“樹立健康第一”思想培養(yǎng)終身體育意識(shí)

1、“樹立健康第一”思想 培養(yǎng)終身體育意識(shí) 靈寶市故縣一中 孟衛(wèi)東摘要:學(xué)校體育的終極目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉習(xí)慣，掌握科學(xué)的訓(xùn)練方法，以達(dá)到終身體育鍛煉為目的。而興趣的培養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與參與意識(shí)的形成是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。中學(xué)體育教學(xué)改革如何適應(yīng)新時(shí)期需要，順應(yīng)教育改革大潮，為終身體育奠定基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。關(guān)鍵詞：中學(xué)體育 體育改革 終身體育 體育觀念所謂終身體育是學(xué)生表現(xiàn)在校內(nèi)外經(jīng)常參加體育活動(dòng)；離開學(xué)校能夠繼續(xù)經(jīng)常從事有益的體育活動(dòng)，將體育看成生活中必不可缺少的組成部分。.一、提高認(rèn)識(shí)，為終身體育奠定基礎(chǔ)中學(xué)體育是學(xué)生接受體育教育最初階段，也是興趣培養(yǎng)的關(guān)鍵。然而，現(xiàn)

2、實(shí)中我們有很多知識(shí)分子，雖然文化素質(zhì)較高，也接受過正規(guī)的體育教育，但是他們的體育觀念淡薄，極少參加體育鍛煉。加之優(yōu)越的生活條件、繁重的體力、腦力勞動(dòng)導(dǎo)致體質(zhì)急劇下降，甚至英年早逝。據(jù)悉，我國知識(shí)分子的平均壽命為58歲，低于一般人平均壽命10歲。這在很大程度上反應(yīng)了我國中學(xué)體育教育中，缺乏對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育思想教育和興趣培養(yǎng)。而中學(xué)體育具有多功能的系統(tǒng)工程，進(jìn)行體育教育不僅是增強(qiáng)體質(zhì)的需要，更重要的是教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行科學(xué)的鍛煉和健康地生活，這也是體育的社會(huì)價(jià)值所在。隨著終身體育指導(dǎo)思想的逐步確立，學(xué)生應(yīng)在體育課教學(xué)中，抓住體育訓(xùn)練的有利時(shí)機(jī)，學(xué)會(huì)科學(xué)訓(xùn)練的方法，為終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，幫助學(xué)生

3、樹立終身體育的觀念，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高自學(xué)、自練、自我評(píng)價(jià)的能力。使學(xué)生不僅在學(xué)習(xí)階段，而且在步入社會(huì)后，在任何時(shí)間、任何情況下都能自覺獨(dú)立的進(jìn)行體育鍛煉，變成一個(gè)真正的終身體育踐行者，鑄就健康的體魄，為祖國現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)。因此，加大中學(xué)體育教育的改革力度是實(shí)現(xiàn)終身體育的關(guān)鍵所在。二、轉(zhuǎn)變觀念，“樹立健康第一”的指導(dǎo)思想以終身體育為指導(dǎo)思想的新課改教學(xué)模式的培養(yǎng)目標(biāo)是：通過中學(xué)體育與健康教育增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)；掌握體育與衛(wèi)生保健的基本知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展；培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練的良好習(xí)慣和能力，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展，為終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；養(yǎng)成拼搏進(jìn)取、文明健康的生活方式，為社會(huì)主義建設(shè)服務(wù)。

