日常生活的基本常識

1、一、如何使你的寢室更美觀生活中總是要遇到一些麻煩事，以下是一些生活中的基本常識知識，希望對你有 所幫助：美化寢室的幾個要領，希望對大家有所啟發(fā)：整潔一一室內地面要經常掃、桌子、柜子，門窗要常擦。整齊一一物品多沒關系，只要擺放整齊，看上去比較舒服。統(tǒng)一一一室內的物品要統(tǒng)一擺放，要有條理，蚊帳統(tǒng)掛統(tǒng)收。通風一一經常打開窗子，防止室內有異味。新鮮的空氣對身體也是很有好處的。適當裝飾一一寢室里可以放一些花顯得溫馨，一些書畫可以顯得有品位。二、宿舍安全常識防火防火要領1)使用安全電器，應到正規(guī)商店購買電源插座、臺燈，認準安全標志、出廠證明 和檢驗合格證。不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率

2、危險電器；及時制 止或舉報其他同學使用類似威脅大家安全的電器。在寢室內不可使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。離開寢室前取掉所有充電器、拔掉所有電源插頭。寢室內提倡不吸煙，如吸煙請及時熄滅煙頭。請不隨地亂扔煙頭，更不把煙頭扔到垃圾桶內。留意宿舍樓內的消防器材放置地點和使用方法，熟悉宿舍樓內的安全通道， 以防萬一。臺燈應放在桌上使用，不能放在床頭等處使用。電源接線板不應放在床上，電線不要與床架等金屬物接觸。滅火器使用方法使用手提式1211滅火器時，應用手提滅火器的提把，迅速帶到距燃燒處5米左 右，先拔出滅火器的保險竊銷，一手握住開啟提把，另一手握住噴射軟關前端噴 嘴處，如無軟管滅火器則另一手扶住滅火

3、器底圈。先將噴嘴對準燃燒處，用力握 緊開啟提把，1211滅火劑即從噴嘴噴出。如果撲救的可燃液體呈流淌狀時，應對準火焰根部由近而遠掃射，同時將滅火器 快速推出，直至將火焰全部撲滅。如果在容器內燃燒，應對準火焰上部左右晃動 掃射，當火焰被趕出容器時，應迅速向前推進噴射，直至將火焰完全撲滅； 如果是容器內液體燃燒時，不能直接噴射在液面上，以防可燃液體濺出； 如果是固體物質的初起火災，則應對準燃燒最猛烈處噴射；如果在室外滅火，應選擇上風方向。3、發(fā)現(xiàn)著火時怎么辦？不管情況如何，不能見火就跑。俗話說得好，“臨危不亂，災情減半”。因為初 期火災容易撲滅，若能及時撲滅，火情不會擴大。應一邊呼救，一邊進行撲救

4、。 但卻要首先估量自己是否有能力，有把握將初期火災撲滅。如果認為自己無能力 滅火，應該立即報告管理人員，由管理人員采取相應滅火措施。防盜宿舍內不宜存放貴重物品和大量現(xiàn)金，個人物品請自行妥善保管，宿管中心不承 擔財產保險責任。大量現(xiàn)金及時存到銀行，存折和儲蓄卡妥善保管，密碼最好不要與生日、201 電話卡及上網密碼相同，身份證與存折分開存放。存折號碼做好記錄，以便掛失。隨身聽、CD機、照相機、掌上電腦、貴重衣物等不用時及時鎖好，妥善保管 鑰匙。人離寢室及時鎖門，保管好寢室鑰匙，不隨意借給他人使用。不讓不熟悉的人或剛認識的人隨便進入寢室，不在寢室內留宿其他人員。在宿舍內洗澡前先將衣服內的現(xiàn)金、儲蓄卡

5、、手表、呼機、手機和鑰匙等放 在安全的地方。不在眾人面前顯示自己的貴重物品和大量現(xiàn)金，開啟密碼箱時注意回避。遇到陌生人進寢室或旁邊的寢室，請仔細詢問，必要時送值班室。寒暑假期間，請帶走個人貴重物品，如有需要，宿管中心可以提供代管服務 (需支付適量的代管費)。防臺風、暴雨方法請同學關注天氣變化情況(各值班室都有天氣預報)，如遇到臺風暴雨時， 為防止雷擊，請同學迅速切斷各類電器的電源(如電腦、電視、熱水器等)。檢查并縛緊容易被風吹到的物件，如窗或空調等；關緊門窗，以免被強風吹開；如遇玻璃松動或有裂縫，請在玻璃上貼上膠條，以免吹碎后，碎片四散，引 起危險；請勿在玻璃門、玻璃窗附近逗留；檢查并縛緊窗外

