障礙跑教學(xué)設(shè)計

1、 障礙跑教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本課以 HYPERLINK /zw/index/index_1.html 小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以“健康第一”“以人為本”的指導(dǎo)思想，設(shè)計真實的體育課堂。二、教材、學(xué)情分析主教材障礙跑作為 HYPERLINK /zw/index/index_1.html 小學(xué)教材體系中“跑”類的重要內(nèi)容之一，是一項在跑進(jìn)中以不同的方式通過不同的障礙物的運動，是日常生活中人們自我保護(hù)的一種基本方法。越過障礙的方法有很多：跨越障礙法，繞過障礙法，鉆過障礙法，攀越障礙法，手腳支撐越過障礙法，蕩繩越過障礙法，撐桿越過障礙法，踏上越過障礙法等等。 HYPERLINK /zw/index/i

2、ndex_1.html 小學(xué)四年級學(xué)生運動基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性，學(xué)生對動作練習(xí)能力較強，且好奇、好學(xué)、好動；在體育活動中表現(xiàn)出：動作不協(xié)調(diào)，不宜進(jìn)行精細(xì)度高的活動，易疲勞；憋氣和靜力性練習(xí)不宜過多，不能承受大的運動負(fù)荷。爭對這些，本課將從前面幾種簡單的安全過障礙的方法出發(fā)，設(shè)計課的內(nèi)容。三、 HYPERLINK /jx/index/index_2.html 教學(xué)重點和難點1、 HYPERLINK /jx/index/index_2.html 教學(xué)重點：其重點放在“跑”字上，本課的重點是學(xué)生能在慢跑和快跑中安全地通過障礙。 2、 HYPERLINK /jx/index/index_2.html

3、 教學(xué)難點：初步掌握2到3種簡單的安全過障礙的方法：跨越障礙法，繞過障礙法，鉆過障礙法等。它的形式可以是多樣的，如：跑過，跳過，鉆過，繞過，爬過等等。四、 HYPERLINK /jx/index/index_2.html 教學(xué)趣味點和注意點1、趣味點：A 將情景化、游戲化的 HYPERLINK /jx/index/index_2.html 教學(xué)方法和鞋盒子的“一材多用”靈活運用到課的 HYPERLINK /jx/index/index_2.html 教學(xué)中，將簡單的枯燥的跑步變的很有趣味性。B 靈活的將學(xué)生個體作為障礙，使得枯燥的隊列隊形 HYPERLINK /jx/index/index_2

4、.html 教學(xué)變得不在令學(xué)生乏味。C 運用游戲放松法，大膽改變體育公開課的音樂放松方法，將學(xué)生的心率從高到低的緩慢降低，增強放松的趣味性、真實性、常規(guī)性。2、注意點：A 明確規(guī)則：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過障礙。B 周密設(shè)計：教師要周密考慮學(xué)習(xí)內(nèi)容和練習(xí)安排，教師雖然用廢舊的鞋盒子作為器材，但是在障礙跑中一定要加強安全教育，預(yù)防傷害事故的發(fā)生，障礙物設(shè)置的難度要符合學(xué)生實際。C 運動負(fù)荷：本課的運動負(fù)荷采用大容量、高密度、中等以上強度，心率控制在140次/秒左右的負(fù)荷。五、 HYPERLINK /jx/index/index_2.html 教學(xué)總目標(biāo)通過障礙跑的 HYPERLIN

5、K /jx/index/index_2.html 教學(xué)是能使學(xué)生認(rèn)識并初步掌握通過障礙物的幾種方法；發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、位移速度、心肺耐力以及動手能力；有效的激發(fā)學(xué)生的運動興趣，克服心理障礙，促進(jìn)學(xué)生社會適應(yīng)能力的提高；培養(yǎng)學(xué)生其克服困難、拼搏向上、積極進(jìn)取的精神。六、 HYPERLINK /jx/index/index_254.html 教案構(gòu)思1、一般的障礙跑公開課會用很多器材，如：欄架、墊子、體操凳、桌子、竹竿等等，這些器材笨重、堅硬，過障礙的時候不安全因素太多，而且放在那里只能以障礙的形式運用，達(dá)不到合理運用器材的目的。2、爭對以上所有內(nèi)容，本課運用“鞋盒”作為器材，做到“一材多用”

6、，改變傳統(tǒng)公開課的形式，以“我動體、我動腦、我動心”為主題，以多種游戲練習(xí)為主線，追求“公開課”的家常化，真實化，生活化，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵的手段，調(diào)動學(xué)生主觀能動性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極思考問題的興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和 HYPERLINK /zw/index/index_293.html 環(huán)保因素，有機滲透新課標(biāo)理念，改變“造課”和“做課”的嫌疑，適當(dāng)時候?qū)φn中的不良現(xiàn)象給予合理的表揚與批評教育，營造團(tuán)結(jié)合作、友好關(guān)愛的氛圍。根據(jù)學(xué)生實際情況設(shè)置障礙。3、注意降低成人過障礙難度的要求，設(shè)計符合 HYPERLI

