醫(yī)學專題家居與健康

1、家居與健康萬一網制作收集整理，未經授權請勿轉載轉發(fā)，違者必究12021/7/19 星期一“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏。”自古以來，老百姓就企盼有一間呵護自己生命平安健康的住處。今天，我國在通往小康的路上，正逐步解決百姓居住問題，各城市房地產開發(fā)如火如荼，高樓洋房拔地而起。但是，在裝修的歡笑聲中，在喬遷之喜的鞭炮聲中，有多少人關注過自己住宅的環(huán)境污染，自己所購的家具是否符合健康要求？搬進新居后有人染上“白血病”，這種事件有沒有科學根據？甲醛和苯是什么？如何選擇裝飾材料？怎樣布置新居才合理？綠色住宅是什么？如何規(guī)劃綠色住宅本講座介紹有關家居與健康的知識，講解如何應對那些有害健康的狀況，幫助

2、大家建立一個健康居室、綠色住宅的新概念，對如何選擇、裝飾、布置住宅大有益處。希望大家擁有人生最寶貴的財富-健康。萬一網制作收集整理，未經授權請勿轉載轉發(fā)，違者必究22021/7/19 星期一環(huán)境篇選擇住宅篇住宅裝飾裝修篇家居生活篇32021/7/19 星期一環(huán)境篇萬一網制作收集整理，未經授權請勿轉載轉發(fā)，違者必究42021/7/19 星期一52021/7/19 星期一萬一網制作收集整理，未經授權請勿轉載轉發(fā)，違者必究62021/7/19 星期一萬一網制作收集整理，未經授權請勿轉載轉發(fā)，違者必究72021/7/19 星期一荷蘭街區(qū)萬一網制作收集整理，未經授權請勿轉載轉發(fā)，違者必究82021/7/

3、19 星期一92021/7/19 星期一102021/7/19 星期一 選擇住宅 林語堂先生說過：“中國建筑的基本精神是和平與知足，其最好的體 現是私人的住宅和庭院建筑。這種精神不像哥特式建筑的尖頂那樣直 指蒼天，而是環(huán)抱大地，自得其樂，暗示著精神的安詳和寧靜?！?這 種精神上的安詳和寧靜指導著中國傳統的住宅。住宅的本意是 靜默養(yǎng)氣，安身立命，意思是指生活和精神有所依托。 我們選擇住宅，選擇了自己的生活方式，而住宅本身也改變著我們的 生活方式。我們居住在房子里面，消磨著生命的時光。所謂的安處， 并不是華堂深宅，重褥寬床，而是指能在南面靜坐，東首安寢，陰陽 適中，光線明暗相伴 .住宅作為一種生活

4、的工具，對人的影響至大普 遍說來，就是要因地制宜，做到防潮、防熱、防風、防煤，格局要與 氣候相宜，日照時間、風力風向要均勻，調和四時的陰陽。 112021/7/19 星期一“健康住宅”就是指“能使居住者在身體上、精神上、社會上完全處于良好的狀態(tài)住宅。”具體來說，健康住宅最低有以下15項求： 1. 會引起過敏癥的化學物質的濃度很低。2. 為滿足第一點的要求，盡可能不使用易散化學 物質的膠合板、墻體裝修材料等。3. 設有換氣性能良好的換氣設備，能將室內污染物 質排至室外。特別是對高氣密性、高隔熱性來 說，必須采用具有風管的中央換氣系統，進行定 時換氣。 4. 在廚房灶具或吸煙外，要設局部排氣設備。

5、5. 起居室、臥室、廚房、廁所、走廊、浴室等要全 年保持在17C-27C之間。122021/7/19 星期一 6. 室內的濕度全年保持在40%-70%之間。7. 二氧化碳要低于1000PPM。8. 懸浮粉塵濃度要低于0.15mg/m2。9. 噪聲要小于50分貝（A）。10.一天的日照確保在3小時以上。11.設有足夠亮度的照明設備。12.住宅具有足夠的抗自然災害的能力。13.具有足夠的人均建筑面積，并確保私密性。14.住宅要便于護理老齡者和殘疾人。15.因建筑材料中含有害揮發(fā)性有機物質，所以住宅竣工后要隔一段時間才能入住。在此期間，要進行換氣。 132021/7/19 星期一住宅裝飾裝修篇室內污

