大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教材(50張)課件

1、第1頁(yè)，共52頁(yè)。職業(yè)生涯規(guī)劃流程自我探索探索工作世界決策求職行動(dòng)再評(píng)估覺知與承諾第2頁(yè)，共52頁(yè)。明尼蘇達(dá)工作適應(yīng)論 當(dāng)工作環(huán)境能夠滿足個(gè)人的需要時(shí)，個(gè)人會(huì)感到“內(nèi)在滿意”，當(dāng)個(gè)人能夠滿足工作的要求時(shí)，個(gè)人能夠達(dá)到“外在滿意”。當(dāng)個(gè)人能夠同時(shí)達(dá)到內(nèi)在和外在滿意時(shí)，個(gè)人與環(huán)境之間的關(guān)系就比較協(xié)調(diào)，個(gè)人的工作滿意度會(huì)比較高，在該工作領(lǐng)域也能持久發(fā)展。 “內(nèi)在滿意”主要通過衡量個(gè)人價(jià)值觀與企業(yè)文化及獎(jiǎng)懲制度之間的適配性來(lái)評(píng)估。 “外在滿意”主要通過衡量個(gè)人的職業(yè)技能與工作的技能要求之間的配合程度進(jìn)行評(píng)估。第3頁(yè)，共52頁(yè)。價(jià)值觀 認(rèn)知目標(biāo)認(rèn)識(shí)到價(jià)值觀對(duì)個(gè)人職業(yè)選擇和發(fā)展所起到的激勵(lì)、影響作用，在職

2、業(yè)規(guī)劃中能重視對(duì)個(gè)人價(jià)值觀的澄清，愿意在今后的生活中不斷反思；能夠澄清并真正“擁有”自己的價(jià)值觀；體會(huì)到他人的價(jià)值觀對(duì)自己可能造成的影響；培養(yǎng)對(duì)工作的健康合理的價(jià)值觀，能夠考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生目標(biāo)，追求有意義的人生。第4頁(yè)，共52頁(yè)。有關(guān)“工作”的一分鐘聯(lián)想 我希望工作 請(qǐng)?jiān)谝环昼姷臅r(shí)間內(nèi)盡可能地寫下你頭腦中所聯(lián)想到的任何短語(yǔ) 。第5頁(yè)，共52頁(yè)。 你在工作中尋找的是什么？ 你判斷工作“好”“壞”的標(biāo)準(zhǔn)是什么？工作價(jià)值觀第6頁(yè)，共52頁(yè)。什么是價(jià)值觀？ 價(jià)值觀就是我們?cè)谏詈凸ぷ髦兴粗氐脑瓌t、標(biāo)準(zhǔn)或品質(zhì)。它指向我們一生中最重要的東西，因此它也是一套自我激勵(lì)機(jī)制。 舒伯認(rèn)為職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)人追求的與工

3、作有關(guān)的目標(biāo)，亦即個(gè)人的內(nèi)在需求及在從事活動(dòng)時(shí)所追求的工作特質(zhì)或?qū)傩浴Ｋ侨松鷥r(jià)值觀在職業(yè)問題上的反映。 第7頁(yè)，共52頁(yè)。馬斯洛的需求層次理論 這些需求體現(xiàn)在我們的生活中，就成為我們的價(jià)值觀。它們具有強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力。第8頁(yè)，共52頁(yè)。赫茲伯格的激勵(lì)理論 著名工業(yè)心理學(xué)家赫茲伯格提出：?jiǎn)T工的工作滿意度取決于內(nèi)外部激勵(lì)因素之間的平衡。外部激勵(lì)因素包括工資、工作條件、公司政策和晉升機(jī)會(huì)等滿足生理和安全需求的因素；而內(nèi)部激勵(lì)因素則包括承擔(dān)責(zé)任的大小、 所完成的工作類型， 得到的認(rèn)可和取得的成就等第9頁(yè)，共52頁(yè)。價(jià)值觀與職業(yè)1、成就感2、美感的追求3、挑戰(zhàn)4、健康5、收入與財(cái)富6、獨(dú)立性7、愛、家庭、

