兒童中醫(yī)保健方案以及重要優(yōu)勢(shì)_第1頁(yè)
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文檔簡(jiǎn)介

1、兒童中醫(yī)保健方案以及重要優(yōu)勢(shì)先給大家講一個(gè)事實(shí) 全國(guó)兒童醫(yī)院沒有一家不是人滿為患,一張?zhí)柗Q史上最牛的“逐客令” :“不管你是發(fā)燒、咳嗽、拉肚子或者手足口病,都要等68小時(shí)。如果您能等就掛號(hào);不能等,請(qǐng)去其他醫(yī)院”,將我市兒童“看病難”的事實(shí)血淋淋的呈現(xiàn)在公眾眼前。其背后反映的是政府對(duì)兒童醫(yī)院的投入不足,更反映了兒童體質(zhì)差的嚴(yán)峻事實(shí)。 全國(guó)中、小學(xué)生體質(zhì)調(diào)查結(jié)果如何? “小胖墩”、 “小眼鏡”扎堆,好日子養(yǎng)出體弱兒。 究竟誰(shuí)奪走中小學(xué)生的健康 ? 正是本次講座的意義所在。 主要內(nèi)容第一部分 孩子為什么會(huì)生病?第二部分 濫用藥物的行為有哪些?第三部分 中醫(yī)保健措施有哪些?第一部分 孩子為什么會(huì)生病

2、? 科技發(fā)達(dá)的今天,我們的孩子卻經(jīng)常生病,頻頻奔波于醫(yī)院,抗生素、激素、增強(qiáng)免疫力的藥、口服藥、靜脈滴注等等,可以說(shuō)都試過(guò),可剛剛治好,去幼兒園、學(xué)校沒幾天,又生病了,究竟是什么原因?qū)е潞⒆永仙??能不能不生?。可偕。?我想,在座務(wù)同道應(yīng)該感同身受,是誰(shuí)搞垮了孩子的身體?有哪些原因? 主要有十大原因(濫用藥物、護(hù)理不當(dāng)、飲食不當(dāng)、缺乏鍛煉 、隨意進(jìn)補(bǔ)、不良生活習(xí)慣 、食品和環(huán)境污染、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、不懂得優(yōu)生、意外傷害 )。 第一原因 濫用藥物 孩子生病了,家長(zhǎng)首先想到的是去醫(yī)院找醫(yī)生,事實(shí)了,搞垮孩子身體的第一原因,就是家長(zhǎng)找醫(yī)生太勤了,醫(yī)生給你的孩子用藥太多了,已經(jīng)到了濫用藥物的程度。 藥

3、品是一把雙刃劍,用得合理,可以治療疾病,而濫用藥物,不但不能治療疾病,還會(huì)導(dǎo)致疾病,甚至致人死命。 在醫(yī)學(xué)界流行著這樣一句話,在美國(guó)買槍很容易,買抗生素很難,但在中國(guó)恰好相反。從長(zhǎng)遠(yuǎn)看,抗生素濫用的危害比槍支的危害更大。槍支出了問(wèn)題也就傷害幾個(gè)人,而抗生素的濫用可以說(shuō)讓全世界人受傷害。我國(guó)衛(wèi)生部專家稱濫用抗生素毀掉中國(guó)一代人,我國(guó)是全球抗生素濫用最嚴(yán)重的國(guó)家,這種局面不及時(shí)改變,中華民族有可能集體成為“耐藥一族”,亦就是說(shuō),回到抗生素藥物發(fā)明之前的黑暗時(shí)代,那絕對(duì)是一場(chǎng)重大災(zāi)難。 “超級(jí)細(xì)菌”已經(jīng)威脅全球。世界衛(wèi)生組織已提出嚴(yán)重警告:今天不采取行動(dòng),明天就無(wú)藥可用。這不是聳人聽聞,在臨床實(shí)際中

4、已有很多感染病例無(wú)藥可用。好在國(guó)家衛(wèi)生部及時(shí)對(duì)濫用抗生素進(jìn)行整治。 濫用激素退熱更是由來(lái)已久?!凹に貫E用最突出的就是三素一湯抗生素、激素、維生素和輸液。 因?yàn)榧に赝藷嵊辛⒏鸵娪暗亩唐谛Ч?,這不只是農(nóng)村,個(gè)體診所、基層醫(yī)院,甚至一些大的市級(jí)醫(yī)院也都把激素當(dāng)寵兒,來(lái)了發(fā)熱的孩子,不分青紅皂白就用地塞米松加抗生素”。激素、抗生素、維生素,這本是20世紀(jì)臨床藥物治療的三項(xiàng)重大發(fā)現(xiàn),如今已成為不合理用藥的典型。 世界衛(wèi)生組織調(diào)查指出,全球病人有三分之一是死于不合理用藥,而不是疾病本身。不合理用藥已經(jīng)成為當(dāng)今全球的第四號(hào)殺手,生病雖然很可怕,更可怕的是“無(wú)知”。 第二原因 護(hù)理不當(dāng) 最多的護(hù)理不當(dāng)是給孩子

5、穿的太暖。孩子總是感冒,很多父母常常歸結(jié)為孩子抵抗力低。是否考慮過(guò),也許是自己的護(hù)理出了問(wèn)題,正是某些特別的“愛護(hù)”穿得太暖,捂出了汗,而外感了風(fēng)寒,給孩子制造了感冒的條件。自古以來(lái),我國(guó)民俗就有育兒金標(biāo)準(zhǔn): “要得小兒安,需的得三分饑和寒 ”,說(shuō)的是穿衣服“三分寒,孩子才更健康”。 最可怕的護(hù)理不當(dāng)是“病從口入”。(有很多孩子有吃手的習(xí)慣)。孩子的嘴,第一功用是吃食物。由于嬰幼兒抵抗力差,一不小心,吃了不干凈的東西,就可能吃出病來(lái),很容易拉肚子,甚至危及生命。俗話說(shuō):“好漢架不住三泡稀”。更何況是孩子呢,所以,一定要注意孩子的手衛(wèi)生?,F(xiàn)在,孩子的嘴,又填加了另一個(gè)功用:吃藥。有時(shí),一天吃5-

6、6種藥,吃藥比吃飯、吃零食還多。用吃藥來(lái)治療吃出來(lái)的病。但一不小心,吃藥也能吃出病來(lái)。聽起來(lái)有些恐怖?但這確實(shí)是事實(shí),比如,濫用藥物,尤其是抗生素對(duì)孩子的傷害最大。 最易疏忽的護(hù)理不當(dāng)是“寒從腳入”。(有很多的孩子回到家后,就脫鞋、脫襪,喜歡光腳在地板上跑,這樣很容易,寒從腳入)。因?yàn)槿说哪_部是血管分支的末梢部位,容易發(fā)生末梢血循環(huán)障礙,加上腳底缺少皮脂腺,因而對(duì)寒冷也就非常敏感。有人做過(guò)實(shí)驗(yàn),如果將雙腳放在4的冷水中,可反射性引起鼻黏膜血管收縮,三分鐘后就會(huì)出現(xiàn)流清涕和打噴嚏等癥狀。因此,年輕的父母不論夏天,還是冬天,都應(yīng)注意孩子腳部的保暖。民諺中“熱水泡腳,勝吃補(bǔ)藥”,亦是這個(gè)道理。 還有

7、,穿開檔褲。 日常生活中,護(hù)理不當(dāng)情況很多,我只是講了幾個(gè)最容易出錯(cuò)、忽視的,請(qǐng)大家一定要的重視生活中的日常護(hù)理。第三原因 飲食不當(dāng) 醫(yī)學(xué)家及營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們一致認(rèn)為,人類疾病第一原因,或者至少90%以上的疾病是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理造成的。 當(dāng)前,最大的飲食不當(dāng)是 一些孩子對(duì)吃表現(xiàn)出極濃厚的興趣,一天到晚嘴不停,“吃得太好、動(dòng)得太少,最終成為“小胖墩”?!靶∨侄铡泵黠@增多,致使“小糖人(糖尿病)”也猛增。此外,一味貪食,還會(huì)吃傷大腦。即俗話所說(shuō)的“傻吃”會(huì)吃傻。(第一,“傻吃”容易使大腦疲勞;第二,“傻吃”會(huì)抑制大腦智能區(qū)域的生理功能;第三,“傻吃”易致便秘進(jìn)而“毒害”大腦 ;第四,“傻吃”使大腦早衰

