2022年人教版七年級(jí)下冊(cè)道德與法治同步培優(yōu)第一單元青春時(shí)光第一課 第1課時(shí) 悄悄變化的我

1、第一單元青春時(shí)光第一課青春的邀約課標(biāo)鏈接:1.悅納自己的生理變化,促進(jìn)生理與心理協(xié)調(diào)發(fā)展。了解青春期生理衛(wèi)生常識(shí)，體會(huì)青春期的美好，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理沖動(dòng)。正確認(rèn)識(shí)好奇心和從眾心理，發(fā)展獨(dú)立思考和自我控制能力。第1課時(shí)悄悄變化的我教學(xué)目標(biāo)【情感 態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)】感受青春成長(zhǎng)的力量，體會(huì)青春的美好，以積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接青春期的到來(lái)。感受青春發(fā) 展的差異性，形成接納自我、關(guān)愛(ài)他人的心理品質(zhì)。關(guān)心自己的成長(zhǎng)，培養(yǎng)追求美德意識(shí)，注重外 在美，更要提升內(nèi)在美。【能力目標(biāo)】能從容面對(duì)青春期的生理和心理變化。學(xué)習(xí)正確認(rèn)識(shí)和處理心理矛盾的方法。增強(qiáng)自我調(diào) 節(jié)能力，促進(jìn)生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展。

2、【知識(shí)目標(biāo)】了解青春期生理變化和青春期旺盛生命力的表現(xiàn)。知道青春期特有的一些心理矛盾和心理 特征。教學(xué)重難點(diǎn)【教學(xué)重點(diǎn)】青春期的生理和心理變化?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】正視生理變化，積極面對(duì)和正確處理矛盾心理。教學(xué)過(guò)程【導(dǎo)入新課】閱讀材料,思考：青春期的成長(zhǎng)變化面對(duì)身體的變化,內(nèi)心感到緊張與惶恐，又有一些興奮。喜歡參加力量型的運(yùn)動(dòng),尤其喜歡出一身汗的感覺(jué)。 喜歡看言情類的課外書籍，有時(shí)候喜歡多愁善感。有些話不愿意跟父母交流，只愿意跟聊得來(lái)的同學(xué)傾訴。 對(duì)新鮮事物特別感興趣，充滿好奇，喜歡動(dòng)手實(shí)驗(yàn)。與異性同學(xué)相處時(shí)，會(huì)感到有些緊張,會(huì)突然臉紅。 愛(ài)慕虛榮，喜歡跟別人攀比,尤其是衣著、發(fā)飾等。 搜集崇拜的偶像

3、的信息，不許別人說(shuō)自己偶像的不好。 積極參加班集體活動(dòng)，有責(zé)任感和愛(ài)心,好打抱不平。 不喜歡別人打探自己的隱私，在書房里看書也要關(guān)上門。材料中哪些成長(zhǎng)的變化與你的成長(zhǎng)表現(xiàn)相似？提示:學(xué)生自由回答，也可以補(bǔ)充自己獨(dú)特的成長(zhǎng)表現(xiàn)。為什么我們會(huì)出現(xiàn)這些變化？提示:進(jìn)入青春期,我們的身體快速發(fā)育，生理和心理都會(huì)發(fā)生很大變化。教師過(guò)渡:每個(gè)人都有自己的青春，青春是人一生中最美好的年華之一。在這個(gè)時(shí)期，我們的身體 會(huì)發(fā)生一定的變化,內(nèi)心也會(huì)面臨一些新的問(wèn)題，看待自然和社會(huì)的觀點(diǎn)也會(huì)有所改變。本課時(shí)， 讓我們一起來(lái)探討悄悄變化的我吧！【新課講授】一、悅納生理變化課堂活動(dòng)。多媒體展示兩位同學(xué)從嬰兒時(shí)期到小學(xué)再

4、到初中的照片，讓大家猜一猜他們是哪兩位同學(xué)。 不同時(shí)期的我們有什么不同嗎?這說(shuō)明了什么？提示:我們的身體出現(xiàn)明顯變化，內(nèi)心世界也發(fā)生著變化。這說(shuō)明我們開始進(jìn)入青春期，漸漸長(zhǎng)大 了?！窘處熜〗Y(jié)】伴隨著身體外形的明顯變化，我們開始進(jìn)入青春期。閱讀教材P3“相關(guān)鏈接”，思考：什么是青春期?青春期的生理變化有哪些？提示:青春期一般指人的發(fā)育過(guò)程中，介于兒童期和成年期之間的過(guò)渡期。它是繼嬰兒期后，人生 第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。青春期的生理變化具體表現(xiàn)在:身體外形的變化，如身高、體重的變化;身體內(nèi)部器官的完善，如心、肺、腦等器官的成熟;性機(jī)能的成熟，如男孩兒長(zhǎng)出喉結(jié)、胡須, 聲音變粗等?！窘處熜〗Y(jié)】青春期

