口腔預防醫(yī)學習題及答案(A3型題)(三)

1、口腔預防醫(yī)學習題及答案（A3型題）（3）（ 22-24 題共用題干）局部用氟預防齲齒研討會上，專業(yè)人員就各種措施和方法進行探討，第一項討論的是含氟牙膏22含氟牙膏的氟濃度A.濃度越高防踽效果越好B.濃度低些防踽效果較好C. 1000Ppm右為好D.根據(jù)水氟濃度確定為好E.應城市高農(nóng)村低23學齡前兒童用含氟牙膏應該A.含氟化鈉的牙膏B.用量要少些C.用MFP勺牙膏好些D.由大人監(jiān)督刷牙E.不要用水漱口24使用含氟牙膏要A.每天早晚刷牙B.定期更換牙膏C.只刷唇側(cè)牙面D.在高氟區(qū)應用E.無踽可以不用正確答案： 22 C； 23 D； 24 A（ 25-27 題共用題干）局部用氟預防齲齒研討會上，專

2、業(yè)人員就各種措施和方法進行探討，第二項討論的是含氟凝膠25含氟凝膠的優(yōu)點是A.價格便宜B.適宜大面積推廣C.可以每周用1次D.延長氟與牙面的接觸E.非專業(yè)人員可以使用26含氟凝膠使用的注意事項是A.不用清潔牙面B.不用隔濕和吹干C.用后半小時內(nèi)禁食水D.不用泡沫塑料托盤E.女性不宜使用27含氟凝膠中的氟化物常用A APFB NaFC MFPD NaF+MFPE NaF+APF（ 28-30 題共用題干）局部用氟預防齲齒研討會上，專業(yè)人最就各種措施和方法進行探討，第三項討論內(nèi)是氟水漱口28氟水漱口適合學校和家庭用于防齲，但王教授提出我國不適宜，因為A.氟水漱口成本高B.預防光滑面踽作用好C.預防

3、窩溝踽效果差些D.我國學生90%是窩溝踽E.氟水配制困難29每周氟水漱口的氟濃度應為A O 05 B O 2C O 5D 0 02 E O 130氟水漱口用的氟化物主要是A.單氟磷酸鈉B.氟化胺C.氟化鈉D.酸性磷酸氟E.氟化亞錫正確答案： 28 D； 29 B； 30 C教師職業(yè)道德學習工作總結(jié)教師要做好學生的靈魂工程師，首先自己要有高尚的道德情操， 才能以德治教，以德育人，才能成為一名合格的教育工作者。一、堅定信念，忠誠于黨的教育事業(yè)作為一名教師是無尚光榮的，要有高度的事業(yè)心和責任感。教師 對人才的培養(yǎng)和文化科學事業(yè)的發(fā)展，起著重大的作用。要做好教 師工作，就必須首先熱愛教育事業(yè)。忠誠教育

4、事業(yè)是教師職業(yè)道德 培養(yǎng)的靈魂?？鬃釉疲骸捌渖碚?，毋令則行，其身不正，雖令毋從?！毙W教 師的工作對象是成長中有極大可塑性的未成年人，教師的道德表現(xiàn) 能夠影響一個學生的一生。作為教師，榜樣的力量是無窮的，其身 教必然重于言教。要在自己的職業(yè)道德方面追求卓越，追求高標準， 這是構(gòu)建我們未來民族道德素質(zhì)的基礎。江指出：“老師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育 好人，各方面都要為人師表?！苯處煹牡赖拢墙逃幕纳顚觾?nèi) 涵，也是一個民族在教育活動中表現(xiàn)出來的富有強大生命力的優(yōu)秀 思想、高尚品格和堅定行為，是提高民族素質(zhì)、培養(yǎng)民族精神的動 力之源。青少年的健康成長是一項要全社會共同努力的系統(tǒng)工

