體育心理學(xué)(共9頁)

1、體育(ty)心理學(xué)一、名詞解釋1.體育(ty)心理學(xué)：是研究體育運動(tyyndng)情境中認知、情感和行為的科學(xué)。2.目標(biāo)定向：是指個體內(nèi)心追求的成就目標(biāo)取向。3.目標(biāo)設(shè)置：是指根據(jù)學(xué)生的體育能力和技能水平，確定在一定的時間期限內(nèi)所要達到的體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉目標(biāo)，以及達到目標(biāo)所采用的步驟、策略和時間安排。4.運動興趣：是人們積極地認識、探究或參與體育運動的一種心理傾向，是獲得體育與健康知識和技能，促進身心健康的重要動力。5.運動動機：是指由運動目標(biāo)引發(fā)的，推動學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)與身體鍛煉活動的內(nèi)部心理動因。6體育態(tài)度：是學(xué)生對體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動所持有的認知評價、情感體驗和行為意向的綜合表現(xiàn)。7

2、.歸因：指個體對自我或他人行為結(jié)果的原因進行分析、解釋和推測的認知過程。8.應(yīng)激：是人體對所施要求做出的一種非特殊反應(yīng)。喚醒：指機體總的生理行激活的不同狀態(tài)或不同程度，是由感覺興奮性水平、腺和激素水平以及肌肉的準(zhǔn)備性所決定的一種生理和心理活動的準(zhǔn)備狀態(tài)。焦慮：是個體在擔(dān)憂自己不能達到目標(biāo)或不能克服障礙而感到自尊心受到持續(xù)威脅下形成的一種緊張不安、帶有懼怕色彩的情緒狀態(tài)。（填、判、名解）9.心境狀態(tài)：是由環(huán)境刺激而引起的情緒和情感的喚醒狀態(tài)，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情緒狀態(tài)。具有穩(wěn)定和彌漫的特征。10.高原現(xiàn)象：個體練習(xí)成績的進步并非一直上升的，有時會出現(xiàn)暫時的停頓的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象

3、叫高原現(xiàn)象。11.態(tài)度：是個體對待外界現(xiàn)象（包括人和事物）較為穩(wěn)固的，由認知、情感、行為意向三種成分構(gòu)成的內(nèi)在心理傾向。12.專門化心理技能：通常指適合于某一專項所必需掌握的心理技能。13.心理技能訓(xùn)練（PST）：是指采用一定的方法和手段對人的心理施加影響，對大腦所進行的專門訓(xùn)練，以達到強化心理技能、培養(yǎng)特殊心理能力的目的。14.表象：是一種不需外部刺激直接參與，在頭腦中對人體的一切感覺（視覺、聽覺、觸覺、本體感覺等）經(jīng)驗進行再現(xiàn)或重構(gòu)的心理過程。15.表象訓(xùn)練：是人們有意識的利用自己頭腦中已形成的表象，對技術(shù)動作或運動情景進行回顧、重復(fù)和豐富發(fā)展，從而喚起運動感覺，強化肌肉本體感覺，提高運動

4、技能和情緒控制能力的方法和過程。16.技能遷移：已經(jīng)形成的動作技能對掌握另一種技能的影響。積極影響稱正遷移，消極影響稱負遷移。17.體育課堂心理氣氛：是指師生在體育課堂中占優(yōu)勢的態(tài)度與情感的綜合表現(xiàn)。具有相對穩(wěn)定性和變化性的特點。18動作技能：是指通過練習(xí)而鞏固下來的，自動化的、完善的動作活動方式。19.協(xié)變性原則：一個人對成功與失敗的歸因常常根據(jù)別人完成同一項任務(wù)時的成績來解釋或預(yù)測，即當(dāng)別人的成績與他們相一致時，會把它歸于外部的原因；當(dāng)別人的成績與他們不相一致時，會把它歸因于內(nèi)部的原因，這種現(xiàn)象就被稱作協(xié)變性原則。20.自我(zw)效能：是指人們對自己實現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力(nngl