6、植物，把花盆等易散落的物件搬回室內；臺風、大風過后，若有玻璃破損，請及時更換；臺風、大風可能造成停水停電等現(xiàn)象，請及時做好日常生活的準備工作。三、醫(yī)療保健常識什么情況下需要到醫(yī)院看急診？凡遇到以下情況，應立即到醫(yī)院去看急診，以便及時治療，免得貽誤搶救時機。發(fā)熱，體溫在38.5C以上；各種原因引起的急性心力衰竭和心律紊亂(心跳每分鐘120次以上或60次以下，或者心跳節(jié)律不勻，忽快忽慢)；各種大出血，如外傷出血、嘔血、咯血、便血、五官出血、陰道出血等；昏厥、休克、抽搐、眩暈；急性中毒，如藥物中毒、食物中毒等；呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物；急性腹痛，如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍穿孔、腸梗阻、急性

7、膽囊炎；急性損傷，如骨折、脫臼、燒(燙)傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷；嚴重的腹瀉、嘔吐。如何調節(jié)情緒?在日常生活中，要提倡心理衛(wèi)生，學會自我心理調節(jié)，以保持良好的情緒狀態(tài)。 具體來說，希望能做到以下幾點：要對自然事物保持興趣。像孩子一樣，對環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美 景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程。(2)廣交朋友，積 極處世。與朋友一起，積極參與一些有意義的活動，克服顧影自憐，郁郁寡歡的 自卑心理。樂觀明朗的人生態(tài)度。無論在學校里或家庭中，避免過多的抱怨、挑剔和指 責。遇事不忘超脫，放棄一切成見。尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責難。對問題當機立斷，不要左思右想

8、，猶豫不決。問題一經決定，不要再去多想。珍惜前時光。不要熱衷于空想未來或追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵， 應該以最有效的方式來從事現(xiàn)在的工作和生活。從事適度的文娛、體育活動。必要時可運用心理防御機制進行自我調節(jié)。四、飲食衛(wèi)生常識果蔬的健康吃法清洗去皮：用水沖洗干凈，去皮再吃。擇時而吃：飯前1小時或飯后2小時，在上午9時至下午4時間食用，更易 為人體所吸收利用。橘子含有機酸可刺激胃粘膜，不宜飯前或空腹時吃。對癥吃法：蘋果一血脂高者可多吃；梨一治療咳嗽、氣喘、咽干口燥；苦瓜 一降血糖、健胃、降肝炎；茄子一可防治高血壓、腦溢血。加工后吃：菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹制時最好先用開水燙一下；

9、苦瓜加辣椒可去部分苦味；蘋果吃后馬上用清水漱口可避免發(fā)生齲齒。蔬果治病用蔬菜、水果能治療一些常見病痛，方法如下：扭傷：用洗干凈的萵苣或卷心葉用泥涂上，要防止患處腫脹。咬傷：可用生洋蔥片摩擦被蟻咬之處，同時，也可治愈蕁麻刺傷的患處，若 是被蜜蜂咬，則涂上小蘇打液，并來回搓患處?？诔簦盒岫∠銟?，口咬新鮮歐芹，并咀嚼之，使口臭消失。便秘：洋李脯是眾所周知的治便秘最好的方法，將干的洋李脯放在水中或蘋 果汁、橙汁中浸過夜，然后吃它們和喝它們的水，最好在早餐前吃，以疏通那些 谷類纖維。打嗝兒：吃一二茶匙橘子醬。消化不良：喝一茶匙小蘇打水。若你感到腸痛，則可喝一些姜水-將姜切碎約 一茶匙放入熱中。暈車：咀嚼

10、一些小姜片。能防治感冒的食物 用食物防治感冒是很簡便、節(jié)省和無副作用的方法。這些食物有：大蒜、生姜、 干辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王 漿蜜、富含維生素C的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產品如牡蠣等。此外，長期多食富含飽和脂肪酸的食物，如肉類、人造黃油等。谷物、蔬菜、水 果吃得少，會降低機體免疫細胞的抗病毒能力，引起感冒。食菜太咸也是引發(fā)感 冒的一個誘因。因此，平時吃清淡飲食，少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的 有效措施。五、衣物保藏冬衣洗滌法天氣轉熱收藏冬衣時，應先清潔一番再收藏。若是把衣服送到洗衣店清洗，取回 后應放至陰涼處吹半天左右，然后放到衣柜內。因

11、為利用蒸汽干洗的衣服，如水 氣未完全干透，便放到衣柜里，衣服會很容易受損或發(fā)霉。怎樣去處衣服上的霉斑一一有霉斑的棉織品可先在透風處晾曬，待干燥后用刷子刷去霉斑。不宜用洗衣機洗滌的衣物一一絲綢衣物、嵌絲衣料服裝、毛料衣服怎樣收藏夏衣棉織品：棉織品收藏前一定要曬干，并放些樟腦丸，以防霉變蟲蛀而損壞衣 服。絲綢品：絲綢服裝存放時應氈上布，放在箱柜上層，以免壓縮。毛織品：收藏前，要將服裝上的灰塵撣掉，再把服裝洗凈晾干后，用布遮起 來，并在箱柜內放少許樟腦丸。化纖織品：收藏前，一般只能用洗衣粉洗，決不能用肥皂。收藏時應放些衛(wèi) 生球，最好將衛(wèi)生球用紙包好放在衣物中。、出鼻血，用冷水請輕輕排打額頭，馬上見效

