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文檔簡介

1、 心有敬而形于外 禮儀,就是律己、敬人的一種行為規(guī)范,是對他人尊重和理解的過程和手段。它始終以某種精神的約束力支配著個(gè)人的行為。 禮儀禮儀的真諦孔子曰:不學(xué)禮,無以立。一個(gè)人的事業(yè)成功,15%由于他的專業(yè)技術(shù),85%靠他的人際關(guān)系和處事技巧。 卡內(nèi)基 儀表外表(儀容、儀貌、服飾)等外顯的儀態(tài)站相、坐相、走相 儀式開展活動的方式、規(guī)范、程序 語言交談、演講、對話 行為舉手投足、一舉一動 內(nèi)在的品德、性格、氣質(zhì)、修養(yǎng)、心靈等禮儀的內(nèi)容頭發(fā):潔凈、整齊,無頭屑,不做奇異發(fā)型。男性不留長發(fā)。眼睛:無眼屎,無睡意,不充血,不斜視。眼鏡端正、潔凈明亮。儀 容、儀 表耳朵:內(nèi)外干凈,無耳屎。鼻子:鼻孔干凈,

2、不流鼻涕, 鼻毛不外露。胡子:刮干凈或修整齊,不留長胡子,不留八字胡或其他怪狀胡子。嘴:牙齒整齊潔白,口中無異味,嘴角無泡沫,女性不用深色或艷麗口紅。指甲:不留長指甲,不涂本色外的其它顏色的指甲油襯衣:領(lǐng)口與袖口保持潔凈。領(lǐng)帶:端正整潔,不歪不皺。兩者質(zhì)地、款式與顏色與其他服飾匹配,符合自己的年齡、身份和單位的個(gè)性。保暖自我保護(hù)功能遮蔽隱私遮羞功能展示個(gè)人形象(個(gè)性)表達(dá)功能展示團(tuán)體形象(身份)標(biāo)志功能滿足審美需求審美功能 服飾的功能9著裝TPO原則“T” (Time)時(shí)間原則“P” (Place)地點(diǎn)原則“O” (Occasion)場合原則 忌臟 忌亂 忌破 忌露 忌透 忌短 忌緊 忌艷 忌

3、異著裝禁忌 一、男士著裝標(biāo)準(zhǔn)男士一般穿著西裝、襯衫。西裝以深色為主,避免非常艷麗的西服。西裝袖子上的商標(biāo)必須拆除。正 裝襯衣襯衫、西裝的顏色不能是同一色。白色襯衣最好。襯衫的里面不要套深色的內(nèi)衣。襯衣袖口應(yīng)長出西服袖口12厘米穿甲克不要打領(lǐng)帶,打領(lǐng)帶時(shí)襯衣領(lǐng)口扣子必須系好不系領(lǐng)帶時(shí)不扣襯衫的領(lǐng)口長度正好抵達(dá)腰帶,或者有一兩公分的距離 領(lǐng)帶西裝扣子雙排扣西裝:應(yīng)把扣子都扣好,(個(gè)矮不穿) 單排扣西裝:一??鄣?,隨意 (系上端莊,敞開瀟灑。)三粒扣的西裝系上面兩?;蛑幌抵虚g一粒鞋男士穿西服、打領(lǐng)帶,要配以皮鞋,杜絕運(yùn)動鞋、涼鞋或布鞋 皮鞋要每天保持光亮整潔 著裝,全身衣著的色彩,在總量上限制在三種

4、之內(nèi) 。如:灰色西裝,黑色皮鞋、白色襯衫。)多于三種,令人眼花繚亂,失去莊重之感。 顏色:三色原則 二、女士著裝標(biāo)準(zhǔn) 公務(wù)著裝的基本要求注重保守,宜穿套裝、套裙。也可長褲、長裙和長袖襯衫。不宜穿時(shí)裝、便裝。以套裙為主。上衣要有領(lǐng)有袖。不穿露背過透的服裝。裙子要到膝蓋或以下。要求:鞋 和 襪穿襪子和裙子中間露段腿肚子。俗稱:“三截腿”,術(shù)語叫“惡性分割”。襪子以肉色相配最好,不穿殘破的襪子。神態(tài)、表情: 人際交往中,表情真實(shí)可信地反映著人們的思想、情感,以及其他各方面的心理活動。人的表情豐富多彩、面部表情是一種無聲語言。表情要充滿親和力。 儀 態(tài)微 笑自然、真誠、不露牙,不出聲。視 線與工作接待