5、程， 高素質(zhì)的教師隊伍是這一工程順利實現(xiàn)的根本保證。二，不斷進取，努力提高自身業(yè)務素質(zhì)現(xiàn)今社會是知識社會，學習的社會，知識更新加快。因此，教師 要樹立終身學習的觀念，要以寬廣扎實的業(yè)務知識和專業(yè)技能，真 正掌握教書育人的本領，尤其是必要的現(xiàn)代化教育技術手段。積極 參與教育科研。在教學實踐中，發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、探索解決問 題的新途徑、新方法，以教師的創(chuàng)造性勞動來實現(xiàn)培養(yǎng)具有創(chuàng)新精 神和實踐能力學生的目標。教師的職業(yè)道德不是一個空洞的思想外殼，它是教師高尚的人格 品質(zhì)和嫻熟的業(yè)務技能與執(zhí)著的敬業(yè)精神的結(jié)合點。面對日新月異、 飛速發(fā)展的世界，教師不能墨守陳規(guī)，固步自封。面對挑戰(zhàn)和機遇， 我在教育教

6、學中樹立起了“終身學習”“永遠探索”的思想，要潛 心學習理論，運用理論，為教育事業(yè)不停攀登，終生奮斗。在工作 實踐中，教師應十分注重自身的業(yè)務培訓，不斷提高自己的業(yè)務素 質(zhì)，拓寬知識視野，以此來作為教師職業(yè)道德建設的主要內(nèi)容。三、無私奉獻，關心每一位學生的成長奉獻是世世代代進步人類所尊崇的高尚的道德品質(zhì)、道德行為、 道德境界。一名教師應該對學生無私奉獻。熱愛學生，尊重、理解學生以人為本，關心愛護學生，是教師正確處理與自己直接服務對象學生之間關系的準則，熱愛學生并不是一件容易的事，讓學生體會到老師對他們的愛更困難。疼愛自己的孩子是本能，而熱愛別人的孩子是神圣! 這種愛是教師教育學生的感情基礎，學

7、生一旦體會到這種感情，就會“親其師”，從而“信其道”。教育愛，作為一種出自崇高目的、充滿科學精神、普遍、持久而又深厚的愛，其內(nèi)涵極為豐富，既包括要求教師精心熱愛學生，又包括要求教師精心教育學生?？傊?，師德是中華優(yōu)秀文化的精萃，也是優(yōu)良革命傳統(tǒng)的重要組成部分，教書育人，教書者必須先為人師，育人者必先行為示范，教師的職業(yè)特點決定了教師必須具備更高的到素質(zhì)，而師德是教師最重要的素質(zhì)，是教師的靈魂。師德即教師職業(yè)道德。關于教師職業(yè)道德，古今中外、歷朝歷代的有識之士都給予了極大的關注，并提出了很多有價值的思想和觀點。身為教師的我，越來越深刻地領悟到：教師是一個崇高的職業(yè)，師德是一個核心的話題。教師師德高

8、尚，學生才能“親其師，信其道”，傳道授業(yè)才能收到事半功倍的效果?！暗赂邽閹?，身正為范”這八個字時刻提醒我們每位教師，要為每個純潔心靈的人格構(gòu)建做出自己最大的努力。在新的教育形勢下，隨著人們對“師德”的日益重視，各種加強師德建設的措施不斷出臺，對教師大搞師德師風教育。這固然是必要的。但要提高師德水平，不管外部手段如何 , 關鍵是要每一位教師從內(nèi)心深處培養(yǎng)對學生的“愛”，“師愛”乃師德之魂。師愛的體現(xiàn)方式就是良好的師生關系。要形成良好的師生人際關系：首先，教師要真誠地關愛學生。教師的愛心是成功教育的原動力。盡管關愛學生并不是一件容易的事，中國基礎教育的播火者、北京師范大學心理學教授林崇德認為：“疼

9、愛自己的孩子是本能，而熱愛別人的孩子是神圣! ”因為教師對學生的愛“在性質(zhì)上是一種只講付出不記回報的、無私的、廣泛的且沒有血緣關系的愛，在原則上是一種嚴慈相濟的愛。但是, 這種愛是神圣的。這種愛是教師教育學生的感情基礎，學生一旦體會到這種感情，就會親其師，從而信其道，也正是在這個過程中，教育實現(xiàn)了其根本的功能。所以，作為教育工作者應該全身心地去愛學生、愛教育。只有付出愛才能贏得愛，只要你能夠發(fā)現(xiàn)、挖掘教育職業(yè)中彌漫著的那種美，你就會每天都產(chǎn)生沖動，你就會看到每個學生都是一朵含苞待放的美麗的花朵。所有學生，無論是智商高的還是智商低的，無論是家庭條件好的還是家庭條件差的，無論是安靜聽話的還是調(diào)皮搗