7、NK /zw/index/index_1.html 小學(xué)四年級學(xué)生過障礙的方法，由易到難，循序漸進(jìn)，用游戲與鼓勵的措施，幫助學(xué)生樹立信心。A “我上、我上、我上上上”簡單又實用，起到熱身又動腦的作用。B 腰鼓是我們中國民間樂器的一種，有著悠久的文化底蘊，人們經(jīng)常用腰鼓表演來表現(xiàn)歡樂的心情、喜慶的氣氛。用鞋盒放在腰部變成“腰鼓”，這就讓民族傳統(tǒng)體育運用的巧妙又合理。C 隊列隊形與游戲相結(jié)合改變了隊列練習(xí)的枯燥，用“讓我們一起安全地繞過障礙，真棒！”的口號，更讓學(xué)生知道了怎樣的繞過障礙，使剛開學(xué)的學(xué)生對隊列隊形有個很好的認(rèn)識。D游戲：老狼，老狼幾點鐘？簡單實用，發(fā)展了學(xué)生的快速跑能力，知道要安全的

8、越過障礙，同時使師生關(guān)系融洽，再加點創(chuàng)編，效果則更加。E游戲：城門，城門，幾丈高？學(xué)生會接受這樣的小組合作練習(xí)，知道怎樣的鉆過障礙，同時有讓學(xué)生繞過一個“大柱子”進(jìn)一步強化鞏固繞過障礙。F擺障礙：是課中很好的休息、合作的過程，同時又是向課的高潮的過渡。G接力競賽：是課的高潮部分，運用游戲、比賽 HYPERLINK /jx/index/index_2.html 教學(xué)法，讓學(xué)生綜合運用本節(jié)課所學(xué)到的過障礙的方法，達(dá)到學(xué)以致用的效果，根據(jù)課堂的具體情況靈活的運用，會收到良好的效果。H游戲放松：運用“寫字”游戲的放松方法，一邊放松，一邊 HYPERLINK /gw/index/index_4.html

9、 總結(jié)，達(dá)到緩慢收心、 HYPERLINK /gw/index/index_4.html 總結(jié)評議的效果。3、 HYPERLINK /jx/index/index_2.html 教學(xué)主要流程： 趣味操與小游戲隊列隊形與慢跑繞障礙快跑過障礙游戲與跨越障礙（生成孩子自己的過障礙的方法）游戲鉆障礙擺障礙接力競賽（30米過2-3個障礙）游戲與放松說明：本節(jié)課的時間為預(yù)計時間， HYPERLINK /jx/index/index_2.html 教學(xué)內(nèi)容也是預(yù)計的，根據(jù)實際的課堂 HYPERLINK /jx/index/index_2.html 教學(xué)情況可以靈活的變動。 HYPERLINK /jx/ind

10、ex/index_2.html 教學(xué)內(nèi)容障礙跑 HYPERLINK /jx/index/index_2.html 教學(xué)主題 HYPERLINK /jx/index/index_2.html 教學(xué)重點跑動中安全地通過障礙我動體、我動腦、我動心 HYPERLINK /jx/index/index_2.html 教學(xué)難點掌握安全過障礙的方法 HYPERLINK /jx/index/index_2.html 教學(xué)目標(biāo)1、運動參與目標(biāo)：啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生對障礙跑的練習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生對過障礙等內(nèi)容的思考，提高學(xué)習(xí)效率。2、運動技能目標(biāo)：使全體學(xué)生知道幾個簡單體育運動的術(shù)語， 了解規(guī)則，安全的進(jìn)行游戲和運動，80

11、%的學(xué)生能夠初步掌握2到3種簡單的過障礙的方法。3、身體健康目標(biāo)：在趣味操和隊列練習(xí)中保持正確的身體姿勢，發(fā)展學(xué)生的變速跑動中身體的協(xié)調(diào)性、快速奔跑能力和心肺耐力。4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，鼓勵學(xué)生了解自我、戰(zhàn)勝自我，遵守游戲的規(guī)則，能夠體驗在各種游戲中自己心理的感受嘗試鍛煉的樂趣和成功的喜悅。5、社會適應(yīng)能力目標(biāo)：努力與他人合作擺好障礙，關(guān)心他人，注意安全，不與同伴產(chǎn)生身體的碰撞。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)終身體育意識的形式。順序 HYPERLINK /jx/index/index_2.html 教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)達(dá)成教師主體學(xué)生主導(dǎo)運動負(fù)荷組織形式及安全措施準(zhǔn)備課堂常規(guī)建

