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擦傷切割傷扭傷挫傷運(yùn)動(dòng)損傷的包扎處理人民教育出版社育與健康5至6年級(jí) 張麗莉青島市西海岸新區(qū)富春江路小學(xué)包扎減少疼痛壓迫止血保護(hù)傷口繃帶包扎法環(huán)形包扎法螺旋包扎法螺旋反折包扎法8字包扎法環(huán)形包扎法 適用于粗細(xì)均勻或較小 部位的包扎 如額頭,手腕螺旋包扎法適用于粗細(xì)相差不大的部位如胳膊、手指環(huán)形包扎開始,然后斜形纏繞螺旋反折包扎法適用于粗細(xì)相差較大的部位如腿部8字包扎法適用于手背、手掌、關(guān)節(jié)處如肘、踝、膝等關(guān)節(jié)情景一: 周末同學(xué)們相約一起去爬山,結(jié)果明明不小心滑到了,磕破了肘關(guān)節(jié),流血不止。情景二: 今天有校園足球賽,比賽很激烈,結(jié)果在搶斷球的時(shí)候,華仔被明明撞倒在地,踢傷了華仔的大腿。運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防 如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷1.加強(qiáng)思想上的重視程度,加強(qiáng)防患意識(shí)。3.做好保護(hù)與自我保護(hù)。有針對(duì)性的進(jìn)行安全檢查,例如器械、服裝等。2.認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。有針對(duì)性的進(jìn)行準(zhǔn)備與預(yù)防。 制作單位:青島市西海岸新區(qū)富春江路小學(xué) 錄制時(shí)間:40分鐘

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