10、蛋的，都十分需要老師的關愛，老師的愛是打開學生心靈窗戶的盞盞燭光，能使學生更健康地成長。對那些成績優(yōu)秀、才華出眾的學生，教師的愛心特別要表現(xiàn)在錘煉他們的意志，梳理他們的心理，幫助他們健康成長，全面發(fā)展。對有些有一定生理、心理缺陷或家境貧寒的學生，教師的愛特別要表現(xiàn)在關心和體貼上，使之擺脫自卑，增強信心和勇氣。對犯了一些錯誤的學生，教師的愛心要象父母對待子女、醫(yī)生對待病人一樣，用真心實意和深情溶化他們心靈上久積而成的“堅冰”，打開他們心靈的大門，使他們重新振作起來。正是這樣用自己的愛心與熱情，使學生的心靈受到震動，使學生真切感受到教師的關愛，從而達到師生間感情的融洽，促進教育成效。我國著名的教育

11、家陶行知先生說過：“真的教育是心心相映的活動，唯獨從心里發(fā)出來的，才能打到心的深處?！睆南壬脑捴?，我們不難領會，離開了情感，一切教育都無從談起。怎樣才能使教育的過程成為師生情理互動的愉快過程，進而收到良好的育人效果呢 ?多年的實踐告訴我最重要的一條原則是尊重學生，這是教育成功的一把鑰匙。自尊心人皆有之，渴望得到尊重是人們的內(nèi)在要求。尊重學生，不僅是教師應具備的職業(yè)道德，而且是保證良好的教育效果的前提。老師對學生的尊重源自于教師對學生的關愛，而學生對老師的尊重是學生對老師的敬佩，兩種尊重雖然有著不同的含義，但是兩者互為條件。魯迅先生有句話：“教育是植根于愛的?！睈凼墙逃脑慈?，教師有了愛，才會

12、用伯樂的眼光去發(fā)現(xiàn)學生的閃光點，對自己的教育對象充滿信心和愛心，才會有追求卓越的精神和創(chuàng)新的精神。尊重學生也就是尊重自己。教師的愛與尊重是照亮學生心靈窗戶的燭光，學生美好人生的開端掌握在教師手中，教師只有用自已的愛，才能與學生產(chǎn)生心靈的碰撞，才能超越人的自然屬性而達到完美的境界。只有以愛心才能教會學生去愛身邊的每個人，愛身邊的一草一木。做一名合格教師，要先播下花的種子，再澆水鋤草，特別要將那些長歪的小苗一棵棵扶正，那么，在不久的將來，我們必將迎來一個姹紫嫣紅的美麗春天 ! 教育家馬卡連柯曾經(jīng)說過：“愛是一種偉大的感情，它總在創(chuàng)造奇跡，創(chuàng)造新的人。 我始終認為，提高教師素質(zhì)有一個很重要的前提就是

13、愛心。只有在愛的基礎上，教師才會投入他的全部力量，才會把他的青春、智慧無怨無悔地獻給孩子們，獻給教育事業(yè)。最后，我以一位教育工作者的心得與所有教師共勉：教育是事業(yè)，事業(yè)的意義在于獻身 ; 教育是科學，科學的價值在于求真; 教育是藝術，藝術的生命在于創(chuàng)新。師德，就是教師具備的最基本的道德素養(yǎng)，師風，是教師這個行業(yè)的風尚風氣。深深的印在我的腦海中，教師多么神圣的職業(yè)啊 ! 我即將走向教師這個神圣的工作崗位，通過這次教師職業(yè)道德培訓學習，我領悟到教師不僅要具有廣博的知識，更要有高尚的道德。首先，身教重于言教。教師必須全面貫徹國家教育方針，自覺遵守教育法律法規(guī)，依法履行教師職責權(quán)利。一所學校的校風校貌

