氣質(zhì)類型測量表

1、氣質(zhì)類型是天生的，是人心理活動的動力特征，是人格的先天基礎(chǔ)。人有四種氣質(zhì)類型 （體內(nèi)血液占優(yōu)勢屬于多血質(zhì)，黃膽汁占優(yōu)勢屬于膽汁質(zhì)，黏液占優(yōu)勢屬于黏液質(zhì)，黑膽汁 占優(yōu)勢屬于抑郁質(zhì)），各種氣質(zhì)類型有不同的氣質(zhì)特性，分別影響著人的四種氣質(zhì)。通過氣 質(zhì)類型測試量表進行四種氣質(zhì)類型測試，就可以知道你屬于哪種氣質(zhì)類型。氣質(zhì)類型測試就 這么簡單。你想知道你屬于什么氣質(zhì)類型嗎？那趕快來試試吧！四種氣質(zhì)類型：測試說明導(dǎo)語：下面總共有60道題大致可確定你的氣質(zhì)類型。每個問題沒有對錯之分， 無需再三考慮，把你腦海里想到的第一答案寫下來。若與你的情況“很符合”記2分，“較 符合”記1分，“一般”記0分，“較不符合”記

2、1分，“很不符合”記2分。請記好題號與 相應(yīng)的分數(shù)，以便于計算結(jié)果。1、做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。2、遇到可氣的事就怒不可竭，想把心里的話全說出來才痛快。3、寧肯一個人干事，不愿很多人在一起。4、到一個新環(huán)境里很快能適應(yīng)。5、厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險的情景等。6、和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。7、喜歡安靜的環(huán)境。8、善于和人交往。9、羨慕那些善于克制自己情感的人。10、生活有規(guī)律，及少違反作息制度。11、在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。12、碰到陌生人覺得很拘束。13、遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。14、做事總是有旺盛的精力。15、遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。16、

3、在人群中從不覺得過分拘束。17、情緒高昂時，覺得干什么事都有趣，情緒低落時，又覺得什么都沒意思。18、當(dāng)注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心。19、理解問題總比別人快。20、碰到危險情景，常有一種極度恐懼感。21、對學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。22、能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。23、符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。24、一點小事就能引起情緒波動。25、討厭做那種需要耐心、細致的工作。26、與人交往不亢不卑。27、喜歡參加劇烈的活動。28、愛看感情細膩、描寫人物內(nèi)心活動的文學(xué)作品。29、工作學(xué)習(xí)時間長了，常感到厭倦。30、不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題，愿意實際動手干。31、寧

4、愿侃侃而談，不愿竊竊私語。32、別人說我總是悶悶不樂。33、理解問題常比別人慢些。34、疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。35、心里有話寧愿自己想，不愿說出來。36、認準(zhǔn)一個目標(biāo)就希望盡快實現(xiàn)，不達目的，誓不罷休。37、學(xué)習(xí)、工作同樣長時間后，常比別人更疲倦。38、做事有些莽撞，常常不考慮后果。39、老師講授新知識時，總希望他講得慢些，多重復(fù)幾遍。40、能夠很快忘記那些不愉快的事情。41、做作業(yè)或做一件事情，總比別人花的時間多。42、喜歡運動量大的劇烈的體育活動，或參加各種文藝活動。43、不能很快不注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。44、接受一個任務(wù)后就希望盡快把它解決。45、認

5、為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險強些。46、能夠同時注意幾件事物。47、當(dāng)我煩悶的時候，別人很難使我高興。48、愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。49、對工作抱認真嚴謹、始終一貫的態(tài)度。50、和周圍人們的關(guān)系總是相處不好。51、喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。52、希望做變化大，花樣多的工作。53、小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。54、別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。55、在體育活動中常因反應(yīng)慢而落后。56、反應(yīng)敏捷、頭腦機智。57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58、興奮的事常使我失眠。59、老師講的新概念，常常聽不懂，但是弄懂后就難以忘記。60、假若工作枯燥無味，馬上就會情緒低落

