人教版道德和法治七年級(jí)下冊(cè) 第四課 揭開情緒的面紗 同步測(cè)試

1、第四課揭開情緒的面紗課時(shí)訓(xùn)練一、單項(xiàng)選擇題：（50分）1.有當(dāng)事人振振有詞：“社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)太激烈，生活節(jié)奏太快，面對(duì)自己利益受損，氣沒地兒去，控制不了自己!”為自己的“任性”行為辯護(hù)。事實(shí)上，這些人()缺乏相互尊重與換位思考混淆了合法權(quán)益與一己私利用合理宣泄來調(diào)節(jié)負(fù)面情緒缺乏憤怒管理與行為控制能力A.B.C.D.2.2018年10月28日，重慶市一公交車墜江。經(jīng)調(diào)查，公交車行駛中一女乘客因錯(cuò)過了下車地點(diǎn)，與司機(jī)發(fā)生爭(zhēng)吵和肢體沖突，期間車上其他乘客無人勸阻，最終導(dǎo)致車輛失控，造成公交車與小轎車發(fā)生碰撞而墜江。這一慘痛事件警示我們要()提高法治意識(shí)，維護(hù)公共安全對(duì)自己行為的后果做出正確的判斷增強(qiáng)規(guī)則意

2、識(shí)和社會(huì)責(zé)任感理智調(diào)控情緒，做情緒的主人A.B.C.D.3.現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，不僅癌癥與人的不良情緒有關(guān)，而且高血壓、冠心病、糖尿病、哮喘、神經(jīng)性皮炎等幾十種疾病，都與不良情緒因素有關(guān)。這說明()A.不同的情緒都有不同的表現(xiàn)形式B.情緒產(chǎn)生的原因是多方面的C.不良情緒不利于人的身心健康D.我們需要學(xué)會(huì)用恰當(dāng)方式表達(dá)情緒4.心理學(xué)家做了一個(gè)名為“快樂傳染”的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)證明，如果社交網(wǎng)絡(luò)中一個(gè)人感到快樂，其朋友和兄弟姐妹感到快樂的可能性分別增加9%和14%，室友和鄰居的這一可能性分別增加8%和34%。這說明()人的情緒很容易受他人控制情緒的表達(dá)與自己的身心健康有關(guān)人與人之間的情緒會(huì)相互感染一個(gè)人的

3、情緒很容易影響到周圍的人A.B.C.D.5.有學(xué)者認(rèn)為，一些不合理的認(rèn)識(shí)會(huì)使我們產(chǎn)生情緒困擾，久而久之，還會(huì)引起情緒障礙。這啟示我們()A.情緒對(duì)人的認(rèn)識(shí)有負(fù)面影響B(tài).情緒不可調(diào)控C.通過改變認(rèn)識(shí)來做情緒的主人D.認(rèn)識(shí)會(huì)造成情緒障礙6.某女士因所購(gòu)奔馳車存在質(zhì)量問題與售車公司發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，她爬上引擎蓋哭訴維權(quán)的照片引爆網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)民對(duì)此的評(píng)價(jià)褒貶不一。對(duì)此認(rèn)識(shí)正確的是()流淚就能夠換得人們的同情情感影響人們的判斷和選擇輿論氛圍可能影響人的情緒人與人之間的情緒會(huì)相互感染A.B.C.D.7.我們?cè)诒磉_(dá)自己的情緒時(shí)，應(yīng)該考慮周圍人的感受。這是因?yàn)?)A.情緒是可以調(diào)節(jié)的B.情緒與個(gè)人的態(tài)度密切相關(guān)C.人的情