14、與教師的行為表現(xiàn)息息相關，一個教師的師德好壞對教風、學風影響極大。教師一定要在思想政治上、道德品質(zhì)上、學識學風上全面以身作則，真正為人師表。教師凡是要求學生做到地; 自己要率先做到要求學生不能做的，自己堅決不能做; 比如要求學生不遲到，預備鈴一響，教師就提前到教室門口等待等等，看似區(qū)區(qū)小事，實則細微之處見精神做表率。為人師表對學生是一種無聲的教育。因此我認為，為人師表是當好教師最基本的要求。其次，愛崗敬業(yè)、關愛學生。要想做一名合格的教師必須具備強烈的責任感和事業(yè)心。以學生是否獲得了成長作為自己教育教學工作的出發(fā)點。一名敬業(yè)的教師始終要以飽滿的熱情做好自己的本職工作。教書育人是一項職責重大的嚴肅

15、工作，來不得半點虛假，敷衍和馬虎。要保證學生掌握真正知識，作為教師不能用照本宣科，滿堂灌等方法來教授知識。這樣，就要求教師自身應當有淵博的知識，應當能夠?qū)茖W知識的嚴密系統(tǒng)有通透的理解，如此才能在教學過程中做到游刃有余，知識才能被學生所接受理解，并轉(zhuǎn)化為學生解決問題的能力，才能完成了知識傳授的過程。因此，較強的綜合能力是教師素質(zhì)中必不可少的部分。其中包括語言表達能力、教學能力、組織能力等等。這些能力與教師的教學實踐和工作效率息息相關。不斷的學習不斷的充電，不斷的補充新知識，才能適應知識經(jīng)濟時代的要求。努力提高自己教育教學理論水平和實踐能力。同時，作為一名教師，必須關愛學生。關愛學生，就必須對每

16、一個學生一視同仁，不能偏愛一部分學生，而冷淡或歧視另一部分學生。每一位學生都渴望得到老師的愛，尤其是那些家庭有過特殊變故的學生，容易形成特別的性格，這就要求我們做思想工作時應真誠相待，熱情鼓勵，耐心幫助，用師愛的溫情來融化他們心中的堅冰，讓他們在愉快的情感體驗中接受教育。再次，終生學習、積極進取。有句話說的好，沒有學不會的學生，只有不會教的老師。這就向老師提出了更高的要求，不斷提高自身素質(zhì)，不斷完善自己，以求教好每一位學生。怎樣提高自身素質(zhì)呢這就要求我們每一位黨員教師一定要與時俱進，孜孜不倦的學習，積極進取，開辟新教法，并且要做到嚴謹治學，做一名“學習型”的合格教師?？傊?，“古人學者必有師，師

17、者，所以傳道授業(yè)解惑也” , 要想成為一名合格的教師，我要從思想上嚴格要求自己，在行動上提高自己的工作責任心，樹立一切為學生服務的思想, 時時自我反省，處處修身，成為學生學習和模仿的楷模?？戳恕敖處熉殬I(yè)道德學習工作總結(jié)”的人還看了高二暑假學習計劃范文 5 篇高二暑假學習計劃 （ 一）不同時段學法各異對高二學生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內(nèi)容已基本學完，為迎接高三的全面復習?？梢宰灾鲗W習、自己安排，如果把假期學習時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據(jù)自己的實際情況，按時段安排學習內(nèi)容。早上精力比較充沛，學習效率最高，適合進行集中訓練。利用整塊的時間，主要進行套題訓練（ 高考題 ）

18、，要求所有科目都要在規(guī)定的時間內(nèi)完成，不斷熟悉高考狀態(tài)。長時間的學習容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。晚上的學習，主要針對白天各科學習中遇到的問題，對照標準答案和筆記逐一解決、分析，適當總結(jié)梳理，寫出高考試題特點，類型。不同學科各有妙招語文學科，建議大家要注意基礎知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的” ; 文言文的 18 個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯(lián)想出相關的事例及名言

