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文檔簡(jiǎn)介
1、 講師個(gè)人培訓(xùn)心得講師個(gè)人培訓(xùn)心得1 一、有所學(xué)。 本次培訓(xùn)班課程在時(shí)間安排上雖然緊湊,但能切合實(shí)際從學(xué)員的需求出發(fā),讓學(xué)員不同程度的了解PTT的理念、技巧,提高學(xué)員的專(zhuān)業(yè)表達(dá)能力和自信心。 二、有所悟。 回顧兩天的培訓(xùn)與學(xué)習(xí),老師在教授我們知識(shí)、方法與技巧的同時(shí),也在用自己的實(shí)際行動(dòng)為我們展示做為一名優(yōu)秀講師在臺(tái)上應(yīng)該具備的一切必要條件,為我們示范如何組織運(yùn)作一場(chǎng)成功的培訓(xùn)。每一堂課,我們要緊跟老師思維,深入其中,認(rèn)真學(xué)習(xí),課程后我們還要學(xué)會(huì)反芻所學(xué)知識(shí),學(xué)而習(xí)之,回顧感悟老師講授的知識(shí)之外教給我們的各種授課技巧,做到舉一而反三,觸類(lèi)而旁通以及對(duì)課程的悟。即“投入多少、收獲多少、參與多深、領(lǐng)
2、悟多深?!敝挥腥绱瞬拍苷嬲_(dá)到做中學(xué),學(xué)中悟,悟中獲。 三、有所獲。 經(jīng)歷了此次培訓(xùn),讓我在技巧、信心、專(zhuān)業(yè)表達(dá)等各個(gè)方面都有不同程度的收獲,我收獲最大的是在兩天的培訓(xùn)中體會(huì)到: 1、授課前要進(jìn)行充分準(zhǔn)備和周密策劃,預(yù)演未來(lái)以確保達(dá)到良好的授課效果; 2、加強(qiáng)自我素質(zhì)的提升和沉淀; 3、要有一雙慧眼,從學(xué)員的行為中發(fā)現(xiàn)信息; 4、“太陽(yáng)底下沒(méi)有新鮮事,重新排列組合,就是創(chuàng)新”,即要有“別出心裁”的創(chuàng)新精神,才留吸引學(xué)員的注意,突出問(wèn)題重點(diǎn),抓住問(wèn)題本質(zhì),看問(wèn)題有步驟,主次分明。 時(shí)光荏苒,培訓(xùn)的時(shí)光轉(zhuǎn)眼已經(jīng)結(jié)束,非常感謝公司給了我一個(gè)很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),感謝老師的授課和點(diǎn)撥,讓我打開(kāi)心靈學(xué)習(xí)和感受
3、;同時(shí)這次讓人難忘的培訓(xùn)經(jīng)歷也給我的工作和生活帶來(lái)不少啟迪! 講師個(gè)人培訓(xùn)心得2 當(dāng)我剛剛走上教師這個(gè)崗位的時(shí)候,我特別高興,因?yàn)槲覔碛辛撕枚嗳硕級(jí)裘乱郧蟛⑹苋俗鹁吹穆殬I(yè),同時(shí)對(duì)自己的生活充滿(mǎn)了希望。當(dāng)朋友,親戚們說(shuō),老師都懂的教育自己的孩子,我在暗暗自喜。當(dāng)我參加了濮陽(yáng)縣第二期家庭講師后,我哭了,哭我的無(wú)知,哭我的自大,哭我的可憐。原來(lái)在教育面前,我并不富有,只是一個(gè)臨街乞討的乞丐。我懂得教育我的學(xué)生,我卻不懂得教育我的孩子,因?yàn)樵谏钪?,人有很多角色,我卻只記住了教師這個(gè)角色,忘記了我還是一個(gè)孩子的母親。孩子回到家,他本想享受一下母親的呵護(hù)和關(guān)心,卻只是受到教師對(duì)孩子的教育。試想你是那個(gè)孩
