二年級下冊健康教育教案(II)

1、二年級下冊健康教育教案(II)周次起止日期周節(jié)數(shù)內(nèi)容安排12.222.261開學報到22.293.41我們的身體33.7日3.111身體健康主要條件43.143.181良好的衛(wèi)生習慣53.213.25日1講究儀表美63.284.11早餐要吃好74.44.81教室要清潔84.114.15日1少吃零食不偏食94.184.221坐、站、行104.254.291期中考試115.25.61愛護眼睛125.95.131不隨地吐痰135.165.201注意安全防止事故145.235.271不喝生水155.306.31春夏易得胃腸病166.66.101大家來打預防針176.136.171除“四害”186.20

2、6.241總復習第一課 我們的身體一、教學目的、要求：讓學生認識人體外形的四個基本部分，為今后學習人體結(jié)構(gòu)打下基礎(chǔ)。二、教學重點、難點：重點：認識人體外形的四個部分。難點：讓學生記住四個部分的名稱和位置。三、教學時數(shù)：一課時。四、教學過程： 1.教師出示幾幅不同類型的人物掛圖：男、女、學生、工人、干部等。2.教師指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個部分，使學生明白我們每個人的身體都由這四大部分組成。3.試讓學生講出四個部分在身體的什么地方。4.介紹頭的特點：頭在人全的最上部，包括臉部和頭發(fā)，還有眼睛、耳朵、口、鼻，頭部是人體的重要部分。5.介紹頸的特點：頸僅次于頭與軀干之間，是軀干支撐頭部的支柱。

3、6.介紹軀干的特點：軀干是人體的主體，體前的上部為胸，下部為膈；體后的上部為背，下部為腰。7.介紹四肢的特點：四肢有上肢（雙手）和下肢（雙腳）。兩上肢包括肩膀、上臂、前臂和手掌，兩下肢包括大腿、小腿和腳掌。8.思考題：人體由幾部分組成？請說出各部分的名稱。第二課 人體健康主要條件一、教學目的、要求：使學生知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關(guān)系。二、教學重點、難點：重點：使學生知道人體健康的三大主要條件。難點：陽光、空氣、水和人體健康的關(guān)系。三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程： 1.介紹人體健康的三大主要條件：陽光、空氣和水。 2.介紹陽光的好處和壞處：人體接觸陽光不但有殺菌消毒、增強皮膚

4、抵抗力的作用，且能使人體獲取某些必需營養(yǎng)素。經(jīng)常到戶外太陽，可使人精神煥發(fā)、食欲增加、睡眠良好，促進身體健康成長。 3.介紹空氣的好處和壞處：人每時每刻都在呼吸，呼吸時排出二氧化碳（廢氣），吸入氧氣。只有新鮮的空氣才含有大量的氧氣，新鮮的空氣對人體生存非常重要，如果沒有空氣，人就會停止呼吸，窒息致死。 4.介紹水的好處和壞處：水對人體的生存同樣重要，因為人體的組織成份大部份是水（約占體重的三分之二），水是維持人體正常生理活動不可缺少的重要物質(zhì)。如果抽水，人體就會因脫水（失水）而休克，甚至死亡。如果分配比例身體的水分不足，就會影響體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收，影響血液循環(huán)、廢物排泄、體溫調(diào)節(jié)等生理活

5、動。 5.總結(jié)：為了身體健康，我們應(yīng)該經(jīng)常到戶外曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時養(yǎng)成主動飲水的好習慣。 6.思考題：人體健康與哪些條件有關(guān)？ 第三課 良好的衛(wèi)生習慣一、教學目的、要求：使學生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。二、教學重點、難點：重點：使學生懂得從小就要講衛(wèi)生。難點：培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程： 1.出示幾幅有關(guān)是衛(wèi)生的掛圖：圖一：起床后正在刷牙的學生。圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。 2.注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。不常刷牙也不愛漱口