5、)的信心或信念，簡單來說就是個體對自己能夠取得成功的信念，即“我能行”。 21.成就動機：是一種較高級的社會性動機，是指個體積極主動地從事自認為重要或有價值的活動，并力求(lqi)達到完美、取得優(yōu)異成績的心理傾向。22.習(xí)得性無助感：是指個體經(jīng)歷了失敗與挫折后，面臨問題時產(chǎn)生的無能為力、喪失信心的心理狀態(tài)與行為。23.心理技能：是通過練習(xí)形成的能影響個體心理過程和心理狀態(tài)的心理操作系統(tǒng)，是一種與人類的生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動、身心健康以及調(diào)節(jié)與提高人體身心潛能相關(guān)的，在人腦內(nèi)部進行與形成的內(nèi)隱技能。24.驅(qū)動理論認為運動表現(xiàn)(P)是習(xí)慣(H)與驅(qū)力（D）的乘積。即P=H*D25、體育習(xí)慣是指特定

6、的情境刺激（場地、時間、器材、指導(dǎo)者等）和個體體育參與活動之間經(jīng)練習(xí)和重復(fù)而形成的穩(wěn)固聯(lián)系。26、心智技能心智技能(intellectualskill)又稱為智慧技能或智力技能。它是一種借助于內(nèi)部語言在人腦中進行的認知活動方式，如默讀、心算、寫作、觀察和分析等技能。心理技能訓(xùn)練是指有目的、有計劃地對練習(xí)者的心理過程和個性心理施加影響的過程27、心理狀態(tài)是指人在一定時間內(nèi)心理活動的綜合表現(xiàn)（動機、認識、情緒、意志、注意等特征）。28、體育團隊是指由共同的目標(biāo)聯(lián)系在一起的人群的聚合（教、學(xué)、運協(xié)同活動）.29動力定型：由于大腦皮層有系統(tǒng)性活動的機能，能夠把這些刺激有規(guī)律地協(xié)調(diào)成為一個條件反射鏈索系

7、統(tǒng)，這就是動力定型。30、P291高原現(xiàn)象：個體練習(xí)成績的進步并非一直上升，有時會出現(xiàn)暫時停頓的現(xiàn)象31.到U型假說：該理論認為喚醒水平與操作成績之間的關(guān)系呈倒U型曲線型，即特別高和特別低的喚醒水平有礙于操作，只有中等水平的喚醒有助于操作二、填空1.目標(biāo)設(shè)置的作用：指向任務(wù)、激發(fā)動機、堅持參與、實現(xiàn)目標(biāo)。2.運動動機的功能：發(fā)動功能、選擇功能、強化功能、維持功能。3.歸因理論中的三維度四因素：內(nèi)部的、穩(wěn)定的、不可控的因素是能力；內(nèi)部的、不穩(wěn)定的、可控的因素是努力；外部的、穩(wěn)定的、不可控的因素是任務(wù)；外部的、不穩(wěn)定的，不可控的因素是運氣。4.競賽焦慮分為認知狀態(tài)焦慮（與操作活動水平呈負相關(guān)線性關(guān)

8、系）、軀體狀態(tài)焦慮（與操作活動水平呈倒U型曲線關(guān)系）和狀態(tài)自信心（與操作活動水平呈正相關(guān)線性關(guān)系）三個方面。5.分解練習(xí)法有利于封閉性動作技能的形成，完整教學(xué)法更有利于開放性動作技能形成。6.動作技能形成的階段：認知定向階段（泛化階段），動作聯(lián)合階段（分化階段）、協(xié)調(diào)完善階段（自動化階段）7.體育(ty)教學(xué)組織常見的心理學(xué)分組形式：能力分組（有利于競爭意識激發(fā)）、興趣分組、友伴分組（團結(jié)意識培養(yǎng)）。8.體育學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)(zhdo)有：自主學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法。9.課堂心理氛圍分為(fn wi)：和諧型、一般型、冷漠型。10.競爭可分為：個體間、團體間、自我競爭三種形式。11.體育

