私人教練部健康問答與體能評估表_第1頁
私人教練部健康問答與體能評估表_第2頁
私人教練部健康問答與體能評估表_第3頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

1、NO.1南波灣國際健身會所健康問卷此表目的是為了讓我們更了解您的身體狀況，以便使您的訓(xùn)練更安全，有效。此表內(nèi)容只由您的私人教練掌握，我們會維護您的隱私權(quán)，絕不泄露此表內(nèi)容。XX性別出生年月日會員卡號家庭住址緊急聯(lián)系人關(guān)系如果您有下列疾病請在后面畫勾：高血壓貧血糖尿病心肌梗塞膽結(jié)石風(fēng)濕病肺炎營養(yǎng)不良闌尾炎癌癥白血病癲癇偏頭痛支氣管炎心絞痛關(guān)節(jié)炎坐骨神經(jīng)痛消化不良肝炎神經(jīng)衰弱心臟病頸椎病椎間盤突出您是否患有其他疾病？您現(xiàn)在是否在服用任何藥物？您的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉是否有過損傷？最近您的體重是否有大幅度的變化？在時間內(nèi)，增加/減少公斤/KG您吸煙嗎？是/否一天支您喝酒嗎？是/否多長時間一次？您平均每晚

2、睡眠幾個小時？小時睡眠質(zhì)量如何？不好/一般/很好您覺得您的整體壓力程度如何？很大/一般/很輕松您覺得您整體健康狀況如何？不好/一般/很好您曾參加過何種體育鍛煉？您喜歡每周進行幾次，每次多長時間的鍛煉？您喜歡一天中的哪個時間段進行鍛煉？飲食：您早餐通常吃什么？您午餐通常吃什么？您晚餐通常吃什么？您平時吃什么零食？您是否服用任何運動營養(yǎng)品您是否正在使用任何飲食計劃？您的健身目的是：塑身提高心肺功能充實生活減脂改善心態(tài)、調(diào)節(jié)精神結(jié)識朋友增強肌肉力量改善飲食狀況提高柔韌性康復(fù)調(diào)理專項運動改善體能其他會員簽字/日期教練簽字/日期NO.1南波灣國際健身會所體能評估表基本信息身體圍度測量cm皮脂厚度體測一體測二體測三日期身高cm體重kg血壓mm/hg靜態(tài)心率次/min胸圍cm/吸：呼：吸：呼：吸：呼：呼吸差臂圍cm左右左右左右放松/緊X腰圍cm臀圍cm大腿圍cm左：右：左：右：左：右：小腿圍cm左：右：左：右：左：右：背部mm上臂后側(cè)mm腹部mm腰部mm大腿前側(cè)mm合計脂肪含量%心肺功能（好、中、差）胸部力量/

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論