6、染：每年“殺死”11萬人 有沒有想過胎兒會是什么顏色?今年年初，哈爾濱市劉先生的妻子做了人工流產，打出來的胎兒竟然是黑色。醫(yī)生猜測與結婚前的新房裝修有關。經過檢測，發(fā)現其室內空氣中苯系物超標20倍。我們不得不面對這樣一個事實：全國每年由室內空氣污染引起的死亡人數已達11.1萬人，每天大約是304人。中國室內裝飾協會環(huán)境檢測中心透露的這個數字，恰好相當于全國每天因車禍死亡的人數。裝修：引狼入室頭痛、頭暈、乏力、睡眠不好的占30%；有皮膚性黏膜刺激癥狀的占30%40%；有胸悶、喉部問題的占30%40%；鼻炎占40%左右今年元月，北京市疾病預防控制中心公布了一份歷時7年的室內環(huán)境調查報告。被調查的1

7、萬多人生活在北京新建或新裝修的10多個小區(qū)和30多家高檔賓館、寫字樓、會議中心和實驗室。家里檢測出的污染物不少！萬人大調查后，許多人心理負擔明顯加重，一些人患上了抑郁癥，一些人疑神疑鬼，不愿在房子里多呆。他們有一個共同的敵人室內污染 萬一網制作收集整理，未經授權請勿轉載轉發(fā)，違者必究142021/7/19 星期一中國首例室內空氣污染傷害案在北京昌平區(qū)人民法院開庭。原告陳穎先生獲 賠8.9萬元。他付出的代價是最后切除咽喉乳頭狀瘤，家有別墅歸不得。礦工 容易患肺癌，然而有一種室內污染物會使你患肺癌的幾率等于甚至超過礦工。它就是氡。作為19種主要的環(huán)境致癌物質之一，氡是最危險的殺手。 氡就像一個幽靈

8、，沒有味道，沒有顏色，感覺不到。較低濃度的氡是否也可能增加肺癌發(fā)病率？為了回答這個問題，著名輻射防護與核安全專家王作元教授歷時9年，進行了涉及400萬人口的流行病學調查，最終做出了肯定的回答。在美國，每天有約60人被氡殺死，超過了艾滋病每天奪命的人數。而氡的主要藏身之所就是建筑材料和室內裝飾材料：礦渣磚、爐渣，花崗巖、瓷磚、潔具等。 氡、苯、甲醛、氨、三氯乙烯、對二氯苯這些室內空氣污染物包圍全球近一半的人，導致人體35.7%的呼吸道疾病，22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎和肺癌。它炮制的是多系統、多器官、多組織、多細胞、多基因的損害。 北京市消協組織開展了北京市家庭裝修環(huán)境污染情況調查

9、。征集了294戶消費者意見的社會調查表明：消費者家中空氣質量不合格率為29。北京市每年至少約有60萬人通過裝修把“貼身殺手”引入家中。 152021/7/19 星期一“貼身殺手”日屠304人干洗后帶回家的衣服、城市工業(yè)區(qū)工業(yè)廢氣、汽車尾氣，這些室外污染物都可以成為室內污染的幫兇。以高檔寫字樓空氣質量為例，以往的空調設計更多考慮的是人們對溫度和濕度的要求，并未多在意室內空氣質量對人體健康的影響。專家戴自祝認為，為了節(jié)能，空調的使用普遍要求建筑結構有良好的密封性能，這個封閉空間使得污染和空調系統成為造成“致病建筑物綜合征”的主要因素。“不管冬天多冷、夏天多熱，我們家都要開著窗戶，我整天往醫(yī)院跑，看

10、眼睛、看鼻子。北京“世紀城”業(yè)主楊女士咳嗽著、擦著紅腫的眼睛敘述她一家自搬進世紀城后所受的折磨。楊女士是41名原告之一。由于建設施工中使用了混凝土外加劑，建設單位施工速度提上去了，但業(yè)主們居室內氨氣卻久驅不散。眼睛充血、頭痛心煩、無法呆在臥室入睡：這就是北京化工大學楊老師在花了6400元購買臥室家具一個月后換來的代價。后來通過檢測，發(fā)現室內甲醇超出標準6倍多 人的室內活動，例如采暖、烹飪、室內消毒等都可以引起污染。此外，辦公設備和家用電器在使用中也會產生噪聲、電磁波及細菌病毒微生物等多種污染。北京市疾病預防控制中心的萬人大調查發(fā)現，室內污染包括化學、物理、生物、放射性物質四大類的50余種，其中