6、的人，他的口里就會發(fā)出一種難聞的氣味。這是因為吃東西后，牙縫中積有大量食物殘渣的緣故。食物殘渣不但會損壞牙齒，影響食物的消化和吸收，還會產(chǎn)生難聞的氣味。所以，同學們應(yīng)該做到早晚刷牙，進食后漱口，保持口腔的清潔衛(wèi)生。 3.穿衣服除了保暖、遮體外，還會使人儀表美。如果衣服骯臟，衣服上的污垢會影響健康，旁人還要議論你不講衛(wèi)生。所以我們應(yīng)該勤換衣服，以保持外表的整齊干凈，保持儀表美。 4.手的衛(wèi)生非常重要，因為雙手每天要接觸許多東西，而這些東西有些是非常臟的，如錢、門把手、公共汽車、書等等，經(jīng)過千千萬萬人的觸摸，上面污染有大量的細菌和病毒，雙手拿或摸過這些東西后如果不清洗干凈就拿食物吃，就很容易得病。

7、同樣，大便后雙手會污染，故便后也一定要洗手。 5.手指經(jīng)常與其他物品接觸，容易沾染上臟東西。指甲會不斷生長，指甲長了如有及時修剪，污物、細菌和寄生蟲卵就會躲藏在指甲縫里，且不易清洗干凈，當用手拿食物吃時，就容易把指甲里的細菌、蟲卵及臟東西一起吃進肚子里，危害身體健康。另當用長有長指甲的手去搔癢時很容易抓破皮膚，引起感染。小朋友一定要記住勤剪指甲。 6.洗澡是為了把身上的污垢及從汗腺排泄的汗液等分泌物清洗干凈，以保持全身皮膚的清潔干爽及汗腺的暢通。南方炎熱，人體出汗多，如果不堅持天天洗澡，臟物堵塞毛孔、汗腺，很容易長痱子及瘡癤。 7.總結(jié)：良好的個人衛(wèi)生一定要從小培養(yǎng)，這對小朋友的健康成長很重要

8、。 8.思考題：小朋友應(yīng)從小養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習慣？ 第四課 講究儀表美一、教學目的、要求：讓學生學會正確的刷牙方法，養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣。二、教學重點、難點：重點：學會正確的刷牙方法。難點：養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣。三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程： 1.教師準備好正確刷牙的示范掛圖和適當?shù)慕叹?，如牙齒模型、保健牙刷等。 2.教師進行刷牙示范，邊做示范邊向?qū)W生講解正確的刷牙方法。 3.正確的刷牙方法是：順著牙縫，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，嚼東西的牙面（咬合面）來回刷，靠近舌頭的牙里面重點刷。 4.這種刷牙方法的好處：用這種方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，還能清除牙縫里的食物殘渣。并使

9、牙齦得到有效的按摩，促進牙齦的血液循環(huán)，提高牙齒的抗病能力。 5.介紹小朋友牙刷和牙膏的選擇：兒童用的保健牙刷和兒童牙膏。 6.總結(jié)：堅持每天早晚各刷牙一次，刷牙時要用清潔干凈的水。掌握正確的刷牙方法，牙齒潔白，身體健康。7.思考題：請你講出正確的刷牙方法。第五課 早餐要吃好一、教學目的、要求：讓學生認識吃好早餐的重要性。二、教學重點、難點：重點：讓學生知道吃早餐很重要。難點：如何使早餐吃飽、吃好。三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程： 1.導語：早餐在一日三餐中占重要地位。因為經(jīng)過一個晚上的消耗和一個上午學習的需要，早餐必須量足和營養(yǎng)豐富，以保證熱量和營養(yǎng)供給。 2.介紹不吃早晚的壞處：如果不吃

10、早晚，胃腸就沒有食物來消化、吸收，因而就運用和消耗人體內(nèi)貯備的能量糖源，導致體內(nèi)血糖降低，出現(xiàn)頭暈眼花，渾身無力，甚至出冷汗（虛汗）等現(xiàn)象，有些同學上課（特別是第三、四節(jié)課時）無精打采、打瞌睡等就是因為沒有吃早餐低血糖造成的現(xiàn)象。如果經(jīng)常不吃早餐或隨便吃很少早餐就去上學，不但影響聽課學習，長期下去，身體就會日漸消瘦，造成營養(yǎng)不良，容易發(fā)生冷熱病。 3.介紹吃早餐的好處：我們上學前不但要吃早餐，不要吃得飽吃得好，這樣才能保證身體攝取到各種必需的營養(yǎng)素和足夠的熱能，滿足身體生長發(fā)育所需，使我們能有足夠的精力進行學習和各種活動。 4.吃早餐怎樣才算吃得好呢？（1）要注意合理營養(yǎng)，干稀結(jié)合，多種多樣。