4、子,你能不崩潰,能不叛逆嗎?可見(jiàn),孩子叛逆,是家長(zhǎng)逼出來(lái)的。作為老師的我,為了自己的學(xué)生和孩子,更需要學(xué)習(xí)家庭教育。下面我就談?wù)勥@幾天學(xué)習(xí)家庭教育的心得。 我們知道,任何職業(yè)都有上崗證,但“家長(zhǎng)”的“職業(yè)”沒(méi)有。而且一旦上崗,永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)椴缓细穸聧彛o不了職,也退不了休。任何產(chǎn)品都有說(shuō)明書(shū)有,但孩子沒(méi)有。一對(duì)沒(méi)有上崗證的父母,教育著沒(méi)有任何說(shuō)明書(shū)的孩子,這就是目前親子教育的現(xiàn)實(shí)。這也許正是我們付出一些慘重代價(jià)的原因吧?簡(jiǎn)單的把孩子養(yǎng)大,動(dòng)物與生俱來(lái)的本能。復(fù)雜的把孩子養(yǎng)大,沒(méi)有現(xiàn)成的經(jīng)驗(yàn)和方法,還必須成功。這要求家長(zhǎng)既要有責(zé)任心,還要懂教育。 首先,了解世界發(fā)展的趨勢(shì),跟上教育發(fā)展的形勢(shì)。我
5、們來(lái)看看教育的現(xiàn)狀,現(xiàn)在的孩子是很難教育的,整個(gè)世界都在提倡提前消費(fèi),刺激消費(fèi),確實(shí)跟之前的計(jì)劃消費(fèi)相比,大大的提高了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,但是國(guó)民都消費(fèi)瘋了,整個(gè)社會(huì)都很浮躁,都在攀比。這只能說(shuō)中國(guó)的教育發(fā)展沒(méi)有跟上經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。對(duì)此,中國(guó)的教育體制必須改。雖說(shuō)早就提倡素質(zhì)教育,但是高唱素質(zhì)教育的口號(hào),應(yīng)試教育卻做得扎扎實(shí)實(shí)。所以這個(gè)艱巨任務(wù)就落在了我們這輩家長(zhǎng)及教師身上。 再看,了解孩子成長(zhǎng)的規(guī)律,跟上孩子成長(zhǎng)的步伐。我們來(lái)看看孩子們的現(xiàn)狀,信息時(shí)代動(dòng)搖了父母的權(quán)威地位。獨(dú)生子女時(shí)代給教育帶來(lái)挑戰(zhàn);物質(zhì)生活豐富,精神生活匱乏;社會(huì)多元,隨時(shí)面對(duì)選擇;性發(fā)育提前,性教育滯后;應(yīng)試教育帶來(lái)巨大壓力。所以我
6、們總說(shuō)孩子叛逆,其實(shí)是家長(zhǎng)沒(méi)有跟孩子一同成長(zhǎng)導(dǎo)致的。因此需要家長(zhǎng)寫(xiě)孩子成長(zhǎng)日記,不斷反思,多與孩子溝通,這樣才不至于落后。 面對(duì)世界的發(fā)展和孩子的成長(zhǎng)規(guī)律,這就需要家長(zhǎng)在實(shí)施家庭教育理念時(shí),遵循以下幾點(diǎn): 1. 愛(ài) 李琳曦教授曾說(shuō)過(guò),人是不會(huì)被改變的,除非感受到愛(ài)與關(guān)懷??梢?jiàn),愛(ài)是家庭教育的開(kāi)始。那么什么是愛(ài),家長(zhǎng)又該如何去愛(ài)? 愛(ài)是一門(mén)學(xué)問(wèn),愛(ài)是一門(mén)藝術(shù),愛(ài)是需要學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的一種能力。先獲得這種能力,然后再把這種能力轉(zhuǎn)化為智慧,因?yàn)閻?ài)是需要智慧的。這種轉(zhuǎn)化需要家長(zhǎng)在家庭教育中不斷學(xué)習(xí),不斷反思,不斷嘗試,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),內(nèi)化為家庭教育的智慧。 愛(ài)是平等的愛(ài),不是居高臨下的愛(ài)。只有平等,孩子跟父母才