4、人際關(guān)系 美國(guó)心理學(xué)家洛克奇于1973年人類價(jià)值觀的本質(zhì)中，提出13種價(jià)值觀：8、道德感9、歡樂10、權(quán)力11、安全感12、自我成長(zhǎng)13、協(xié)助他人第10頁(yè)，共52頁(yè)。1.成就感：提升社會(huì)地位，得到社會(huì)認(rèn)同；希望工作能受到他人認(rèn)可，對(duì)工作的完成和挑戰(zhàn)成功感到滿足。2.美感的追求：能有機(jī)會(huì)多方面地欣賞周圍的人、事、物，或任何自己覺得重要且有意義的事物。3.挑戰(zhàn)：能有機(jī)會(huì)運(yùn)用聰明才智來(lái)解決困難。舍棄傳統(tǒng)的方法，而選擇創(chuàng)新的方法處理事物。4.健康（包括身體和心理）：工作能夠免于焦慮、緊張和恐懼；希望能夠心平氣和地處理事物。5.收入與財(cái)富：工作能夠明顯、有效地改變自己的財(cái)政狀況；希望能夠得到金錢所能買到

5、的東西。6.獨(dú)立性：在工作中能有彈性，可以充分掌握自己的時(shí)間和行動(dòng)，自由度高。第11頁(yè)，共52頁(yè)。7.愛、家庭、人際關(guān)系：關(guān)心他人，與別人分享，協(xié)助別人解決問題；體貼、關(guān)愛，對(duì)周圍的人慷慨。8.道德感：與組織的目標(biāo)、價(jià)值觀和工作使命能夠不相沖突，緊密結(jié)合。9.歡樂：享受生命，結(jié)交朋友，與別人共處，一同享受美好時(shí)光。10.權(quán)力：能夠影響或控制別人，事他人照著自己的意思去行動(dòng)。11.安全感：能夠滿足疾病需要，有安全感，遠(yuǎn)離突如其來(lái)的變動(dòng)12.自我成長(zhǎng)：尋求更圓滿的人生，在智慧、知識(shí)與人生的體會(huì)上有所提升。13.協(xié)助他人：體認(rèn)到自己的付出對(duì)團(tuán)體是有幫助的，別人因?yàn)槟愕男袆?dòng)而受惠許多。第12頁(yè)，共52

6、頁(yè)。價(jià)值觀市場(chǎng)參照以上列表，挑選出其中5條對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的價(jià)值觀，分別寫在5張小紙條上。在反面給每一條對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要的價(jià)值觀下定義，即：要達(dá)到什么樣的水平你才能滿意？第13頁(yè)，共52頁(yè)。現(xiàn)在，如果你不得不放棄其中的一條，你會(huì)放棄哪一條？將你準(zhǔn)備放棄的這一條與其他人交換。現(xiàn)在，如果你不得不繼續(xù)放棄剩下四條中的一條，你會(huì)放棄哪一條？再次與其他人交換。（保留剛才別人給你的，放在一邊。）繼續(xù)下去，直到最后一條。這是否是你無(wú)論如何也不愿放棄的？第14頁(yè)，共52頁(yè)。價(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀大拍賣游戲一、活動(dòng)目標(biāo)： 1、協(xié)助學(xué)生澄清自己的價(jià)值觀。 2、協(xié)助學(xué)生了解自己的個(gè)性對(duì)行動(dòng)力的影響。二、活動(dòng)規(guī)則： 1、每位

7、同學(xué)擁有一百萬(wàn)元。 2、請(qǐng)預(yù)估自己想買的價(jià)值觀的金額，并寫下。 3、一定要將一百萬(wàn)用完。 4、每同學(xué)至少要選擇三項(xiàng)以上不可單獨(dú)只選一至二項(xiàng)。 5、實(shí)際拍賣時(shí)，對(duì)每項(xiàng)價(jià)值觀可自由出價(jià)，由主持者喊三聲后成交，由最高者拍賣成功。 第15頁(yè)，共52頁(yè)。價(jià)值觀項(xiàng)目表 1.為大眾福利盡一份力2.追求美感與藝術(shù)氣氛3.尋求創(chuàng)意、發(fā)展新事物4.獨(dú)立思考，分析事理5.有成就感6.獨(dú)立自主，依己意進(jìn)行7.受他人推崇并尊敬8.發(fā)揮督導(dǎo)或管理他人的能力9.有豐厚的收入10.生活安定有保障11.良好舒適的工作環(huán)境12.與主管平等且融洽相處13.與志同道合的伙伴一起工作14.能選擇自己喜愛的生活方式15.工作富有變化不單