11、，甲醛、苯和有機性揮發(fā)物超標20至30倍，最高竟達到了40倍。 162021/7/19 星期一“請神容易送神難” “裝修時要注意健康、科學、適度、實用，注意了就不會有太大的問題。然而，對于那些沒有這種科學觀念的消費者，裝修有可能成為一場災難。以安裝和使用排氣扇或抽油煙機為例，許多戶主放棄廚房既有的排煙道不用，而是從樓房的廚房窗口直接排煙，結果，大量有害氣體和油煙滯留在樓房之間的空氣當中，污染了小區(qū)的室外空氣。另一方面，一部分有害氣體會隨氣流和風從窗戶倒灌進來造成室內空氣污染。海淀區(qū)某小區(qū)一位安先生住在三樓，前、后、左、右都有鄰居從窗戶排放油煙，結果，有害氣體從窗戶倒灌進來，最終，安先生支氣管擴

12、張、半夜大咯血，被緊急送往協和醫(yī)院搶救，醫(yī)生診斷是氮氧化物中毒。在選擇裝修建材時，一些消費者因為貪圖便宜，結果釀成大禍。2001年8月，山西陽泉市劉巧英女士把兩居室簡單裝修，購買的是未注明詳細使用說明的裝飾漆，一共8桶，每桶6元，用于粉刷門窗。3個月后，年僅18歲正在讀高中的兒子突發(fā)白血病。罪魁禍首就是致癌物質苯。裝修必然產生污染。一些戶主急于入住，結果一生只有一兩次的裝修，卻引來一生的遺恨。南京栗先生在新房裝修后僅10天左右就匆匆入住，不到4個月栗先生患上了白血病，起訴后，法庭認為：栗先生沒讓新房在一段合理期間內通風、通氣，應該承擔10的責任。 萬一網制作收集整理，未經授權請勿轉載轉發(fā)，違者

13、必究172021/7/19 星期一除環(huán)保家裝意識的欠缺外，建筑、裝修隊伍管理的混亂和建材市場的失范，成 為更加直接和根本的原因。2003年6月，北京市質量技術監(jiān)督局抽查了京城銷 售大芯板的6大重點建材市場中的30種。結果令人吃驚，抽樣合格率僅為53.3%!在今年消費者權益保護日，北京市消協公布的調查報告表明：受空氣污染的家 庭達29%，其中，屬于業(yè)主自己選購材料造成污染的比例是68%，遠遠高于裝 修公司代購造成污染的30的比例。今年7月上旬，北京回龍觀小區(qū)的一位居民招了一位小保姆，可是干了不到一個禮拜，小保姆就辭職了，說房間氣味太大，有飛進房間被熏死的蒼蠅蚊子為證！一測，已經裝修了5年的房子，

14、室內空氣甲醇依舊超標6倍。真是請神容易送神難。“除了多通風，沒有其他好的辦法”，中國室內環(huán)境污染檢測治理的權威宋廣生說。環(huán)境污染方面的資深教授崔九思也遺憾地告訴記者：“治理室內污染的產品很少，真正有效的目前還不多?！?182021/7/19 星期一健康才是時尚現代的問題，就要用現代的新思維、新方法去解決。其中的根本在于樹立科學的消費觀和生活方式。在室內設計中，要提倡盡量減少能源、資源的消耗，按綠色建材的概念去裝修室內，改變人們現有的、世俗的審美判斷標準，提倡不搞過度裝飾，不搞病態(tài)空間，減少視覺污染。在室內裝飾設計方面，要盡量多地利用自然元素和天然材質，創(chuàng)造自然、質樸的生活和工作環(huán)境。對于個人而

15、言，擁有科學健康的生活觀念，建立良好的生活、工作習慣也相當重要。炒菜時，有必要把油加熱，直至冒煙才將菜下鍋嗎？大便沖洗器用按鈕、扳手接觸式好，還是用腳踏式好？空氣清新劑或菠蘿皮可以除掉有害物質嗎？能否正確回答這些問題，體現了一個人在日常生活中是否有主動的防范意識。此外，增加戶外活動的時間，加強體育鍛煉，搞好個人衛(wèi)生等等，都是我們保衛(wèi)健康需要采取的手段。 192021/7/19 星期一家居環(huán)境健康，應注意四大環(huán)節(jié)家居環(huán)境健康，應注意四大環(huán)節(jié)，即房地產開發(fā)環(huán)節(jié)，裝飾裝修設計與施工環(huán)節(jié)，建筑裝飾材料流通環(huán)節(jié)，家具、家紡、家電等家用飾品配套環(huán)節(jié)。專家指出，只有每一個環(huán)節(jié)都做到綠色環(huán)保，才能有一個健康的

