五年級體育教案上

1、學(xué)習(xí)好資料歡迎下載五年級體育教案（4月份）接力跑教學(xué)目標(biāo)：1.學(xué)習(xí)和掌握上挑式和下壓式傳接棒的技術(shù)，減少傳接棒過程中速度的損失。2.了解接力跑對發(fā)展身心的作用。3.通過接力跑的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神和遵守紀(jì)律等良好品德。教學(xué)重點(diǎn)：是掌握“上挑式”和“下壓式”傳接棒技術(shù)及其運(yùn)用。如果傳接棒技術(shù)差，勢必影響跑速耽誤時間，所以掌握傳、接棒技術(shù)是接力跑的重要環(huán)節(jié)。難點(diǎn)：是掌握確定標(biāo)志線的方法和隊員之間的默契配合。它關(guān)系著、傳接棒人是否都在接近個人最高跑速中不失時機(jī)地完成傳、接棒，以取得優(yōu)異成績。教學(xué)準(zhǔn)備：接力棒四根，場地一塊教學(xué)過程：（一）教學(xué)建議1.接力跑教學(xué)首先教師要向?qū)W生講解接力跑

2、的技術(shù)要領(lǐng)和簡單的規(guī)則，加深和提高學(xué)生對接力跑技術(shù)和要求認(rèn)識。2.學(xué)習(xí)傳、接棒技術(shù)可以從原地過渡到走步或慢跑再到中速和高速；從沒有接力區(qū)練習(xí)過渡到在接力區(qū)傳接棒練習(xí)。3.在慢跑中做傳、接棒練習(xí)可以2人一組，也可以4人一組，要讓同學(xué)們習(xí)慣用信號傳遞傳接棒的信息，達(dá)到協(xié)調(diào)配合。4.利用預(yù)跑區(qū)的起動，在規(guī)定的接力區(qū)內(nèi)用快速跑進(jìn)行傳、接棒練習(xí)可以先做中速傳、接棒，再到快速的傳、接棒配合。5.接力跑教學(xué)在基本掌握技術(shù)時，可以多安排教學(xué)比賽，在比賽中發(fā)展快速跑奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。要盡量做好分組學(xué)習(xí)好資料歡迎下載工作，使各組實力平均，提高競爭性和協(xié)作性。（二）教學(xué)方法介紹（1）原地擺臂

3、，集體按教師口令做上挑、下壓的傳棒手勢和接棒手勢。（2）原地跑步揮臂集體按教師口令做兩人一組徒手或持棒做傳、接棒練習(xí)（反復(fù)做）。（3）在走步和慢跑中接同伴的信號做傳、接棒技術(shù)。（4）根據(jù)跑道數(shù)目分組，在直道上劃好的接力區(qū)內(nèi)完成傳接棒，可按棒次順序兩人一組，也可以4人一組，在練習(xí)中可以根據(jù)情況進(jìn)行調(diào)整站距，站位時接棒人要和傳棒人左右錯開，用站立式或半蹲距式起動，接棒人回頭看好標(biāo)記起動，在快跑中完成傳接棒。（5）4人成隊完整接力練習(xí)；確定傳接棒手，如第一棒右手持棒起跑，第二棒左手接棒，第三棒右手，第四棒左手。在直道上練習(xí)熟練后，可以進(jìn)行全距離練習(xí)。（6）在以上練習(xí)的基礎(chǔ)上，可以進(jìn)行成隊的4100米

4、、450米或650米等全程接力的練習(xí)和比賽。（三）易犯錯誤與糾正方法（1）接棒人過早地超越傳、接棒標(biāo)志線產(chǎn)生原因：接棒人起跑太早、起跑標(biāo)志線離接力區(qū)過遠(yuǎn)，高估了傳棒人的跑速，接棒人過于緊張。糾正方法：全神貫注地起跑，縮短起跑標(biāo)志線和接力區(qū)距離，經(jīng)常在高速跑的情況下練習(xí)傳、接棒動作；正確判斷同伴的跑速和自己的競技狀態(tài)。（2）傳棒人超過接棒人產(chǎn)生原因：接棒人起跑太晚，低估了傳棒人的速度，反應(yīng)太慢，指從看到傳棒人到達(dá)起跑標(biāo)志線時到自己真正開始跑時時間太長。糾正方法：全神貫注地起跑，延長起跑標(biāo)志線和接力區(qū)之間的距離，經(jīng)常在高速跑的情況下練習(xí)傳、接棒動作；正確判斷同伴的跑速和自己的競技狀態(tài)。學(xué)習(xí)好資料歡