11、（2）應(yīng)細嚼慢咽，造成不要在上學路上邊走邊吃早餐，既不衛(wèi)生也不雅觀。 5.介紹一些合理搭配的早餐。 6.思考題：上學前不吃早餐好不好？為什么？第六課 教室要清潔一、教學目的、要求：讓學生懂得教室衛(wèi)生的重要，自覺保持教室衛(wèi)生，從小養(yǎng)成講衛(wèi)生愛勞動的好品德。二、教學重點、難點：重點：讓學生懂得教室清潔的重要。難點：培養(yǎng)學生講衛(wèi)生愛勞動的良好品德。三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程： 1.導語：教室是全班同學每天上課學習、活動和休息的地方。整齊干凈的教室環(huán)境首先給人一種舒適美好的清閑感受，在這樣的環(huán)境中學習，使人心情愉快、情結(jié)穩(wěn)定、學習效率高，也有利于身體健康。 2.講壞處：如果教室衛(wèi)生條件差，到處是

12、垃圾、紙屑，門窗桌椅處處是灰塵，不但令人感到厭惡、不快，而且容易引起疾病發(fā)生、流行和蔓延。 3.保持教室衛(wèi)生必須從我做起，靠每一個同學的自覺和努力。（1）要做好衛(wèi)生值日工作，值日生每天灑水掃地，清倒垃圾，及時將桌椅擺放整齊。另外做好每周一次的大掃除工作，濕抹門窗桌椅，清理衛(wèi)生死角。（2）每個學生都要自覺維護教室衛(wèi)生，做到不亂扔廢、筆屑，不隨地吐痰，不在黑板、桌椅、上亂寫亂畫，見到不講衛(wèi)生的行為要及時勸阻教育。 4.總結(jié)：只要我們?nèi)巳藧矍鍧?，處處講衛(wèi)生，我們就能擁有一個舒適潔凈的學習環(huán)境。 5.思考題：請同學們講一講保持教室清潔應(yīng)怎樣做？ 第七課 少吃零食不偏食一、教學目的、要求：讓學生懂得少吃

13、零食不偏食的好處，從小養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習慣。二、教學重點、難點：重點：讓學生知道少吃零食不偏食對身體健康的影響。難點：培養(yǎng)學生良好的飲食衛(wèi)生習慣。三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程： 1.介紹每日吃三餐的必要性：是為了定時定量補充不斷消耗的體力和能量。 2.胃腸對食物的消化吸收是有規(guī)律的，如果我們經(jīng)常吃零食，不但影響正餐（即一是三餐）的食欲，且會引起胃腸功能紊亂（胃痛），不利于食物的消化和吸收，長久下去，會使胃腸得病，直接損害身體健康。 3.偏食也是一種不良的飲食習慣，如果有愛吃的飯菜，就狼吞虎咽地金吃，不合口味或不喜愛吃的食物，就吃得少甚至不吃，會使身體得不到均衡的營養(yǎng)，無法保證供給滿足身體生

14、長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。 4.少年兒童正處在長身體、長知識的重要時期，不但需要足夠的能量和營養(yǎng)，還要保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡和合理，以滿足身體的不同需要。如果偏食，就會使某些必需的營養(yǎng)物質(zhì)得不到補充，長久下去，必然造成營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。 5.總結(jié)：我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐定時定量，平時盡是少吃或不吃零食，三餐中要注意各種食物合理搭配，米、面、魚、肉、蛋、菜樣樣都要吃，千萬不能偏食、擇食。 6.思考題：為什么說吃零食會影響健康？ 第八課 坐、站、行一、教學目的、要求：讓學生掌握正確的坐、站、行姿勢，從小注重儀表美。二、教學重點、難點：重點：掌握正確的坐、站、行姿勢。難點：堅

15、持正確的坐、站、行姿勢，指導學生糾正不良姿勢。三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程： 1.教師準備幾幅掛圖：坐、站、行姿勢正確的和姿勢不良的。 2.介紹正確的坐姿：頭抬平、肩放平，上身正直，臀部平衡地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，兩腳掌平放在地上。坐時伏在桌子上或歪頭、窩胸、雙腳斜伸、繞腿等均為不良坐姿，長期坐姿不良，會造成脊柱彎曲、心肺功能受影響、大腿神經(jīng)麻木和肌肉疼痛等。 3.介紹正確的站姿：身體正直，如松樹一樣挺拔。抬頭挺胸，雙肩自然下垂，雙腳立地平衡，雙腳距離與肩同寬。站時垂頭塌胸、身體歪斜等均為不良站姿，不但看起來不雅觀不精神，還會影響骨骼、肌肉的生長發(fā)育，長大后影響體形的健美。 4.