19、。理科學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結(jié)。強化運算訓練，要求必須有解題過程（ 并規(guī)范表達 ） 。假期學習計劃和作息安排早上6： 30 起床， 6： 40-8 ： 40套題訓練上午9： 00-12 ： 00學習數(shù)學和外語; 中間休息半小時;下午3： 00-17 ： 30學習語文和物理或化學; 中間休息半小時晚上19:30-22:30 學習生物，整理這一天學習當中的問題、改錯并歸納。23:00 上床，聽 20分鐘外語，然后休息。高二暑假學習計劃

20、（ 二）制定一個學習計劃根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學習時間看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。制定學習計劃的基本原則：一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語1000個單詞、每天物理仔細讀完 20頁課本、歷史背完 5 章內(nèi)容等。二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度前提是 : 晚上 10:30 點睡 , 早上 6:30 起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進入高二不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒有學完，不用急于轉(zhuǎn)入復習階段，高二上學期要做的是把新學的東西學會

21、學牢。另外就是鞏固基礎，有空就看看以前學過的東西，積少成多，并且在這一學期中，對自己進行一個查漏，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心里要明白，復習與學習才有一個方向和方法，轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時就可以開始練習了，到高三就一定要熟練了，還有平時就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個得高分的關鍵!關于理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數(shù)字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出

22、題目已知什么，未知什么，求什么，相關公式，這些都清楚了在解答?？荚嚂r當然不用寫出來，但自己必須清楚。關于化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些.關于數(shù)學：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。關于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程 .科學的、實際的個人學習計劃。簡單的日

23、程只要每天都做到就可以了下面是為你制定的計劃 呵呵不知道怎么樣6： 30 起床 （ 夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點，但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵）6： 40-7 ： 30 晨練 （ 想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅持）8： 00-9 ： 30 早讀學習時間 （ 我是英語專業(yè)的學生相信我如果想學好英語早讀很重要會鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面從下面的計劃可以看到我為你暑期安排的學習時間不多但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小 ）9： 30-12 ： 30 自由活動 （ 畢竟是暑假時間主要還是放松自己嘛 TOC o 1-5 h z 這段時間可以上上網(wǎng)見見

24、朋友反正自己安排吧）12： 00-2 ： 00 睡覺 （ 夏天最熱的時間還是留下來睡覺一來避暑二來養(yǎng)神 ）2： 00-5 ： 00 自由安排 （ 還是想做什么就做什么吧這段時間打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧）5：00-5：30 晚飯（ 想減肥的話就要提前吃晚飯了）6：00-8：00 讀書（ 這段時間感覺比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書啊或者干脆就學學習不是很好嗎 ）8： 00-9 ： 00 靠墻站立一小時（ 這是瑜伽的一種減肥很有效不過會很累堅持住?。?0： 00 睡覺PS計劃里早飯是中飯沒有寫進去這個是依你個人而定的不過不管什么時候吃飯后一定要站立半小時之后再活動有利于你的減肥其實計劃這種

25、東西不管做得怎么樣還都是要靠自己堅持的否則再好的計劃也只是一張白紙最后加油 把玩的時間多安排一點，一天又4， 5 個小時學習就好了，不要太緊，但是不能都玩，最好早上一起來就學習，然后中午或者下午的時候看看雜志什么的休閑一下高二暑假學習計劃 （ 三）規(guī)劃好整個暑假的大致時間：暑假總共一個半月，這一個半月的你能用來學習的時間一定要提前計算好，刨去旅游，親戚竄門，課外社會活動的時間等，剩下你可用的時間就是可以按照計劃實行的學習時間。這一點要總體把握，建立你的時間概念。雖說暑假要勞逸結(jié)合，但是我個人建議，這個時間一定不要小于一個月，不然復習效果不大。總結(jié)考試，根據(jù)自己學習上的漏洞，制定學習計劃：根據(jù)考

26、試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時心態(tài)、身體、學習狀態(tài)上的缺點和漏洞。，補弱項還是增強項 ?一般的，彌補弱項，比起強化強項，更容易進步。原因之一是使用在強項中總結(jié)出的好的學習方法往往可以用于弱項的學習。例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學習方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。每天學習時間的確定：根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。集中優(yōu)勢