4、緒是復(fù)雜多樣的D.人與人之間的情緒會(huì)相互感染8.惜命最好的方式不是養(yǎng)生，而是管理情緒。任何時(shí)候，一個(gè)人都不應(yīng)該做情緒的奴隸，不應(yīng)該使一切行動(dòng)都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過來控制情緒?？梢姽芾?、控制情緒能夠促進(jìn)身心健康提高個(gè)人修養(yǎng)()讓我們遠(yuǎn)離疾病利于做情緒的主人A.B.C.D.9.青青同學(xué)的家住在深圳羅湖東湖公園附近，每個(gè)周末她都會(huì)去公園散步欣賞美景，她說看著美麗的東湖公園，心情也會(huì)特別美好。這說明我們的情緒受的影響()A.周圍自然環(huán)境B.個(gè)人經(jīng)歷的事情C.對(duì)某件事的預(yù)期D.個(gè)人的心理預(yù)期10.如圖漫畫，這說明了()A.只有語言才能夠表達(dá)情緒B.我們的情緒是不能自控的C.人與人的情緒會(huì)相互感染

5、D.這是合理表達(dá)自己的情緒“11.音樂劇烽火冼星海以音樂為線，以情感作珠，在兩個(gè)小時(shí)的時(shí)空里，該劇演員將觀眾牽引進(jìn)一個(gè)親情、友情、愛情、愛國(guó)之情諸情織就的情網(wǎng)”中，展現(xiàn)出以冼星海為代表的一代熱血青年在抗日烽火中的家國(guó)情懷。這說明傳遞情感正能量()A.只能被動(dòng)接受外部環(huán)境影響B(tài).可以拿出自己的熱情和行動(dòng)C.需要參與有意義的社會(huì)活動(dòng)D.需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴12.下面漫畫中調(diào)控情緒的方法屬于()A.改變認(rèn)知評(píng)價(jià)B.轉(zhuǎn)移注意C.合理宣泄D.放松訓(xùn)練13.情感與情緒是相輔相成的，互相影響的。下列對(duì)于情感與情緒二者之間的關(guān)系，認(rèn)識(shí)正確的是()情感與情緒緊密相關(guān)我們對(duì)某些人或事物的情緒隨著時(shí)間的推移可能

6、產(chǎn)生某種情感情感與情緒是有區(qū)別的情感與情緒的表達(dá)方式是一樣的A.B.C.D.14.當(dāng)心情不舒暢時(shí)，你可以選個(gè)春光明媚的日子去登山，感受“一覽眾山小”的豪邁；也可以去游湖，領(lǐng)略碧波綠水的清涼。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是()A.轉(zhuǎn)移注意力B.合理宣泄C.改變認(rèn)識(shí)D.理性升華15.有一位中學(xué)生這樣描述自己：“情緒高漲起來像火山爆發(fā)一樣；情緒低落時(shí)像泄氣的皮球，上午還興高采烈，下午卻悶悶不樂?！边@告訴我們()A.人的情緒豐富多彩、復(fù)雜多變B.中學(xué)生的情緒是成年人不具有的C.失敗時(shí)才會(huì)產(chǎn)生復(fù)雜的情緒D.中學(xué)生熱情奔放，不能自我控制16.最高法發(fā)布數(shù)據(jù)：2016年起至2018年10月31日全國(guó)法院一審審結(jié)的公交

7、車司乘沖突刑事案件中，糾紛起因多為車費(fèi)、上下車地點(diǎn)等小事，合計(jì)占比近六成。其中乘客各類舉動(dòng)及占比分別為：搶奪車輛操縱裝置27.36%，持刀威脅司機(jī)2.83%，盜竊司機(jī)財(cái)物2.83%，與司機(jī)口角1.89%，其他10.37%，存在乘客攻擊司機(jī)的情況為54.72%。作為乘客()要尊重交通法規(guī)，維護(hù)交通安全依法處罰攻擊司機(jī)的乘客調(diào)控情緒，控制沖動(dòng)，做情緒的主人學(xué)會(huì)換位思考，依法維權(quán)A.B.C.D.17.心理學(xué)家指出，一個(gè)人如果生氣1小時(shí)，造成的身體與精神消耗相當(dāng)于加班6個(gè)小時(shí)。這告訴我們()A.應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒B.情緒具有多樣性復(fù)雜性C.遇事要冷靜，不能生氣D.消極情緒必然帶來傷害18.合唱節(jié)上，

