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文檔簡介

1、 來源網絡整理,僅供供參考來源網絡整理,僅供供參考 給同事退休祝福語1、小滿節(jié)氣祝愿你一下:快樂九分滿,留下一份祝愿;喝酒九 分滿,留下一份清醒;任務九分滿,留下一分鍛煉;運氣九分滿,剩 下一分留明天,祝愿明天更好。2、快樂,化作順心雨,滋潤你生活;吉祥,化作幸福雨,滋潤 你愛情;健康,化作平安雨,滋潤你身體;問候,化作祝福雨,滋潤 你人生。雨水時節(jié),祝你快樂!3、冬季易抑郁,妙招幫你忙:多多曬太陽,室內光調亮;堅持 多運動,增強免疫力;閉目養(yǎng)養(yǎng)神,舒緩去壓力;多吃深海魚,調節(jié) 好情緒。貼士送上,快樂伴你!4、天涼秋乏惹人惱,妙招助你化解之,打哈欠有助清醒,眨眼 睛保護視力,深呼吸緩解焦慮,挺

2、腰板放松肌肉,養(yǎng)吊蘭凈化空氣。 情濃關懷送到,愿你秋日安好!5、冬季運動有禁忌:準備活動充分,以免肌肉拉傷;強度安排 得當,注意因人而異;不要用口呼吸,而用鼻子代替;運動結束之后, 莫要飲酒取暖。一定別忘記!6、秋來天變無常,感冒提早預防。打開門窗通風,開水多喝無妨;早晚鹽水漱口,睡前燙腳上床;加強體育鍛煉,適時增添衣裳;肥皂洗手消毒,祝你快樂健康!7、秋季養(yǎng)生要常笑,笑是一種健身運動,笑能宣發(fā)肺氣,調節(jié) 人體氣機升降,消除疲勞恢復體力,讓肺吸入足量清氣呼出濁氣,加 速血脈運行能使心肺氣血調和。8、秋高氣爽,丹桂飄香,早晚寒涼,增添衣衫,晨起喝粥,銀 耳放點,夜間保暖,肚皮關鍵,溫水泡腳,沒過

3、腳腕,搓揉雙耳,腎 氣補滿,關懷送上,愿你康?。?、秋日日日涼,食療勝藥方;肉食加菜湯,渾身有熱量;蘿卜 暖心脾,紅薯通胃腸;菠菜和番茄,免疫定增強;海帶多吃點,還把 射線防。飲食科學,身體安康。10、冬季吃粗糧,補腎暖胃腸,白米加糙米,營養(yǎng)補熱量,常喝 小米粥,消化力增強,黑米來炳飯,滋陰益氣方,喝點糯米酒,舒筋 活血棒。貼士送上,愿你安康!11、秋天到,氣候燥,冰糖雪梨潤肺高;涼風起,秋乏鬧,枸杞 泡茶精神好;天黑早,秋月明,別總熬夜玩電腦;葉漸黃,秋愁擾, 笑口常開別煩惱。愿你樂逍遙!12、秋來長秋膘,熱量莫過剩;少食胡辣椒,宜潤不宜燥;三葷加兩素,細咽慢慢嚼;秋梨止咳嗽,蘿卜防感冒;酸

4、果最開胃,輻射吃海藻。合理飲食,健康無惱!13、秋季養(yǎng)生歌,衣裝適宜防著涼,靜養(yǎng)心神須樂觀。秋燥傷肺 少吃辛,秋瓜壞肚少吃寒。肺燥傷肝要吃酸,合理膳食可清淡。適度 飲水最重要,養(yǎng)陰益氣是關鍵。14、秋來青草黃,朋友安康記心上:運動鍛煉身體好,驅寒感冒 不來擾;心兒不隨風景蕭,多把快樂來尋找;心情多閃耀,陽光多清 爽,愿你人生輕松似秋水天長!15、處暑時節(jié)暑未消,出門防曬要做好;室內通風病菌掃,夜蓋 薄被防感冒;飲食溫補莫忘掉,新鮮蔬果不能少;生活細節(jié)很重要, 身體健康是王道。祝處暑逍遙!16、春分到了:注意溫差,早晚穿暖,預防春寒;健康飲食,保 持鍛煉,遠離春疫;補充營養(yǎng),保證睡眠,驅除春困;

5、適度減壓,放 松心情,避免春悶。春分快樂!17、秋意闌珊,養(yǎng)生為先;動靜結合,自如收斂;吞納吐息,氣 沉丹田;心如止水,充足睡眠;葷素混搭,不可食偏;四肢關節(jié),重 在保暖;修養(yǎng)有道,身心康健。18、秋季養(yǎng)生,面面俱到,注意保暖,尤其頭腳,宜食熱粥,加點大棗,進補燉湯,羊肉最好,白天開窗,通風除菌,冷水洗臉,提 高抗寒,關懷送到,安康到老!19、風兒,拂去你的哀愁;陽光,散播情誼的融融溫柔;白云, 是不變的幸福為你留守;短信,是問候跟著思念在走。在這爛漫的冬 季,愿你快樂常在,好運常有!20、送你立秋歌:衣要保暖別著涼,日常生活須樂觀。秋燥上火 少吃辛,秋瓜壞肚別吃寒。補液生津多吃酸,合理膳食是