8、) 但是,也有一些孩子,生活越來(lái)越好,胃口卻越來(lái)越刁,這不吃,那不吃,每頓飯爸爸媽媽們都要和孩子開展一場(chǎng)“你追我趕”的戰(zhàn)爭(zhēng),偏食、挑食、厭食,成了讓父母最頭痛的心病,最終成為“豆芽菜”式營(yíng)養(yǎng)不良。世衛(wèi)組織估計(jì),每年有350萬(wàn)孩子死于營(yíng)養(yǎng)不良。第四原因 自身缺乏鍛煉 隨著獨(dú)生子女增多,生活節(jié)奏加快,孩子之間交往在減少,孩子經(jīng)常的活動(dòng)場(chǎng)所是在自己家里。 孩子缺乏鍛煉原因有三方面: 一是現(xiàn)在的孩子住在高樓大廈,活動(dòng)場(chǎng)所匱乏,孩子戶外活動(dòng)受到阻礙。 二是父母為了孩子多一些學(xué)習(xí)的時(shí)間,經(jīng)常不讓孩子到戶外活動(dòng)。 三是孩子因怕苦怕累而拒絕鍛煉。 導(dǎo)致的結(jié)果是,孩子健康狀況令人擔(dān)憂,很多孩子是虛胖子,一動(dòng)就出

9、汗,一出汗稍有不慎就感冒。 第五原因 隨意進(jìn)補(bǔ) 俗話說(shuō),冬天進(jìn)補(bǔ),春天打虎。一到冬季,進(jìn)補(bǔ)之風(fēng)吹入千家萬(wàn)戶。不但一些老年人注重冬令進(jìn)補(bǔ),孩子一族也開始加入到進(jìn)補(bǔ)行列,膏方又開始盛行,出現(xiàn)膏方門診、膏方節(jié)。 滋補(bǔ)是要講科學(xué)的,不是吃什么都好。身體發(fā)育好、沒有疾病的孩子是不需要用藥物來(lái)進(jìn)補(bǔ)的。 但有三類孩子是需要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。 第一類,先天不足、身體發(fā)育緩慢的孩子;第二類,平時(shí)體弱多病,容易發(fā)生感冒、咳嗽、哮喘和肺炎的孩子;第三類,脾胃虛弱、食欲差、容易腹瀉的孩子。 進(jìn)補(bǔ)得當(dāng),對(duì)孩子健康是有益的;進(jìn)補(bǔ)不當(dāng),會(huì)對(duì)孩子健康造成很大危害。出現(xiàn)“男孩進(jìn)補(bǔ)長(zhǎng)陰莖,女孩進(jìn)補(bǔ)來(lái)月經(jīng)”早熟現(xiàn)象。 第六原因 環(huán)境、食物

10、污染 在70年代之前(改革開放之前),人們吃的食物,基本上沒有太大的污染,莊稼基本上用土雜肥,化肥和農(nóng)藥都很少用,牲畜、家禽喂的是糧食和青草,而糧食和青草幾乎沒有受到污染。在當(dāng)時(shí)除了傳染病,孩子很少頻繁感冒,肥胖、糖尿病、性早熟、白血病等疾病非常少見。 看看今天的農(nóng)業(yè)污染:不管是糧食、蔬菜哪一樣不用化肥、農(nóng)藥?糧食、蔬菜、水果中殘留下來(lái)的毒素被人體吸收。 工業(yè)污染有:環(huán)境污染、空氣污染、水污染、光污染、噪音、電磁波的輻射等,無(wú)疑已成為人類健康的新“殺手”。 我們餐桌正處于一個(gè)污染的時(shí)代,蘇丹紅食品、米豬肉、毒韭菜、三聚氰胺奶粉、激素水果,再到最近令人恐懼的塑化劑飲料、皮鞋酸奶等等,成為人類健康

11、的隱形殺手,每當(dāng)打開電視或翻開報(bào)紙、雜志,時(shí)常都可以看到食品安全事件的報(bào)道 。 如果人類已經(jīng)短視到為牟取蠅頭小利可以心安理得去毒害同類的話,那么人類離自身的最終毀滅還會(huì)遠(yuǎn)嗎? 第七原因 不良生活習(xí)慣 生活條件越來(lái)越好,可孩子的生活習(xí)慣越來(lái)越差。比如不吃早餐、薯?xiàng)l快餐成家常便飯、用飲料代替開水、零食不斷、打游戲機(jī)成?。ㄎ以簝罕<姨嵝褍和聊鏸Pad游戲有自閉風(fēng)險(xiǎn) )、睡眠不足、不愿到戶外鍛煉等等。 第八原因 學(xué)習(xí)壓力過(guò)大 不喜歡上學(xué)的孩子,放假時(shí)啥病沒有、活蹦亂跳,可一開學(xué)就肚子疼,甚至還會(huì)惡心嘔吐,怎么看也不像裝的。其實(shí)這些孩子的病因在于“心”不在“胃”,因?yàn)閾?dān)心:開學(xué)后學(xué)習(xí)緊張、壓力大,才

12、造成了胃腸道功能紊亂。要想治療“情緒胃”,最好的辦法不是吃藥,而是放松。 喜歡上學(xué)的孩子,上學(xué)比大人上班還辛苦,平時(shí)要到學(xué)校上課,周末還要上補(bǔ)習(xí)班、興趣班。學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、睡眠不足,導(dǎo)致孩子腦疲勞、很多孩子出現(xiàn)煩躁、抽動(dòng)癥等疾病,個(gè)別孩子甚至發(fā)生極端行為自殺。可以說(shuō),學(xué)習(xí)壓力大、不快樂(lè)是中、小學(xué)生自殺的主要原因。 第九原因 父母不懂得優(yōu)生 “什么時(shí)候生寶寶比較好?”、“怎樣才能生一個(gè)健康、可愛的聰明寶寶呢?” 。 其實(shí),生孩子就如同種樹一樣,每一步都需要細(xì)心呵護(hù)。 三大最佳生育時(shí)機(jī)(最佳生育年齡、最佳懷孕季節(jié)、最佳受孕時(shí)機(jī))能助你成功創(chuàng)造“最佳寶寶”。 最佳生育年齡:女性:2330歲 ;男性:3

13、035歲; 最佳懷孕季節(jié):是夏末秋初,7月下旬到9月上旬。 最佳受孕時(shí)機(jī):男女雙方身體健康的時(shí)候受孕。 優(yōu)生應(yīng)從戀愛開始想,結(jié)婚就進(jìn)行。 父母身體不健康,孩子多有遺傳病。父母有不良嗜好(飲酒、吸煙),孩子多半體弱,甚至先天殘疾,比如:大詩(shī)人李白嗜酒如命,他的孩子都是弱智。 可見,掌握優(yōu)生的方法,是孩子體質(zhì)好壞起始環(huán)節(jié)的決定因素。第十原因 意外傷害 意外傷害,主要指窒息、溺水、車禍、中毒、燒傷、燙傷等六大類。這種傷害往往是終身無(wú)法愈合的,成為孩子不能承受之痛,長(zhǎng)大后很多孩子會(huì)責(zé)備家長(zhǎng)的。 車禍 意外傷害的第一殺手 溺水 夏季意外傷亡之最 燒燙傷 嬰幼兒意外傷害之最 中國(guó)每年大約至少有1000萬(wàn)孩

14、子受到各種形式的意外傷害, 40萬(wàn)孩子因意外傷害成為殘疾孩子, 10萬(wàn)孩子因意外傷害而死亡 “愛,從安全做起”。實(shí)際上,很多意外傷害是可以預(yù)防的,可以避免的,責(zé)任在家長(zhǎng)。 小結(jié):孩子為什么會(huì)生病? 我們的孩子每時(shí)每刻生存在被污染的環(huán)境里,吸一口污染的空氣,喝一口污染的水,吃一口污染的食物,加上濫用藥物、護(hù)理不當(dāng)、飲食不當(dāng)、盲目進(jìn)補(bǔ),過(guò)大的學(xué)習(xí)壓力、缺乏煅煉等,結(jié)果會(huì)怎樣? 只有一種結(jié)果:生不完的病,吃不完的藥。 我經(jīng)常提醒家長(zhǎng)朋友們:要想讓您的孩子少得病、不生病, 一定要避免這十大原因。第二部分 濫用藥物的行為有哪些? 1 國(guó)際上有一個(gè)看法:中國(guó)是世界上新藥的實(shí)驗(yàn)基地,因?yàn)橹袊?guó)人太喜歡用新藥了

15、。有很多家長(zhǎng)去醫(yī)院看病,如果醫(yī)生開的是新藥,就覺得這藥好,這醫(yī)生業(yè)務(wù)水平高,懂的多!其實(shí)這是錯(cuò)誤的。 從安全角度來(lái)說(shuō),老藥的安全性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于新藥。在國(guó)外,病人會(huì)問(wèn),這個(gè)藥用了多少年?用過(guò)了多少人?有哪些副作用?判斷安全后,再選擇用還是不用。 一、兩種不正確用藥習(xí)慣 (一)過(guò)度醫(yī)療 現(xiàn)如今,孩子生病,“怕檢查,怕用藥?!背蔀楹芏嗉议L(zhǎng)的心聲。這里的檢查,當(dāng)然是指過(guò)度檢查、重復(fù)檢查。這里的用藥,當(dāng)然是指濫用藥物。 中國(guó)生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)俞夢(mèng)孫院士就指出:“由于過(guò)度診斷,過(guò)度治療,很多病都是治出來(lái)的。 什么病該做什么樣的檢查,目前全國(guó)沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)(雖然現(xiàn)在搞臨床路徑,少數(shù)疾病有相對(duì)規(guī)范的診療,但