8、由于小偉的發(fā)音出了問題，導(dǎo)致班級(jí)以微弱分?jǐn)?shù)與獎(jiǎng)牌失之交臂，這讓小偉非常內(nèi)疚，他暗暗發(fā)誓，以后做任何事都要做好充分的準(zhǔn)備。這表明()A.體驗(yàn)負(fù)面情緒是件壞事B.我們只能體驗(yàn)正面情感C.負(fù)面情緒總讓生命更飽滿D.負(fù)面情緒對(duì)成長(zhǎng)也可能有益19.每年立夏后氣溫迅速上升，同學(xué)們除了身體出現(xiàn)一些不適反應(yīng)外，脾氣暴躁，記憶力減退，行動(dòng)遲鈍這些癥狀可能都是情緒“中暑”所致。對(duì)此，緩解“情緒中暑”我們可以()A.呆在空調(diào)屋，拒絕他人打擾B.采取急速降溫處理，多吃冰淇淋C.和父母大吵一架，發(fā)泄情緒D.聽聽音樂，放松心情20.“退后一步天地寬，禮讓三分都愉快?！边@是某派出所“打架成本”警示卡的提示語，他提醒人們()

9、A.情緒會(huì)相互感染，影響行動(dòng)B.要轉(zhuǎn)移注意，不要表露情緒C.要注意控制情緒，冷靜處理D.負(fù)面情緒總有害，退讓有益21.生活中我們常常會(huì)經(jīng)歷各種不同的情緒感受。面對(duì)各種不同的情緒感受，我們應(yīng)該()保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人盡可能回避負(fù)面情緒運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法幫助他人改善情緒A.B.C.D.(22.2019年5月8日是世界微笑日。有人說：嘴角上揚(yáng)的那15度，是世上最美的弧度。不管是微笑、傻笑，還是捧腹大笑，都是治愈心情的自然良方。對(duì)這句話理解正確的是)A.人的情緒是無法控制的B.積極情緒有利于個(gè)人的身心健康C.情緒是一種外在體驗(yàn)D.情緒不需要調(diào)節(jié)23.情緒是一

10、種復(fù)合的心理狀態(tài)，包括的三種成分是()內(nèi)在體驗(yàn)健康狀況外顯表情生理反應(yīng)A.B.C.D.24.進(jìn)入青春期后，小芳的臉上出現(xiàn)了幾顆“青春痘”。她覺得自己變丑了很傷心，總躲在家里不想見人。就影響情緒的因素看，這屬于()A.社會(huì)環(huán)境B.自然環(huán)境C.周圍輿論影響D.個(gè)人的生理周期25.2019年1月17日，陳某因家事與老婆兒子吵架，次日凌晨，陳某在街上越走越氣，為發(fā)泄不良情緒，陳某看到路邊一輛保時(shí)捷比較顯眼，于是用鑰匙從車頭劃到車尾，車損估計(jì)在1萬元左右。對(duì)此認(rèn)識(shí)正確的是()A.陳某情緒發(fā)泄方式不合理、不合法B.負(fù)面情緒必然導(dǎo)致不良后果C.情緒是不可以自己調(diào)節(jié)的D.理解情緒的多樣與復(fù)雜性，該喜則喜，該怒