9、課堂心理氛圍的作用：效應(yīng)功能、信號功能、教育功能。12.教師對學(xué)生的期望會形成何種類型的課堂心理氛圍取決于：（學(xué)生的）反饋、（教師的）輸入、（師生之間的）輸出三種因素。13.歸因理論中對成敗的原因分類的三個維度：內(nèi)外源維度、穩(wěn)定性維度、可控制維度。14.運動表象從感覺通道上分為：視覺表象（前提）、動覺表象（關(guān)鍵）；從表象中自己所處的視角來分：內(nèi)部表象、外部表象。15.動作技能的分類方法：封閉性與開放性動作技能；不連續(xù)性、系列性和連續(xù)性動作技能；低策略性技能和高策略性技能。16.學(xué)習(xí)時小組的分組原則：“組內(nèi)異質(zhì)、組間同質(zhì)?！?7.注意力分類的兩個維度：廣闊性、內(nèi)外向性。18.運動興趣的分類：根據(jù)

10、運動興趣的內(nèi)容，可以分為物質(zhì)興趣和精神興趣；根據(jù)運動興趣的傾向性，可以分為直接興趣和間接性趣；根據(jù)運動興趣的廣泛性，可分為廣泛興趣和中心興趣；根據(jù)運動興趣的深度、范圍和穩(wěn)定性，可分為有趣、樂趣和志趣。三選擇1.學(xué)習(xí)目標(biāo)定向比成績目標(biāo)定向更有利于個人發(fā)展。2.一般高學(xué)習(xí)/低成績的目標(biāo)定向比低學(xué)習(xí)/高成績的目標(biāo)定向更有利于個體在體育活動中的積極表現(xiàn)、努力程度、持續(xù)性和運動效果。3.合理的（積極的）歸因是將結(jié)果歸因與內(nèi)部的、不穩(wěn)定的、可控制的因素即努力。#4.個體的動機和行為受期望的驅(qū)使，而期望的改變又與個體的歸因，特別是與歸因的穩(wěn)定性維度有著高度的相關(guān)。5.暗示訓(xùn)練是指利用語言、手勢、表情以及其他

11、刺激物，采用間接、含蓄的方法，對訓(xùn)練者的心理狀態(tài)和行為施加影響的過程。（重點看184.185的形式與方法）四、判斷；1、把某一行為的結(jié)果歸因于穩(wěn)定原因的個體比歸因于不穩(wěn)定原因的個體更期望該行為再次發(fā)生。P822、喚醒水平與操作成績之間的關(guān)系呈倒U型曲線，即特別高和特別低的喚醒水平有礙于操作，只有中等水平的喚醒有助于操作。P1213、高喚醒水平是順利完成簡單的運動任務(wù)所必需的，精細或復(fù)雜的運動任務(wù)則要在低喚醒水平下才能完成。P121五、簡答1、體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)定向？P35引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身的動作技能的學(xué)習(xí)；合理運用表揚的激勵方式；合理采用分組教學(xué)的形式；合理的評價方式；2、體育活動

12、中有效目標(biāo)設(shè)置的原則?P39根據(jù)學(xué)生的實際能力設(shè)置目標(biāo)；設(shè)置明確、具體、可測量且容易觀察的目標(biāo)；設(shè)置既有挑戰(zhàn)性又有可實現(xiàn)性的目標(biāo)；設(shè)置長期與短期相結(jié)合的目標(biāo)；既要設(shè)置目標(biāo)又要提供反饋；應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動作完成目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo)；教師與學(xué)生共同制定目標(biāo)。3、體育參與(cny)活動動力系統(tǒng)圖。P53體育(ty)活動需要體育(ty)活動動機體育活動興趣體育活動習(xí)慣體育活動態(tài)度4、運動興趣的品質(zhì)？P531）運動興趣的傾向性；2）運動興趣的廣泛性；3）運動興趣的穩(wěn)定性；4）運動興趣的效能；5、運動興趣的分類？P57(1)根據(jù)運動興趣的內(nèi)容可以分為物質(zhì)興趣和精神興趣；（2）根據(jù)運動興趣的傾向性可以分為直接