12、立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍指定集合地點，向?qū)W生問好檢查服裝，安排見習(xí)生。體委整隊集合向教師問好！見習(xí)生隨堂聽課。時間1強度：小四列橫隊游戲串串串障礙過過過腦筋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)心情樂樂樂1、我上、我上、我上上上腰鼓地鼓夾盒跳充分熱身，有活躍的課堂氣氛。學(xué)生有自己“動體”的能力。1、教師用各種的語言引導(dǎo)學(xué)生去積極練習(xí)，同時要讓學(xué)生有創(chuàng)新意識，改變出多種玩法。1、跟著老師積極的動腦又動體，認(rèn)真的模仿練習(xí)。時間4練習(xí)2強度：小1、四列橫隊教師在前面示范，注意與學(xué)生的距離。2、隊列隊形與游戲：慢跑繞過障礙。隊列練習(xí)中保持正確的身體姿勢，安全繞過障礙。2、教基本體操中的報數(shù)，記住自己的數(shù)字，我們一起做游戲，講解游戲

13、的方法與要求，強調(diào)是安全的繞過同伴，不碰撞。2、認(rèn)真聽，記住簡單的隊列與隊形。明確游戲方法與要求。時間3練習(xí)4強度：小2、強調(diào)游戲時，不要碰撞，安全的過每個同學(xué)。3、語言過渡積極進(jìn)行思考和探究，有“動腦”的能力3、講解與引導(dǎo)得出下面的 HYPERLINK /jx/index/index_2.html 教學(xué)內(nèi)容與要求。3、認(rèn)真聽講，積極思考，回答問題，記清要求。時間1強度：小3、四列橫隊4、快速跑過障礙。注意安全、團(tuán)結(jié)同學(xué)，發(fā)展快速跑過障礙的能力。4、教師組織學(xué)生，快速跑過障礙。講解方法與要求。4、聽哨音，一個一個跑過障礙，然后從無障礙區(qū)快跑回來。時間3練習(xí)2強度：中4、強調(diào)左右、前后的距離，安

14、全過障礙。5、講解 HYPERLINK /gw/index/index_4.html 總結(jié)，過渡到游戲。關(guān)心他人，會動腦。5、教師用語言激發(fā)學(xué)生的思考，講清楚繞障礙的減速與加速問題。并迅速將問題過渡到游戲5、認(rèn)真聽講，積極思考，知道繞障礙要減速，跨障礙要加速。時間1練習(xí)1強度：小散點，靠近的同學(xué)是矮人，遠(yuǎn)一點要是高人。6、跨越障礙游戲：老狼，老狼幾點種？1、遵守游戲的規(guī)則，發(fā)展學(xué)生的變速跑動中身體的協(xié)調(diào)性、快速奔跑與過障礙的能力和心肺耐力2、注意安全、相互合作。3、關(guān)心他人，會動腦。4、集體會鉆過障礙。6、教師組織學(xué)生玩游戲，靈活的創(chuàng)游戲，讓學(xué)生在游戲中跨越障礙，生成自己過障礙的方法。注意學(xué)生

15、的身心狀態(tài)，適時的收與放。遵守游戲的規(guī)則，與老師一起做游戲，積極配合老師，一定要注意安全，不要發(fā)生碰撞。時間4練習(xí)4強度：中大散點，強調(diào)安全游戲，注意不要撞在一起，安全的跨過障礙。7、語言調(diào)動。7、教師用語言調(diào)動學(xué)生繼續(xù)玩游戲。休息聽老師講解，有繼續(xù)游戲的欲望。時間2練習(xí)1強度：小散點，靠近的同學(xué)是矮人，遠(yuǎn)一點要是高人。8、鉆過障礙游戲：城門，城門，幾丈高？8、教師組織學(xué)生分成四個組玩游戲，讓學(xué)生在游戲中鉆過障礙。觀察四個組的練習(xí)情況并且指導(dǎo)，注意學(xué)生的身心狀態(tài)，適時的收與放。8、在老師和小組長的帶領(lǐng)下，在自己組的區(qū)域里積極的分組游戲。時間4練習(xí)1強度：中大防止碰撞，分成四個組，游戲注意安全，

16、要按照規(guī)則要求。綜合運用9、擺障礙努力與他人合作擺好障礙，教師講解并組織學(xué)生分成四個組，在指定的跑道上擺好2到3個障礙。團(tuán)結(jié)合作，快速的擺好2到3個障礙。時間3練習(xí)1強度：小四路縱隊1、障礙要求：，第一個：“鞋盒子山洞”，第二個：“鞋盒子山”。（第三個機動）2、方法與要求要將清楚。10、接力競賽：30米內(nèi)過2-3個障礙。注意安全、團(tuán)結(jié)合作，綜合運用幾種簡單的過障礙的方法。教師組織學(xué)生在30米內(nèi)過2-3個障礙。比一比，那組快。強調(diào)：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過障礙。迅速過障礙與下一個同學(xué)擊掌回到隊尾。為本組和其他組同學(xué)加油。時間8練習(xí)1到2強度：中小收心11、游戲放松?；謴?fù)身心，有運動后的愉快感。教師組織學(xué)生做游戲放松，分清好集體的