體育運(yùn)動(dòng)中安全意識(shí)培養(yǎng)

1、關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)中的安全意識(shí)培養(yǎng)第一張，PPT共十八頁，創(chuàng)作于2022年6月安全意識(shí)的重要性 參加體育運(yùn)動(dòng)的目的是為了鍛煉意志，提高體能，增進(jìn)健康。有了運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)，可以防止在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)傷害事故，對(duì)于自身保護(hù)有非常重要的作用。第二張，PPT共十八頁，創(chuàng)作于2022年6月充分的準(zhǔn)備活動(dòng)(比如頸肩腰各關(guān)節(jié)） 運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備適宜的服裝（運(yùn)動(dòng)服校服)、運(yùn)動(dòng)鞋，安全的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材物質(zhì)準(zhǔn)備熱身運(yùn)動(dòng)第三張，PPT共十八頁，創(chuàng)作于2022年6月感到疲勞，應(yīng)適當(dāng)休息，等體力恢復(fù)正常后可進(jìn)行活動(dòng)。同學(xué)之間互相保護(hù)幫助科學(xué)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷加強(qiáng)保護(hù)幫助注意運(yùn)動(dòng)間歇第四張，PPT共十八頁，創(chuàng)作于20

2、22年6月 運(yùn)動(dòng)后的行為調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)后要注意放松，可以兩人之間相互按摩肩部、腰部、腿部等，回到家可用溫水泡腳。采用正確的放松方式第五張，PPT共十八頁，創(chuàng)作于2022年6月體育運(yùn)動(dòng)中常見運(yùn)動(dòng)傷病的防治第六張，PPT共十八頁，創(chuàng)作于2022年6月治療方法用生理鹽水清洗、碘酒消毒包扎大傷口送醫(yī)院擦 傷用紅藥水外涂局部。用創(chuàng)可貼包扎第七張，PPT共十八頁，創(chuàng)作于2022年6月扭 傷停止運(yùn)動(dòng)加壓包扎冷水或冰塊冰敷10分鐘間隔10分鐘再浸10分鐘提高患肢24小時(shí)內(nèi)不進(jìn)行按摩、理療和熱敷第八張，PPT共十八頁，創(chuàng)作于2022年6月中 暑現(xiàn)場(chǎng)急救將病人置于蔭涼通風(fēng)處仰臥頭部墊高用毛巾冷敷寬衣，用溫水、50%的酒

3、精擦身少量、多次飲冷的淡鹽水或凍飲料昏迷者點(diǎn)掐內(nèi)關(guān)、人中穴第九張，PPT共十八頁，創(chuàng)作于2022年6月 運(yùn)動(dòng)中腹痛現(xiàn)場(chǎng)處理用手按壓腹痛部位減輕運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度點(diǎn)掐穴位運(yùn)動(dòng)前不要過饑過飽運(yùn)動(dòng)前中不要大量喝水做好準(zhǔn)備活動(dòng)足三里中脘建 議第十張，PPT共十八頁，創(chuàng)作于2022年6月停止運(yùn)動(dòng)提高身體耐寒能力提高肌肉工作能力做好準(zhǔn)備活動(dòng)冬季注意保暖 腿抽筋一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關(guān)節(jié)；可壓住腳板并用力扳屈腳趾。 現(xiàn)場(chǎng)處理建 議第十一張，PPT共十八頁，創(chuàng)作于2022年6月骨 折現(xiàn)場(chǎng)急救包扎止血臨時(shí)固定正確運(yùn)送用消毒棉紗或干凈毛巾壓迫傷口用木板、竹片將傷肢上下兩關(guān)節(jié)固定運(yùn)送過程避免移位第十二張，PPT共十八頁，創(chuàng)作于2022年6月體育運(yùn)動(dòng)中安全意識(shí)培養(yǎng)第十三張，PPT共十八頁，創(chuàng)作于2022年6月想 一 想如何安全地進(jìn)行體育活動(dòng)？ 要穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋做好課前的準(zhǔn)備活動(dòng)，檢查場(chǎng)地器材的安全性。第十四張，PPT共十八頁，創(chuàng)作于2022年6月想 一 想在體育活動(dòng)中，如果意外受傷你會(huì)處理了嗎？第十五張，PPT共十八頁，創(chuàng)作于2022年6月 小 結(jié)安全意識(shí)培養(yǎng)貫穿于運(yùn)動(dòng)的始終，不同的運(yùn)動(dòng)有不同的安全要求。應(yīng)根據(jù)損傷的不同，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防和處理方法。第十六張，PPT共十八頁，創(chuàng)作于2022年6月謝謝大家