16、介紹正確的行走姿勢：昂首挺胸，精神抖擻，保持軀干的正直和全身平衡，雙肩自然擺動，雙腳著地由腳跟過渡到腳尖，膝關(guān)節(jié)和腳尖應(yīng)始終正對前進的方向，防止舉足外撇。走路還應(yīng)保持一定的速度，符合“行如風”的要求。 5.總結(jié)：少年兒童期，身體還在發(fā)育中，脊柱和四肢的骨骼具有圈套的可塑性，不良的體態(tài)易使骨骼變形，到成年后骨骼變硬，不良的體態(tài)便很難矯正了。所以發(fā)現(xiàn)體態(tài)不良者要注意及時糾正。 6.思考題：什么是正確的坐、站、行姿勢？ 第九課 愛護眼睛一、教學目的、要求：讓學生了解眼睛的重要性，從小懂得愛護眼睛。二、教學重點、難點：重點：讓學生知道眼睛的重要性。難點：讓學生懂得用眼衛(wèi)生。三、教學時數(shù)：一課時。四、教

17、學過程： 1.介紹眼睛的重要性。眼睛是人體的重要感覺器官，有一雙好眼睛，我們才能看見各種各樣的東西，分辨和物件的遠近、大小和光線，依靠眼睛去感知和了解周圍的事物。如果一個人的眼睛看不見或看不清東西，就會行動不便，嚴重影響學習、工作和日常生活。我們應(yīng)當愛護眼睛，不讓它受到任何傷害。 2.介紹良好的用眼衛(wèi)生。愛護眼睛就像愛護生命一樣重要，而要愛護好眼睛就要講究用眼衛(wèi)生。良好的用眼衛(wèi)生包括：(1)注意眼睛本身的清潔衛(wèi)生，平時不要用手，尤其是不干凈的手去擦眼睛；洗臉用的、臉盆要專人專用，防止病菌的交叉感染。眼睛有生病，要告訴家長，趕快找醫(yī)生治療。(2)不要長時間看書寫字和看電視，每次看書寫字半小時左右

18、，就要休息幾分鐘。因為長時間用眼，使眼睛常處于緊張狀態(tài)，有損于眼睛的調(diào)節(jié)功能，導致近視。另要注意讀寫姿勢正確，因為長期近距離讀書寫字的人，他的眼睛會受到傷害，導致近視或斜視。(3)堅持做眼保健操。眼保健操的作用，是通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，促進眼部血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，迅速排除眼內(nèi)調(diào)節(jié)活動的代謝產(chǎn)物，消除眼睛疲勞。課間做眼保健操不僅對正常的眼睛有預防近視的作用，而且對已經(jīng)近視的眼睛有控制近視加深，逐步恢復正常視力的作用。 3.思考題：我們應(yīng)該怎樣去愛護眼睛？ 第十課 不要隨地吐痰一、教學目的、要求：讓學生了解隨地吐痰是一種不文明的壞習慣，因痰中含有大量的病菌。二、教學重點、難點：

19、重點：隨地吐痰是一種不文明的壞習慣。難點：痰是怎樣傳播疾病的？三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程： 1.隨地吐痰是一種非常不文明的壞習慣，在整潔干凈的環(huán)境中，如果有一口黃痰，會讓經(jīng)過的人感到非常不舒服，而盡可能地繞開它。這個體會，大家可能都會有，這是人們本能地對痰的惡厭。因此說隨地吐痰是一種不文明的壞習慣。 2.痰多往往是一種疾病的表現(xiàn)，我們都有這么一個體會，就是當我們患感冒、咳嗽等前不見古人時，痰就特別多。因此痰中含有不少致病菌。當我們把痰吐在地上時，痰與灰塵混在一起，隨著灰塵的揚起，痰中的致病菌便會隨著空氣的流動傳播疾病。 3.那么當我們患感冒等呼吸道疾病時，有痰要不要吐出呢？我們講有痰應(yīng)吐