8、調(diào)第16頁(yè)，共52頁(yè)。思考的問題（一）你是否買到自己認(rèn)為最重要的價(jià)值觀項(xiàng)目？1. 如果是，買到時(shí)的心情如何？2. 如果不是，則因何故沒有買到？沒有買到的心情如何？3. 你最想買的項(xiàng)目是什么？其背后隱含的價(jià)值觀為何？為什么它對(duì)你而言那么重要？（二）有些人都沒有買到，為什么？（三）參與拍賣活動(dòng)時(shí)，你的心態(tài)為何？1. 你所買的項(xiàng)目是否都是自己喜歡的？還是在賭氣或不得已的情況下買的？2. 拍賣的過程中，你的心情是緊張的？興奮的？還是第17頁(yè)，共52頁(yè)。討論通過這個(gè)活動(dòng)，你對(duì)于自己的價(jià)值觀有些什么樣的了解？你的價(jià)值觀會(huì)對(duì)你的職業(yè)選擇和人生產(chǎn)生什么樣的影響？其他人的價(jià)值觀會(huì)對(duì)你的生活造成什么樣的影響？第1

9、8頁(yè)，共52頁(yè)。為什么要考慮價(jià)值觀？ 價(jià)值觀在人們的職業(yè)生涯發(fā)展中起到極其重要的、決定方向性的作用，甚至往往超過了興趣和性格對(duì)我們的影響。當(dāng)我們有矛盾沖突、或妥協(xié)與放棄時(shí)，常常也是出于價(jià)值的考慮。 Gottfredson的“限制與妥協(xié)”理論價(jià)值觀可以發(fā)生變化第19頁(yè)，共52頁(yè)。自身價(jià)值如何在職業(yè)生涯中實(shí)現(xiàn)？ 很少有工作能夠完全滿足一個(gè)人所有的重要價(jià)值觀，生活中亦是如此。因此，我們總是要不斷地做出妥協(xié)和放棄，它們是不可避免也是必要的。所以我們需要對(duì)自己的價(jià)值觀進(jìn)行澄清和排序，才能知道如何取舍。 第20頁(yè)，共52頁(yè)。2006年畢業(yè)大學(xué)生職業(yè)價(jià)值觀各項(xiàng)評(píng)分第21頁(yè)，共52頁(yè)。作 業(yè)完成Careers

10、ky中價(jià)值觀探索部分。第22頁(yè)，共52頁(yè)?？淇湮易约?請(qǐng)大家在3分鐘內(nèi)在紙上盡可能多地寫下自己所擁有的能力。第23頁(yè)，共52頁(yè)。能力 認(rèn)知目標(biāo)在職業(yè)規(guī)劃中能重視對(duì)個(gè)人技能的澄清，愿意在今后的生活實(shí)踐中不斷觀察反思并有意識(shí)地培養(yǎng)自己所欠缺的技能。正確認(rèn)識(shí)能力和技能的概念及分類。第24頁(yè)，共52頁(yè)。能力的分類能力傾向/天賦（aptitude,gift）:每個(gè)人都有的上天賦予我們的特殊才能但有可能未被開發(fā)而荒廢（潛能）。技能（skill）：是經(jīng)過學(xué)習(xí)和練習(xí)而培養(yǎng)形成的能力。例如：閱讀能力、人際交往能力，溝通能力等。自我效能感（self-efficacy）:在實(shí)際生活和工作中，起決定作用的往往不是個(gè)人

11、的能力，而是個(gè)人的自我效能感，即個(gè)人對(duì)自己的能力、以及運(yùn)用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把握程度。第25頁(yè)，共52頁(yè)。加德納多元智能 美國(guó)哈佛大學(xué)教授、發(fā)展心理學(xué)家加納德提出多元智能理論。 智力是多元的是由同樣重要的多種能力，而不是由一兩種核心能力構(gòu)成。這組能力是以相對(duì)獨(dú)立的形式表現(xiàn)出來(lái)。 世界上的每一個(gè)人不存在誰(shuí)更聰明的問題，只存在不同的個(gè)體各自在哪個(gè)方面聰明以及怎樣表現(xiàn)出聰明。 每個(gè)人都是獨(dú)特的，同時(shí)，每個(gè)人又都是出色的第26頁(yè)，共52頁(yè)。至少有7種不同的智能： 言語(yǔ)語(yǔ)言智力 邏輯數(shù)理智力 視覺空間智力 音樂節(jié)奏智力 身體動(dòng)覺智力 交往交流智力 自知自省智力加德納多元智能第27頁(yè)，共52