13、興趣和間接興趣；（3）根據(jù)運動興趣的廣泛性可以分為廣泛興趣和中心興趣；（4）根據(jù)運動興趣的深度、范圍和穩(wěn)定性，可以分為有趣、樂趣、志趣。6、影響運動興趣水平的主要因素（如何培養(yǎng)運動興趣）？P59運動需要的滿足；現(xiàn)有的運動技能水平；運動內(nèi)容的新奇性；教學(xué)方法的適合性；成功體驗的獲得；融洽的師生關(guān)系；良好的運動教學(xué)環(huán)境。7、運動動機的培養(yǎng)和激發(fā)？P65充分重視和利用學(xué)生的各種需要；提高學(xué)生的體育成就動機；適當(dāng)展開競爭，積極組織合作；及時反饋，肯定評價；端正體育態(tài)度。8、什么是成就動機？如何培養(yǎng)？P67成就動機：是一種較高級的社會性動機，是指個體積極主動地從事自認為重要或有價值的活動，并力求達到完美

14、，取得優(yōu)異成績的心理傾向。培養(yǎng)：學(xué)生的成就動機可以通過教育得到提高?？赏ㄟ^學(xué)生的談話、討論是他們對體育學(xué)習(xí)成就動機有關(guān)的自我行為產(chǎn)生“意識化”，通過游戲等使學(xué)生認識到采用實現(xiàn)目標(biāo)的行為策略與成敗的關(guān)系，以及成敗對情感體驗的影響，獲得成功與失敗經(jīng)驗的“體驗化”，通過對成就動機有關(guān)的“運動目標(biāo)”等概念的講授與理解使這些觀念在學(xué)生頭腦中“概念化”；通過變“常模參照”為“自我參照”9、什么是習(xí)得性無助感？習(xí)得性無助個體的主要心理特征?形成原因？對此現(xiàn)象的教育措施？P82A)習(xí)得性無助感是指個體經(jīng)歷了失敗與挫折后，面臨問題是產(chǎn)生的無助能力，喪失信心的心理狀態(tài)與行為。B)主要心理特征有：1）自我效能感低；

15、2）消極思維；3）情緒失調(diào)；4）人際關(guān)系不良。C)形成原因：客觀原因：教師、家長和教練的教育方式不當(dāng)；不良的教育環(huán)境。主觀原因：習(xí)得性無助的個體在歸因模式上存在障礙，習(xí)慣將失敗歸因與自己能力低、智力差這種不可控的內(nèi)在穩(wěn)定因素，而將成功歸因于偶然的運氣、任務(wù)難度低等不穩(wěn)定的因素，從而形成一種消極的心理D)教育措施：對其要以鼓勵為主，幫他們形成積極的自我概念；引導(dǎo)其樹立正確的目標(biāo)導(dǎo)向；通過歸因訓(xùn)練來提高自我效能感；創(chuàng)設(shè)良好的人際交往環(huán)境。10、影響運動歸因的因素？P84內(nèi)部因素：1）個性特征；2）成就動機;3）自我效能感；4）性別；5）年齡。外部原因：1）社會文化背景特征；2）運動項目特征；3）訓(xùn)