11、則怒二、非選擇題：（50分）26.【評(píng)析生活事件】一名快遞員加速的三輪車與一輛出租車發(fā)生剮蹭，出租車司機(jī)辱罵并連續(xù)抽打快遞員耳光。雖然當(dāng)?shù)鼐窖杆僬归_調(diào)查，對(duì)打人者處以行政拘留10天的處罰，但這一打人視頻被傳到網(wǎng)上后，還是引起網(wǎng)友持續(xù)的關(guān)注。眾多網(wǎng)友紛紛譴責(zé)打人者，一些“義憤”的網(wǎng)友為了給快遞員出氣，輪番侮辱和恐嚇打人者，甚至直接上門騷擾。陜西咸陽(yáng)一快遞員蹭傷路邊轎車，主動(dòng)留下聯(lián)系方式；浙江樂清一兒童開門碰到車輛，家長(zhǎng)留紙條致歉。這兩起“剮蹭”事件的當(dāng)事人得到車主的諒解，受挫車主均未要求賠償。從法律角度看，打人者應(yīng)有的反思是什么？（4分）請(qǐng)對(duì)網(wǎng)友的“義憤”之舉作出恰當(dāng)評(píng)價(jià)。（4分）從上述三起“

12、剮蹭”事件中找出兩個(gè)值得點(diǎn)贊的行為，并指出它們各自傳遞出的正能量。（4分）他結(jié)27.【生活大考場(chǎng)】經(jīng)過一個(gè)學(xué)期緊張而忙碌的學(xué)習(xí)生活，王利已基本適應(yīng)了中學(xué)的要求。在快樂而緊張的學(xué)習(xí)之余，王利報(bào)名參加了學(xué)校乒乓球興趣小組，他的球技突飛猛進(jìn)，受到了老師的表?yè)P(yáng)。轉(zhuǎn)眼間，學(xué)校乒乓球比賽開始了。王利由于一開始就產(chǎn)生了想贏怕輸?shù)乃枷?，比賽時(shí)緊張害怕，情緒低落，結(jié)果沒有發(fā)揮出正常的水平，在預(yù)賽中就慘遭淘汰，沮喪極了。一起參加比賽的好朋友張鵬滿懷信心，頑強(qiáng)拼搏，一路殺進(jìn)決賽，果取得了全校第一名的好成績(jī)。對(duì)同樣的事情，兩人的情緒有何不同？（4分）從王利和張鵬的事例對(duì)比中你受到哪些啟示？（4分）假如你是王利的好朋友

13、，你能給他哪些好的建議幫助他走出情緒低谷？（6分）28.【青春的樂章】日記一：學(xué)校2017年的元旦迎新會(huì)演選拔開始了。老師和同學(xué)們推薦我代表班級(jí)演出，我真是異常興奮和自豪，我一定好好努力，為班級(jí)奏響最華美的樂章?！厩啻旱尼葆濉咳沼浂航裉旃?jié)目開始最后一次彩排，我感到前所未有的緊張。其他班級(jí)同學(xué)的節(jié)目實(shí)在太強(qiáng)了，站在空曠、絢麗的舞臺(tái)上，我竟然又一次唱破了音，我真害怕自己不能堅(jiān)持到最后【青春的淚水】日記三：噩夢(mèng)發(fā)生了，今天的迎新會(huì)演我徹底演砸了，我再一次地唱破了音，之后竟然又忘詞了！我辜負(fù)了同學(xué)、老師的期望，我給班級(jí)丟臉了。淚水，你盡情地流吧，洗刷我的恥辱，帶走我的痛苦，我要躲在無人的角落，再也不

14、見人了。在日記中，子敏先后經(jīng)歷了哪幾種基本情緒？（2分）子敏演出前后的表現(xiàn)體現(xiàn)了青春期的哪些情緒特點(diǎn)？（2分）作為子敏的同齡人，你可以運(yùn)用哪些知識(shí)勸說她，讓她告別情緒的“陰霾?！保?分）29.在里約奧運(yùn)會(huì)女子排球決賽中，郎平帶領(lǐng)的中國(guó)隊(duì)以3：1戰(zhàn)勝塞爾維亞隊(duì)，重回世界之巔。女排奪金，舉國(guó)歡騰。但里約奧運(yùn)一路走來，中國(guó)女排并非一帆風(fēng)順?！舅劳鲋M】早在奧運(yùn)開打前，中國(guó)隊(duì)狀態(tài)起伏嚴(yán)重，小組開始后，更是在美國(guó)隊(duì)、意大利隊(duì)、塞爾維亞隊(duì)和荷蘭隊(duì)諸雄中以2勝3負(fù)勉強(qiáng)晉級(jí)，大家對(duì)女排獲勝的期望降到冰點(diǎn)?！酒D難突圍】淘汰賽第一場(chǎng)，衛(wèi)冕冠軍、東道主巴西隊(duì)占盡天時(shí)地利人和，在巴西女將們的兇猛攻擊與現(xiàn)場(chǎng)數(shù)萬主場(chǎng)觀眾

