經(jīng)營你自己ppt課件

1、 運營他本人 -大學生涯規(guī)劃在認識別人之前，先認識他本人；在認識世界之前，先認識他本人，這樣他才干更好地把握本人的人生。 目的：強化自我認識，促進自我接納 我是怎樣的人？ 我是 我是 我是 我是 身體情況體貌特征、年齡、身高、體型等心情情況他常持有的心情情感，如樂觀開朗、振奮人心、煩惱沮喪等才智情況他的智力、才干情況，如聰明、靈敏、愚鈍、能干、機靈等社會關(guān)系情況對自我的評價、與他人的關(guān)系、如何和他人應(yīng)對進退、對他人常持有的態(tài)度和原那么，如樂于助人、愛交朋友、坦誠的、孤單的、自大的等等20個我是誰父親眼中的我 母親眼中的我教師眼中的我如今、以前同窗眼中的我如今、以前親戚眼中的我朋友眼中的我重要人

2、物眼中的我理想中的我請在各方格中簡單描畫不同人物對他的看法、評語，及任何難忘的正面和負面的閱歷。我的性格特征:我的優(yōu)點 我的限制我的興趣、喜好我的理想職業(yè)目的：協(xié)助個人詳細界定本人的優(yōu)點和限制，亦學習接納本人和欣賞本人，同時，一定本人是一個獨特的人。我是一個獨特的人一、了解他本人，尊重本身特點二、學會運用積極地目光看他人，但不要以己之短，比他人之長。三、自我優(yōu)勢要堅持它，自我限制要分清。 運營他本人:明確本身優(yōu)勢： 明確本人的才干大小，給本人打打分，看看本人的優(yōu)勢和限制，經(jīng)過對本人的分析，可以深化了解本人，根據(jù)過去的閱歷選擇，從而處理“我能干什么的問題。 (1)我曾經(jīng)做過什么？2我最稱心的是什

3、么？3我學習了什么？即本人已有的人生閱歷和體驗 在校學期間擔任學生干部、參與社會實際。閱歷是個人最珍貴的財富，往往從側(cè)面可以反映出一個人的素質(zhì)、潛力情況。判別一個人的才干，只需在實際的時候才會真正發(fā)現(xiàn)其優(yōu)點與缺乏。也只需經(jīng)過實際，他才干發(fā)現(xiàn)本人適宜做什么，什么適宜他。即發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘自我優(yōu)越面 經(jīng)過這個可以發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)越的一面，如我很堅強、我有很多點子、我很果斷、我做事很有條理。這些可以作為個人深層次發(fā)掘的動力之源和魅力閃光點，對自信的建立有非常大的協(xié)助。即從小到大所學習知識 我從小到大在學習的課程中獲取了什么收益，運用了多少，提升了多少。發(fā)現(xiàn)本人的限制： 性格的弱點。人有時無法防止與生俱來的弱點，

4、了解它并盡量減少其對本人的影響。如，一個獨立性很強的人能夠難以與他人默契協(xié)作，一個做事勤懇但缺乏指點氣質(zhì)的人能夠難以擔任組織管理者?？突骸叭诵缘娜觞c并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認識，仔細對待，盡量尋覓彌補、抑制的方法，使自我趨于完善。所以，多和他人聊聊，尤其是熟習的人。 看看他人眼中的他是什么樣子，與他的料想能否一致，找出其中的偏向，有助于自我提高。詳細估量本身的優(yōu)勢與限制，對自信的建立起到了非常大的作用，這也是大學職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步。 盡能夠運用本人的優(yōu)點和才干是合理運營本人的要決。人的本質(zhì)組成部分：外貌、嗜好、選擇、希望、價值觀、觀念、優(yōu)點、勝利的閱歷、失敗的體驗、智慧、意志、人格特質(zhì)等

5、。 根據(jù)本人的本質(zhì)去選擇。隨著本人的本質(zhì)去，別刻意去改動，除非它嚴重地影響了他的生活和學習。判別一個人能否勝利，最主要看他能否最大限制地了解，并發(fā)揚了本人的優(yōu)勢。 要出發(fā)，先要想好到哪里去，要勝利地運營本人的人生，要確定好本人的目的有那些，是什么。沒有真實可行的目的作驅(qū)動力，人們是很容易對現(xiàn)狀妥協(xié)的。 四、寫下他最想做的事情，不要管它如今能不能實現(xiàn)。詳細化 細節(jié)化 條件化 文字化 目的五、請把他的愿望化為目的！愿望 目的 我想成為勝利人士 我想學習成果好 我想考上名牌大學的研討生 我要成為計算機專家 我想找份好任務(wù) 我要考清華大學的研討生 我要成為班級前5名 我要成為銀行高級職員 時間管理對每

6、個人來說，都是一個重要的人生課題。對于大學生來說，面對競爭日益猛烈的社會，每個人除了學好本人的專業(yè)課外，更是不遺余力地想多學些有用的知識和技藝、想多學些有用的知識和技藝、想多參與些社會活動，但假設(shè)時間安排不當?shù)脑挘櫞耸П?。結(jié)果就是經(jīng)常感到被動和不滿，心中時常充溢著焦慮。每個人都盼望著有朝一日能寬寬松松地利用本人的時間做一些本人想做的事情。所以，我們必需學會管理好本人的時間。六、管理好本人的時間時間管理目的：協(xié)助個體整理本人的時間分配情況，并在此根底上合理安排時間。時間餡餅圖緊急且重要的活動 不緊急但重要的活動 緊急但不重要的活動 不緊急又不重要的活動 活動分類表合理運營他本人，邁向勝利每

7、一天一日之計在于昨晚。將重要的事情列舉出來安排完成重要事情的時間和順序在間隙時間和空余時間中安排事情留意：不要方案過于緊張。七、對本人得真實-價值觀的來源-廓清本人的價值觀價值觀：一種浸透于人的一切行動和個性中的支配著人評價和衡量好與壞、對與錯的心思傾向性。價值大拍賣1、經(jīng)過活動的角色扮演，讓學生辨析本人的價值取向。2、引導學生認識到本人所追求的事物，即本人面對生活的價值取向。 價值廓清是美國的大學教授路易斯拉斯等人在對傳統(tǒng)的價值觀教育法進展研討分析的根底上提出來的。價值廓清的目的不是灌輸給學生一套事先安排的、嚴謹?shù)膬r值觀，而是經(jīng)過一定的過程，讓學生反省本人的生活，對本人的行為負起責任，從而廓

8、清本人的價值觀，使學生減少價值認識的混亂。在集體的情境中，學生在共同的價值辨析討論中，經(jīng)過一系列心思互動的過程來到達自動學習、自我評價、自我改良的目的。 底價表理想500元 榮譽500元長命百歲500元 友誼500元自在500元 平安500元安康1000元 愛心500元享用美餐500元 美貌500元財富1000元 智慧1000元權(quán)益1000元 高興500元 大學畢業(yè)證書1000元請記住，只需堅決確認了本人的目的，緊緊鎖定他，才不會讓機遇如閃電般稍縱即逝。 生涯就如戰(zhàn)場，把握時機，僥幸之神是會垂青每一個人。 他必需把握住本人的目的，有得必有失，當多個目的同時存在，但他精神有限，必要時，人要學會放棄，放棄其實也是一種選擇、一種時機。八、對外部世界得明晰-社會在提高、在變革，作