體操技巧跪跳起

1、跪跳起 水平三 五年級(jí) 吉安縣實(shí)驗(yàn)小學(xué) 阮玲燕 一、指導(dǎo)思想 本課以落實(shí)并推行體育新課程，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，在課的教學(xué)設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓展、探索、創(chuàng)新的新課程思路展開，在教與學(xué)上既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。本課在教學(xué)設(shè)計(jì)中，著重培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、思維能力、創(chuàng)新能力安全意識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力，使學(xué)生的興趣得到培養(yǎng)，學(xué)習(xí)方法得到掌握，學(xué)習(xí)能力得到提高。在教學(xué)中通過多種途徑培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)，讓學(xué)生在身體鍛煉的同時(shí)，潛移默化地進(jìn)行了品德的滲透，體現(xiàn)了體育的教育性原則。二、教材分析 本課選自人民教育出版社

2、體育與健康課程體操技巧教材。跪跳起為體操技巧中要求基本掌握的技術(shù)動(dòng)作，通過跪跳起技巧的練習(xí)，能夠幫助學(xué)生發(fā)展協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)肌肉力量及關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性，提高學(xué)生前庭器官功能，促進(jìn)身體平衡能力的發(fā)展，同時(shí)也能夠促進(jìn)學(xué)生身體姿態(tài)的發(fā)展。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生自信、勇敢、堅(jiān)毅和克服困難的意志品質(zhì)。三、學(xué)情分析 本節(jié)課教學(xué)對(duì)象為水平三、五年級(jí)學(xué)生。學(xué)生的身心特點(diǎn)：肌肉力量有所增強(qiáng)，協(xié)調(diào)靈敏性也較強(qiáng)，他們活潑好動(dòng)對(duì)新鮮的事物充滿好奇，對(duì)有一定難度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)欲望，但對(duì)于單調(diào)的練習(xí)興趣與注意力不易持久，因此在設(shè)置練習(xí)方法時(shí)，我采用從易到難，層層遞進(jìn)，通過多樣的練習(xí)方法吸引學(xué)生的注意力，同時(shí)讓學(xué)生在一步

3、步練習(xí)中感受成功帶來(lái)的快樂與喜悅。 四、教學(xué)目標(biāo) 根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及身心特點(diǎn)制定以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)。 1認(rèn)知目標(biāo)：通過多種練習(xí)，使學(xué)生了解“跪跳起”的動(dòng)作要領(lǐng)，并能積極參與各種練習(xí)。2技能目標(biāo)：通過多種形式、有層次的誘導(dǎo)性練習(xí)，使85%的學(xué)生學(xué)會(huì)跪跳起的動(dòng)作，使學(xué)生掌握擺臂、壓墊、提腰、快收腿的方法；發(fā)展學(xué)生的腰腹、下肢力量以及身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。3.情感目標(biāo)：通過課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、克服困難、堅(jiān)持努力的意志品質(zhì)；利用小組間的合作，讓學(xué)生體會(huì)個(gè)體與集體的區(qū)別，逐漸培養(yǎng)學(xué)生間互幫、互助、互愛的同學(xué)友誼。重點(diǎn)：擺臂制動(dòng)及腳背小腿有力壓墊難點(diǎn)：擺臂制動(dòng)與腳背小腿壓墊的配合 動(dòng)作分解

4、圖動(dòng)作方法：（如上圖）跪立，兩臂胸前曲臂，向下后擺，臀后坐，上體前傾；接著兩臂迅速向前上方擺至斜上舉時(shí)制動(dòng)，同時(shí)展髖、提腰，腳背和小腿用力壓墊，使身體向前上騰起，迅速提膝、收腿成蹲立，直立。七、教學(xué)策略（一）教學(xué)手段：利用海綿墊進(jìn)行輔助教學(xué)（二）教學(xué)方法：1.教法：a.講解法、示范法：在講解主教材和游戲規(guī)則時(shí)采用。b.誘導(dǎo)練習(xí)法：在游戲時(shí)采用。c、比賽法、糾正法、鼓勵(lì)法：在游戲和自組練習(xí)時(shí)采用，使學(xué)生更好的掌握技能，提高學(xué)生對(duì)體育課的熱情。d.領(lǐng)操法：在放松活動(dòng)時(shí)采用。2.學(xué)法：a.模仿練習(xí)、自主探究、自主體驗(yàn)和比賽：在主教材、游戲中和放松時(shí)采用。 八、教學(xué)效果預(yù)計(jì) 1. 預(yù)計(jì)85%的學(xué)生學(xué)會(huì)跪跳起的動(dòng)作，使學(xué)生掌握擺臂、壓墊、提腰、快收腿的方法；發(fā)展學(xué)生的腰腹、下肢力量以及