12、頁(yè)。技能的分類 辛迪梵和理查德鮑爾斯(Sidney Fine & Richard Bolles)將技能分為三種類型：專業(yè)知識(shí)技能自我管理技能可遷移技能（或稱通用技能，transferable skills） 第28頁(yè)，共52頁(yè)。專業(yè)知識(shí)技能的獲得專業(yè)知識(shí)技能并非只能通過正式專業(yè)教育才能獲得。它的獲取途徑包括： 學(xué)校課程 課外培訓(xùn)、輔導(dǎo)班、資格認(rèn)證考試 專業(yè)會(huì)議、講座或研討會(huì) 自學(xué) 愛好、娛樂休閑 社會(huì)實(shí)踐、社團(tuán)活動(dòng) 上崗培訓(xùn)第29頁(yè)，共52頁(yè)。小組活動(dòng)參考專業(yè)知識(shí)技能詞匯表，對(duì)下面的經(jīng)歷進(jìn)行分析，并列出你所掌握的至少五樣重要的專業(yè)知識(shí)技能：在小組中，每人輪流說(shuō)出一樣自己具備而別人還沒有說(shuō)過的專

13、業(yè)知識(shí)技能。第30頁(yè)，共52頁(yè)。2. 自我管理技能 用來(lái)描述或說(shuō)明人具有的某些特征。 以形容詞和副詞的形式出現(xiàn)。 可以從非工作生活領(lǐng)域轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域。 在工作中對(duì)取得成就和處理人際關(guān)系是不可缺少的?！八鼈兪浅晒λ枰钠焚|(zhì)，是個(gè)人最有價(jià)值的資產(chǎn)?！?第31頁(yè)，共52頁(yè)。3. 可遷移技能 就是你所能做的事，也被稱為通用技能。 用行為動(dòng)詞來(lái)表達(dá)?？梢詮纳钪械姆椒矫婷孢w移應(yīng)用于不同的工作之中。第32頁(yè)，共52頁(yè)。 安永所需要的人才不僅是看學(xué)習(xí)成績(jī)，還需要有其他的綜合能力：良好的溝通、表達(dá)能力，較強(qiáng)的分析、組織能力及領(lǐng)導(dǎo)能力；最重要的是有團(tuán)隊(duì)精神其他專業(yè)的學(xué)生只要有興趣和具備要求的素質(zhì)，財(cái)會(huì)背景不是

14、問題。因?yàn)榈虑趯?duì)新員工有專門的培訓(xùn)計(jì)劃，第一年的主要內(nèi)容就是針對(duì)非專業(yè)學(xué)生補(bǔ)充財(cái)會(huì)基礎(chǔ)的。 四大會(huì)計(jì)師事務(wù)所開始校園點(diǎn)將摘自北京青年報(bào)第33頁(yè)，共52頁(yè)。人文專業(yè)的可遷移技能 溝通技能 解決問題或批判性思維技能 人際關(guān)系技能 組織技能 研究技能第34頁(yè)，共52頁(yè)。1、專業(yè)知識(shí)技能（通過教育或培訓(xùn)掌握）2、自我管理技能（個(gè)性品質(zhì)，非工作生活領(lǐng)域遷移轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域，成功所需要的品質(zhì)。缺乏易導(dǎo)致被解雇或離職）3、可遷移技能（通用技能，個(gè)人最核心技能，最能持續(xù)運(yùn)用和最能夠依靠的技能）能力與職業(yè) 第35頁(yè)，共52頁(yè)。技能的結(jié)合與表達(dá)將可遷移技能、專業(yè)知識(shí)技能和自我管理技能結(jié)合在一起時(shí)，就能對(duì)個(gè)人技能提供

15、具體的證明。例如， 清晰、生動(dòng)地 + 講解 + 高三生物課 第36頁(yè)，共52頁(yè)。思 考教師這一職業(yè)是我們每個(gè)人都熟悉的，因?yàn)樵谑畮啄甑膶W(xué)生生涯中，我們已經(jīng)見過無(wú)數(shù)的教師。列出你認(rèn)為教師這一職業(yè)所需要的重要技能第37頁(yè)，共52頁(yè)。職業(yè)技能舉例：教師的可遷移技能？教學(xué)。培訓(xùn)，溝通，輔導(dǎo)，分組指導(dǎo)，使用多媒體和網(wǎng)絡(luò)。評(píng)估。判分，閱卷，評(píng)判學(xué)生表現(xiàn)，解釋考試結(jié)果，分析評(píng)定個(gè)人潛力，追蹤觀察進(jìn)展。指導(dǎo)。分析診斷問題，激勵(lì)，咨詢，檢查跟進(jìn)。第38頁(yè)，共52頁(yè)。與學(xué)生、家長(zhǎng)和學(xué)校行政管理人員的互動(dòng)。面對(duì)和解決沖突，建立和諧氣氛，傳遞溫暖和關(guān)懷，提供支持，調(diào)動(dòng)積極性，說(shuō)服，調(diào)解，詢問，處理問題?？蒲?。申請(qǐng)經(jīng)費(fèi)