16、很多醫(yī)生并不遵守),基本上由醫(yī)生根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)和水平而定。同時(shí),醫(yī)生出于自我保護(hù),害怕漏診,會(huì)要求病人多做一些檢查。 從長(zhǎng)遠(yuǎn)看,過(guò)度檢查、和濫用藥物都會(huì)對(duì)孩子體質(zhì)帶來(lái)危害。舉一個(gè)例子: 哈爾濱一女童隨母親和外婆到杭州旅游,因突然發(fā)病,到杭州某醫(yī)院做“闌尾炎”手術(shù)。她的母親看到醫(yī)院出具的住院清單,不禁嚇了一大跳:7天住院時(shí)間,女童所做的化驗(yàn)包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝系列檢查,還有免疫全套、尿常規(guī)、糞常規(guī)、凝血分析全套、生化全套檢查等等,總計(jì)104項(xiàng)。一、兩種不正確用藥習(xí)慣 說(shuō)起過(guò)度用藥,大家馬上會(huì)想起發(fā)生在2005年哈爾濱某醫(yī)院 500萬(wàn)元的“中國(guó)第一號(hào)天價(jià)醫(yī)藥費(fèi)”事件。 孩子生病了,父母

17、往往比較急,比如孩子發(fā)高燒,不管三七二十一,抗生素、退熱藥、感冒藥一樣不肯少地給孩子吃,一到醫(yī)院就央求醫(yī)生輸液,其實(shí),這些盲目的做法反而不利于孩子的治療,甚至產(chǎn)生不好的后果。 下面我舉兩個(gè)例子,一個(gè)家長(zhǎng)過(guò)度用藥,一個(gè)醫(yī)生過(guò)度用藥。 我認(rèn)識(shí)一個(gè)歲的小男孩,長(zhǎng)得極可愛,家庭條件也非常好,就是每到冬季,感冒、發(fā)熱不斷,讓他的父母心疼又無(wú)奈。為了讓孩子好得快、少受罪,打針輸液成了小男孩冬天的“常課”。為了防患未然,天一冷就不去幼兒園了,由保姆在家單獨(dú)看護(hù),平時(shí)父母也不帶他去公共場(chǎng)所??删瓦@么嚴(yán)防死守,某天小男孩還是忽然咳嗽起來(lái)。父母二話沒說(shuō)直接把車開到醫(yī)院,掛了急診,請(qǐng)大夫趕緊給孩子檢查開藥,恨不得立

18、即給孩子吊上好的、貴的抗生素,甚至要求“打一支球蛋白”。最后醫(yī)生給了這位家長(zhǎng)一句忠告:“治療過(guò)于積極?!?我曾經(jīng)給一個(gè)3歲的男孩看病。孩子發(fā)熱,到各大醫(yī)院治了3個(gè)月,病歷、化驗(yàn)、檢查單一大包,當(dāng)然也用了很多很多的藥,當(dāng)然也花了很多的錢,可是熱還是沒退,也沒有查出一個(gè)有意義的陽(yáng)性指標(biāo),體重下降了5公斤,出院時(shí)孩子已沒有力氣走路,居然沒有一個(gè)醫(yī)生能準(zhǔn)確告訴孩子的家人,孩子患的是什么???只是懷疑的疾病有很多很多,最后告訴家長(zhǎng)的是還是出院,回家去養(yǎng)吧。一、兩種不正確用藥習(xí)慣 試想一想,如果醫(yī)院都治不好,回家能養(yǎng)好嗎?聽了孩子家長(zhǎng)的故事,我能說(shuō)什么呢?不好去評(píng)論,諸如這種情況來(lái)找我就診的家長(zhǎng)已很多了。翻

19、閱了十幾本各大醫(yī)院住院病歷和檢查報(bào)告,我發(fā)現(xiàn)惟一的陽(yáng)性指標(biāo)是血常規(guī):外周血淋巴細(xì)胞百分比在60%左右,中性粒細(xì)胞偏低。 孩子是家長(zhǎng)抱著來(lái)的,因?yàn)楦緵]力氣走路,明顯消瘦,皮包骨,體重只有10公斤。經(jīng)中醫(yī)望、聞、問(wèn)、切,四診合參,結(jié)合當(dāng)時(shí)深圳9月氣溫很高,診斷為夏季熱。果斷停了抗生素,給孩子開了二周益氣養(yǎng)陰清暑的中藥配合小兒推拿,奇跡般的孩子熱退了。孩子的家長(zhǎng)為神奇的療效驚嘆不已,一再表示感謝,終于找到名醫(yī)了。 在這里,我想通過(guò)這個(gè)病例說(shuō)什么呢? 現(xiàn)在很多家長(zhǎng),孩子發(fā)熱已習(xí)慣于打吊針、輸抗生素,讓孩子的體溫快速降下來(lái)。這種靠藥物強(qiáng)制性降體溫,對(duì)孩子健康的恢復(fù)沒有積極的意義,反而會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果和

20、身體的傷害。一、兩種不正確用藥習(xí)慣 (二)濫輸液 蘇格蘭醫(yī)生發(fā)明輸液時(shí),有誰(shuí)會(huì)想到170多年后的今天,輸液現(xiàn)象會(huì)如此壯觀。只要你走進(jìn)醫(yī)院的輸液室、住院部,幾乎是“輸液”的世界:座位旁、床頭旁都掛著輸液用的藥水瓶或藥水袋。毫無(wú)疑問(wèn),我國(guó)是全球最大的輸液國(guó)家(中國(guó)人平均每年每人要掛8瓶水,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于國(guó)際上瓶的水平)。 國(guó)外醫(yī)學(xué)組織的代表曾批評(píng)中國(guó)某些醫(yī)院“過(guò)度輸液” 。 有一個(gè)香港的專家訪問(wèn)團(tuán),到內(nèi)地某一醫(yī)院做學(xué)術(shù)交流,看到急診科有很多孩子在輸液,覺的不可思意,怎么會(huì)有這么多的孩子在打吊針,不明原因,問(wèn)這是怎么回事?以為發(fā)生了什么流行性傳染病,因?yàn)樵谙愀?、歐美國(guó)家只有危重病人才打吊針,但我們發(fā)熱、感

21、冒就要打吊針,早已習(xí)以為常。每一個(gè)輸完液的孩子,看孩子的臉,全是黃的、青的,一副陽(yáng)虛樣子。看著小兒的純陽(yáng)之體,無(wú)辜被濫用抗生素所害,實(shí)在是心痛! 一、兩種不正確用藥習(xí)慣 我們的 很多家長(zhǎng),孩子一旦有感冒、發(fā)熱、咳嗽等小毛病,很快會(huì)心甘情愿的將孩子送到醫(yī)院輸液治療,也很快就取得療效,醫(yī)患雙方皆大歡喜。 殊不知,輸液背后隱藏著極大隱患,比如,有輸液反應(yīng)、空氣栓塞、暈針、不可避免地帶來(lái)微粒污染、濫用抗生素的危害等等。 因此,當(dāng)家長(zhǎng)們了解了輸液本身存在一定的危險(xiǎn)性后,就不會(huì)再主動(dòng)要求給孩子輸液了。 一、兩種不正確用藥習(xí)慣 90歲高齡的中醫(yī)泰斗、國(guó)醫(yī)大師鄧鐵濤告誡:“血管可不是水管,它是人的生命之管,往

22、血管里注射藥物要慎重?!?輸液原本是為急救、補(bǔ)充液體而設(shè),可現(xiàn)在大量用于輸抗生素。經(jīng)輸液給予的大量抗生素,對(duì)人體內(nèi)正常、有益的菌群是一次殘酷的、不人道的“大屠殺”,嚴(yán)格地說(shuō)是心甘情愿地“自殺”行為。 醫(yī)學(xué)界公認(rèn),用藥時(shí),能口服的不選擇肌肉注射,能肌肉注射的不選擇靜脈輸液。 中醫(yī)藥歷史悠久,簡(jiǎn)便廉驗(yàn),安全有效,是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,何必執(zhí)迷輸液。二、濫用藥物常見的十種錯(cuò)誤行為 很多家長(zhǎng)去醫(yī)院看病,是一定要開點(diǎn)藥回家的。如果醫(yī)生沒有開藥,就會(huì)認(rèn)為醫(yī)生水平不高,甚至?xí)f(shuō)這個(gè)醫(yī)生不會(huì)治病。家長(zhǎng)都知道,藥是用來(lái)治療疾病的,卻沒有去過(guò)多多想,它也能導(dǎo)致疾病,特別是處于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的孩子,濫用藥物,危害極大!

