體藝2+1（二年級）

1、“體藝2+1項目”特色課程教 案課程名稱： 舞 蹈 任課教師： 孫 奕 任教班級： 二年三班 任教時間： 2013年上學期 第一課時 壓腿練習玩娃娃教學目的： 訓練腿的柔韌性. 教學過程： 1、主要動作及要求 a、擴指：五指最大限度張開。 b、勾繃腳：勾腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠蹬，腳與腿部形成勾曲式造型, 繃腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線形造型。 c、坐壓前腿: 雙腿前伸坐于地面，身體由直立向前折疊俯于腿上，后背盡量保持平直。 2、節(jié)奏 準備位置：身向1點，正步位繃腳伸坐，指尖體側點地。 準備音樂： 8保持準備位姿態(tài) 第一段： 1 雙手肩前擴指 2肩前團手 34雙

2、手肩前擴指 56前壓腿 78還原至準備位置 12雙勾腳 34雙繃腳 56前壓腿 78還原至準備位置 第二段： 14吸腿抱團身 58還原至準備位置 第三段： 重復動作 3、提示 a、 肩前擴指時手肘靠近身體，擴指時要有力度。 b、舞蹈時要讓孩子邊唱邊舞，提高孩子學習舞蹈的熱情。 4、歌詞 這是娃娃小手拍拍拍，這是娃娃小腳踏踏踏。教學反思： 真誠的贊揚對于那些缺乏自信的學生,真誠的贊揚他們?nèi)〉玫拿恳稽c成績最能激起他的學習熱情.我總是仔細尋找發(fā)現(xiàn)他們的閃光點,并且及時、適當?shù)亟o予贊揚.如:你的舞姿真美,你感覺真好等等.尤其對于那些很少得到表揚的學生,真誠的贊揚會讓他充分發(fā)揮內(nèi)在的潛力,甚至會成為他的

3、人生一個重要的轉折點。第二課時 節(jié)奏練習教學目的： 通過點頭、拍手、點肩的動作，訓練孩子的節(jié)奏與節(jié)拍教學過程：1、主要動作及要求 點頭：頭部重拍向下，強調(diào)力度 拍手：雙手五指并攏，胸前拍手 點肩：大臂架平，雙手手指點肩 旁按手：大拇指分開，四肢并攏，掌心向下，按于斜下手位 握手：兩人手心手背相握2、節(jié)奏 準備位置： 3,7點雙人相對，正步位，雙手旁按手位 準備音樂： 保持準備位姿態(tài) 第一段： 14點頭三次 58重復14動作 14拍手三次 58重復14動作 12點頭兩次 34拍手兩次 58重復14動作 間奏動作： 14掌心朝下，兩手打開至旁按手位 第二段： 1點肩一次 58重復14動作 14兩人

4、拍手，3點的人掌心朝上，7點的人掌心朝下。 58重復14動作 12點肩 34握手 58重復14動作 13握手3次 4打開旁按手半蹲身體向前，親嘴吧3、提示 a、兩人面對面的距離是小臂伸出拍手的距離 b、點頭與拍手的動作節(jié)奏清晰，要有停頓。4、歌詞 點點頭、點點頭、拍拍手、拍拍手、點頭拍手、點頭拍手、拍呀拍拍手。 好朋友、好朋友、握握手、握握手、朋友握手、朋友握手、握呀握握手。 教學反思：中肯地分析通過我耐心細致又合理的分析,讓學生明白這么一個道理:也許別人在有些方面比你強,但你卻在另一個方面要比他強.當學生在由于感覺不佳、節(jié)奏不準或其它原因而不敢起舞時,我一般明確地告訴他,他在表演或模仿等方面