20、出，如把痰吞下肚子里，有時會引起胃腸疾病。因此，當我們有痰時，最好隨身帶手巾或紙巾，把痰吐在手巾里或紙巾上，可幫助機體排出致病微生物；手帕拿回家清洗或?qū)⒓埥砣舆M垃圾桶內(nèi)由環(huán)保部門統(tǒng)一處理，將減少疾病的傳播，美化環(huán)境。 4.思考題：痰是怎樣傳播疾病的？ 第十一課 注意安全防止事故一、教學目的、要求：讓學生了解在日常生活、玩耍、行走時要注意安全，學會把握自己，避免意外事故發(fā)生。二、教學重點、難點：重點：了解日常生活中的安全知識。難點：怎樣避免意外事故的發(fā)生？三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程： 1.下樓梯時要穩(wěn)步走，一定要一個接著一個穩(wěn)步走，不要擁護和奔跑。 2.課室外走廊、陽臺和圍墻，千萬別攀爬。

21、 3.回家路上，要遵守紀律，排成一排走，不要追逐打鬧。過馬路要走人行道，注意紅燈信號，不亂跑亂闖。 4.電器、刀具不辭去，不玩蠟燭和火柴。電、利器、火均是可引起受傷，甚至死亡的危險物器。與同學玩耍，特別是同比自己大的孩子一起玩時，不要玩一些強體力和高難度游戲，不要盲目模仿影視名星的表演。對不知是不是安全的活動，最好不要輕易參與。 5.如果在每次玩耍和活動中都能首先老虎到安全問題，我們就能避開事故，保證安全。 6.思考題： （1）上下樓梯為什么不能奔跑？ （2）玩火有什么危害性？ 第十二課 不喝生水一、教學目的、要求：讓學生了解生水中有大量的細菌，其中有些可能是致病菌，喝了不潔凈的生水會患病。要

22、求學生自覺做到不喝生水。二、教學重點、難點：重點：喝生水會得病。難點：生水怎樣使人得??？三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程： 1.人類的生存離不開水。除了每天刷牙、洗臉、洗澡外，人一段時間內(nèi)不喝水便會感到口渴，這是因為人體內(nèi)的各種功能都離不開水。如當我們上完體育課或活動課時，身體因大量出汗，使體內(nèi)的水分丟失太快，我們就感到口渴這就是人體需要補充水分的表現(xiàn)。 2.哪些水能喝？煮沸的水可以喝。 3.什么叫生水？未經(jīng)煮沸消毒滅菌的飲用水是含有大量細菌的不衛(wèi)生水，俗稱生水。 4.生水的壞處：不少腸道傳染病如痢疾、傷寒、霍亂、病毒性肝炎等都是通過污染了的水和食物把疾病傳染開來的。 5.有的河水不僅含有大量

23、的致病菌，其水質(zhì)還渾濁不清，有時還帶有惡臭，這樣的河水不宜作為飲用水。 6.飲用水中不管含什么細菌，只要將水煮沸，便可將細菌殺死。因此飲用水是一種防病的好習慣。 7.思考題：為什么不能喝生水？ 第十三課 春夏易得胃腸病一、教學目的、要求：讓學生了解春夏季節(jié)天氣熱，病菌易繁殖；人們因天氣熱飲水多，而造成腸胃的抵抗力下降；吃不新鮮的食物可造成胃腸病。二、教學重點、難點：重點：春夏季是細菌及蒼蠅等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。難點：為什么春夏易得胃腸??？三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程： 1.春夏季是細菌及等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。通常引起常見的胃腸冷熱病的細菌最適合生存的溫度為2530、溫度在80%90%范圍，這些條件與我省春夏季的氣候接近，因此在我省的春夏季是細菌及蒼蠅等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。 2.為什么春夏易得胃腸?。恳驗樘鞖鉄?，剛煮出來的食物吃不下，人們通常都要等到食物涼了才吃，如果此時食物保存沒有做好防護措施，讓蒼蠅等害蟲污染了食物或存放時間太長了，細菌生長后，食物就變質(zhì)了。如果吃了這些不潔凈食物，人便會得病。還有一個原因是因天氣熱，飲水多