16、家居環(huán)境。 目前，雖然家居環(huán)境健康問題已日益為百姓所關注，但許多人在購房及裝修時并不明了怎樣做才能有一個安全、健康、環(huán)保的家。沈陽市不久前進行的一次室內環(huán)境空氣質量抽樣監(jiān)測顯示，甲醛平均超標70%至90%。控制家居環(huán)境健康必須從源頭開始。首先是從房地產開發(fā)環(huán)節(jié)著手，居民在購房時要對時下流行的“綠色住宅”問個清楚明白。其次，嚴格把關裝飾裝修設計與施工環(huán)節(jié)。做家裝時，盡量找一些正規(guī)、有一定品牌的裝修公司，同時，在合同中對裝修材料、裝修后室內環(huán)境空氣質量提出要求。目前，在北京、上海等地，工商管理部門對裝修公司的裝飾裝修工程室內環(huán)境空氣質量監(jiān)測實行強制執(zhí)行，空氣質量不合格，裝修公司要退還裝修款。萬一網

17、制作收集整理，未經授權請勿轉載轉發(fā)，違者必究202021/7/19 星期一 在室內裝修時應慎重選擇建筑、裝飾材料：內墻涂料應選擇水性涂料；門窗和家具用油漆應選擇成膜快、溶劑揮發(fā)快的油漆；在選擇花崗巖、大理石地板磚時，一定要向商家索要產品放射性合格證；在選擇裝飾板材時，一定要向商家索要產品質量合格證，因裝飾板材大多是使用粘合劑的密度板、纖維板、刨花板等，通常會釋放出大量的甲醛，故應選擇甲醛含量較低的裝飾板材。裝修應適度，切忌因過度裝修增加室內污染源。在選購家具時應盡量選擇實木家具，減少密度板和纖維板等的使用，降低甲醛的釋放量。剛裝修好的房間不要急于入住，應開窗通風一段時間；由于建筑、裝飾材料、家

18、具中甲醛的釋放是一個緩慢的過程，入住后應每天開窗通風換氣，以保證房間中有足夠的通氣量。烹調時切勿將油過度加熱；做飯時應打開抽油煙機或開窗換氣，降低廚房中燃料燃燒和烹調油煙產生的污染。 盡量不在室內吸煙，以減少煙霧產生的室內空氣污染。 被褥、毛毯和地毯應經常在陽光下晾曬，以避免塵螨孳生產生的生物污染。 保持家居健康的招數 212021/7/19 星期一專家提醒消費者，目前建筑材料市場上銷售的建材商品大多標有“環(huán)保材 料”“綠色建材”等字樣，但實際上這些產品大多是符合行業(yè)生產標準，如是甲 醛含量符合國家標準的產品或是低醛產品，但并不等同于環(huán)保產品。這些產 品所謂的“環(huán)?！保瑢嶋H上是沒有保障的。只有

19、標有“十環(huán)”和“綠色之星”等環(huán)保 標志的產品才是由國家認定的真正的環(huán)保建材。同時在家裝中盡量避免使用 溶劑型涂料，而應多選擇使用自來水作為稀釋劑的水性涂料。 對目前市場上流行的一些去除甲醛、苯等污染的產品和技術，如甲醛粉、光 觸媒、納米材料等，專家介紹，這類產品和技術目前還沒有經過有關權威部 門的鑒定，去除效果還只是企業(yè)一方的說法。家居配套用品的環(huán)保問題也同 樣不容忽視。紡織品含甲醛，消費者在選擇窗簾等布藝產品時，要注意面料 標簽是否標示甲醛含量。222021/7/19 星期一家居生活篇臥室：不放雜物，不可潮濕，花草不益多，不益落地窗，忌水，床不對門，鏡子不對床廚衛(wèi)：水火不相鄰，廚房不用餐，廁所不頂頭房間的色彩萬一網制作收集整理，未經授權請勿轉載轉發(fā)，違者必究232021/7/19 星期一衛(wèi)生間太潮易得病 潮濕的衛(wèi)生間容易使真菌滋生、繁殖，誘發(fā)呼吸道疾病。所以，濕墩布應晾干后再放入衛(wèi)生間；保持下水道的暢通；勤開排氣扇。242021/7/19 星期一巧除家中異味 下水道口灑點山藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥、抽屜內放一包曬干的茶葉渣，炒菜鍋中放少許食醋，加熱蒸發(fā)，都能去除異味。 252021/7/19 星期一屋里花多眼睛累 室內擺放植物要少而精。太多會破壞環(huán)境的整體感，不僅難以起到調節(jié)心情的作用，還會造成視覺疲勞。 室內