4、在學(xué)校體育教學(xué)中，要想讓學(xué)生從小樹立熱愛體育運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，就要充分體現(xiàn)學(xué)生在體育活動(dòng)中“主角”地位。教師在教學(xué)過程中營造一個(gè)既寬松、和諧、又生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍，教師的作用是激勵(lì)，啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生開展自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。學(xué)生由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”、“我樂學(xué)”轉(zhuǎn)變。在自主學(xué)習(xí)過程，逐步形成獨(dú)立鍛煉的習(xí)慣和良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，以合作學(xué)習(xí)來適應(yīng)社會(huì)和生活，體驗(yàn)同學(xué)之間相互關(guān)心、支持、幫助，從而實(shí)現(xiàn)體育鍛煉既是一種生活和學(xué)習(xí)的需要，更是一種情感體現(xiàn)，一種享受，讓學(xué)生終身體育意識(shí)在一種人文發(fā)展方面延伸和繼續(xù)。我國中學(xué)體育教學(xué)，以“運(yùn)動(dòng)技術(shù)”為中心向“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、樹立健康第一”的思想轉(zhuǎn)變。

5、實(shí)際教學(xué)內(nèi)容改來改去，還是以技術(shù)為主，其原因是多方面的。因此，我們必須轉(zhuǎn)變思想觀念，樹立以終身體育為指導(dǎo)思想的新的學(xué)校體育教學(xué)模式，在體育教學(xué)的組織形式上必須廢除傳統(tǒng)的、單一的普通體育課的類型，建立諸如基礎(chǔ)課、選項(xiàng)課、專項(xiàng)課、選修課和保健課等多種類型的體育課，積極有效地把學(xué)生正確地引導(dǎo)到體育學(xué)習(xí)中來，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的欲望，使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和鍛煉中體驗(yàn)樂趣，享受人生。體育教師應(yīng)特別注意從活動(dòng)鍛煉的健身價(jià)值、形體改造、延緩衰老等方面，以及緩減“文明病”的關(guān)系上，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)其體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)部規(guī)律，使學(xué)生真正了解體育鍛煉的重要意義。三、因材施教，處理好“教和學(xué)”的關(guān)系貫徹終

6、身體育教育思想，發(fā)展新時(shí)期的教材體系，并不意味著一概否定以前的教材建設(shè)。建國60多年來，通過幾代人的努力，我國中學(xué)體育教材體系已有了很大發(fā)展，但終身體育教育對(duì)體育教材提出了新的要求。因此，必須保留、繼承、改進(jìn)和完善現(xiàn)行教材中對(duì)學(xué)生終身體育有益的項(xiàng)目和內(nèi)容，并引進(jìn)新的教材內(nèi)容，這樣才能推動(dòng)中學(xué)體育教學(xué)改革的不斷發(fā)展。要使學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，教材的選用是一個(gè)首要的問題，對(duì)此應(yīng)充分考慮中學(xué)生已進(jìn)入青春期階段，根據(jù)青春期的需要特點(diǎn)來進(jìn)行中學(xué)體育的教材選擇。只有使學(xué)生投入所喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，才能使終身體育成為可能。所以，在選編教材時(shí)，首先要多發(fā)展中度競技性的、有較強(qiáng)娛樂性及觀賞性的、廣大同學(xué)喜聞樂

7、見的項(xiàng)目和內(nèi)容，避免千篇一律，項(xiàng)目繁多，沒有重點(diǎn)。在這一方面，現(xiàn)全民健身教育呈現(xiàn)出的某些健身項(xiàng)目與中學(xué)生的需要、興趣、愛好極為吻合，例如，體育舞蹈、太極拳、健美操、滑輪旱冰、乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、籃球等等，并力求形成具有特色的符合中學(xué)生教育特點(diǎn)的“專項(xiàng)課”。同時(shí)輔以各種類型的專題講座、輔導(dǎo)班、培訓(xùn)班、提高班，使課上課下形成一個(gè)內(nèi)容豐富的專項(xiàng)提高網(wǎng)絡(luò)，從而吸引每一個(gè)中學(xué)生真正在體育課上“學(xué)會(huì)一兩種體育健身方法”。由于所學(xué)項(xiàng)目由學(xué)生自由選擇，因此，學(xué)生在課上或課下往往表現(xiàn)出對(duì)獲取體育知識(shí)和技能的渴望，大大提高學(xué)習(xí)自覺主動(dòng)性，這樣不僅使學(xué)生較好地掌握了所學(xué)知識(shí)、技能，而且也鍛煉了身體，發(fā)展了個(gè)性，促