5、能夠超過別人,鼓勵他用其它形式表現(xiàn)舞蹈,給學生增添勇氣,戰(zhàn)勝自卑。第三課時 頭的練習教學目的： 初步認知頭部的運動方式，訓練頭部的靈活性教學過程：1、主要動作及要求 a、低頭：下巴頦貼近脖子鎖骨位置，脖子后部脊椎拉長，視線隨頭部同時向下。 b、仰頭：下巴頦向上方抬起，脖子前部喉嚨位置的肌肉隨下巴頦向上方拉長，視線隨頭部同時向上。 c、點頭：從仰頭到低頭的連貫動作，重拍向下，視線平視。 d、搖頭：頭部左右搖晃，動作中，下巴頦始終微微抬起。2、節(jié)奏 準備位置： 3,7點雙人相對，正步位，雙手旁按手位 準備音樂： 8保持準備位姿態(tài) 第一段： 12低頭 34回正 56旁按手，半蹲，身體前傾，親嘴巴 7

6、8還原至準備位 14雙人同時上右腳，左肩貼靠，四次點頭 58還原至準備位 間奏音樂： 14旁按手，半蹲，身體前傾，同時搖頭 58還原至準備位 第二段： 12仰頭 34回正 56旁按手，半蹲，身體前傾，親嘴巴 78還原至準備位 重復動作3、提示 a、點頭時要做出說悄悄話的狀態(tài) b、旁按手半蹲，身體前傾時要做親吻狀 4、歌詞 兩只小小鴨，親親小嘴巴，說啥悄悄話，說啥悄悄話。教學反思：多提供嘗試的機會 在課堂上我盡量為學生提供嘗試的機會,為學生提供展示自我的舞臺,使他們感受到自己的潛能,體驗到成功的快樂。第四課時 勾繃腳練習教學目的： 勾腳與繃腳的動作形態(tài)，及腳的靈活性訓練教學過程：1、主要動作及要

7、求 a、雙勾腳：雙腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠蹬，雙腳與腿部形成勾曲式造型。 b、雙繃腳：雙腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線形造型。 c、吸腿抱團身：雙腿屈膝上吸，全腳落地，低頭以額碰膝，雙臂抱于小腿干前。2、節(jié)奏 準備位置：身向1點,吸腿抱團身 準備音樂： 18保持準備位姿態(tài) 18雙腿伸直至正步位繃腳伸坐，雙手體側，指尖點地 第一段： 12雙勾腳 34雙繃腳 56雙手擴指抖手經(jīng)體側至上位交叉 78抖手落下至準備位 18重復18動作 12雙勾腳 34雙繃腳 56雙勾腳 78雙繃腳 14雙手抖指抖手經(jīng)體側至上位交叉 58抖手落下至準備位 第二段： 12右腳收至腳踝處，平腳

8、踏地 34左腳收至同右腳并攏 58吸腿抱團身 14雙腿伸直，上身隨腿至前壓腿 58雙手打開至正步位繃腳伸坐 重復動作 結束段： 收至吸腿抱團身3、提示 雙勾腳和雙繃腳均要做到最大限度4、歌詞 小小雨點，小小雨點，沙沙沙沙沙，落在花園里，花兒樂得張嘴巴 小小雨點，小小雨點，沙沙沙沙沙，落在田野里，鳥兒樂得笑哈哈教學反思：設計的要求不必過高在舞蹈課堂上,我會有意識地降低難度,增大成功的機率,讓學生感受到成功的喜悅.如:舞蹈組合、舞蹈小節(jié)的旋律模仿等,都能有效地鼓舞學生,從而更好地幫助克服自卑、產(chǎn)生自信. 第五課時 手位練習教學目的：初步掌握手臂的幾個方位教學過程：2、主要動作及要求 a、擴指：五指

