新教師培訓(xùn)課

1、歡迎(hunyng)新朋友！共三十九頁我們先做一個(gè)(y )心理測試1. 你認(rèn)為教師在社會發(fā)展中的作用與貢獻(xiàn):非常不大 比較不大 一般 比較大 非常大2. 與其它行業(yè)相比，你認(rèn)為教師的勞動是否重要:非常不重要 比較不重要 一般 比較重要 非常重要3. 你認(rèn)為教書是否是一件有意義(yy)的事情:非常沒有意義比較沒意義 一般 比較有意義非常有意義4. 你認(rèn)為當(dāng)一名優(yōu)秀教師是否容易:非常容易 比較容易 一般 比較不容易 非常不容易共三十九頁5. 你認(rèn)為教師工作的辛苦程度是:非常低 比較低一般 比較高 非常高6. 你認(rèn)為教師的身心緊張程度以及(yj)壓力:非常低 比較低 一般 比較高 非常高7. 你認(rèn)為

2、從事教師工作所擁有的的成就感:非常不強(qiáng) 比較不強(qiáng) 一般比較強(qiáng) 非常強(qiáng)8. 你認(rèn)為教師的收入水平:非常低 比較低 一般 比較高 非常高我們先做一個(gè)心理(xnl)測試共三十九頁我們先做一個(gè)(y )心理測試9. 你認(rèn)為教師在全杜會中的地位:非常低 比較(bjio)低 一般 比較(bjio)高 非常高10. 你認(rèn)為在現(xiàn)代社會里當(dāng)教師受人尊敬的程度: 非常不受人尊敬 比較不受人尊敬 一般 比較受人尊敬非常受人尊敬15分以下，說明你的職業(yè)接納感較差。1635分，說明你的職業(yè)接納感正常。36分以上，說明你的職業(yè)接納感較好。共三十九頁 國家中小學(xué)心理健康教育課題組，對14個(gè)地區(qū)168所中小學(xué)的2292名教師抽

3、樣檢測后發(fā)現(xiàn)，有51.23%的教師存在心理問題。其中(qzhng)，32.18的教師屬于“輕度心理障礙”，16.56%的教師屬于“中度心理障礙”，2.49%的教師已構(gòu)成“心理疾病”。請先看一組數(shù)字(shz)誰來關(guān)注我們的健康？共三十九頁主講(zhjing)：嘉峪關(guān)市教育局 范 玲品味(pnwi)教師職業(yè)的幸福味道關(guān)注心靈成長，成就幸福人生共三十九頁幸福(xngf)是什么？什么才算幸福(xngf)？共三十九頁 幸福是不痛苦，是一種感受良好時(shí)的情緒反應(yīng)，一種能表現(xiàn)出愉悅與幸福心理狀態(tài)的主觀(zhgun)情緒。幸福(xngf)的定義共三十九頁總幸福指數(shù)=先天的遺傳素質(zhì)+后天的環(huán)境+你能主動控制的心理

4、(xnl)力量。其英文的表達(dá)：H=S+C+V。 美國著名(zhmng)心理學(xué)家賽利格曼提出了一個(gè)幸福的公式：共三十九頁什么是健康(jinkng)的心理？ 個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善(wnshn)的個(gè)性特征；且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識自我，自覺控制自己，正確的對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。 共三十九頁有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價(jià)值感了解自己,肯定自己。在日常生活中，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右。理智，現(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。適度

5、地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力。有自知之明，了解自己的動機(jī)和目的，能對自己的能力作客觀的估計(jì)。能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(shhu)的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的工作能集中注意力。有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個(gè)人獨(dú)立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)(biozhn)描述為以下幾點(diǎn)：共三十九頁怎么進(jìn)行自我(zw)關(guān)注？怎樣做一個(gè)幸福(xngf)的教師？怎樣做一個(gè)心理健康的教師？你說我說大家說共三

6、十九頁4、放大積極情緒，微笑(wixio)生活3、用美好(miho)心念待人，建立好人緣1、承認(rèn)平凡、勿求完美、接納自己2、發(fā)現(xiàn)平凡的感動，體味幸福交流與分享共三十九頁 在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常(chngchng)不是要首先改變外界和別人，而是要首先改變自己。 教師的自我心理學(xué)會(xuhu)善待自己交流與分享共三十九頁 我們(w men)工作中的壓力，可以成為幸福的動力，也可以成為幸福的阻力，這要看你有怎樣的一顆心。教師職場心理(xnl) 找到工作的幸福感交流與分享共三十九頁 人際交往中，你想讓別人怎樣(znyng)待你，你首先要怎樣(znyng)待別人。教師的人際心理相信(xingxn)你也會

7、遇到天使交流與分享共三十九頁 我們從生活中看到陰云還是陽光，看到黑暗還是光明，看到痛苦還是幸福(xngf)，全在于我們想看到什么，全在于我們怎樣解釋和看待眼前的事物，全在于我們用怎樣的眼光看生活。教師情感心理(xnl) 我的心情我做主交流與分享共三十九頁把握好你的心念，就決定(judng)了你的行為；把握好你的行為，就決定了你的習(xí)慣；把握好你的習(xí)慣，就決定了你的性格；把握好你的性格，就決定了你的命運(yùn)。 心念行為習(xí)慣(xgun)性格命運(yùn)共三十九頁分享(fn xin)心理暗示助你成功積極的力量讓幸?？梢?ky)永恒。共三十九頁分享(fn xin)心理暗示助你成功信任(xnrn)定律 當(dāng)你對某件事情