7、能暢所欲言,父母才能走進(jìn)孩子的心里,成為孩子的朋友。居高臨下的愛(ài),只能適得其反。 愛(ài)是無(wú)私的,不求回報(bào)的,無(wú)條件的,凡是有條件的愛(ài)都是“假愛(ài)”。這里說(shuō)的“假愛(ài)”,不是說(shuō)父母裝出來(lái)的愛(ài),而是家長(zhǎng)不知道如何運(yùn)用正確的方法,表達(dá)自己的愛(ài)。所以要做到真愛(ài),除了要付出真心的愛(ài),還要懂得表達(dá)愛(ài)的正確方法。例如:大部分家長(zhǎng)都會(huì)關(guān)心孩子的學(xué)習(xí),好多家長(zhǎng)一到期末考試就會(huì)說(shuō),如果這次考多少分,就會(huì)得到什么獎(jiǎng)勵(lì)之類(lèi)的話(huà)。關(guān)心孩子學(xué)習(xí)是愛(ài)孩子的表現(xiàn),但是這種做法是有條件的愛(ài),會(huì)讓孩子覺(jué)得是在為父母考試。孩子并沒(méi)有感受到這種愛(ài),反而讓孩子認(rèn)為父母只愛(ài)他們自己。 愛(ài)是由被愛(ài)方?jīng)Q定的,就是當(dāng)你愛(ài)別人時(shí),能讓對(duì)方感覺(jué)到你的愛(ài)
8、,同時(shí)也能獲得別人對(duì)你的愛(ài),總之只有被愛(ài)方接受愛(ài)感受愛(ài)并付出愛(ài),才是一份完整的愛(ài)。因此你當(dāng)付出了愛(ài),對(duì)方?jīng)]有感受到時(shí),你就應(yīng)該反思,你付出愛(ài)的方式對(duì)不對(duì)。 愛(ài)不是溺愛(ài)。溺是淹沒(méi)的意思。試想你的愛(ài)就像水,你把孩子淹沒(méi)在水里,這時(shí)孩子就會(huì)在水里掙扎,但是你還是不停地把孩子往水里按壓。其結(jié)果有兩種,一種是孩子被淹死在水里;另一種結(jié)果是孩子掙扎出水面后,一定會(huì)報(bào)復(fù)那個(gè)把他按在水里的人。看看今天的富二代們,他們是溺愛(ài)最典型的犧牲品。 2.尊重 尊重孩子的人格,可以培養(yǎng)孩子的自尊心,形成良好的自我感覺(jué)、積極心態(tài)。孩子只有受到父母尊重,才會(huì)尊重父母,相信父母,與父母親近,俗話(huà)說(shuō)親其師,信其道。這樣你的家庭教
9、育才能實(shí)施。 例如:一次婚宴上,有兩個(gè)母親都帶著10歲左右的女兒。當(dāng)婚禮還在進(jìn)行,婚宴還沒(méi)有開(kāi)始的時(shí)候,兩個(gè)女孩幾乎同時(shí)伸手去拈桌上的菜吃。母親甲:悄悄地拉了拉女兒的后衣襟。 母親乙:用筷子敲女兒伸出的手。同樣問(wèn)題,不同動(dòng)作,不同結(jié)果。母親甲,尊重孩子,朋友般的提醒。母親乙,家長(zhǎng)式教訓(xùn),傷孩子自尊。動(dòng)作是無(wú)聲的語(yǔ)言,家庭教育就在我們的動(dòng)作中。人類(lèi)最不能傷害的就是自尊。一流孩子用眼神教,二流孩子用語(yǔ)言教,三流孩子用棍棒教。所以在在家庭教育中,多與孩子用眼神交流,鼓勵(lì)的眼神,欣賞的眼神,信任的眼神等等;少用言語(yǔ)進(jìn)行嘮叨型教育,孩子們的要求不高,只希望家長(zhǎng)能站在他們的立場(chǎng)上靜靜的傾聽(tīng),然后給他們一個(gè)
10、安慰的擁抱;杜絕用棍棒教育。如果在家庭教育過(guò)程中,你打罵了孩子,那么你的家庭教育就已經(jīng)失敗了。 3.接納 孩子需要理解,需要無(wú)條件的接納。理解的前提是了解,了解的前提是尊重。我們不僅要接納孩子的優(yōu)點(diǎn),還要接納孩子的缺點(diǎn)。著名詩(shī)人雨果說(shuō):世界上最寬闊的是海洋,比海洋寬闊的是天空,比天空寬闊的是人的胸懷。學(xué)習(xí)好的孩子需要愛(ài),學(xué)習(xí)不好有問(wèn)題的孩子更需要愛(ài),更加需要家長(zhǎng)的理解和包容。 我們來(lái)看看下面這個(gè)例子,例如:家長(zhǎng)宋說(shuō),我和三個(gè)好朋友經(jīng)常帶孩子一塊玩,我兒子好多時(shí)候不如其他孩子表現(xiàn)好,比如背古詩(shī)、識(shí)字,人家都會(huì)他不會(huì),每次我都?xì)獾么蚝⒆?,打完后孩子哭,我也心痛得抱著孩子一起哭。我的兒子是不是有毛?/p>