23、 作為兒科醫(yī)生,我最反對(duì)的就是給孩子隨意、大量用藥??梢圆挥盟幍膱?jiān)決不用;能少用藥的絕不多用一天;即使非用藥不可,也盡量開藥性緩和的中草藥,并結(jié)合其它物理療法,保證孩子的用藥安全。 是藥三分毒。中醫(yī)理論講,小兒臟腑嬌嫩,形氣未充,各項(xiàng)生理功能都未成熟完善,千萬(wàn)不可用峻猛之藥。 下面我給大家介紹濫用藥物常見的十種錯(cuò)誤行為。 二、濫用藥物常見的十種錯(cuò)誤行為 第一個(gè)錯(cuò)誤 濫用抗生素導(dǎo)致人體的抵抗下降、出現(xiàn)耐藥性而“無(wú)藥可用、如同在吸毒、如同在玩命、孩子成最大受害者。 某職業(yè)病研究所做了一個(gè)調(diào)查,調(diào)查人員發(fā)現(xiàn),在一千個(gè)發(fā)燒、感冒病人中,95是病毒感染,而95的病人卻用了抗生素。調(diào)查還發(fā)現(xiàn),用抗生素的孩

24、子比不用抗生素的孩子病程恢復(fù)平均晚半天。也就是說(shuō),用抗生素的孩子比不用抗生素的孩子的病程更長(zhǎng),恢復(fù)的更慢。 大家想一想,頻繁使用抗生素,人的免疫系統(tǒng)是在不斷地增強(qiáng)還是削弱?結(jié)果只有一個(gè):只能是使孩子更容易得病。我跟家長(zhǎng)講,孩子發(fā)燒,一定要堅(jiān)持觀察3天,但大多家長(zhǎng)著急,十分焦慮,認(rèn)為只有給孩子打針輸液了,才算積極治療,才算盡到了父母的責(zé)任。 二、濫用藥物常見的十種錯(cuò)誤行為 自1940年以來(lái),青霉素開始用于臨床,抗生素的發(fā)明為保護(hù)人類的健康立下汗馬功勞,在細(xì)菌性疾病治療史上有著光輝的一頁(yè),挽救了無(wú)數(shù)患者的生命,但如今,抗生素的濫用又同樣給人類帶來(lái)了嚴(yán)重危害。 在抗生素不斷推陳出新的今天(從一代到四

25、代),如果繼續(xù)濫用,終有一天將會(huì)導(dǎo)致人類本身對(duì)所有抗生素藥品都有耐藥性而“無(wú)藥可用”,人類又要回到抗生素發(fā)明以前的黑暗時(shí)代。一個(gè)普通的細(xì)菌性肺炎都可能成為致命的絕癥! 中國(guó)工程院鐘南山院士指出:“超級(jí)細(xì)菌”的根源主要在于抗生素的濫用 。 “超級(jí)細(xì)菌”含有一種多藥耐藥基因,使得大多數(shù)抗生素對(duì)它沒有效果,在中國(guó),細(xì)菌整體耐藥率比歐美國(guó)家高出好幾倍。” 鐘南山院士還指出:控制抗生素濫用是解決“超級(jí)細(xì)菌”關(guān)鍵。如果繼續(xù)聽之任之,中國(guó)將有可能成為“超級(jí)細(xì)菌”的重災(zāi)區(qū)。 二、濫用藥物常見的十種錯(cuò)誤行為 濫用抗生素,如同在吸毒 抗生素濫用,說(shuō)白了,像吸毒一樣,越用越多,并且還不容易殺菌抗炎了,還會(huì)產(chǎn)生藥越用

26、越高級(jí)。 可悲的是,前些年萬(wàn)古霉素還在限產(chǎn),但現(xiàn)在已經(jīng)用在孩子身上了。要知道萬(wàn)古霉素號(hào)稱人類的最后一道防線,如果產(chǎn)生了耐萬(wàn)古的菌株,就沒有什么抗生素可以使用了。 濫用抗生素,如同在玩命 目前國(guó)內(nèi)每年有近20萬(wàn)人死于藥品不良反應(yīng),其中約8萬(wàn)人死于抗生素濫用,相當(dāng)于一個(gè)汶川大地震的死亡人數(shù)! 二、濫用藥物常見的十種錯(cuò)誤行為 濫用抗生素,孩子成最大受害者 第一,由于孩子身體內(nèi)的各種器官發(fā)育還不成熟,抗生素很容易殘害或者潛在地殘害孩子的身體器官。比如慶大、丁胺卡那,容易造成孩子耳聾和腎損害;喹諾酮類藥物,如環(huán)丙沙星等對(duì)孩子軟骨有潛在損害。 其次,對(duì)孩子濫用抗生素,最惡劣的影響是造成孩子體內(nèi)正常菌群的破

27、壞,降低孩子機(jī)體抵抗力,進(jìn)而引起二重感染,所謂二重感染是指人首先有細(xì)菌或者病毒感染,經(jīng)大量使用抗生素以后,出現(xiàn)真菌感染,例如鵝口瘡、念珠菌腸炎、全身性念珠菌、曲菌感染等。 還有,濫用抗生素增加了藥物引起人體過(guò)敏的機(jī)會(huì)。比如:兒童哮喘病的增多,就與濫用抗生素有很大關(guān)系。 二、濫用藥物常見的十種錯(cuò)誤行為 第二個(gè)錯(cuò)誤 濫用激素導(dǎo)致抵抗力低下 激素,對(duì)一個(gè)醫(yī)生來(lái)說(shuō)是避不開的話題,在基層,有許許多多的是是非非。 激素,本身是一個(gè)非常好的藥,在我們過(guò)多的談?wù)摷に氐母弊饔脮r(shí),可能會(huì)產(chǎn)生激素是一劑美麗的毒藥這樣的錯(cuò)覺。其實(shí),激素真的是一個(gè)造福于人類的好藥,就像一個(gè)神兵一樣,關(guān)鍵是用于濫殺無(wú)辜,還是用于治病。

28、激素是一把雙刃劍,使用它產(chǎn)生結(jié)果的好壞在于人(醫(yī)生),而不是激素本身。激素本身沒有罪,有罪的是一些在行醫(yī)過(guò)程中喪失道德規(guī)范醫(yī)生。 誰(shuí)都知道,在兒科激素有嚴(yán)格的適應(yīng)癥,不能亂用,可是實(shí)際上亂用激素太普遍了,在基層無(wú)論是大人、還是孩子,也無(wú)論是什么病(診斷是否清楚?)都加一點(diǎn)激素,病好的就快,找你看病的人就多。尤其是高熱的孩子,如果你不用激素,熱短時(shí)間退不下來(lái),病好的慢,病人就不會(huì)再信任你。 二、濫用藥物常見的十種錯(cuò)誤行為 舉例 一個(gè)門診患兒,3歲,發(fā)熱,38.3,家長(zhǎng)要求輸液,一位剛參加工作的住院醫(yī)生,沒有用退熱針,只是輸消炎和抗病毒藥,結(jié)果輸完液后,孩子的體溫是38.5,家長(zhǎng)很生氣說(shuō)藥白輸了。

29、這位住院醫(yī)生怎么解釋,家長(zhǎng)都不信。后來(lái)一位老醫(yī)生知道了說(shuō),你應(yīng)該給他的孩子用地塞米松,只要讓他的孩子退熱了,家長(zhǎng)就認(rèn)為有效。真是可悲! 我遇到長(zhǎng)期使用激素的孩子,感覺很頭痛,因不建議繼續(xù)使用激素,許多孩子的家長(zhǎng)不理解,而且還認(rèn)為你這個(gè)醫(yī)生使壞,為什么我孩子以前用幾天激素就好了,而這次為什么花這么長(zhǎng)的時(shí)間也不見好轉(zhuǎn)。 實(shí)際上,臨床上許多醫(yī)生也都知道,如果一個(gè)患兒長(zhǎng)期使用激素,最后的結(jié)果是會(huì)因?yàn)榈挚沽Φ拖拢粋€(gè)小小的感冒,就會(huì)導(dǎo)致感染無(wú)法控制而死于非命。所以,我對(duì)激素的使用慎之又慎,從不亂用。二、濫用藥物常見的十種錯(cuò)誤行為 第三個(gè)錯(cuò)誤 濫用抗感冒藥引起過(guò)敏反應(yīng)、導(dǎo)致幻覺以及干擾睡眠 69種感冒藥不

30、治病反傷人 英國(guó)星期日電訊報(bào)報(bào)道,英國(guó)政府下屬的藥品和醫(yī)療產(chǎn)品管理中心宣布,針對(duì)69種常用兒童感冒咳嗽藥進(jìn)行的評(píng)估顯示,“這些藥物沒有明顯的療效”,反而“會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)、導(dǎo)致幻覺以及干擾睡眠等副作用”,嚴(yán)重的甚至造成孩子死亡。提醒公眾,警惕大多數(shù)感冒咳嗽藥都含有的15種成分,正是這些成分帶來(lái)了危險(xiǎn)的副作用。 這一則新聞嚇壞了全國(guó)不少市民:69種感冒藥不治病反傷人,“難道我經(jīng)常給兒子吃的感冒藥,不但沒有作用,而且還有害?”一位母親說(shuō)這個(gè)話的時(shí)候,聲音都在發(fā)抖。二、濫用藥物常見的十種錯(cuò)誤行為 感冒藥中的15種危險(xiǎn)成分 主要分為三大類: 第一類是減低充血類藥物,主要是偽麻黃堿、麻黃素等,起到收縮血管