16、，調(diào)查，研究，分析問題，寫作，提交報(bào)告。行政管理，對(duì)需求和問題做出準(zhǔn)備，安排會(huì)議，協(xié)調(diào)，授權(quán)，指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，保證部門目標(biāo)的完成，談判，組織，人員的獎(jiǎng)勵(lì)和晉升第39頁(yè)，共52頁(yè)。教師的自我管理技能關(guān)懷他人，耐心，細(xì)致，較強(qiáng)的責(zé)任感第40頁(yè)，共52頁(yè)。如何發(fā)現(xiàn)自己的成就及技能 1、STAR法 2、成就事件 3、技能分類卡能力與職業(yè) 第41頁(yè)，共52頁(yè)。 STAR 法你的曾經(jīng)面臨過什么問題（Situation）； 你承擔(dān)了什么任務(wù)、責(zé)任(Tasks)； 你采取了什么行動(dòng)（Action）來(lái)解決問題； 你的行動(dòng)取得了什么樣的有益結(jié)果（Result）。 第42頁(yè)，共52頁(yè)?；顒?dòng)：撰寫成就故事列一張清單，寫

17、下至少7個(gè)發(fā)生在你生命的不同階段的成就事件，標(biāo)準(zhǔn)：1、你喜歡做這件事時(shí)體驗(yàn)到的感受；且 2、你為完成它所帶來(lái)的結(jié)果感到有成就，很自豪事情可大可小，不考慮有沒有報(bào)酬同時(shí)獲得他人的認(rèn)可與表?yè)P(yáng)就更好，不過這并不重要生活中的任何事件都可以對(duì)其進(jìn)行分析，看看你在其中使用了哪些技能（尤其是可遷移技能）。第43頁(yè)，共52頁(yè)。舉例：制作PPT 并在課堂上演示講解課程內(nèi)容這學(xué)期，作為師范生的必要培訓(xùn)內(nèi)容之一，我們的教學(xué)技能培訓(xùn)課要求我們?cè)趯W(xué)期當(dāng)中必須自選題目并用PPT 進(jìn)行一次演示講解。在此之前，我沒有學(xué)過如何制作PPT。我請(qǐng)同宿舍的一位同學(xué)用了大約二十分鐘的時(shí)間教我PowerPoint 軟件的基本使用方法，我

18、又自己在學(xué)校的電腦機(jī)房琢磨了一下，并向機(jī)房的管理人員請(qǐng)教了幾個(gè)不明白的問題。選定了我要講的題目以后，我上網(wǎng)搜索了相關(guān)的資料和圖片，然后制作了十分鐘課程的輔助教學(xué)PPT。在課堂講解演示中，由于我制作的PPT 圖片精美、文字與內(nèi)容搭配得宜，我獲得了95 分的高分，并得到了老師和同學(xué)的稱贊：第44頁(yè)，共52頁(yè)。用PPT 制作課件所涉及的技能： 面對(duì)新情況，表現(xiàn)出靈活性和很強(qiáng)的適應(yīng)能力 敢于迎接挑戰(zhàn) 快速學(xué)習(xí) 善于利用人際資源 清晰地溝通 積極主動(dòng) 搜索信息 圖片文字的處理、編輯、和組織 耐心 關(guān)注細(xì)節(jié) 克服壓力 PPT的制作方法第45頁(yè)，共52頁(yè)。職業(yè)選擇的原則 注意能力類型與職業(yè)相吻合 注意一般能

19、力與職業(yè)相吻合 注意特殊能力與職業(yè)相吻合 提醒：職業(yè)能力是可以有意識(shí)地培養(yǎng)的。在同樣的客觀條件下，人的能力發(fā)展主要取決于主觀努力的程度。第46頁(yè)，共52頁(yè)。雇主們最重視的技能溝通能力積極主動(dòng)性團(tuán)隊(duì)合作精神領(lǐng)導(dǎo)能力學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)穗H交往能力靈活性/適應(yīng)能力專業(yè)技術(shù)誠(chéng)實(shí)正直工作道德分析和解決問題的能力 根據(jù)美國(guó)“全國(guó)大學(xué)與雇主協(xié)會(huì)” 在2002年的調(diào)查，美國(guó)雇主們最為重視的技能和個(gè)人品質(zhì)按順序排列如下： 第47頁(yè)，共52頁(yè)。雇主最歡迎的十技能解決問題的能力 專業(yè)技能 溝通能力 計(jì)算機(jī)編程技能 信息管理能力理財(cái)能力 培訓(xùn)技能 科學(xué)與數(shù)學(xué)技能 外語(yǔ)交際能力 商業(yè)管理能力 第48頁(yè)，共52頁(yè)。作 業(yè)完成Car