11、?我該怎么教育我的孩子?(來(lái)訪(fǎng)者的兒子3歲半,另三個(gè)孩子一男兩女,最小四歲,最大四歲半。)在這案例中,家長(zhǎng)宋不懂孩子的成長(zhǎng)規(guī)律,盲目攀比,過(guò)高期望,虛榮心強(qiáng),方法粗暴。首先應(yīng)該接納孩子的不足,孩子身上出了問(wèn)題,然后再?gòu)募议L(zhǎng)身上找原因。先改變家長(zhǎng),再改變孩子。因?yàn)槔盍贞亟淌谠f(shuō)過(guò),接納是改變的開(kāi)始,誰(shuí)痛苦誰(shuí)先改變。 講師個(gè)人培訓(xùn)心得3 _年_月_日至_日,我懷著空杯心態(tài)參加了公司舉辦的初級(jí)兼職講師TTT培訓(xùn)班。此次培訓(xùn)對(duì)于我這個(gè)未入行的人來(lái)講是一個(gè)非同尋常的培訓(xùn)。在這短短的三天半時(shí)間里,我不僅在講課內(nèi)容上有所收獲,更值得慶幸的是我結(jié)識(shí)了許多來(lái)自單位各車(chē)間的精英師傅們,讓我們?cè)谄缴綔靥脸跫?jí)兼職講師
12、TTT培訓(xùn)班相遇、相識(shí)、相知。 本次培訓(xùn)課程安排科學(xué)合理,切合實(shí)際從學(xué)員需求出發(fā),不同程度地提高了每位學(xué)員的職業(yè)素養(yǎng)和講課水平。三天的精彩講課讓我在緊張有序的學(xué)習(xí)中受益匪淺,此次講課不僅讓我自己上了一個(gè)新臺(tái)階,更多的是讓我對(duì)講師這份職業(yè)產(chǎn)生了濃厚的興趣。在今后的工作中我將會(huì)以百倍的熱情和良好的心態(tài)接受兼職講師這份職業(yè)的挑戰(zhàn),對(duì)我的學(xué)員負(fù)責(zé),對(duì)自己所從事的兼職講師這份職業(yè)負(fù)責(zé)。 此次講課,形式獨(dú)特,老師采用了講中學(xué),學(xué)中練,練中悟,悟中升的講課方式。作為學(xué)員的我在老師的精彩授課過(guò)程中學(xué)到了知識(shí),得到了鍛煉,提升了現(xiàn)場(chǎng)授課技巧和課程設(shè)計(jì)技巧。每一堂課,我都緊跟老師的思維,深入其中,認(rèn)真學(xué)習(xí),大膽鍛
13、煉。課后我還認(rèn)真回味老師的精彩講課內(nèi)容加以延伸,做到舉一反三,觸類(lèi)而旁通。一天的課程結(jié)束后,我還學(xué)會(huì)了觀摩老師如何設(shè)計(jì)和運(yùn)作培訓(xùn)課程;為何如此安排;課程與課程之間有什么聯(lián)系以及一天下來(lái)對(duì)課程的感悟,也正是如此我才真正的達(dá)到了做中學(xué),學(xué)中悟,悟中獲的學(xué)習(xí)效果。 時(shí)光飛逝,培訓(xùn)時(shí)光轉(zhuǎn)眼已經(jīng)結(jié)束,回到工作崗位上,我的腦海中仍會(huì)呈現(xiàn)出老師的精彩講課場(chǎng)景,我會(huì)銘記老師的每一句精彩點(diǎn)評(píng),將所學(xué)內(nèi)容用之于事,做到學(xué)以致用,在自己的崗位上嚴(yán)于律己,愛(ài)崗敬業(yè),為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展而不斷付出貢獻(xiàn)。 講師個(gè)人培訓(xùn)心得4 非常榮幸參加新華保險(xiǎn)財(cái)富管理20_年首期兼職講師培訓(xùn),首先感謝總分公司給我此次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),再次來(lái)到美麗的