6、關鍵。多多 喝水要知道,養(yǎng)陰益氣最重要。21、處暑到來天漸涼,秋高氣爽重陰陽。春困秋乏懶洋洋,睡眠 充足保健康。熱在中午早晚涼,注意溫差保無恙。伸個懶腰解秋乏, 發(fā)條短信添吉祥。愿心情爽朗!22、秋季養(yǎng)生注意飲食:飲食以清淡為主,多吃粗糧促腸胃蠕動, 少吃過油、過甜、過辣、過咸的食物,少喝甜味飲料,多多運動促進 血液循環(huán),愿你健康過秋季!23、雪花清潔了天地,祝福溫暖了冬季,鍛煉健康了身體,短信 發(fā)進了手機,快樂留在了心里。送人祝福,自得幸福。贈人鮮花,手 留余香。冬季保養(yǎng),祝您健康!24、祝福打造友情墻壁,阻擋風雪在冬季,寒冷進不來,溫暖出不去,包圍幸福與甜蜜,困住開心與驚喜,切記出門多穿衣

7、,防寒保 暖強身體,祝冬季快樂笑瞇瞇!25、冬季養(yǎng)花卉,盡量趨陽光。盆土莫過濕,爛根易死亡。塑料 袋覆蓋,耐寒能力強。除去殘弱枝,病蟲災害防。土質要疏松,施肥 莫過量。怡情草木,身心舒暢。26、立秋寒氣漸長,增衣莫要匆忙;早睡亦要早起,調理順應陽 氣;飲食多酸少辛,潤肺益胃生津;堅持鍛煉身心,疾病難以近身。 秋季養(yǎng)生短信,你要好好遵循。27、三伏天氣真夠熱的,太陽真夠大的,氣溫真夠高的,想清涼 一會兒真夠難的,三伏天氣心要保持真夠靜的,吃的要真夠清淡的。 三伏天氣,注意防暑才是真的。28、冬季飲食養(yǎng)生,六種肉最滋補,雞肉消除疲勞,羊肉可御風 寒,豬肉補虛強身,魚蝦預防貧血,牛肉提高免疫,鴨肉增

8、進食欲。 貼心提醒送你,愿你健康如意!29、立秋到,心情妙,祝福信息來問好;立秋到,燥熱跑,事業(yè) 豐收少不了;立秋到,好運繞,浪漫愛情來報道;立秋到,健康好, 幸福吹起集結號。祝立秋常好!30、月亮滿滿,人團圓;麥粒滿滿,豐收年;笑容滿滿,歡笑顏;口袋滿滿,錢途寬;幸福滿滿,好運連;祝福滿滿,情誼見。小滿節(jié), 祝你諸事圓滿,好運連連。31、春養(yǎng)陽,秋養(yǎng)陰,合理進補記在心;食蘋果,可生津,開胃 除煩又潤肺;梨性寒,味甘甜,可防秋燥及哮喘;忌辛辣,宜吃酸, 防止肺氣損傷肝。祝立秋快樂!32、秋季養(yǎng)生重在調養(yǎng),關鍵在四個方面:“多事之秋”先調睡 眠;秋風秋雨不要秋愁,消除抑郁情緒;調整飲食防秋燥,清

9、補為主; 重在養(yǎng)肺、飲食應增酸少辛。33、秋來情緒易低落,精神狀態(tài)得調節(jié);牛奶蓮子安神好,早睡 早起有規(guī)律;苦瓜蘿卜清肝火,小米大棗養(yǎng)心神;辛辣高油要少吃, 心態(tài)放寬自快活。祝開心如意!34、立夏養(yǎng)生,我有妙招,食物多樣,常吃粗糧,繽紛果蔬,野 菜嘗嘗,奶豆制品,增加營養(yǎng),少用油鹽,保護胃腸,多動少坐,快 走慢跑。關懷送上,愿你安康!35、天氣開始轉涼,感冒及時預防;工作不要太忙,休息時間延 長;冷水洗臉抗寒,熱水燙腳調養(yǎng);飲食適當滋補,身體養(yǎng)得壯壯; 問候來把你想,祝你快樂健康!36、快樂春風融化了浪漫冬雪,多情的太陽隨后制成吉祥水蒸氣,半空遇到幸運冷空氣,化作希望小雨滴,點點飄落送給幸福的