5、是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。這一時(shí)期,我們的身體變化主要表現(xiàn)在 三個(gè)方面:身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。3 .觀察圖片,思考：籃球賽場(chǎng)上，盡情揮灑藝術(shù)節(jié)上，凝神專注大街上，志愿服務(wù)圖書室里，渴望新知 如果是你參加這些活動(dòng)，你會(huì)有哪些感受？ 提示:從不同的角度來(lái)談,如身體感受、內(nèi)心體驗(yàn)、精神感受等?！窘處熜〗Y(jié)】青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充 沛的精力、敏捷的思維,對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。教師過(guò)渡:揮灑青春，不僅能讓我們感受身體的力量，還能讓我們感受青春的活力與美好。但是, 是否每個(gè)同學(xué)都從中感受到了青春的快樂(lè)呢?如果不是

6、,那么他們又需要解決什么問(wèn)題呢?4 .閱讀材料,思考:青春期的煩惱我的個(gè)子沒(méi)有別人高，我都不敢跟別人站在一起。臉上又長(zhǎng)了痘痘，難看死了，我不想出門了。我不敢在公共場(chǎng)所說(shuō)話了，我現(xiàn)在的聲音可難聽了 O我的體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。我又瘦又黑，人家都叫我“黑猴子”，我討厭他們。為什么“我”會(huì)有這些煩惱？提示:一些正常的生理現(xiàn)象給“我?guī)?lái)煩惱，他人取笑“我的生理變化也會(huì)讓“我產(chǎn)生煩惱?！拔摇睉?yīng)該怎樣面對(duì)上述煩惱？提示:要正視身體的變化,不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化。【教師小結(jié)】處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可 能給我們帶來(lái)煩惱。受遺

7、傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同:有的 長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢;有的先長(zhǎng)胖，有的先長(zhǎng)高。我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。 不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊 重。青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，我們也要提高品德和文化修養(yǎng)， 體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。二 直面矛盾心理閱讀教材P5下面的“探究與分享”，思考：你遇到過(guò)類似的問(wèn)題嗎？提示:學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況回答，如果沒(méi)有遇到過(guò)類似問(wèn)題，則讓學(xué)生換位思考。這些情況的具體表現(xiàn)是什么？提示:反抗與依賴:產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感，對(duì)成人的意見有抵觸情緒，但內(nèi)心并沒(méi)有完全擺

8、脫對(duì)成 人的依賴，只是依賴的方式有所變化。閉鎖與開放:一方面，漸漸將自己的內(nèi)心封閉起來(lái),內(nèi)心活 動(dòng)更加豐富,但表露于外的東西少了;另一方面，容易感到孤獨(dú)和寂寞,希望得到關(guān)心和理解。勇 敢與怯懦:有時(shí)表現(xiàn)得很勇敢，有時(shí)又表現(xiàn)得比較害羞、怯懦。與同學(xué)一起討論產(chǎn)生這些問(wèn)題的原因。提示:進(jìn)入青春期，我們的生理發(fā)育十分迅速，而心理發(fā)展速度相對(duì)滯后，我們的身心處于不平衡 的狀態(tài)，這樣容易引起種種心理發(fā)展上的矛盾。這種矛盾讓我們感到苦悶和煩惱?！窘處熜〗Y(jié)】伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐 富這些變化讓我們感到新奇,也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。青春期矛盾心理的主要表現(xiàn):反

9、抗與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦。閱讀情境,思考：情境一 學(xué)校詩(shī)歌朗誦賽上我得了第一,這讓我很開心，先前跟同學(xué)之間的不愉快煙消云散了。 情境二我的數(shù)學(xué)成績(jī)一直不太理想，后來(lái)我向數(shù)學(xué)老師請(qǐng)教，改進(jìn)方法后，成績(jī)提高很快，我很 感謝我的老師。情境三 遇到不開心的事情時(shí)，我會(huì)約幾個(gè)好朋友到學(xué)校操場(chǎng)踢足球,出了一身汗后，特別舒暢。 情境四 受到老師批評(píng)，我心情不好，反過(guò)來(lái)想，老師也是為了我好，這樣一想，便理解了老師。 以上情境中,處理青春期矛盾心理的方法分別是什么？提示:情境一:積極參加集體活動(dòng)，感受集體溫暖,獲得榮譽(yù)感。情境二:積極尋求幫助,從他人 的成長(zhǎng)過(guò)程中獲得啟示,促進(jìn)自我健康成長(zhǎng)。情境三:體育

10、活動(dòng)可以幫助我們轉(zhuǎn)移注意,合理宣 泄,將負(fù)面情緒排解出來(lái)，化解煩惱。情境四:換位思考，化解矛盾，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系?！窘處熜〗Y(jié)】青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。積極面對(duì) 和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長(zhǎng)。我們可以參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中放松 自己;可以通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;也可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意，接納和調(diào)適 青春期的矛盾心理。此外，我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生。課堂總結(jié)通過(guò)本課時(shí)的學(xué)習(xí)，我們了解了青春期的生理變化和心理變化,我們要正確對(duì)待這些變化, 理解青春期的生理和心理變化是正?，F(xiàn)象;學(xué)會(huì)悅納生理變化，促進(jìn)生理健康;掌握必要的解決 青春期矛盾心理的方法，根據(jù)不同的問(wèn)題選擇不同的方法，做自己的心理保健醫(yī)生?！景鍟O(shè)計(jì)】悄悄變悅納生I青剖理變化青春舞，正確對(duì)化的我直面矛盾尤理青蒯青春正確劉教學(xué)反思木課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)立