5、迎下載（3）接棒人接棒時回頭看，影響跑速產(chǎn)生原因：對接棒信心不足，精神過于緊張。糾正方法：練習(xí)較慢速度時的接棒動作；目光始終向前，反復(fù)練習(xí)，消除緊張狀態(tài)。3.掉棒產(chǎn)生原因：傳、接棒時過于緊張，接棒人還沒做好接棒動作就傳了棒，手持棒的部位不正確。糾正方法：在中速跑進(jìn)中安全地傳、接棒，傳、接棒時嚴(yán)格按照先后次序；傳棒人應(yīng)負(fù)主要責(zé)任，必須握緊棒，直到安全送到接棒人手中為止。明確傳、接棒時持棒的正確部位:傳棒人持棒臂前送太早，或接棒人接棒臂后伸過早，或起跑時接棒臂就拖曳在后，影響跑速的發(fā)揮。產(chǎn)生原因：傳棒人跑到終點(diǎn)時過于疲勞，擔(dān)心自己不能及時趕上接棒人；接棒人擔(dān)心自己不能及時接到棒。糾正方法：在特別強(qiáng)

6、調(diào)注意的動作與意義的情況下，反復(fù)進(jìn)行傳、接棒動作練習(xí)；消除緊張心理。（6）接棒人沒接應(yīng)跑的跑道一側(cè)跑進(jìn)，給傳遞接力棒造成困難產(chǎn)生原因：沒有形成各棒次在跑道內(nèi)側(cè)或外側(cè)的習(xí)慣。糾正方法：反復(fù)講解和示范各棒次隊員正確的跑進(jìn)路線和傳接棒技術(shù)，在隊員中形成正確的概念之后反復(fù)練習(xí)。學(xué)習(xí)好資料歡迎下載蹲踞式跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)：在練習(xí)中發(fā)展跳躍能力.學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入1教師活動：組織一個簡單的小游戲.教師分配角色.并提出一些規(guī)則的簡單要求.2.教師巡回指導(dǎo),并參加游戲.學(xué)生活動：1.扮演自己的角色進(jìn)行游戲.2.在游戲中要積極的配合使游戲順利的進(jìn)行.組織：以散點(diǎn)進(jìn)行游戲.二、合作探究、掌握技能重點(diǎn)：起跳姿勢的真確

7、難點(diǎn)：助跑、起跳、騰空的合理結(jié)合。教師活動：1.要請部分同學(xué)進(jìn)行起跳動作的展示。進(jìn)行點(diǎn)評。提出動作中存在的問題并要同學(xué)及時的糾正。2.組織進(jìn)行散點(diǎn)的起跳動作的練習(xí)。巡回指導(dǎo)。3.分組的練習(xí)起跳動作和蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)。4.教師巡回指導(dǎo)。在練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)時出現(xiàn)的錯誤動作要及時的給予糾正并指導(dǎo)動作不足的地方。學(xué)生活動：1.為大家做的示范要大膽，動作要正確。2.在點(diǎn)評動作時要積極并要認(rèn)真的總結(jié)自己的動作中存在問題。3.在起跳練習(xí)時要虛心的求教并及時的改正錯誤動作。4.丈量好自己的步點(diǎn)跳出自己最好的狀態(tài)。并要在教師的指導(dǎo)下積極調(diào)整好自己的動作。組織：散點(diǎn)和四小組。學(xué)習(xí)好資料歡迎下載蹲踞式起跑、快速跑學(xué)習(xí)目

8、標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力學(xué)習(xí)步驟：一、快樂游戲，活躍情緒教師活動：1.組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練2.組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。學(xué)生活動：1.體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。2.在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。3.在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子4.兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。組織：六列橫隊、小組分散二、積極游戲，你追我趕重點(diǎn)：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。難點(diǎn)：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。教師活動：1.提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。2.組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快3.采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。4.及時鼓勵和小結(jié)各項

9、游戲。學(xué)生活動：1.兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。2.積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快3.游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）4.游戲：你追我趕（追逐跑）組織活動學(xué)習(xí)好資料歡迎下載多種游戲?qū)W習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力學(xué)習(xí)步驟：一、快樂游戲、充分活動教師活動：1.組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練2.組織學(xué)生分組游戲，參與學(xué)生游戲。學(xué)生活動：1.體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。2.全班分成兩組進(jìn)行“大漁網(wǎng)”游戲。組織：六列橫隊、分組游戲二、小組探究，熟練技能重點(diǎn)：正確的快速跑動作。教師活動：1.提出黃河長江游戲要求，組織學(xué)生游戲。2.組織學(xué)生“人球賽跑”游戲。學(xué)生活動：1.分成二組，在教師組織下進(jìn)行游戲黃河長江，體驗快速的起動和靈敏的反應(yīng)。2.分成四組，體驗“人球賽跑”的樂趣，提高快速奔跑能力。組織