9、最大限度張開。 b、手臂的方位：正上位，正下位，旁平位，旁斜上位，旁斜下位，胸前位 c、切手：胸前位擴指小臂上下擺動，掌心向內(nèi)3、節(jié)奏： 準備位置：身向1點，跪地抱團身 準備音樂：(3/4節(jié)奏每小節(jié)為3拍,數(shù)字標明為第幾小節(jié)) 保持準備位姿態(tài) 雙手掌心向外位于眼前，搖頭起身 第一段： 正下位擴指兩次，掌心向外 旁平位擴指兩次，掌心向外 切手6次 雙手放至腿上 第二段： 正上位擴指兩次，掌心向外 旁平位擴指兩次，掌心向外 胸前位擴指，小臂上下擺動，掌心向內(nèi) 雙手放至腿上 第三段： 旁斜下位擴指兩次，掌心向外 旁斜上位擴指兩次，掌心向外 (21)(22) 胸前位擴指，小臂上下擺動，掌心向內(nèi) (23

10、)(24) 雙手放至腿上 結束音樂 自由睡覺狀 提示： a、要求手的方位準確，擴指有力 b、正上位擴指時需經(jīng)過肩前位 c、準備位置搖頭起身時要表現(xiàn)出剛剛睡醒的狀態(tài) d、結束音樂為自由發(fā)揮，由學生自由擺出睡覺狀，來表示小星星洗澡是一個夢境。開發(fā)學生的想象力。5、歌詞： 小星星在夜空，每晚跳進小河中。痛痛快快洗個澡，我夸星星講衛(wèi)生。教學反思：隨時鞏固學生的自信心 當看到學生們因不斷成功而取得了寶貴的自信時,我還是不斷地支持、鼓勵,以鞏固他們的自信心.在舞蹈課上,我以自然、親切的微笑面對學生,經(jīng)常用“你真棒、你能行”等鼓勵性的語言,創(chuàng)設出一個溫馨、和諧、愉快的舞蹈課堂氛圍.學生在這樣的環(huán)境中,都會不

11、斷地努力,舞蹈課的效果也就越來越好。 第六課時 胯的練習教學目的： 訓練胯的柔韌性教學過程：1、主要動作及要求： a、對腳盤坐壓胯：盤腿坐于地面，腳心相對，雙手放于腳弓處。在此基礎之上，上體向腿部貼靠，雙肩向后掰，胸前探，頭微仰，上體的肩、胸完全展開，骨盆固定，肩與地面保持平行線。 b、旁開腿壓胯：在正步位繃腳伸坐的基礎上，雙腿同時向旁打開到最大限度即旁開腿。壓胯與“對腳盤坐壓垮”的要領相同 c、觸角狀：做觸角狀時，雙手貼住頭，食指屈伸2、節(jié)奏： 準備位置： 身向1點，對腳盤坐，雙手抓腳弓處 準備音樂： 8保持準備位姿態(tài) 第一段： 12對腳盤坐壓胯 34還原 58重復14動作 12右手空握拳提

12、腕至正上位，同時左傾頭 34落手還原 58反面重復14動作 14雙手拿至頭上，食指伸出做觸角狀 58掌心向前落手還原 14旁開腿勾腳，雙手身前扶地 第二段： 12旁開腿壓胯 34還原 58重復（5）14動作 12右手空握拳提腕至正上位，同時左傾頭 34落手還原 58反面重復（2）14動作 14雙手拿至頭上，食指伸出做觸角狀 58掌心向前落手還原 14對腳盤坐，雙手抓腳弓處3、提示 a、對腳盤坐壓胯時雙肘打開，自然彎曲。 b、要求孩子們尋找蝸牛的形象感，動作生動鮮活。4、歌詞 喂！喂！蝸牛； 喂！喂！蝸牛。 你有沒有眼睛，你有沒有頭？我有眼睛，我有眼睛，還有頭和腳。教學反思：舞蹈藝術與其他藝術不

13、同它是情感的藝術只有通過音樂舞蹈的情感體驗才能達到舞蹈教育“以美感人以美育人”的目的。舞蹈課堂教學應更多地建立在參與和感受的基礎上。學生只有“動”起來、“舞”起來才會對音樂對舞蹈有真正的體驗和理解。第七課時 勾繃腳練習教學目的：勾腳與繃腳的動作形態(tài)與腳的靈活性訓練。教學過程：1、主要動作及要求：a、勾繃腳（單、雙）：勾腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠蹬，腳與腿部形成勾曲式造型, 繃 腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線形造型。 b、交替勾繃腳：雙腳同時一勾一繃動作，交替進行。節(jié)奏清晰、準確，加強雙腳協(xié)調(diào)支配的能力。 c、坐壓前腿：雙腿前伸坐于地面，身體由直立向前折疊俯于腿上，后