16、練年限；4）比賽結(jié)果。11、在體育運動(tyyndng)中應(yīng)如何進行歸因訓(xùn)練？P881)進行積極的反饋；2）增加成功的體驗；3）建立成功與失敗的恰當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)；4）明確(mngqu)各種因素的可控性；5）設(shè)置明確與具體的目標(biāo)；6）強調(diào)個人努力；7）謹(jǐn)慎的比較個體之間的差距；8）實事求是。12、影響(yngxing)賽前狀態(tài)焦慮的主要因素？P126環(huán)境因素：1）比賽的重要程度；2）比賽結(jié)果的不可預(yù)測性；個體因素：1）特質(zhì)焦慮；2）自尊13、和諧體育課堂心理氣氛的創(chuàng)造？P246；運用教學(xué)技巧；創(chuàng)設(shè)生動活潑的教學(xué)情境；美化體育課堂環(huán)境；為學(xué)生設(shè)立適宜的學(xué)習(xí)目標(biāo)；對學(xué)生積極的期望（期望效應(yīng)）；建立和諧的師生

17、關(guān)系。14、對待學(xué)生不良行為的有效策略？P247運用非語言控制；提供學(xué)生表現(xiàn)機會；及時制止不良行為；加強師生互動；提高自身能力。15、學(xué)生的不良行為?1)渙散行為；2)抗拒行為；3)攻擊行為；4）躲避行為；16.簡述體育心理學(xué)、運動心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)三者研究的共同點？第一，研究的對象都是參與身體活動的人；第二，研究的內(nèi)容涉及從事身體活動中人的心理現(xiàn)象，如認知、情感、動機、個性等等；第三，研究方法相同。17.影響動作技能學(xué)習(xí)的因素？內(nèi)部因素：經(jīng)驗與成熟度、智力、個性、運動能力；外部因素：指導(dǎo)與示范、練習(xí)、反饋。六、論述題；5、P99體育鍛煉的心理效益是什么？答：（1）體育鍛煉對認知功能的影響；有

18、規(guī)律的鍛煉可以通過提高知覺和運動系統(tǒng)的總體速度來提高精神運動的速度。（2）體育鍛煉對情緒的影響；體育鍛煉的抗抑郁效能體育鍛煉降低焦慮的效能體育鍛煉與主觀幸福感體育鍛煉中的特殊情緒體驗。（3）體育鍛煉對人格的影響；體育鍛煉對某些人格特質(zhì)的改變體育鍛煉對自尊的影響6、P108（一）影響人們體育鍛煉堅持(jinch)性的因素？答：個人因素：人口統(tǒng)計學(xué)變量(binling)；個體生理狀況；個人行為；個人心理特征和狀態(tài)(zhungti)環(huán)境因素：社會環(huán)境；物理環(huán)境；體育活動的特征（二）促進人們體育鍛煉堅持性的策略是什么？、制定切實可行的鍛煉計劃。鍛煉者共同設(shè)定有彈性的目標(biāo)。長期目標(biāo)分解為多個短期目標(biāo)，重

19、視自我效能的建設(shè)。提供可供觀察的進展報告。給鍛煉者提供具體的獎勵。認識與控制環(huán)境刺激，防止舊病復(fù)發(fā)。7、PNideffer(耐德弗)注意方式理論？答：耐德弗提出了一個有關(guān)注意的結(jié)構(gòu)、個體差異與運動表現(xiàn)之間關(guān)系的注意方式理論。注意的結(jié)構(gòu)至少包括注意的廣度和注意的指向性兩個維度。注意的廣度是指在刺激域中人能夠注意到的刺激數(shù)量，它存在于非常狹窄到非常廣闊的這一連續(xù)體中。注意的指向性是指人的注意指向外部刺激或指向內(nèi)部刺激。它包括：（1）廣度-外部注意：這是一種能夠較好地注意變化著的情境，獲取大量的外部信息的方式。（2）廣闊-內(nèi)部注意：具有這種注意方式的個體非常善于思考，他能在頭腦中很好地計劃比賽，并在