8、抱著百分之一萬的相信，它最后就會變成事實(shí)。共三十九頁分享心理暗示(nsh)助你成功期望(qwng)定律 我們懷著對某件事情非常強(qiáng)烈期望的時(shí)候，我們所期望的事物就會出現(xiàn)。共三十九頁分享(fn xin)心理暗示助你成功因果(yngu)定律 任何事情的發(fā)生，都有其必然的原因。有因才有果。換句話說，當(dāng)你看到任何現(xiàn)象的時(shí)候，你不用覺得不可理解或者奇怪，因?yàn)槿魏问虑榈陌l(fā)生都必有其原因。你今天的現(xiàn)狀結(jié)果是你過去種下的因?qū)е碌慕Y(jié)果。共三十九頁分享(fn xin)心理暗示助你成功吸引(xyn)定律 當(dāng)你的思想專注在某一領(lǐng)域的時(shí)候，跟這個(gè)領(lǐng)域相關(guān)的人、事、物就會被你吸引而來共三十九頁重復(fù)(chngf)定律 任何的

9、行為和思維(swi)，只要你不斷的重復(fù)就會得到不斷的加強(qiáng)。在你的潛意識當(dāng)中，只要你能夠不斷地重復(fù)一些人、事、物，它們都會在潛意識里變成事實(shí)分享心理暗示助你成功共三十九頁累積(lij)定律 很多年輕人都曾夢想做一番大事業(yè)，其實(shí)天下并沒有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累積起來就形成了大事。任何大成就(chngji)或者大災(zāi)難都是累積的結(jié)果分享心理暗示助你成功共三十九頁分享心理暗示(nsh)助你成功輻射(fsh)定律 當(dāng)你做一件事情的時(shí)候，影響的并不只是這件事情的本身，它還會輻射到相關(guān)的其他領(lǐng)域。任何事情都有輻射作用共三十九頁相關(guān)(xinggun)定律 相關(guān)定律告訴我們：這個(gè)世界(shji

10、)上的每一件事情之間都有一定的聯(lián)系，沒有一件事情是完全獨(dú)立的。要解決某個(gè)難題最好從其他相關(guān)的某個(gè)地方人手，而不只是專注在一個(gè)困難點(diǎn)上分享心理暗示助你成功共三十九頁專精(zhun jn)定律 專精定律告訴我們，只有專精在一個(gè)領(lǐng)域，這個(gè)領(lǐng)域才能有所發(fā)展。所以無論你做任何的行業(yè)都要把做該行業(yè)的最頂尖為目標(biāo)(mbio)，只有當(dāng)你能夠?qū)＞臅r(shí)候，你所做的領(lǐng)域才會出類拔萃地成長分享心理暗示助你成功共三十九頁替換(t hun)定律 當(dāng)我們(w men)有一項(xiàng)不想要的記憶或者是負(fù)面的習(xí)慣，我們(w men)是無法完全去除掉，只能用一種新的記憶或新的習(xí)慣去替換他分享心理暗示助你成功共三十九頁慣性定律(un xn

11、 dn l) 任何事情只要你能夠持續(xù)不斷(bdun)去加強(qiáng)它，它終究會變成一種習(xí)慣分享心理暗示助你成功共三十九頁顯現(xiàn)(xinxin)定律 當(dāng)我們持續(xù)尋找(xnzho)、追問答案的時(shí)候，它們最終都必將顯現(xiàn)分享心理暗示助你成功共三十九頁需求(xqi)定律 任何人做任何事情都是帶有一種需求。尊重并滿足對方(dufng)的需求,別人才會尊重我們的需求分享心理暗示助你成功共三十九頁今天(jntin)的心情最重要 很多時(shí)候，給自己一些積極的暗示，幸福就會來敲門。有人喜歡追悔過去，還有人總是擔(dān)心未來。他們沒有(mi yu)意識到，過去的經(jīng)驗(yàn)要總結(jié)，未來的風(fēng)險(xiǎn)要預(yù)防，但只有當(dāng)下的這一刻最真實(shí)、最能把握。共三十

12、九頁歡迎(hunyng)批評指正！再見(zijin)共三十九頁共三十九頁共三十九頁共三十九頁快樂(kuil)支招 每個(gè)人通過練習(xí)都可以變得更樂觀，只要你堅(jiān)持。再遇到不開心的事兒，待情緒稍穩(wěn)后，請問自己幾個(gè)問題，寫出你的答案：1、這種狀況(zhungkung)還可以怎樣理解？2、這種狀況會不會有好的一面？3、這件事情對我是不是可能是一次機(jī)會？4、也許這讓人不愉快，我可以從中學(xué)到什么？5、在這個(gè)困難中我做的哪些是值得肯定的？共三十九頁內(nèi)容摘要?dú)g迎(hunyng)新朋友。7. 你認(rèn)為從事教師工作所擁有的的成就感:。其英文的表達(dá)：H=S+C+V。個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征。適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力。具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。任何事情的發(fā)生，都