14、背盡量保持平直。 d、傾頭：在肩膀保持不動的基礎上，頭向左右傾倒。 e、松膝：雙手扶膝，膝蓋上下抖動，身體松弛，腿部肌肉和腳部放松。2、節(jié)奏：準備位置：身向1點，正步位繃腳伸坐，雙手體旁輕點地準備音樂18保持準備位姿態(tài)第一段： 12右傾頭34還原56右勾腳78右繃腳 18重復18動作 重復的反面動作第二段： 12前壓腿34還原56雙勾腳78雙繃腳 18重復18動作間奏音樂 ： -6右起交替勾繃腳，同時右左傾頭7次 78繃右腳，頭回正 14松膝5回至準備位68保持準備位姿態(tài)第三段： 重復動作 18重復18動作提示： a勾與繃時要做到最大限度。b動作過程中要保持后背直立、挺拔。教學反思：在舞蹈環(huán)節(jié)

15、引導學生學跳了簡單的各民族舞蹈從學生們的笑臉和投人的表演中可以看出他們真正融人了舞蹈充分感受和體驗了舞蹈帶給他們的無窮樂趣。 第八課時 腳位練習教學目的：對三種腳位的認知教學過程：2、主要動作及要求：a、正步位：雙腳內(nèi)側靠攏，腳尖對正前方。b、小八字位：兩腳跟并攏，腳尖分開90度，分別正對左、右側前方。c、大八字位：腳的方位同“小八字位”，雙腳腳跟之間打開一腳至一腳半的距離。d、鈴鐺舞姿（手形）：雙手屈臂于上位，指尖相對。3、節(jié)奏：準備位置：身向1點，正步位站立，鈴鐺手形準備音樂：18保持準備位姿態(tài)14雙手掌心向里，體前落下，經(jīng)體側至上位 5雙手指尖相對，至準備位 68保持準備位姿態(tài)第一段：1

16、2小八字位 34正步位 56小八字位 78晃頭12大八字位 34小八字位 56正步位 78晃頭間奏音樂：14雙手手心向里，經(jīng)體前落下 5至旁按手位68保持姿態(tài)第二段：12小八字位 34 正步位 56小八字位 78 大八字位14 大八字位右起兩邊移動重心，做搖擺狀教學反思：樂趣來自于他們?nèi)轿坏闹鲃訁⑴c、來自于他們對民族民間風情的感受和體驗、來自于他們對舞蹈文化的理解?？傊畬徝朗俏璧附逃暮诵奈璧附虒W中如何實施審美教育呢我認為把握好感受和體驗這兩個關鍵環(huán)節(jié)尤為重要 第九課時 胯的練習教學目的：胯的柔韌性訓練。教學過程：2、主要動作及要求：a、壓胯對腳盤坐壓胯：雙腳相對，雙手抓腳弓處，雙膝最大限度

17、貼地，展胸身體前俯，抬頭視1點。旁開腿壓胯：勾腳，雙腿最大限度向旁打開,雙手指尖相對扶地，展胸身體前俯，視1點。b、團身合胯：平腳，雙腿屈膝并攏，含胸低頭，雙手交叉抱小腿。c、單腿顫壓胯：雙手右手在上重疊，放于膝上，同時轉腰視2、8點，重拍向下壓膝。d、娃娃前爬：在展胸壓胯的基礎上，雙手向前爬，模仿娃娃狀。3、節(jié)奏：準備位置：身向1點，對腳盤坐，雙手抓腳弓處準備音樂：保持準備位姿態(tài)第一段：12對腳盤坐壓胯34還原58重復14動作14娃娃前爬5回至準備位68保持姿態(tài)重復動作第二段：1 團身合胯24保持姿態(tài)5回至準備位68保持姿態(tài)12右單腿顫壓胯2次34回至準備位56左單腿顫壓胯2次78回至準備位