20、eerSky中的技能部分根據(jù)自己所學(xué)專業(yè)，查詢本專業(yè)某個(gè)職業(yè)方向的技能要求完成可遷移技能表、自我管理技能表和專業(yè)知識(shí)技能表，并確認(rèn)個(gè)人最擅長(zhǎng)并愿意在工作中使用的技能第49頁(yè)，共52頁(yè)。謝謝大家第50頁(yè)，共52頁(yè)。1、想要體面生活，又覺得打拼辛苦；想要健康身體，又無(wú)法堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。人最失敗的，莫過于對(duì)自己不負(fù)責(zé)任，連答應(yīng)自己的事都辦不到，又何必抱怨這個(gè)世界都和你作對(duì)？人生的道理很簡(jiǎn)單，你想要什么，就去付出足夠的努力。2、時(shí)間是最公平的，活一天就擁有24小時(shí)，差別只是珍惜。你若不相信努力和時(shí)光，時(shí)光一定第一個(gè)辜負(fù)你。有夢(mèng)想就立刻行動(dòng)，因?yàn)楝F(xiàn)在過的每一天，都是余生中最年輕的一天。3、無(wú)論正在經(jīng)歷什么，都

21、請(qǐng)不要輕言放棄，因?yàn)閺膩?lái)沒有一種堅(jiān)持會(huì)被辜負(fù)。誰(shuí)的人生不是荊棘前行，生活從來(lái)不會(huì)一蹴而就，也不會(huì)永遠(yuǎn)安穩(wěn)，只要努力，就能做獨(dú)一無(wú)二平凡可貴的自己。4、努力本就是年輕人應(yīng)有的狀態(tài)，是件充實(shí)且美好的事，可一旦有了表演的成分，就會(huì)顯得廉價(jià)，努力，不該是為了朋友圈多獲得幾個(gè)贊，不該是每次長(zhǎng)篇贅述后的自我感動(dòng)，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不過是：但行好事，莫問前程。愿努力，成就更好的你！5、付出努力卻沒能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，愛了很久卻沒能在一起的人，活得用力卻平淡寂寞的青春，遺憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔軟的心智、讓我們懂得累積時(shí)間的力量；那些孤獨(dú)沉寂的時(shí)光，讓我們學(xué)會(huì)守候內(nèi)心的平和與堅(jiān)定。那些脆

22、弱的不完美，都會(huì)在努力和堅(jiān)持下，改變模樣。6、人生中總會(huì)有一段艱難的路，需要自己獨(dú)自走完，沒人幫助，沒人陪伴，不必畏懼，昂頭走過去就是了，經(jīng)歷所有的挫折與磨難，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己遠(yuǎn)比想象中要強(qiáng)大得多。多走彎路，才會(huì)找到捷徑，經(jīng)歷也是人生，修煉一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，做更好的自己！7、“一定要成功”這種內(nèi)在的推動(dòng)力是我們生命中最神奇最有趣的東西。一個(gè)人要做成大事，絕不能缺少這種力量，因?yàn)檫@種力量能夠驅(qū)動(dòng)人不停地提高自己的能力。一個(gè)人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己！8、人生的旅途中，最清晰的腳印，往往印在最泥濘的路上，所以，別畏懼暫時(shí)的困頓，即使無(wú)人鼓掌，也要全情投入，優(yōu)雅堅(jiān)持。真正改變命運(yùn)的，并不是等來(lái)的機(jī)遇，而是我們的態(tài)度。9、這世上沒有所謂的天才，也沒有不勞而獲的回報(bào)，你所看到的每個(gè)光鮮人物，其背后都付出了令人震驚的努力。請(qǐng)相信，你的潛力還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有爆發(fā)出來(lái)，不要給自己的人生設(shè)限，你自以為的極限，只是別人的起點(diǎn)。寫給渴望突破瓶頸、實(shí)現(xiàn)快速跨越的你。10、生活中，有人給