31、,減輕鼻塞癥狀的作用,這類藥物主要對(duì)心血管系統(tǒng)有影響,有可能造成心悸、心律失常,甚至死亡。 第二類是抗組胺藥,主要有苯海拉明等,起到抗過(guò)敏作用,減輕打噴嚏、流鼻涕等癥狀,這類藥物嚴(yán)重情況下也可以引起死亡。 第三類藥物是止咳類藥物,包括右美沙芬等,主要是對(duì)心臟有影響。 感冒藥只是緩解了癥狀 感冒藥只是緩解了鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀,從根本起不到清除感冒病毒的治療作用,只是很多人不知道而已。 2歲以下孩子最好別吃感冒藥 因?yàn)?歲以下是危險(xiǎn)年齡段,這個(gè)期間嬰幼兒的肝、腎功能尚未發(fā)育齊全,酶系統(tǒng)發(fā)育不成熟,解毒、藥物代謝及排泄速度較慢,極易導(dǎo)致藥物蓄積而出現(xiàn)問(wèn)題,所以,家長(zhǎng)最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下給

32、孩子服用感冒藥。 二、濫用藥物常見的十種錯(cuò)誤行為 第四個(gè)錯(cuò)誤 濫用退熱藥損傷機(jī)體的白細(xì)胞,影響增加抵抗力 孩子生病發(fā)熱時(shí),許多家長(zhǎng)恨不的馬上就要讓孩子退熱,其實(shí),用了退熱劑也不解決根本問(wèn)題,等會(huì)兒孩子仍會(huì)再次發(fā)熱,因?yàn)榘l(fā)熱病因沒有解決,發(fā)熱是理所當(dāng)然的。 許多家長(zhǎng)擔(dān)心發(fā)熱引起肺炎、腦炎或其他炎癥,甚至怕燒壞腦子,其實(shí)不然,那只是一種在老百姓中的傳說(shuō),沒有科學(xué)根據(jù)的。 發(fā)熱是人體血液中的白細(xì)胞前往炎癥部位,以吞噬侵入的微生物和壞死的局部組織,來(lái)達(dá)到殺滅有害微生物和凈化人體組織的一個(gè)正常的病理生理過(guò)程。 我們使用退熱藥就會(huì)損傷到機(jī)體的白細(xì)胞,破壞了人體的這種正常的生理反應(yīng),減少或抑制了產(chǎn)生抗體的效

33、果。通俗一點(diǎn)說(shuō),是影響增加抵抗力的,只有壞處沒有好處。 除非是孩子有高熱驚厥的病史,一發(fā)熱就抽搐或體溫超過(guò)了39以上,超過(guò)了人體自控能力,可能會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利影響時(shí),才使用退熱藥,一般情況下是絕對(duì)不要濫用退熱藥。 因此,孩子發(fā)熱了,家長(zhǎng)除了積極配合醫(yī)生治療外,不要老是找醫(yī)生給你的孩子退熱,那樣只有壞處沒有好處。你找勤了,有的醫(yī)生只好由著你,給你用這用那,甚至給你用激素,最后你錢也多花了,病也推遲好轉(zhuǎn),你是急上加急!二、濫用藥物常見的十種錯(cuò)誤行為 第五個(gè)錯(cuò)誤 濫用鎮(zhèn)咳藥令孩子痰液難咳出,使氣管堵塞,甚至?xí)鸱尾粡埖炔l(fā)癥 90年代末期,廣東地區(qū)(尤其是香港)出現(xiàn)復(fù)方磷酸可待因口服溶液濫用問(wèn)題,

34、甚至出現(xiàn)在酒巴等場(chǎng)所,濫用人群以青少年為主,出現(xiàn)搖頭,俗稱“搖頭水”。為此, 2005年國(guó)家明確規(guī)定,零售藥店必須嚴(yán)格憑處方銷售含可待因復(fù)方口服溶液。 濫用鎮(zhèn)咳藥的結(jié)果是令孩子痰液難咳出。 孩子咳嗽了,有的家長(zhǎng)不經(jīng)醫(yī)生檢查,就給孩子服用鎮(zhèn)咳藥,這種做法是很不正確的。 咳嗽是一種保護(hù)性反射,當(dāng)呼吸道有炎癥、痰液或其他異物時(shí),即能反射性地興奮咳嗽中樞,引起咳嗽,以便將痰液或異物排出,使呼吸道保持清潔、暢通。 鎮(zhèn)咳藥能作用于咳嗽中樞和呼吸道感受器,抑制咳嗽反射。孩子的呼吸道較窄,發(fā)炎時(shí)黏膜腫脹、滲出物較多,加上孩子咳嗽反射較差,痰液不易排出,本來(lái)就容易因呼吸道梗阻而發(fā)生呼吸困難。如果再服鎮(zhèn)咳藥,咳嗽

35、雖然止住了,痰液卻仍然滯留在呼吸道內(nèi),使氣管堵塞,甚至?xí)鸱尾粡埖炔l(fā)癥。 因此,當(dāng)孩子發(fā)生咳嗽,尤其是肺炎時(shí),應(yīng)多用祛痰藥,而少用鎮(zhèn)咳藥,特別要慎用作用較強(qiáng)的鎮(zhèn)咳藥(如可待因等),一般只有在咳嗽嚴(yán)重,引起孩子精神緊張或影響休息和睡眠時(shí),才適量使用鎮(zhèn)咳藥。二、濫用藥物常見的十種錯(cuò)誤行為 第六個(gè)錯(cuò)誤 濫用止瀉藥“閉門留寇” 小兒發(fā)生腹瀉,適當(dāng)用點(diǎn)止瀉藥,對(duì)防止身體脫水是有益的,但由于腹瀉是多種疾病共有的癥狀,因此,在治療腹瀉時(shí)應(yīng)該針對(duì)腹瀉的病因用藥,不要一見腹瀉就立即用止瀉藥,濫用止瀉藥,不僅不能治愈某些腹瀉,相反,還有一定的副作用,尤其是小嬰兒。 止瀉藥主要用于非細(xì)菌性因素引起的腹瀉。秋季腹

36、瀉,水樣便、次數(shù)較多,可酌情使用止瀉藥。功能性腹瀉,則可以在助消化、保暖的同時(shí),使用止瀉劑。 目前,最常用的止瀉劑的通用名為“蒙脫石散”,此類藥本身不被吸收,服后附著在腸壁,可減緩腸蠕動(dòng)而達(dá)到止瀉目的。 對(duì)于感染性腹瀉(如腸炎、痢疾)是不能止瀉的,排便是人體的一種保護(hù)機(jī)制,通過(guò)腹瀉可以將細(xì)菌及其產(chǎn)生的毒素排出體外,減少對(duì)人體的損害。不恰當(dāng)?shù)闹篂a可能會(huì)加重感染及中毒癥狀。 對(duì)感染性腹瀉進(jìn)行止瀉治療,中醫(yī)有一個(gè)比較形象的說(shuō)法叫“閉門留寇”,也就是說(shuō),如果此時(shí)止瀉,好比把門關(guān)上將賊留在了屋里。 因此,在治療腹瀉時(shí)應(yīng)該針對(duì)腹瀉的病因用藥,不要一見腹瀉就立即用止瀉藥,更不能將抗生素作為常規(guī)止瀉藥。濫用止

37、瀉藥,不僅不能治愈某些腹瀉,相反還有一定的副作用。 二、濫用藥物常見的十種錯(cuò)誤行為 第七個(gè)錯(cuò)誤 濫用補(bǔ)藥性早熟 有一位老奶奶,極其溺愛小孫女,私下將晚輩們孝敬她的補(bǔ)品人參蜂王漿、蟲草、燕窩等全都“補(bǔ)”給了小孫女。大約過(guò)了一年多時(shí)間,問(wèn)題出現(xiàn)了,才8歲的小女孩出現(xiàn)早熟體征,體態(tài)渾圓,雙側(cè)乳房隆起,并發(fā)生月經(jīng)初潮樣的陰道出血,嚇壞了孩子,也嚇壞了家長(zhǎng),只好帶孩子去醫(yī)院找專家診治,才知道是濫用補(bǔ)品所致。 這只是一個(gè)較典型濫用補(bǔ)品的例子。盲目的濫用補(bǔ)藥,其實(shí)不是愛護(hù)孩子,而是害了孩子。 二、濫用藥物常見的十種錯(cuò)誤行為 第八個(gè)錯(cuò)誤 濫用丙種球蛋白導(dǎo)致血液傳染病 有一位家長(zhǎng)在我診室哭訴: “我真的想不到當(dāng)