27、兵力、首先解決最大的漏洞。在一個確定的時期內(nèi)，你只能做好一件事情 !對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如平均計劃安排數(shù)學每天平均學習 1 個小時，你為了突破數(shù)學，你每天就要用 3 個小時、 4 個小時。必要時候，必要做法：請個家教，或者報個補習班吧，家教和補習班是因人而定的，看你需不需要的問題。當然這個時間你也要計算進去。具體的時間規(guī)劃表：第 12個星期：可以報個補習班?？傮w的補下各科不足的地方。第 35個星期：具體的按照以下每天的時間安排，自主復習：7:30-8:30 起床梳洗吃早飯8:30-9:00 背書背單詞9:00-12:00 數(shù)學12:00-14:00 吃飯

28、午休14:00-16:00 物理16:00-18:00 化學 /生物18:00-19:00 晚飯19:00-21:00 英語 /語文21:00 準時休息時間表一式兩份，一份貼在你家門上，一份放在你錢包里，不是提醒自己。第 6 個星期：恢復上學時的作息，調(diào)整生物鐘。整理開學前需要的東西。調(diào)整心態(tài)。高二暑假學習計劃 （ 四 ）第一、目標要明確、適當。因為每位同學的基礎各異，接受新知識的能力不同，所以選擇目標一定要切合自己的學習實際，要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時間，了解自己學習上的缺欠和漏洞。目標既不能定得過高，也不能過低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標。第二、要合理安排常

29、規(guī)學習時間和自由學習時間。常規(guī)學習時間主要是用來完成老師當天布置的學習任務，消化當天所學的新知識。自由學習時間是指完成老師布置的學習任務后歸自己支配的時間，這一時間可用來預習、復習功課，查缺補漏和進行課外閱讀、訓練等。第三、計劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發(fā)展的一個方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計劃時還要安排鍛煉身體的時間、娛樂的時間以及充足的睡眠時間等。第四、要做到“長計劃，短安排”。在一段較長時間內(nèi)應當有個大致安排，每星期、每天干什么，也應有個具體計劃，長遠計劃可以使具體計劃有明確的實現(xiàn)目標; 短安排，則可以使長計劃的任務逐步

30、落實。第五、計劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機動時間，可作必要的補充和安排。另外，需提醒同學們的是，學習計劃不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的，而是指導自己學習行為的準則。計劃一旦制定，就要嚴格執(zhí)行。計劃執(zhí)行一段時間后，一定要檢查計劃內(nèi)的任務是否完成，沒有完成計劃的原因是什么通過檢查，立即采取相應措施，調(diào)整補充計劃或排除干擾計劃執(zhí)行的因素等。高二暑假學習計劃可以把一天分成幾個時間段來安排。早上可以多睡一會， 7 點起床，讀20 分鐘英語。到室外活動 20分鐘，然后早餐。這是一天的前奏，做了這些一天才算完整。8 點開始安排一天。上午的時間比較好，通常不會太炎熱，最適合

31、用來安排學習。可以把上午的 8 點-11 點這三個小時用來學習，每學習 45-50 分鐘，休息10-15 分鐘。這樣學習效率高，又能保護視力。中午 11 點后，可以幫家人做做家務，幫忙打個醬油買個菜。會做飯的也能順便練習一下廚藝。然后就是午飯時間。 13 點可以午睡一會，愛睡覺多睡會兒，不愛睡覺就少睡會兒。放假嘛，要對自己好一點。睡醒 14： 00-14 ： 30，再學習兩個小時，到 16： 30。如果你有業(yè)余愛好，繪畫啊或者書法什么的，也可以從中擠出一個小時來做這些。16： 30 以后可以去室外活動活動，打個籃球，游游泳。女孩愛逛街的還能出去逛逛。晚上自由安排啦，看個偶像劇、綜藝節(jié)目，上上網(wǎng)