8、進(jìn)了身心健康全面發(fā)展。四、改進(jìn)評(píng)價(jià)，讓學(xué)生體驗(yàn)成功教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)直接影響學(xué)生選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，調(diào)控學(xué)習(xí)方向和情感意志的支配，以及學(xué)生潛在的對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的一種愿望。因此教師在與學(xué)生共同學(xué)習(xí)時(shí)，除了建立平等和諧民主的師生關(guān)系外，還應(yīng)注重學(xué)生采用多種形式來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的樂趣，增強(qiáng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，感受到體育活動(dòng)帶來的身心愉悅，并逐漸養(yǎng)成堅(jiān)持參與體育活動(dòng)的體育意識(shí)。1、評(píng)價(jià)內(nèi)容多元化，把學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)習(xí)慣，創(chuàng)新意識(shí)，創(chuàng)造精神以及實(shí)踐能力都納入評(píng)價(jià)范圍。2、評(píng)價(jià)時(shí)機(jī)及時(shí)性。教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況盡收眼底。對(duì)于學(xué)生的行為要及時(shí)給予評(píng)價(jià)，使學(xué)生能有倍受關(guān)注，重視自我的感受，從而保持其學(xué)習(xí)

9、熱情持久性。3、評(píng)價(jià)方式多樣化。要根據(jù)不同的評(píng)價(jià)內(nèi)容，合理采用觀察、檢測、表揚(yáng)、記錄等方式，用口頭評(píng)價(jià)、練習(xí)評(píng)價(jià)、成長記錄，溝通交流等方式。教師評(píng)價(jià)學(xué)生語言要有激勵(lì)性、鼓舞性，而且要多樣，不能千篇一律。既要有規(guī)定動(dòng)作也應(yīng)有學(xué)生自選動(dòng)作。4評(píng)價(jià)過程動(dòng)態(tài)化。既要關(guān)注結(jié)果，更要關(guān)注學(xué)生成長發(fā)展的過程，要把終結(jié)性的評(píng)價(jià)與形成性評(píng)價(jià)有機(jī)結(jié)合起來，更要把評(píng)價(jià)貫穿于日常的教育教學(xué)行為中，使評(píng)價(jià)實(shí)施日?；?。五、多元參與，以活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)形成體育是關(guān)系民族興衰，國家繁榮的一個(gè)重要基礎(chǔ)。在學(xué)校體育教學(xué)中要加強(qiáng)德育教育，中國體育的發(fā)展史及現(xiàn)狀要讓學(xué)生了解，并在教學(xué)中適當(dāng)應(yīng)用多媒體教學(xué)要求學(xué)生關(guān)心國家和世界體育大事，了解我國體育現(xiàn)狀，讓學(xué)生樹立“練好身體保國家”的民族責(zé)任感；學(xué)校要堅(jiān)持舉辦一些校內(nèi)體育大型活動(dòng)，讓學(xué)生增強(qiáng)競爭意識(shí)，學(xué)?？梢酝ㄟ^組織各種活動(dòng)帶學(xué)生走出校園、走向社會(huì)，參加各種公益體育活動(dòng)，還可以加強(qiáng)學(xué)校之間聯(lián)誼；學(xué)校要做好家長、學(xué)校、社會(huì)、三結(jié)合教育，定期向家長宣傳教育新思想，幫助家長克服一些偏激的想法，轉(zhuǎn)變教育子女的觀念，讓他們支持學(xué)生的體育活動(dòng)，并參與或者帶領(lǐng)自己的孩子走進(jìn)自然，走進(jìn)運(yùn)動(dòng)，這樣就以其極大的熱情和強(qiáng)烈的動(dòng)力去參與體育運(yùn)動(dòng)，在體育實(shí)踐中增強(qiáng)體育意識(shí)，提高體育素養(yǎng)，使體育逐步成為他們生活中不可缺少的一部分，從而自覺、