15、的噓聲壓力下，女排姑娘上演絕地反擊，以3比2擊敗對(duì)手驚險(xiǎn)晉級(jí)。四強(qiáng)戰(zhàn)中再遇荷蘭，雙方激戰(zhàn)4局，中國(guó)隊(duì)3：1拿下勝利。盤點(diǎn)賽局，贏球方竟均只有兩分之差，“焦灼”二字是最能形容當(dāng)時(shí)的狀態(tài)與心情。【生命韌性】不到最后一刻不能認(rèn)輸，面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手，最后時(shí)刻比的是永不言棄的心態(tài)和生命的韌性。“女排精神”向我們?cè)忈尩牟皇勤A得冠軍，而是有時(shí)候知道不會(huì)贏，也竭盡全力。是一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅(jiān)定?；仨诺倪@一路艱辛，請(qǐng)你思考并回答下列問題：女排在“死亡之組”遭遇失敗時(shí)有可能有產(chǎn)生哪些情緒？（4分）你覺得女排是如何實(shí)現(xiàn)艱難突圍的呢？（4分）光明學(xué)校組織“揚(yáng)女排精神，鑄生命韌性”的

16、抗挫教育活動(dòng)，如果邀你參加，請(qǐng)緊扣主題，談?wù)劥煺蹖?duì)生命的積極意義。（6分）第四課揭開情緒的面紗課時(shí)訓(xùn)練參考答案一、單項(xiàng)選擇題：（50分）110BDCDCDDBAC1120DCAAACADDC2125BBCDA二、非選擇題：（50分）26.打人者的行為是違法的，侵犯了公民的生命健康權(quán)。是不合法的行為，侵犯了打人者的名譽(yù)權(quán)和擾亂了打人者的正常生活。陜西咸陽(yáng)一快遞員蹭傷路邊轎車，主動(dòng)留下聯(lián)系方式；浙江樂清一兒童開門碰到車輛，家長(zhǎng)留紙條致歉這兩起“剮蹭”事件的當(dāng)事人主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，化解了雙方的矛盾和沖突。27.張鵬態(tài)度樂觀，是積極情緒；王利緊張害怕，是消極情緒。情緒不同，結(jié)果不同：積極地情緒使人思維敏捷

17、，體力充沛，精力旺盛，使自己的水平正常發(fā)揮，甚至超常發(fā)揮消極的情緒則相反；積極地情緒能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有益于身心健康，消極的情緒則有害于身心健康。王利可以采用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)控自己的情緒?？梢圆扇『侠淼姆椒ㄈフ{(diào)控情緒，如：注意力轉(zhuǎn)移法，別老琢磨煩心的事；理智調(diào)控法、積極的自我暗示、幽默化解法和目標(biāo)激勵(lì)法等；還可以通過一定的方式進(jìn)行合理的宣泄，如：哭泣宣泄、書寫宣泄、傾訴宣泄、運(yùn)動(dòng)宣泄等；王利在宣泄情緒時(shí)要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。28.喜、懼、哀。情緒反應(yīng)強(qiáng)烈；情緒波動(dòng)與固執(zhí)。情緒影響我們的觀念和行動(dòng)，可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。我們要學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒，善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際關(guān)系，學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。情緒是可以調(diào)節(jié)的，要利用