18、重復動作第三段： 1右勾腳打開至旁開腿位，同時右手指尖朝前扶地24保持姿態(tài)5左勾腳打開至旁開腿位，同時左手指尖朝前扶68保持姿態(tài) 12旁開腿壓胯34身體回至直立，指尖自然回前58重復14 1右腳收至對腳盤坐，右手同時抓右腳弓處24保持姿態(tài)5左腳收至對腳盤坐，左手同時抓左腳弓處68保持姿態(tài) 14團身合胯5回至準備位68保持姿態(tài)教學反思：舞蹈,作為人類的肢體語言，它與人的心理、情感活動具有形態(tài)上的一致性。它撥動著人們的心弦，觸及著人們的靈魂，對人的心靈有著積極的陶冶作用?，F(xiàn)時，舞蹈又是一種表現(xiàn)藝術，舞蹈課上，或蹦跳、或演，通過對舞蹈的表現(xiàn)，使學生能夠充分地展示自我，獲得美的享受和成功的愉悅。第十課

19、時 維族舞蹈教學目的： 維族基本動律認知與墊步練習教學過程：1、主要動作及要求：a、正步位墊步：正步位右腳重拍向下，一拍一墊，左腳半腳掌一拍一點落于右腳旁，雙膝放松自然屈伸，身體保持平穩(wěn)。b、前后墊步：右腳重拍向下，一拍一墊，同時向前或向后墊步，左腳半腳掌一拍一點落于右腳旁，雙膝放松自然屈伸。向前墊步時身體前俯，向后墊步時身體上揚。c、捋辨手:（以右為例）五指并攏，雙手經(jīng)右耳旁從體側向下滑 d、移勁手位：雙臂架起，雙手在下頜正下方壓指提腕。e、遮眉手：低頭目視斜下，雙臂架起，雙手遮于眉前，手心向內(nèi)。f、雙托帽手：目視正前身體上揚，雙臂架起，雙手花形手推腕放于耳上，雙肘微向內(nèi)關。g、單托帽舞姿：

20、左臂脫帽手，右手2點斜上花形手，目視右手方向身體上揚，左前踏步位。2節(jié)奏：準備位置：身向1點，正步位，雙手叉腰準備音樂:第一段：(1)12 右傾頭，捋辨手，屈伸34 雙手旁按掌位花形手，身體直立回準備位58 (1)14反面動作(2)18 正步位墊步四次，同時雙手體旁上提經(jīng)臉頰兩側交叉提腕至移頸手位(3)- (4) 重復(3)- (4)動作(5)1-2 遮眉手，右前墊步 3-4 雙脫帽手，右后墊步 5-8 重復（5）1-4動作(6) 1-8 正步位墊步四次，雙手體旁上提經(jīng)臉頰兩側交叉提腕至移勁手位，同時向右移頸四次第二段：(7) -(12)重復第一段(1)- (6)動作(13)1-3 保持舞姿，

21、右墊步向1點方向前進4 單托帽舞姿教學反思：培養(yǎng)孩子的自信心,舞蹈課堂有著得天獨厚的條件,而孩子們有了對舞蹈有了自信,那么上舞蹈課也就更加有興趣了。第十一課時 把上擦地組合教學目的：通過掌握擦地的動作要領，訓練腳下的 HYPERLINK java:; t _self=java:tagshow(event, %BB%F9%B1%BE%B9%A6); 基本功及腿、胯的外開，控制能力及其穩(wěn)定性。對身體控制力的基本訓練以及基本姿態(tài)的掌握。教學重難點：1、擦地時腳的完滿與控制。2、腿、胯要始終保持外開延伸。3、動作過程中注意是身韻律和呼吸問題以及姿態(tài)的優(yōu)美。教學準備：服裝，鋼琴伴奏。教學過程：1、課前活