6、。四種氣質(zhì)類型測試結(jié)果的評分與解釋（一）把每題得分按下表題號相加，并計算各欄的總分。膽汁質(zhì)（A）2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 合計多血質(zhì)（B）48 11 161923 25 29 34 40 44 46 52 56 60合計粘液質(zhì)（C）17 10 131822 26 30 33 39 43 45 49 55 57合計抑郁質(zhì)（D）35 12 152024 28 32 35 37 41 47 51 53 59合計匯總：A（）；B（）；C（）； D（）如A欄得分超出40分，并明顯高于其它3欄（8分），則為典型膽汁質(zhì)，其余類推；如A欄得分在1一40

7、分之間，并高于其他3欄，則為一般膽汁質(zhì)，其余類推；如果出現(xiàn)兩欄得分接近（6分），并明顯高于其它2欄（8分），則為混合型氣質(zhì)，如 膽汁質(zhì)一多血質(zhì)混合型，粘液質(zhì)一抑郁質(zhì)混合型等；如4欄分數(shù)皆不高且相近（6分），則為4種氣質(zhì)的混合型。多數(shù)人的氣質(zhì)類型是一般型氣質(zhì)或兩種氣質(zhì)的混合型，典型氣質(zhì)和3、4種氣質(zhì)混合型 的人較少。（二）四種氣質(zhì)類型的確定。如果某類型氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，均高出8分以上，則可定為該類氣質(zhì)。如果兩 種氣質(zhì)得分接近，其差異低于6分，而且又明顯高于其他兩種，則可定為兩種氣質(zhì)的混合型。 如果三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質(zhì)的混合型。（三）四種氣質(zhì)類型的特征如下：”膽

8、汁質(zhì)”屬戰(zhàn)斗類型，直率，熱情，精力旺盛、勇敢積極，有魄力，堅韌不拔，敢于承 擔(dān)責(zé)任，反應(yīng)迅速，情感體驗強烈，易沖動但平息也快。開朗，外向，但急躁易怒，行為 外傾明顯，往往缺乏自制力，對行為改變不易，有頑強拼勁和果敢性，但缺乏耐心。過分自 信，有時獨斷專行，影響人際交往。”多血質(zhì)”屬活潑好動型，反應(yīng)迅速、表情外露，行動敏捷，靈活，情緒發(fā)生快而易變、 表情豐富，外向，但情感體驗不深。有朝氣、善于交際、易于適應(yīng)新環(huán)境，興趣廣泛但易變 化，注意力易轉(zhuǎn)移，較輕率?！闭骋嘿|(zhì)”的人屬安靜型，沉著，穩(wěn)重，善于忍耐，但靈活性不足，思維，言語及行動遲 緩，不靈活，情緒發(fā)生慢而弱，不易轉(zhuǎn)移注意。心平氣和，不易沖動，

9、內(nèi)向，態(tài)度持重。自 我控制能力和持久性較強，內(nèi)傾性明顯，易因循守舊，不易改變舊習(xí)慣去適應(yīng)新環(huán)境。堅韌， 執(zhí)拗，淡漠?！币钟糍|(zhì)”的人，有較高的感受性，觀察精細，想象豐富，善于覺察到別人不易覺察到的 事物，對外界刺激敏感，但反應(yīng)緩慢，多愁善感，體驗深刻、持久，但外表很少流露，內(nèi)向， 謹慎小心，不善與人交往，膽小，孤僻，忸怩，遇困難或挫折會退縮。敏感多疑，精力不足， 忍耐力差，對行為的改造比較難。行動遲緩，缺乏果斷，經(jīng)不起強烈的刺激和猛烈的打擊。小提示：人的四種氣質(zhì)類型沒有好壞之分，不同氣質(zhì)的人的忍耐性、感受性、可塑性、 敏捷性、興奮性等都有所不同，每個人的氣質(zhì)都有其所長，也有其所短，因此，了解一個人 的氣質(zhì)特點有利于發(fā)揮其優(yōu)點，克服其氣質(zhì)方面的消極方面。凡是在1、3、5奇數(shù)題上答“2”或“1”，或在2、4、6偶數(shù)題上答“-1”或 “-2”，每題各得1分，否則得半分計算