32、，也讓自己時尚時尚。24： 00 前一定要睡覺堅持幾天可以放松一天，適當邀同學一起聚一下，逛街或者外出玩。高二暑假學習計劃 （ 五 ）過了暑假，新高二就要迎來緊張的高二生活了，但不少學生假期只顧玩兒，開學后收不回心。在這里提醒新高二的同學們，合理安排假期生活，在放松身心的同時，不能徹底放棄學習。一個新高二的學生怎樣安排自己的假期學習呢 ?關鍵要尊重學習規(guī)律和成長規(guī)律。每一科都有它們內(nèi)在的規(guī)律，會學習的學生善于從老師那里學會這些規(guī)律，并能在這些規(guī)律的指導下愉快的學習。比如說英語單詞，誰都會忘，只不過要懂得記憶的規(guī)律，反復地去認識它，才能牢牢地記住它。學習沒有定法，但是學習習慣的養(yǎng)成對一個剛?cè)氤跞?/p>

33、的同學來說非常非常重要。你要弄明白你學習的時候?qū)W什么 ? “學習基礎知識，基本方法”慢慢地才會形成能力。你有了這個目標，進步會很大喲，特別是數(shù)學，你可以試試呀 !【物理】根據(jù)學習情況對癥下藥新初三生暑假復習物理時，要根據(jù)自己初二的學習情況“對癥下藥”。物理學科在初三階段的學習與復習非常重要，第一學期還要學習一些新課，第二學期開始復習。初三生要充分利用好這個暑假復習和預習，提前為新學年做好準備。對于初二物理成績較好的學生來說，可以根據(jù)教材，把已經(jīng)學過的一些零碎知識點利用暑假做鞏固復習。比如力學和電學部分是重要考點。有能力的學生可以做一些力學、電學綜合性的往年中考題。通過做試題，查缺補漏，看看自己

34、還有哪些知識點沒有掌握。對于基礎較弱的學生，最好把初二的筆記拿出來，重新復習一遍，這樣在將來面對新的知識時就不會陌生。如果自主學習能力較差，盲目上輔導班也不一定有效，不如在假期根據(jù)自己的學習情況做一些練習題，或者從以前的錯題中汲取經(jīng)驗，以求達到不留漏洞，提前預熱的效果，以飽滿的信心迎接新學期的到來?！净瘜W】預習從現(xiàn)在開始作為一門即將開始學習的新課，化學需要記背的知識較多，初三生利用暑假提前預習一些簡單的知識點，既可以在新學期對化學課不太陌生，也可以為以后的緊張學習、復習打好基礎。初三生在預習時要訂好計劃，可以分章節(jié)學習，比如熟悉化學元素周期表、了解化學儀器的使用要求或?qū)⑼逶胤殖砂鍓K，簡單地

35、了解元素性質(zhì)、方程式等基礎知識。先要將課本上的內(nèi)容初步理解，提前背一些需要記憶的內(nèi)容。化學知識比較零散、抽象，但也有章法可循，初中化學知識并不難掌握。通過化學基本概念和理論的預習，初三生要找準哪些知識點對今后的學習有幫助，并加強記憶理解; 選擇一些有解題思路的指導書，根據(jù)自己的學習情況適當做一些習題，同時多理解題中公式的運用 ; 通過做一些習題和練習可以發(fā)現(xiàn)學習中的問題，用筆記本把問題集中起來，這樣可以使開學后的學習更有針對性。只要在暑假做好預習，開學后認真聽講，根據(jù)老師的要求勤看書、勤動手，每個初三生都可以學好化學。物理方法：跳出題海提高解題能力一、善其事，必先利其器從心理學的角度看，物理解

36、題的過程是一個信息加工的過程，這 些信息來自兩方面：一是來自題目本身，通過審題而獲得;二是來自我們大腦，包括物理的概念、規(guī)律、思維方法和已經(jīng)解過的問題及結(jié)論等。它們貯存在解題者大腦的記憶中，要通過回憶提取出來，這就是“聯(lián)想”。解題就是解題者這個信息處理系統(tǒng)與問題的相互作用，也是題目信息與大腦中的貯存信息的相互溝通、相互結(jié)合的過程，當我們面對一個物理試題時，成敗的關鍵就在于能否將頭腦“記憶庫”中的相應知識與題目建立正確的聯(lián)系，并進一步應用這些知識分析、推理，最后完成解題。提高物理解題能力的前提是加深對基本概念的理解，熟練掌握基 本規(guī)律的應用，強化知識間的綜合聯(lián)系。這就要重視教材，認真閱 讀教材，

