)和專業(yè)技術(shù)素質(zhì)的培養(yǎng)。在基礎(chǔ)文 化素質(zhì)的培養(yǎng)中，著重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)造能力、探索能力等 基本能力。因?yàn)橹挥芯邆淞诉@些素質(zhì)，才能在當(dāng)今復(fù)雜多變的市場(chǎng)經(jīng) 濟(jì)社會(huì)中不斷適應(yīng)新的情況、新的崗位、新的環(huán)境。要加強(qiáng)學(xué)生的危 機(jī)感和責(zé)任感，要他們摒棄以

18、往從一而終的老觀念。在實(shí)施過(guò)程中， 我們注意拓寬學(xué)生的知識(shí)面，培養(yǎng)他們自我分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能 力。在專業(yè)技能素質(zhì)方面，注意從理論向?qū)嵺`的傾斜，通過(guò)技能比賽 等活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生動(dòng)手能力和實(shí)際操作能力的培養(yǎng)。理論課的講授以 夠用為度，同時(shí)還適當(dāng)拓寬專業(yè)應(yīng)用范圍，讓學(xué)生有更大的職業(yè)選擇 余地。我們根據(jù)教學(xué)大綱和專業(yè)課的特點(diǎn)靈活安排，將專業(yè)理論的講 解與實(shí)際動(dòng)手操作和觀察結(jié)合起來(lái)，做到了理論聯(lián)系實(shí)際，緊密聯(lián)系 學(xué)生。三、社會(huì)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)主要是指學(xué)生的社交禮儀、語(yǔ)言表達(dá)、協(xié)調(diào)溝通、組織管理等。 我們?cè)谒刭|(zhì)教育活動(dòng)中，十分重視學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)。我們通過(guò)豐 富多彩的校園文化，與學(xué)生一起共同締造具有校園特色、人文氛圍的 校園精神和生存環(huán)境。開(kāi)展、組織社會(huì)實(shí)踐，結(jié)合本專業(yè)的需要，讓 學(xué)生進(jìn)入到工地、到現(xiàn)場(chǎng)，這樣不僅開(kāi)闊了學(xué)生的眼界，增加他們的 感性認(rèn)識(shí)，提高技能的熟練程度，也使學(xué)生認(rèn)識(shí)了生產(chǎn)的組織過(guò)程、 生產(chǎn)環(huán)境、組織管理、質(zhì)量管理、職業(yè)道德、組織紀(jì)律、思