10、你,愿 雨水時節(jié)給你不一樣的甜蜜!37、多跑跑,多跳跳,打打球來做做操;爬爬山,游游泳,出身 汗后病菌跑;笑一笑,鬧一鬧,渾身舒暢心坦蕩;無煩惱,無憂愁, 金秋愿你樂逍遙!??鞓烦PΓ?8、防治冬季抑郁,幾個方面調理:加強營養(yǎng),果蔬多多攝??; 堅持運動,緩解緊張焦慮;心情樂觀,好友相聚暢談;多曬太陽,趕 走煩悶思緒。??鞓?,常聯系!39、飲食重在營養(yǎng),粗細搭配多樣。食而不偏合理,果蔬預防潰 瘍。豬蹄黑棗燉湯,健脾益腎滋養(yǎng)。羊肉山藥補虛,堅果滋陰潛陽。 情意念念不忘,祝你健康無恙!40、春季降火不傷身,美食護航來幫你,喉干嗓啞飲鹽水,咽喉 腫痛多吃梨,口長水泡嚼生姜,嘴唇干飲黃瓜汁,口苦口干吃柚

11、子, 肝火多吃西紅柿。愿快樂安康!41、有熱情就不會冷場,有感動就不會凍僵,有叮嚀就不會受傷, 有關懷就不會著涼,天冷心別涼,煩惱冬眠在夢鄉(xiāng),暖身祝福傳遞忙, 好運已速降,快樂多收藏!42、入秋貼秋膘,調養(yǎng)得有方;果蔬和蛋類,滋補有營養(yǎng);牛奶和燕麥,安神心情暢;梨湯銀耳湯,防燥潤肺臟;南瓜和蜂蜜,排毒益氣強;遠離辛辣,祝你健康!43、多變的天氣,不變的情意。歲月拉遠距離,把思念放進電波 里,帶著最誠摯的祝福,飛越千山萬水,直達你心底:又是一年冬季, 愿你保重身體,心情更美麗。44、冬季抗寒內調有道:粳米熬粥暖胃,趕走精神疲憊;陳皮泡 水暖手,改善末梢循環(huán);按摩腳部暖足,促進血液循環(huán);生姜紅棗煎

12、 茶,增強耐寒能力。愿你健康!45、春分忙灌溉,好運今日開。澆好拔節(jié)水,幸福永追隨。施好 拔節(jié)肥,出門迎富貴。預防晚霜襲,甜蜜都給你。春分麥起身,祝福 要跟緊,春分時節(jié),祝你幸福。46、秋防感冒有訣竅:冷水洗臉熱水洗腳,鹽水漱口早晚殺菌, 晨起室外鍛煉身體,窗戶打開通風換氣;增減衣服不要著急,以免傷 風受涼氣。愿你秋季健康美麗!47、夏天喝凍啤酒要注意:飲用不宜過量,預防將軍肚;酒溫不 宜過低,營養(yǎng)成分遭破壞;酒瓶不宜捆扎,溫度變化易爆炸;不宜與 煙熏食品搭配,防消化道疾病。48、秋來護膚注意:氣候漸冷空氣干燥,補充水分是個急需;調節(jié)飲食多喝開水,煎炸油膩盡量遠離;體育鍛煉莫要忘記,增強肌膚

13、御寒能力。愿你秋季美麗如意!49、春天養(yǎng)生,重在養(yǎng)肝;事無巨細,注意分擔;飲食調養(yǎng),少 酸多甜;多喝茶水,排毒養(yǎng)顏;走走看看,豁達心寬;寒從腳起,保 暖為先;貼士掛念,祝你康?。?0、秋季健身“四防”:做好熱身運動,防止運動拉傷;運動后 易出汗,防受涼感冒;選擇輕松平緩的項目,防止運動過度;運動后 多吃補液生津的食物,防秋燥。51、雨水節(jié)氣到來,寒濕之邪易傷脾臟,雨水前后應養(yǎng)護脾臟: 少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜,注意鍛煉身體,增強身體抵抗力,切 記衣物莫過早減少。愿你健康!52、夏日養(yǎng)生訣,心字很重要;心態(tài)保持好,適當運動莫忘掉; 每日幾顆棗,青春不會容易老;餐餐要營養(yǎng),葷素搭配胃口好;少吃 冷飲多喝水,健康生活跑不了。53、冬季保養(yǎng)道,飲食有訣竅:第一補山藥,滋補賽靈藥;第一 菜蓮藕,煲湯潤燥妙;第一果花生,煮食益脾胃;第一飲黃酒,配烏 梅潤肺。貼士送上,愿你安康!54、冬季飲食切記:吃面包,要拒絕黃油;吃蛋糕,要拒絕奶油;吃蔬菜,要拒絕拌料;吃香腸,要拒絕肥肉;吃火雞,要遠離雞皮;祝冬季吃的順心,吃出美麗!55、養(yǎng)生貼士:坐臥有

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