20、比賽中迅速做出戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，能經(jīng)常地分析對手的行動和做出預(yù)測放應(yīng)。（3）狹窄-外部注意：這是注意集中于有限的外部信息的方式。（4）狹窄-內(nèi)部注意：這是一種可以促進注意集中于有限的內(nèi)部線索的注意方式。8、P238影響體育團隊凝聚力的因素有哪些？答：（1）環(huán)境因素對團體凝聚力的影響，包括團體規(guī)模、合約責(zé)任；3（2）個人因素對團體凝聚力的影響，包括滿意感、團體成員特征的相似性、團體成員角（3）團體因素對團體凝聚力的影響，包括運動項目、團體目標(biāo)、團體狀況。9、運動技能形成過程分析？答：（1）、感知動作產(chǎn)生視覺表象、示范正確、示范要突出重點、示范要富有表情、整體示范與分解示范相結(jié)合（2）、強化動覺形成運動表

21、象、降低練習(xí)動作的速度、體會相應(yīng)的肌肉運動感覺、采用不同重量的器械進行練習(xí)、分別完成個別動作（3）、掌握動作概念：是人腦對客觀事物或現(xiàn)象的本質(zhì)特征以及事物或現(xiàn)象之間有規(guī)律的聯(lián)系的反映。、試述賽前心理準(zhǔn)備的主要內(nèi)容有哪些？。（1）、建立積極的比賽定向，設(shè)置具體的、符合實際且具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)（2）、培養(yǎng)和增強學(xué)生的自信心（3）、激發(fā)學(xué)生良好適宜的比賽動機（4）、調(diào)整學(xué)生(xu sheng)的喚醒水平，使其處于發(fā)揮最佳的范圍（5）、幫助學(xué)生制定好比賽(bsi)方案（6）、指導(dǎo)學(xué)生建立比賽的思維(swi)程序和行為程序3、運動技能的復(fù)雜程度對喚醒水平有什么不同的要求？(6分)答：高水平的喚醒可促進粗糙

22、或簡單的運動技能活動，但會干擾精細或復(fù)雜的活動；較低水平的喚醒有助于精細或復(fù)雜任務(wù)的完成，卻會阻礙粗糙的或簡單的活動取得更好的成績。(2分)決斷的數(shù)量少、備選范圍比較狹窄、速度要求不快的運動技能，其適宜的喚醒水平比較高。(1分)刺激的數(shù)量多、持續(xù)時間短、強度小運動技能在相對低的喚醒水平下容易獲得好的運動表現(xiàn)。(1分)參與活動的肌肉越多、對肌肉協(xié)調(diào)運動越高、對動作精確性和穩(wěn)定性的要求越高的運動技能，越需要在較低的喚醒水平下才能夠取得好的運動表現(xiàn)。(2分) 七、論述題1學(xué)習(xí)體育心理學(xué)對您未來的工作有什么意義？答：學(xué)習(xí)體育心理學(xué)對您未來的工作主要有以下兩個方面的意義：（1）體育實踐工作的需要。作為一

23、名體育專業(yè)的大學(xué)生，學(xué)習(xí)和掌握體育心理學(xué)的理論和方法不但可以完善自己的知識結(jié)構(gòu)，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，更重要的是對今后從事體育實踐工作大有幫助。從我國現(xiàn)階段的實際情況來看，體育專業(yè)的大多數(shù)學(xué)生將走上體育教育教學(xué)崗位，他們主要的體育實踐工作是從事體育教學(xué)，其次是指導(dǎo)運動隊的訓(xùn)練和比賽和健身鍛煉。對于一名體育教師而言，將體育心理學(xué)的理論和方法應(yīng)用于體育實踐工作中，對提高自己的工作效果具有重要作用。體育教學(xué)實踐的需要。體育心理學(xué)的理論和方法在體育教學(xué)實踐中的應(yīng)用是廣泛的，首先可以了解和掌握學(xué)生的心理特征和需要，這有助于激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性。不同年齡階段學(xué)生的心理特征和需要是