14、湖北武漢,一樣的地方,不一樣的心情。為了緊跟公司三高團(tuán)隊(duì)的步伐,我們進(jìn)入兼講隊(duì)伍,我們是帶著使命來(lái)學(xué)習(xí)的,不僅是為了提升我們自己,更為傳承我們的隊(duì)伍。 一年半之前,我大學(xué)畢業(yè)進(jìn)入新華,第一期OBT培訓(xùn)就在美麗的武漢,這次兼職講師培訓(xùn)再次來(lái)到武漢。一年前的稚氣到現(xiàn)在的些許成熟,我也完成了從一個(gè)新人到績(jī)優(yōu)的蛻變。我們的工作性質(zhì)要求我們不僅要有好的業(yè)績(jī),更要能做好營(yíng)銷(xiāo),營(yíng)銷(xiāo)自己,營(yíng)銷(xiāo)客戶(hù)。兼講給我們提供了一個(gè)更高的平臺(tái),讓我們更加有效的表達(dá)我們的觀點(diǎn),更加有效的與人溝通。在我們平時(shí)的客戶(hù)面談中,銀行的培訓(xùn),產(chǎn)說(shuō)會(huì),早夕會(huì)等等中都會(huì)用到PTT,所以我們這次兼講的培訓(xùn)就是為了強(qiáng)化和提升我們有效表達(dá)這方面
15、的能力。所以這次學(xué)習(xí)很有意義,更有很高的內(nèi)涵價(jià)值。 這次課題主要圍繞自我介紹,1分鐘即興演講,3分鐘自由演講,5分鐘壽險(xiǎn)功用,15分鐘產(chǎn)說(shuō)會(huì)展開(kāi)的。整個(gè)過(guò)程緊張而有節(jié)奏。老師將整個(gè)PTT穿進(jìn)自己10年的經(jīng)驗(yàn),用他的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)告訴我們?nèi)绾稳プ龊靡粋€(gè)講師。 我給自己在在此次學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)打60分。本次自己能完整的走完整個(gè)流程,一直信守以下幾個(gè)準(zhǔn)則:投入多少,收獲多少;參與多深,領(lǐng)悟多深。未曾經(jīng)歷,不成經(jīng)驗(yàn)。太陽(yáng)底下沒(méi)有新鮮事,排列組合就是創(chuàng)新。做你所學(xué),進(jìn)而教你所做。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就是成功的開(kāi)始,每天創(chuàng)新一點(diǎn)點(diǎn)就是領(lǐng)先的開(kāi)始,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就是卓越的開(kāi)始。 講師個(gè)人培訓(xùn)心得5 以前總聽(tīng)身邊的同事說(shuō)講師
16、培訓(xùn)就是一次魔鬼訓(xùn)練,上課有很大的壓力,而且壓力中有著慢慢的收獲。這么一聽(tīng)也就勾起很大的好奇,一直想去看看也體驗(yàn)體驗(yàn)?zāi)Ч戆愕挠?xùn)練,充滿(mǎn)期待??上б蚬ぷ鞒霾畹脑?,連連錯(cuò)過(guò)好幾期的講師培訓(xùn)。這次突然看到講師培訓(xùn)的報(bào)名通知,就主動(dòng)申請(qǐng)報(bào)名參加培訓(xùn),通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)作為講師應(yīng)該注意的細(xì)節(jié)問(wèn)題和為后期組織會(huì)員活動(dòng)中擔(dān)當(dāng)活動(dòng)主持人工作做準(zhǔn)備。 對(duì)于講師培訓(xùn)的初印象是魔鬼訓(xùn)練,所以一直以為培訓(xùn)是快節(jié)奏、高強(qiáng)度,當(dāng)開(kāi)始講師培訓(xùn)的第一節(jié)課時(shí)感覺(jué)沒(méi)有想象中的那么夸張,培訓(xùn)的進(jìn)度和節(jié)奏都還好,在能接受的范圍,有時(shí)候甚至希望體驗(yàn)快節(jié)奏、高強(qiáng)度的訓(xùn)練挑戰(zhàn)自我極限,突破常規(guī)。同時(shí)也能明白老師的良苦用心,畢竟班上每個(gè)人的接受