38、年的一針竟然讓女兒患上丙型肝炎,如果是這樣,即使免費(fèi)我也不會(huì)給她打” 。 原來(lái),10年前,劉女士的女兒在出生后不久就頻繁的發(fā)熱、咳嗽,看著孩子手臂、屁股上的密布的針眼,夫妻倆十分心痛,后聽朋友說(shuō)打丙種球蛋白可增強(qiáng)免疫力。于是,夫妻倆為了女兒少生病,給女兒注射了價(jià)值不菲的丙種球蛋白。果然,注射后孩子的身體比以前強(qiáng)壯了,病也少了,多年來(lái)夫妻倆還暗暗的慶幸當(dāng)初的決定是正確的??勺罱畠涸趯W(xué)校的一次身體檢查中被發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶不明原因地升高,但“乙肝二對(duì)半”正常,校醫(yī)建議到大醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。檢查結(jié)果:劉女士女兒竟然患了丙型肝炎。 當(dāng)前,有一些家長(zhǎng)認(rèn)為“丙種球蛋白”是一種“滋補(bǔ)品”,要求醫(yī)生給孩子注射丙種

39、球蛋白,認(rèn)為這樣可以“有病治病,無(wú)病強(qiáng)身”。其實(shí),這是一種錯(cuò)誤的說(shuō)法。 “丙種球蛋白”具有增強(qiáng)免疫的功能,所以能預(yù)防麻疹、水痘、甲型肝炎、帶狀皰疹等病毒感染的疾病。但這些抗體是從別人身上“借”來(lái)的,所以稱為“被動(dòng)免疫”,免疫的時(shí)間也不會(huì)持久存在下去,只是暫時(shí)有效,過(guò)一段時(shí)間免疫能力也就消失了。所以不要把它作為“滋補(bǔ)品”。 “丙種球蛋白”是血制品,一旦制造的血源受污染,患者注射后感染傳染病的幾率極大。劉女士的女兒就是其中一個(gè)不幸者。二、濫用藥物常見的十種錯(cuò)誤行為 第九個(gè)錯(cuò)誤 小兒用成人藥損害肝、腎功能,藥物蓄積中毒。 很多家長(zhǎng)在孩子得病時(shí),因?yàn)橹?,?huì)用成人藥應(yīng)急治療,這是因?yàn)椴涣私鈨和c成人的

40、差別,誤認(rèn)為只要減少一點(diǎn)用量就行,其實(shí)這種做法十分有害。 這是因?yàn)?,小兒與成人不僅是體重不一樣,而且有諸多生理、病理方面的差別,尤其是小兒肝、腎功能發(fā)育不完善,酶系統(tǒng)未建立,藥物代謝產(chǎn)生的不良反應(yīng),重者可致殘,甚至喪命。 撲爾敏,易致孩子煩躁、焦慮、入睡困難和神經(jīng)過(guò)敏,2歲以下孩子慎用; 感冒通,既抑制血小板凝集,又可損害肝功能,兒童禁用。 喹諾酮類藥物,如環(huán)丙沙星,影響軟骨的生長(zhǎng)發(fā)育,因此,我國(guó)規(guī)定18歲以下的未成年人不宜應(yīng)用。 二、濫用藥物常見的十種錯(cuò)誤行為 第十個(gè)錯(cuò)誤 小病用貴藥、新藥不可預(yù)知的副作用 孩子患了病,家長(zhǎng)恨不得藥到病除,因此,常常選用新藥、貴藥。 新藥,代表著先進(jìn)的技術(shù)、更

41、好的效果當(dāng)然也代表了最新的價(jià)格。不過(guò)既然叫做新藥,臨床應(yīng)用的時(shí)間自然不會(huì)很長(zhǎng),其安全性有待未來(lái)長(zhǎng)時(shí)間去驗(yàn)證。四環(huán)素,在剛剛面市的時(shí)候作為一種廣譜抗菌藥被廣泛應(yīng)用,但是在十幾年后,“培養(yǎng)”出了整整一代“四環(huán)素牙”。慶大霉素,作為一個(gè)突破性的發(fā)現(xiàn)與當(dāng)時(shí)的歷史結(jié)合在一起才被命名為“慶大”,然而,在喜悅與慶祝同時(shí),奪走了成千上萬(wàn)人聆聽聲音的權(quán)力。 對(duì)新藥的認(rèn)識(shí),需要一代代的人付出沉重代價(jià)。所以,不要被最新、最貴所迷惑。從安全角度來(lái)說(shuō),老藥的安全性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于新藥。因此,在國(guó)外,病人會(huì)問(wèn),這個(gè)藥用了多少年了,用過(guò)了多少人,有哪些副作用?判斷安全后,才會(huì)選擇用。 我經(jīng)常提醒家長(zhǎng)用藥切記:對(duì)癥下藥,療效顯著就是

42、好藥,切忌一味地迷信新藥、貴藥。第三部分 中醫(yī)保健措施 剛才和大家探討了的體弱孩子愛生病的十大病因,重點(diǎn)講了醫(yī)生濫用藥物。 可以說(shuō),體弱孩子都有個(gè)統(tǒng)一的?。后w虛!對(duì)于體虛孩子的保健,歷代醫(yī)家已有總結(jié):“要得小兒安,需得三分饑和寒”。說(shuō)的是飲食和護(hù)理。其次,家長(zhǎng)還要遠(yuǎn)離抗生素,遠(yuǎn)離化學(xué)藥物,選擇傳統(tǒng)自然療法。 第三部分 中醫(yī)保健措施一、體質(zhì)調(diào)理(辨證施膳)二、飲食療法三、小兒推拿四、天灸療法五、拔罐療法六、艾灸療法七、耳壓療法、八、中藥外敷療法九、中藥封包療法十、熨療法十一、刮療法兒童中醫(yī)保健的優(yōu)勢(shì) 優(yōu)勢(shì)一:順應(yīng)天時(shí),防重于治,治未病中醫(yī)是順應(yīng)天時(shí),根據(jù)四時(shí)節(jié)氣的變化調(diào)節(jié)自身陰陽(yáng),如秋天干燥,進(jìn)

43、食雪梨,甘蔗等潤(rùn)燥的食物以調(diào)節(jié)自身陰陽(yáng)。冬季寒冷胃寒之癥,進(jìn)食羊肉,糊辣湯,狗肉火鍋。從而強(qiáng)盛體質(zhì)來(lái)預(yù)防疾?。ㄖ挝床。?。而西醫(yī)主要是疾病發(fā)生了才去救治(治已病),中醫(yī)是使這個(gè)病不發(fā)生(治未?。?。優(yōu)勢(shì)二:辨清體質(zhì),再食療,更健康中醫(yī)藥,藥食同源,根據(jù)個(gè)體不同的體質(zhì)特點(diǎn),辨證施膳。西醫(yī)沒有食療,只有營(yíng)業(yè)保健品,如維生素ABCDE,鋅鐵鈣等等。中醫(yī)是食物食療,西醫(yī)是化學(xué)品藥療。優(yōu)勢(shì)三:自然療法,傷害小,更安全中醫(yī)養(yǎng)生保健法多為自然療法對(duì)孩子沒有傷害,有促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的優(yōu)勢(shì),如捏脊能很好地調(diào)節(jié)臟腑的生理功能,特別是對(duì)胃腸功能有很好的調(diào)節(jié)作用,調(diào)理胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化吸收,提高兒童抵抗力,并對(duì)失眠有一定

44、的效果。西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)保健品、免疫調(diào)節(jié)劑等多為化學(xué)制劑,過(guò)量服用有一定的危害作用,不能過(guò)量服用。第三部分 中醫(yī)保健措施1 體質(zhì)調(diào)理1 小兒體質(zhì)由先天稟賦和后天調(diào)養(yǎng)決定,與生活環(huán)境、季節(jié)氣候、食物、藥物、鍛煉等因素有關(guān),其中飲食營(yíng)養(yǎng)是最重要的因素。出生時(shí)體質(zhì)較好的小兒可因喂養(yǎng)不當(dāng)而使體質(zhì)變?nèi)?,而先天不足的小兒,只要后天喂養(yǎng)得當(dāng),也能使其體質(zhì)增強(qiáng)。因此,根據(jù)體質(zhì)作飲食調(diào)養(yǎng)是很必要的。小兒體質(zhì)分為健康(平和)、寒、熱、虛、濕五型。不像成人復(fù)雜,要分九種體質(zhì)。第三部分 中醫(yī)保健措施1 體質(zhì)調(diào)理2 一、健康型 特征 這類小兒身體壯實(shí)、面色紅潤(rùn)、精神飽滿、食欲好、二便調(diào)。 飲食調(diào)養(yǎng) 平補(bǔ)陰陽(yáng),食譜廣泛,營(yíng)養(yǎng)均衡