12、。2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多，對身體不好。3、雞屁股含有致癌物，最好不要吃。4、飯后吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。5、女性來月經時，不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西。6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃。8、早上醒來，先喝一杯水，預防結石。9、睡前三小時不要吃東西，會胖。10、少喝奶茶。因為高熱量、高油、沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用，易罹患高血 壓、糖尿病等疾病。11、剛出爐的面包不宜馬上食用。12、遠離充電座。人體應遠離30厘米以上，切忌放在床邊。13、天天喝水八大杯。14、多喝水，膀胱癌不會來。15、白天多喝水，晚上少喝水

13、。16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃痛。17、少吃多油脂的食物，因為得花5-7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃， 易昏昏欲睡。18、下午五點后，大餐少吃，因為五點后身體不需那么多能量。19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜， 南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。20、睡眠不足會變笨，一天須保證八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。21、最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點。22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染 的機會。23、服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃），睡前30分鐘服藥，忌服藥后立即 躺下。24、酸梅具抗衰老作

14、用。25、掉發(fā)因素：熬夜、壓力、煙酒、辛辣、油膩食物等。26、幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜、蛋、豆類；少吃甜食（尤其是果糖）。27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑。28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個 干干凈凈的肺。29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種），會致癌，盡早戒煙，才是最 健康的做法。30、女性不宜喝茶的五個時期：月經期、懷孕期、臨產前、生產后、更年期。31、抽煙，關系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關。32、飲酒導致肝硬化，引發(fā)肝癌。33、吃檳榔會導致口腔纖維化，易得口腔癌。34、食物過于精細，缺乏

15、纖維，含大量脂肪、尤其是膽固醇會引發(fā)腸癌。35、食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時導致食道癌，胃癌。36、食品中的黃曲毒素、亞硝酸類物皆具有致癌性。37、不抽煙，拒吸二手煙。38、飲酒應適量，不拚酒，不醉酒。39、減少食用鹽腌、煙熏、燒烤類的食物。40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類食物。42、每天攝取均衡的飲食，不過量。43、維持理想體重，不過胖。44、保持規(guī)律的生活與運動。45、保持輕松愉快的心情。46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。生活小常識清除地毯污跡五法油煙跡。用刷子蘸取濃食鹽水多刷洗幾次即可；也可用棉紗取純度較高的汽 油除掉。

16、水果汁跡?？捎?0%左氨水溶液浸濕污跡，再使用毛刷蘸取氨水液即刷去。墨水跡。可往污處撒些細鹽粉末，然后用濕肥皂水液刷去；陳墨跡宜選用鮮 奶浸潤透，再使用毛刷蘸取鮮奶反復地擦洗。果酒、啤酒跡。先用棉紗或軟布條蘸取溫洗衣粉溶液涂抹擦拭，然后再使用 溫水及少量食用醋溶液清洗干凈。動植物油跡。用棉紗蘸取純度較高的汽油反復地擦拭；也可使用洗滌劑擦刷?？焖偾逑闯橛蜔煓C二法抽油煙機是現(xiàn)代家庭廚房的好幫手，但是如何清洗抽油煙機往往使家庭大傷腦 筋，下面介紹三種簡單的清洗方法：高壓鍋蒸汽沖洗法。把高壓鍋內冷水燒沸，待有蒸汽不斷排出時取下限壓閥， 打開抽油煙機，將蒸汽水柱對準旋轉扇葉，由于高熱水蒸汽不斷沖入扇葉等

17、部件， 油污水就會循道流入廢油杯里，直到油杯里沒有油為止。洗潔精，食醋浸泡法。將抽油煙面葉輪拆下，浸泡在用3-5滴洗潔精和50 亳升食醋混合的一盆溫水中，浸泡10-20分鐘后，再用干凈的抹布擦洗。外殼及其它部件也用此溶液清洗。此法對人的皮膚無損傷， 對器件無腐蝕，清洗后表面仍保持原有光澤。肥皂液表面涂抹法。將肥皂制成糊狀，然后涂抹在葉輪等器件表面，抽油煙 機用過一段時間后，拆下葉輪等器件，用抹布一擦，油污就掉了。擦亮不銹鋼水池的妙法1、使用廢棄的保鮮膜擦拭。將用完的保鮮膜卷成團，用來擦拭水池內壁，你 會發(fā)現(xiàn)水池變得光亮而干凈，以前保鮮膜用過一次就扔，真是大可惜了。2、利用裝水果的塑料袋擦拭、將收集起來的包裝水果的塑料袋卷成圓團，在 有污跡的地方再放入一些洗滌劑，效果會更好。3、將百潔巾浸泡在啤酒中，然后用來倒人水池，可以起到快速而干凈的效果。收藏毛料服裝如何