22、動：把上練習。2、導入新課，教師示范講解。3、教授新內(nèi)容：一位擦地教學提示：a.注意：一位時的站姿和上身的控制。b.注意：姿態(tài)的極至伸展。伴奏譜：準備：雙手扶把，一位站立步驟： 右腳經(jīng)前擦至旁，后收回。 旁擦兩次 旁擦出，雙腳立，右腳落，左腳擦回。 同上做左腳 同上 做反方向五位擦地伴奏小松樹教學提示：注意胯的固定與擦地的開度。準備： 單手扶把，五位站立。 前擦3次 后擦3次旁擦2次，立腳踝出后擦1次 后擦出劃2圈 收前五位。 雙腳立，收大四位，單腳立轉一圈。 同上反轉一圈 經(jīng)收回后做劃線造型。同樣做反向 踮腳提胯教學提示：注意膝蓋的夾緊伴奏：落葉準備：雙手扶把，一位站立。預備拍 58 雙腳立

23、 左右交替慢落 反復 左腳立，右腳收至其小腿處，落后五位。 同上，落前五位。a 同上，做右腳。分組練習：指出問題，強調(diào)重難點。布置課后練習。小結：練習氣氛很好，要多加鼓勵，同時要求不要太高，不要急于求成。教學反思：孩子是教育活動的積極參與者而非被動接受者，所以在導入時，播放喜、怒、哀、樂這四張兔子的表情照片，不僅是讓學生認識到舞蹈表演的四種方式，更多的是讓學生化被動為主動，當圖片播放時，有一部分孩子會跟著圖片不自主的模仿起圖片上的表情，達到了這一環(huán)節(jié)的目的。當學生能夠主動融入課堂時，就能更好的表達內(nèi)心的情感，全身心的投入到特定的情境中。第十二課時 形體訓練-壓前、旁腿教學目的：從整體上訓練學生

24、，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞蹈動作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓練學生動作時所需的軟度、力度、開度。教學重點：壓前、旁腿教具準備：錄音機教學過程：（一）師生問好學生依次站在把桿前做準備。慢三音樂伴奏，1-4小節(jié)師生面對面站好，5-8小節(jié)：攤手，上步，問好。（二）1、師：我們中國有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風，說明了一個的體態(tài)是非常重要的，那么今天，我想問大家一個問題：舞蹈當中的站立有什么要求？生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等師：（找一名學生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。開音樂，學生雙手扶把

25、，按照要求訓練站立，啟發(fā)想象力（如：我的眼前出現(xiàn)了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等）音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。音樂第二遍，一位立半腳尖，保持狀態(tài)，雙手離開把桿，慢慢打開至七位，掌握好重心。（此組合可以訓練學生良好的體態(tài)，克服自然生活中的毛病）（三）學生練習，教師做相應指導。教學反思：在授課過程中，我盡量用有感情的語言和動作去啟發(fā)學生，打動學生，調(diào)動學生的積極性，看到學生在表演舞蹈時表情沒做到位，我會說：“你這只小兔子生病了嗎？為何不高興呢？”這個時候孩子就會給我一個微笑的反饋，進而達到了我的目的，使學生都能掌握“樂”這個表演方式，并全身心地投入其中，感受到舞蹈課的樂趣所在，并在不

26、經(jīng)意間同時得到舞蹈知識、技能的積累。第十三課時 身體站立的基本姿態(tài)教學目的： 1、掌握身體站立的基本姿態(tài)。2、通過對本節(jié)課的學習和身體姿態(tài)訓練，培養(yǎng)學生正確、優(yōu)美的站立姿勢。 教學重點、難點 1、課堂常規(guī)。 2、整理著裝,并宣布本節(jié)課練習內(nèi)容和通過練習所要達到的目的。 教學過程： 一、身體的基本姿態(tài)： 立姿的練習： 要求： 腳后跟、 小腿及臀部觸及墻壁， 其余部分均不得觸及。 要求： 嘴自然閉合， 上下牙咬合， 眼瞼自然張開，目光直視（即目光與面部垂直， 從而使眼球保持在眼眶正中） ， 面部表情平靜。 挺胸、 收小腹， 腰部、 頸部挺直， 臀部略突出， 給人一種精神振奮的感覺。 兩臂自然下伸，