37、構(gòu)建學科的知識網(wǎng)絡。因為教材是專家們根據(jù)教學大綱精 心編寫出來的，教材是同學們學習物理的基本依據(jù)。是物理知識的 “寶藏”，是獲取物理知識的重要資源之一。讀教材時要重視物理 概念、規(guī)律的建立過程，弄清每一個概念、規(guī)律是怎樣引入或得出 的，它們的內(nèi)容、物理意義如何。對相互關聯(lián)的概念，要辨析其異 同。對于物理規(guī)律，要掌握它的公式表達、適用條件，用來解決什 么問題等，邊看書邊思考，把讀、劃、批注相結(jié)合，所以讀教材時， 不僅要記住知識結(jié)論，更要重視知識的形成過程，了解科學的研究方法，了解人類對于自然界的認識過程是怎樣一步一步深入的。在此基礎上，要善于根據(jù)物理學科特點，從整體上把握物理主干知識之間的相互關

38、系，構(gòu)建物理學科的知識結(jié)構(gòu)，使離散的知識形成彼此緊密聯(lián)系的網(wǎng)絡，以便于解題時能準確定位，迅速提取。二、分析，建構(gòu)物理模型高考命題側(cè)重能力的考查，以問題的變化為切人點。千變?nèi)f化的物理命題都是根據(jù)一定的物理模型，結(jié)合某些物理關系，給出一定的條件，提出要求的物理量。而我們解題的過程，就是將題目隱含的物理模型識別、還原的過程。因此，我們要學會分析并善于分析，通過對具體物理問題的分析。即分析題目涉及的物理情景、物理過程和狀態(tài)，分析各種條件下可能出現(xiàn)的結(jié)果和變化，以及導致這些結(jié)果和變化的原因。通過這些分析，把一個復雜的物理問題分解成若干個相互聯(lián)系的子問題，判定各個問題的特點，建構(gòu)起相應的物理模型，結(jié)合（

39、對象 ） 模型所遵循的物理規(guī)律，根據(jù)需要尋求的關系，寫出符合題意的物理方程。只有在分析基礎上的解題才能做到透徹、自覺、主動，正確地分析具體問題，建構(gòu)物理模型是一種能力。我們應該在平時的學習中多注意培養(yǎng)和鍛煉這種習慣，通過訓練逐步形成“物理頭腦”。三、養(yǎng)成良好的解題習慣要提高解題的能力，養(yǎng)成良好的解題習慣十分重要。形成正確的解題程序無論是何種題型的物理習題，解題過程一般都要有以下幾個基本的環(huán)節(jié)：讀題、審題、情景、 （ 對象 ） 模型、規(guī)律、方程、求解討論。一些同學解題時習慣于讀題，找已知條件，找出要求的物理量，確定所用公式、定律，最后列出方程。其實用這種解題思路來解決物理問題是相當費時費力的。實

40、踐證明，只有規(guī)范地按照解決一般物理問題固有的解題程序，或者按照物理解題的基本模式進行操作，才有助于增強自己思維的條理性，最終達到解題程序自動化，有效地提高解題能力的目的。養(yǎng)成畫圖的習慣畫示意圖 （ 力學中的受力圖、運動情景圖、 v-t 圖，電學中的電路圖，光學中的光路圖等） 是解決物理問題的重要方法和手段，是解答物理習題的一大法寶。示意圖能直觀清晰地展示物理情景，可將復雜的物理問題變得形象具體。畫示意圖的過程本身就是一種把握題意的思維過程，一條簡單的線段，一幅簡單的圖象，往往就是打開思路的金鑰匙，很多同學問老師問題，當老師畫出了示意圖時，待求問題往往也就迎刃而解便是明證。所以同學們從審題開始就應一邊讀題一邊畫圖，養(yǎng)成習慣，這是學好物理、做好物理習題的“秘笈”之一。學會題后反思學好物理貴在領悟和理解，重在掌握物理解題思想和方法。解完題后，不能只管答案的對錯，還應解后思考：題目涉及哪些知識點（ 模塊 ）? 解題的關鍵是什么