5、對象交談時(shí),兩眼視線落在對方的鼻間,偶爾也可以注視對方的雙眼。懇請對方時(shí),注視對方的雙眼。為表示尊重和重視,切忌斜視或光顧他人他物,避免讓對方感到你非禮和心不在焉。距 離1親密距離50cm 父母、夫妻、情侶2個(gè)人距離50120cm熟人3社交距離120360cm聯(lián)系不多的商務(wù)、公務(wù)4公眾距離360cm以上演講、開會發(fā)言視線向上表現(xiàn)服從與任人擺布。視線向下表現(xiàn)權(quán)威感和優(yōu)越感,視線水平表現(xiàn)客觀和理智。目光接觸1、手 勢指引:需要用手指引某樣物品或接引客人時(shí),食指以下靠攏,拇指向內(nèi)側(cè)輕輕彎曲,指示方向。舉 止2、坐 姿 男性坐姿:緊靠椅背,挺直端正,雙手舒展或輕握于膝蓋上,雙腳平行,間隔一個(gè)拳頭的距離

6、,大腿與小腿成90度。女性坐姿:雙腳交叉或并攏,雙手輕放于膝蓋上,嘴微閉,面帶微笑。 正位坐姿 側(cè)位坐姿 重疊式坐姿 正位坐姿 疊腿式坐姿站姿 站姿的要求 抬頭,目視前方,挺胸直腰,肩平,雙臂自然下垂,收腹,雙腿并攏直立,腳尖分呈字型,身體重心放到兩腳中間。也可兩腳分開,比肩略窄,雙手合起,放在腹前或背后。男士:兩腳分開,比肩略窄,雙手合起放在背后;女士:雙腳并攏,腳尖分呈字型,雙手合起放于腹前。 走姿 身體正直,眼平視,挺胸收腹立腰,雙臂自然動,幅度以30-40厘米。注意步位,兩只腳的內(nèi)側(cè)落地時(shí)線跡是一條直線。步幅適當(dāng)。 (停步、拐彎、上下樓梯時(shí),從容不迫,控制自如) 走路要端莊, 不手插褲

7、兜, 不左顧右盼, 不吸煙進(jìn)辦公室。上 車下 車女士應(yīng)注意的細(xì)節(jié)拾東西交 往 禮 節(jié)握手禮握手的基本姿式是:伸出右手,手臂自然彎曲;身體微微向前傾斜;手指微微內(nèi)屈,掌心凹陷;雙目注視著對方,面帶微笑。注意握手的姿式即握手時(shí)用力應(yīng)適度,不輕不重。久別重逢的朋友握手時(shí)力度可大一些。掌握握手的力度鞠 躬 禮與熟人交錯(cuò)而過時(shí),面帶微笑,行15度鞠躬禮,頭和身體自然前傾,低頭比抬頭慢。接送客人時(shí),行30度鞠躬禮。初見或感謝客人時(shí),行45度鞠躬禮。行鞠躬禮的方式15度行禮30度行禮45度行禮拱手禮合十禮擁抱禮工作中的禮儀 行為美、交際美、 語言美、儀表美 舉止規(guī)范、落落大方行為美內(nèi)求團(tuán)結(jié)、外求發(fā)展交際美標(biāo)

8、準(zhǔn)普通話避免臟、亂、差的語言語言美整潔、莊重、保守、典雅儀表美禮貌用語: 您好請問別著急,請慢講請?jiān)弻Σ黄鹫埳院蚝鼙钢x謝您這個(gè)問題我?guī)湍鷨栆幌履枰獛椭鷨徇@是我應(yīng)該做的請多提寶貴意見您走好再見 談話中要使用禮貌語言如:“你好”、“請”、“謝謝”、“對不起”、“打擾了”、“再見”等等。一忌 無稱呼語,如說:“那個(gè)穿紅大衣的過來!”,“那個(gè)背包的別走!”;二忌用“嗨!”、“喂!”等字稱呼人,如:“嗨!靠邊點(diǎn)!”、“喂!幫我個(gè)忙。”三忌不用尊稱叫人,如把老大爺叫“老頭!”、把某某叫“禿頭!”等。只有在稱呼上尊重對方, 才能繼續(xù)良好的交往。 稱呼中三忌有些話,用詞文雅些,能把事情辦得更好?!澳阏艺l?”就不如“您找哪一位?”好;“來不了”就不如“真對不起,我確實(shí)不能來”誠懇;“不行就算了!”就不如“如果覺得有困難的話,那就不麻煩您了?!蓖滋??!案刹涣恕辈蝗? -

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