24、不一樣的，體育教師應(yīng)根據(jù)不同年齡階段學(xué)生的心理特征和需要，選擇適宜的教學(xué)內(nèi)容，采用有效的教學(xué)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。其次，可以根據(jù)學(xué)生的個性差異，因材施教，區(qū)別對待，例如，學(xué)生的性格有外向型和內(nèi)向型，在教學(xué)中，對待內(nèi)向型的學(xué)生可采取多表揚、多鼓勵方式，而對待外向型的學(xué)生，適當(dāng)時候可進行批評和教育。第三，可采用一些心理技能訓(xùn)練方法幫助學(xué)生更好地掌握運動技能和調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，如可以采用表象訓(xùn)練法幫助學(xué)生掌握、改進、提高運動技術(shù)，可以采用放松方法幫助學(xué)生緩解緊張情緒，等等。第四，有些學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣不高，動機不強，表現(xiàn)出的行為是上體育課心不在焉、消極怠工，體育心理學(xué)有助于體育教師了解學(xué)生興趣不高、

25、動機不強的原因，并采用心理學(xué)的方法幫助學(xué)生激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高動機水平。第五，可以幫助學(xué)生培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，增強自尊心和自信心，培養(yǎng)合作能力、團隊精神和競爭意識。例如，采用目標(biāo)設(shè)置方法，讓學(xué)生在達到一個個具體、明確的目標(biāo)的同時，體驗體育學(xué)習(xí)的成功感，培養(yǎng)學(xué)生的自尊心和自信心。學(xué)校運動隊訓(xùn)練和比賽的需要。指導(dǎo)學(xué)校運動隊的訓(xùn)練和比賽，也是體育教師的一項重要工作。學(xué)生運動員在平時的訓(xùn)練和比賽中也涉及到各種各樣的心理學(xué)問題，主要表現(xiàn)在三個方面：一是如何通過心理學(xué)的手段和方法提高訓(xùn)練水平；二是怎樣通過心理學(xué)的手段和方法使運動員處于最佳比賽狀態(tài)，充分發(fā)揮最大潛力，獲得優(yōu)異的比賽成績（見案例分析12）；三是

26、如何通過心理學(xué)的手段和方法消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒，恢復(fù)良好的身心狀態(tài)?？傊w育心理學(xué)的理論和方法有助于體育教師有效地指導(dǎo)學(xué)校運動隊的訓(xùn)練和比賽。（2）體育科學(xué)研究的需要。體育教師不僅是一名教學(xué)者，也應(yīng)該是一名研究者。作為(zuwi)一名中小學(xué)的體育教師，自己“研究者”的角色主要不是定位在純學(xué)術(shù)性的研究方面，而是定位在應(yīng)用研究方面，并且主要集中研究自己實踐工作中發(fā)生的問題，這對自己提高的實踐工作效果，促進自己專業(yè)成長和發(fā)展具有重要意義。尤其(yuq)是我國當(dāng)前開展的新一輪體育課程改革，由于倡導(dǎo)先進的教育教學(xué)思想和理念、教學(xué)方式和評價方法，教師在實施新體育課程的過程中將會碰到一些新問題和困難，這就需要

27、通過研究去解決這些新問題和困難。學(xué)生的體育學(xué)習(xí)活動(hu dng)既是一種身體活動，也是一種心理活動，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中會產(chǎn)生許多復(fù)雜的心理活動，這些復(fù)雜的心理活動有些是體育心理學(xué)教科書上的一般理論和方法所不能解決的，有些是涉及不到的內(nèi)容，這就需要體育教師運用體育心理學(xué)的理論和方法去思考、探討一些具體的心理學(xué)問題。此外，從我國體育心理學(xué)研究領(lǐng)域的現(xiàn)狀來看，與運動員心理問題的研究相比，對學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中心理方面的研究，無論質(zhì)量上還是數(shù)量上都稍遜一籌。因此，加強體育教學(xué)心理學(xué)的研究，體育教師應(yīng)該有許多方面的優(yōu)勢。5試述歸因方式對人的行為表現(xiàn)的影響。并舉例加以說明。答：在運動情境中，傾向于內(nèi)部歸因的