45、。 二、寒型 特征 形寒肢冷,面色蒼白,穿衣較常人多,不愛活動(dòng),口不干渴,胃納欠佳,吃生冷物易腹瀉,小便清長(zhǎng),大便溏薄,舌淡伴苔白,脈沉遲。 飲食調(diào)養(yǎng) 溫養(yǎng)脾胃,宜多食辛甘溫食物,如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉、龍眼、荔枝等。忌食寒涼之品,如冰凍飲料、冬瓜、西瓜等。 三、熱型 特征 形體壯實(shí),面赤唇紅,怕熱喜涼,口渴多飲,口臭,眼屎多,煩躁易怒,易興奮,食欲好,小便短赤,大便秘結(jié),舌紅苔黃,脈滑數(shù)。此類小兒易患咽喉炎,外感后易高熱。 飲食調(diào)養(yǎng) 清熱為主,宜多食甘淡寒涼的食物,如苦瓜、冬瓜、蘿卜、綠豆、芹菜、鴨肉、梨、西瓜等。忌食辛熱之品,如辣椒、大蒜、姜、羊肉、狗肉、荔枝、龍眼等。 第三部分 中醫(yī)保

46、健措施1 體質(zhì)調(diào)理3 四、虛型 特征 面色萎黃,少氣懶言,神疲乏力,不愛活動(dòng),汗多,食欲差,大便溏或軟,舌淡苔薄白,脈弱。此類小兒易患貧血和反復(fù)呼吸道感染。 飲食調(diào)養(yǎng) 氣血雙補(bǔ),宜多食羊肉、雞肉、牛肉、海參、蝦、木耳、核桃、桂圓、泥鰍等。忌食苦寒生冷之品,如苦瓜、綠豆、冬瓜、白蘿卜等。 五、濕型 特征 形體多肥胖,動(dòng)作遲緩,易嘔惡,易腹痛,大便溏爛,嗜食肥甘厚膩之品,多伴痰多,舌淡紅苔厚膩,脈滑。 飲食調(diào)養(yǎng) 健脾祛濕化痰為主,宜多食薏苡仁、扁豆、海帶、白蘿卜、鯽魚、冬瓜等。忌食甜膩酸澀之品,如蜂蜜、糖果、糯米、冷飲等。 所以,小兒的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)根據(jù)體質(zhì)而定,做到“辨證施食”,才能更科學(xué)、更合理。

47、中醫(yī)保健措施2飲食療法(食療) 醫(yī)學(xué)家及營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們一致認(rèn)為,人類疾病第一原因,或者至少90%以上的疾病是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理造成的。距今約1500年醫(yī)德醫(yī)術(shù)一流名醫(yī)、藥王孫思邈在他的著作千金方中說(shuō)道:“凡欲治療,先以食療,既食療不愈,后乃用藥耳?!泵恳环N食物都有藥物作用,孩子吃什么才健康?為什么能吃某種食物,不能吃某種食物?吃與不吃的科學(xué)依據(jù)是什么?是為人父母者應(yīng)該用心學(xué)習(xí)的。 家長(zhǎng)萬(wàn)萬(wàn)想不到,費(fèi)盡心思為孩子準(zhǔn)備的食物,原以為能讓孩子健康成長(zhǎng),結(jié)果適得其反,竟讓孩子深受過(guò)敏、濕疹、鼻炎、哮喘、嘔吐、腹瀉、腹痛、便秘、痤瘡等疾病所苦,并使孩子健康狀態(tài)明顯下降,還有很多孩子成為肥胖、糖尿病等疾病的預(yù)

48、備軍。 如何讓孩子健康的成長(zhǎng)、遠(yuǎn)離疾病,在飲食上必須注意三點(diǎn):第一, “什么是健康飲食?第二選對(duì)食物,孩子健康有潛力 ,第三,養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣?也就是吃對(duì)了孩子才健康,這我今年出版的一本書,本書會(huì)全面、系統(tǒng)告訴大家,要想孩子身體健康,最重要的就是把好孩子第一道關(guān)飲食關(guān)。 在日常生活中,家長(zhǎng)每天都在為孩子選購(gòu)健康食物,什么是健康食物呢?要想搞明白什么是健康食物,就必須要了解哪些是不健康的食物? 當(dāng)前市場(chǎng)上有四類食品: (一)投毒食品,要遠(yuǎn)離 (二)添加劑食品,要警惕 (三)轉(zhuǎn)基因食品,悠著點(diǎn) (四)有機(jī)食品、綠色食品、無(wú)公害食品,是首選 一、什么是健康飲食(一)投毒的食品,要遠(yuǎn)離! 有一個(gè)孩子

49、的家長(zhǎng),因孩子體質(zhì)差,經(jīng)常找我給孩子調(diào)理身體,最近在微信上給我發(fā)了短信調(diào)侃:早起,買兩根地溝油油條、切個(gè)蘇丹紅咸鴨蛋、沖一杯三聚氰胺的奶粉。中午,用瘦肉精的豬肉炒毒韭菜、來(lái)一碗石蠟翻新陳米飯。晚上,買一條避孕藥魚、尿素豆芽、石膏豆腐,做豆腐燉魚、吃個(gè)增白劑加吊白塊和硫黃熏蒸的染色饅頭,仍勉強(qiáng)地活著。 有人說(shuō):“現(xiàn)在的中國(guó),是一個(gè)相互投毒的國(guó)度。因?yàn)樨i肉有毒(瘦肉精),養(yǎng)豬的不吃自家的豬肉,但是他得去買別人種的大米吃,被投毒。因?yàn)榇竺子卸荆ㄍ寥辣恢亟饘傥廴荆?,種大米的又不吃自家的大米,但他得去買別人養(yǎng)的豬肉吃,也被投毒。以此類推,相互投毒”。 說(shuō)的有些偏激,但足以說(shuō)明,大家對(duì)國(guó)內(nèi)食品的不信任,有

50、報(bào)道說(shuō),國(guó)內(nèi)消費(fèi)者對(duì)國(guó)內(nèi)任何一類食品安全信任度均低于50% ,雖然出口到國(guó)外的食品安全度要比國(guó)內(nèi)高出一截,但很多國(guó)家還是不愿意進(jìn)口中國(guó)的食品。 俗話說(shuō):“民以食為天,食以安為大?!毙蜗蟮氐莱隽耸称穼?duì)人類生存和發(fā)展的重要性。在物質(zhì)條件極大改善的今天,除了“吃飽”,還要“吃好”、“吃得安全”、“吃的健康”。如果一種食品,添加了對(duì)身體有害甚至足以致命的東西,誰(shuí)還會(huì)無(wú)動(dòng)于衷、熟視無(wú)睹?為何這些丑惡的食品安全事件接連不斷?還有多少食品安全隱患潛伏在我們身邊?為了孩子,我們強(qiáng)烈要求政府部門查處制造有毒食品的黑心企業(yè)和商人,同時(shí)睜大自己的眼睛,讓自己的孩子遠(yuǎn)離投毒的食品。 (二)添加劑食品,要警惕! “不清

51、不楚一滴香,清水變高湯”,“不用熬,白水也能添成辣椒油”,這些都是食品添加劑的“功勞”。 一支雪糕含16種食品添加劑,一袋方便面中有14種,乳酸飲料有12種,棉花糖里則有9種,一袋話梅有8種,薯?xiàng)l有8種,究竟吃的是食品,還是添加劑?要想找到一種沒添加劑的食品還真難!我國(guó)含添加劑的食品達(dá)萬(wàn)種以上。不管是直接添加,還是間接添加,每個(gè)人每天大概要吃進(jìn)八九十種添加劑,添加劑濫用現(xiàn)象相當(dāng)嚴(yán)重。 食品添加劑,千萬(wàn)別給孩子碰。研究表明,超量攝入食品添加劑對(duì)兒童可造成很多危害,特別是兒童的免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟,肝臟的解毒能力較弱,極容易對(duì)食品中的添加劑產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。兒童多動(dòng)癥與食品添加劑有關(guān)。(三)轉(zhuǎn)基因食品

52、,悠著點(diǎn)國(guó)際環(huán)保組織綠色和平在2012年8月30日向媒體表示,美國(guó)一科研機(jī)構(gòu)發(fā)布了其對(duì)24名中國(guó)湖南省兒童進(jìn)行轉(zhuǎn)基因大米人體試驗(yàn)的結(jié)果,發(fā)表在美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志上,題為“黃金大米”中的-胡蘿卜素對(duì)兒童維生素A補(bǔ)充和強(qiáng)化食用油一樣有效,引發(fā)軒然大波。 轉(zhuǎn)基因食品到底能不能吃?這個(gè)問(wèn)題的爭(zhēng)論就從未間斷過(guò)(方與崔辯論)。有人認(rèn)為轉(zhuǎn)基因技術(shù)使得農(nóng)作物的抗病性、抗蟲性大大增強(qiáng),提高了其安全性和產(chǎn)量,是人類的福音。但反對(duì)者認(rèn)為轉(zhuǎn)基因技術(shù)存在種種隱患,安全性很值得懷疑,甚至?xí)嘧咏^孫,長(zhǎng)期食用轉(zhuǎn)基因食品會(huì)是人類的災(zāi)難。我個(gè)人認(rèn)為:人類追求美好的生活,需要科技的進(jìn)步。我們不應(yīng)反對(duì)轉(zhuǎn)基因食品的研究,但希望高度警