27、 手略成弧形， 食指掌指關節(jié)接近伸直。 兩腿并攏， 腳跟靠攏， 兩腳的夾角約為 1 520 度， 身體重心落在前腳掌； 雙腳略微分開或成“丁” 字步， 兩腳均勻著地， 雙肩自然下垂或雙手體前交叉。 二、站姿的控制練習： 1. 靠墻練習 此練習借助墻的平面來培養(yǎng)和訓練站立時上體挺拔、 保持頭部、 軀干和腿在一條垂線上的良好習慣。 2. 分腿立 兩腿在小八字立的基礎上分開與肩同寬， 雙手叉腰， 雙肘微向前扣。此練習主要訓練臀、 腹及上體的正確感覺， 夾臀與收腹協(xié)同緊張。 3. 單腿立 在正確的立姿的基礎上， 一腿支撐， 另一腿屈膝上抬繃腳尖， 貼與支撐腿， 雙手叉腰， 上體微微向側轉。三、教師講解

28、示范， 逐個改正動作。 要求：在立正的基礎上，雙腿夾緊，收腹， 挺胸立腰， 立背緊臀，雙肩后張下沉，下頜略回收，頭向上頂，腳跟、 腿、 臀、肩胛骨和頭緊靠墻。教學反思：在最后做游戲的教學環(huán)節(jié)上，我讓學生聽四種不同感覺的音樂，用肢體語言表演自己所聽到的是哪種舞蹈表演方式，這個環(huán)節(jié)的設計使孩子們在快樂的游戲中鞏固了新知識，也與課題相呼應，做一只快樂的蹦蹦兔，通過用肢體語言表演是學生能在舞蹈表演上會運用“樂”這個舞蹈表演方式。課時14 芭蕾基本動作教學目的：認知目標：少兒舞蹈與成人舞蹈有相同的規(guī)律，都是以人體為工具，通過人體動作的語匯，表達一定思想感情的動態(tài)藝術。但與成人舞蹈相比，少兒舞蹈的動律更為

29、歡快明朗，它包容青少兒的“童心”與“童趣”，蘊含著孩子們對于“真善美”的感受與親和力。通過簡單的舞蹈動作、組合，使學生直觀形象的感知少兒舞蹈特點。簡單的了解藏族舞蹈的特點及其名族特點。教學重點：能熱情的表演少兒舞蹈-芭蕾的一些動作組合以及藏族舞翻身農(nóng)奴把歌唱的前半部分，讓他們能主動參與教學活動，大膽的進行表演，把自己會的展示出來。教學難點：芭蕾舞中的腳位、手位、腳尖的運用，藏族舞中的顫膝、拉直臂及舞蹈中常要注意德節(jié)奏把握等。教學方法：任務探究法；榜樣示范法；合作學習法 教學過程：1由我先給大家表演芭蕾舞基本動作套路及一支完整的藏族舞，讓學生有一個整體感知。（配上音樂） 2向達家介紹他們將要學習的舞蹈部，開始示范并訓練他們的腳位、手位等。 3教他們芭蕾中的基本動作組合，并讓他們熟悉音樂和節(jié)拍。 4將學生進行分組練習、表演，讓他們觀看視頻，自行糾正自己的動作。 5把這個藏族舞中一些基本動作先教給大家，全班一起打節(jié)奏練習。分解動作學習之后舞蹈組合的學習。 6和音樂一起練習、分組表演。 7總結評價，給那些表現(xiàn)好的同學一些小獎勵。 備注備注備注備注：如時間允許，我