17、能力不一樣,老師只能按照多數(shù)人可以接受的方式開(kāi)課,而我需要自我調(diào)整,盡快融入到講師培訓(xùn)中,學(xué)習(xí)自己想學(xué)的、該學(xué)的,在麻木的工作生活中找到一點(diǎn)學(xué)習(xí)激情,畢竟社會(huì)淘汰的一定是不愛(ài)學(xué)習(xí)的人,為了生存和發(fā)展只能加油學(xué)習(xí),趕不上別人前進(jìn)的步伐,也要緊緊想隨才不至于掉隊(duì)。 這次參加講師培訓(xùn)感觸和收獲很大,參加這次講師培訓(xùn)認(rèn)識(shí)了很多來(lái)自紅河、文山、大理、廣西等各地的朋友,雖然大家僅相處短短的4天,彼此間的交流也是簡(jiǎn)單、單調(diào),但它已存在記憶的某個(gè)角落,不能被取代,只要善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn),同時(shí)他們用他們的行為教會(huì)我很多東西,很感謝這次講師培訓(xùn)讓我們相聚在一起。 以前沒(méi)接觸過(guò)講師培訓(xùn)的內(nèi)容,所以在日常培
18、訓(xùn)中很少注意一些細(xì)節(jié),比如站的位置、語(yǔ)速語(yǔ)調(diào)、感性和理性兼容等一些技巧處理。對(duì)于培訓(xùn)總覺(jué)得就是站在上面把要講的內(nèi)容講完就差不多了,雖然看到有些老師講課很生動(dòng),學(xué)生很喜歡,可是到了自己講課還是一味的自己講,很少關(guān)注聽(tīng)的人的反應(yīng)。記得有一次出差去培訓(xùn),培訓(xùn)結(jié)束后問(wèn)同行的伙伴培訓(xùn)情況,他說(shuō)講的內(nèi)容還不錯(cuò),()有些引用說(shuō)得很好,只是語(yǔ)速快了點(diǎn),有些我都沒(méi)怎么聽(tīng)清楚,還有在某些地方PPT翻頁(yè)太快,下面的人還沒(méi)有抄完。這時(shí)發(fā)發(fā)覺(jué)講課并不是講一講那么容易,其實(shí)當(dāng)天自己也能明顯感覺(jué)語(yǔ)速有點(diǎn)快,但覺(jué)得只要把內(nèi)容說(shuō)完一遍就可以了,所以也沒(méi)有做調(diào)整,導(dǎo)致根本沒(méi)有關(guān)注到下面聽(tīng)的人的反應(yīng),所以也就成了一次枯燥、機(jī)械化的培訓(xùn)。后來(lái)想做要做調(diào)整,只是有些地方還是不知道怎么處理才會(huì)更好。通過(guò)這次培訓(xùn),幫我解答了平時(shí)中的一些疑惑,也知道接下來(lái)在培訓(xùn)時(shí)該注意的細(xì)節(jié),有些東西知道不等于做到,只有勇敢的邁出第一步,有了實(shí)際行動(dòng)才能算是真正的明白。在上課期間,老師問(wèn)什么才是真的,話(huà)說(shuō)眼見(jiàn)為實(shí)的也未必是真的,親耳聽(tīng)到的更不一定是真的,只有經(jīng)住時(shí)間檢驗(yàn)的才算是真的,又或許自己認(rèn)可的就是真的。就如講師培訓(xùn),我以為就是一場(chǎng)魔鬼訓(xùn)練,可經(jīng)過(guò)親身實(shí)踐告訴我它不是魔鬼訓(xùn)練。實(shí)踐出真知,我們做不到每個(gè)人都喜歡自己,所以用自己認(rèn)為正確的方式做該做的,其他的留給他人去評(píng)判,嘴是別人的,我們管不了它會(huì)說(shuō)什么。就如工作,每個(gè)人都
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