53、惕和嚴(yán)格控制,吃的時(shí)候要慎之又慎。為了孩子的健康,我建議,轉(zhuǎn)基因食品,給孩子悠著點(diǎn)吃! (四)有機(jī)食品、綠色食品、無(wú)公害食品,孩子的首選 歐盟組織的一項(xiàng)研究顯示:有機(jī)食品比普通食品中鐵和鋅等礦物質(zhì)含量較高,有機(jī)水果和蔬菜含有的抗氧化物比普通食品多40%,能夠減少癌癥和心臟病的患病率,延長(zhǎng)人類壽命。 “無(wú)公害食品”是指按照無(wú)公害農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)和操作規(guī)程生產(chǎn)或加工,農(nóng)藥、重金屬、硝酸鹽及激素等有害有毒物質(zhì)含量(或殘留量)控制在安全允許的范圍內(nèi),符合國(guó)家、行業(yè)和地方有關(guān)強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)。無(wú)公害食品是保證人們對(duì)食品質(zhì)量安全最基本的需要,是最基本的市場(chǎng)準(zhǔn)入條件。 “綠色食品”是以環(huán)保、安全、健康為目標(biāo),經(jīng)過(guò)專

54、門機(jī)構(gòu)認(rèn)證,準(zhǔn)許使用綠色標(biāo)志的無(wú)污染的安全、優(yōu)質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)食品。綠色食品分為AA級(jí)和A級(jí)兩種,AA級(jí)不使用任何農(nóng)藥、化肥和人工合成激素,是健康的食品;A級(jí)則允許限量使用限定的農(nóng)藥、化肥和合成激素,也是健康的食品,是安全的。 “有機(jī)食品”是根據(jù)國(guó)際有機(jī)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)要求和相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)加工的,即在原料生產(chǎn)和產(chǎn)品加工過(guò)程中不使用化肥、農(nóng)藥、生長(zhǎng)激素、化學(xué)添加劑、化學(xué)色素和防腐劑等化學(xué)物質(zhì),不使用基因工程技術(shù)。并通過(guò)獨(dú)立的有機(jī)食品認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)證的一切農(nóng)副產(chǎn)品,包括糧食、蔬菜、水果、奶制品、畜禽產(chǎn)品、蜂蜜、水產(chǎn)品、調(diào)料等。是最好的健康食品,是家長(zhǎng)的首選。 “純天然食品”是指在自然環(huán)境下生長(zhǎng)的食品,并沒有一個(gè)嚴(yán)格的

55、控制標(biāo)準(zhǔn),有些“天然”的產(chǎn)品,由于在受污染的地方生長(zhǎng),也不是健康的食品,所以并不是“天然”、“野生”的就是好的、健康的。在我國(guó)的認(rèn)證項(xiàng)目中,還沒有“天然”、“野生”等行業(yè)標(biāo)準(zhǔn),目前一些企業(yè)在其商品外包裝上打出的“天然”、“野生”等字樣只是些宣傳用語(yǔ)。小結(jié):健康的飲食 在日常生活中,沒有人會(huì)告訴你哪些是被投毒的食品?添加劑食品、轉(zhuǎn)基因食品也不明確,有機(jī)食品、綠色食品、無(wú)公害食品比較貴。如果你給孩子選擇的食物不適當(dāng),就不能提供給孩子身體健康所需的營(yíng)養(yǎng),所以,孩子從小就會(huì)因飲食的不恰當(dāng)而吃盡苦頭??杀氖牵涣私膺@些事實(shí)真相的家長(zhǎng)們,對(duì)于孩子吃錯(cuò)食物會(huì)生病這點(diǎn)一無(wú)所知,做夢(mèng)也沒想到,這一切的根源就在

56、于自己提供給孩子的食物出錯(cuò)了。 健康飲食是怎樣的?大家是否已明白,我再?gòu)?qiáng)調(diào)一次。 首先,健康食品是有機(jī)食品、綠色食品、無(wú)公害食品。商店那些顏色鮮艷、看上去美味可口的炮制過(guò)的食品,用的油沒有自家好,用的鹽和糖一定比自家多,更何況里面還添加了各種保鮮劑、調(diào)味劑、食用色素和香精。你也許覺得麥當(dāng)勞之類的洋快餐能量高,給孩子吃點(diǎn)無(wú)妨,現(xiàn)在看吃點(diǎn)是無(wú)妨,但是養(yǎng)成習(xí)慣之后,就戒不掉了。因此,建議家長(zhǎng)們先不要給孩子吃太多的麥當(dāng)勞,等他長(zhǎng)大了,讓他自己決定吧。 其次,健康食品是低鹽、少油、少糖的食品。你可能會(huì)說(shuō)那多難吃?。∑鋵?shí)不是這樣的,雖然人生下來(lái)不久就可以辨別酸、甜、苦、辣、咸,但對(duì)食物的口味卻是后天培養(yǎng)出

57、來(lái)的,這跟家庭飲食習(xí)慣和心理暗示有很大關(guān)系。你孩子的口味其實(shí)是由你從小給他吃的東西決定的,如印度孩子吃咖喱覺得天經(jīng)地義,四川孩子從小吃辛辣的泡姜也不覺得有什么了不起,而跟著孩子吃低油少鹽的食物,你也獲益。小結(jié):健康的飲食 世界衛(wèi)生組織推出“最佳食品榜” 最佳蔬菜 紅薯既含豐富的維生素,又是抗癌能手,所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、芥藍(lán)菜、金針菇、雪里蕻、大白菜。 最佳水果 排名依次是:木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。 最佳肉食 鵝鴨肉化學(xué)結(jié)構(gòu)接近橄欖油,有益于心臟。雞肉則被稱為“蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源”。 最佳食用油 玉米

58、油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油與動(dòng)物油按1的比例調(diào)配食用更好。 最佳湯食 雞湯最優(yōu),特別是老母雞湯,還有防治感冒、支氣管炎的作用,尤其適于冬春季飲用。二、飲食選擇的原則 飲食選擇的原則:合理調(diào)配、五味調(diào)和、飲食衛(wèi)生、飲食有節(jié)、避開禁忌的食物、維護(hù)腸道干凈,對(duì)于孩子一日三餐的膳食,要合理安排,給孩子一份健康早餐吃對(duì)食物,孩子健康有潛力。 一、飲食選擇的原則 1合理調(diào)配 在兩千年前,我國(guó)有一本偉大的著作叫黃帝內(nèi)經(jīng)告訴們:“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補(bǔ)精益氣”的最佳膳食配伍原則。同時(shí)還告訴我們不可暴飲暴食,避免五味偏嗜。中醫(yī)的飲食觀點(diǎn)與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家中國(guó)居民膳食指南提出

59、的飲食金字塔的觀點(diǎn)是一致的。(粗、細(xì),葷、素) 平衡膳食寶塔共分五層,包含我們每天應(yīng)吃的主要食物種類。 谷類食物 位居底層,每人每天應(yīng)該吃300500克; 蔬菜和水果 占據(jù)第二層,每天應(yīng)吃400500克和100200克; 魚、禽、肉、蛋 動(dòng)物性食物位于第三層,每天應(yīng)該吃125200克(魚蝦類50克,畜、禽肉50100克,蛋類2550克); 奶類和豆類 食物合占第四層,每天應(yīng)吃奶類及奶制品100克和豆類及豆制品50克。 油脂類 第五層塔尖,每天不超過(guò)25克。 這5大類營(yíng)養(yǎng)性食品,是餐桌上的主要食物,是采購(gòu)時(shí)要睜大眼睛。 有人會(huì)問(wèn)究竟什么食物最有營(yíng)養(yǎng)?其實(shí)食物的營(yíng)養(yǎng)都是相對(duì)的,每一類食物各有其特點(diǎn)

60、,都很重要,要追求最佳營(yíng)養(yǎng),關(guān)鍵是要合理膳食,而合理膳食重在“氣味合而服之”,也就是要合理搭配、五味調(diào)和、合理烹調(diào),才能達(dá)到“補(bǔ)精益氣”的作用。二、飲食選擇的原則 合理膳食的核心是“雜”食。每天攝入的食物種類越多,越能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡。因此,只有食物多樣,合理搭配,人體才能獲得品種齊全的7大類營(yíng)養(yǎng)素:蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素、水及膳食纖維。 2五味調(diào)和 所謂五味,是指酸、苦、甜、咸、辣(辛)。味道不同,作用也不同。 (1)酸:中醫(yī)講“酸生肝”。酸味食物有增強(qiáng)消化功能和保護(hù)肝臟的作用,常吃不僅可以助消化,殺滅胃腸道內(nèi)的病菌,還有防感冒、降血壓、軟化血管之功效。以酸味為主的山楂、橙子、烏梅、

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