課件設(shè)計(jì)_考麗麗_小學(xué)道德與法制_14健康過冬天_第1頁
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文檔簡介

1、人教版道德與法治一年級(jí)上冊(cè)濰坊市濰城區(qū)西關(guān)街辦中心小學(xué) 考麗麗 健康過冬天故事：不怕冷的大衣 小兔最終明白了什么是不怕冷的大衣，同學(xué)們，你明白了嗎？ 運(yùn)動(dòng)能讓我們身體出汗，變暖和，所以運(yùn)動(dòng)就像穿了一件不怕冷的大衣。冬眠的動(dòng)物 冬天，有哪些活動(dòng)既有意義又能鍛煉同學(xué)們的身體呢？你知道嗎？活動(dòng)一：冬季強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng) 堆雪人 滑雪冬季強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng) 跑步 做操冬季強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng) 踢毽子 跳繩冬季運(yùn)動(dòng)的好處 常言道：“溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜”，人體也是這個(gè)道理，適應(yīng)能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng) 人體對(duì)感冒、氣管炎、鼻炎等冬季常見疾病的抵抗力

2、；體溫調(diào)節(jié)能力加強(qiáng)，御寒能力提高。促進(jìn)身體生長發(fā)育，可以更好地提高學(xué)習(xí)效率，鍛煉意志。大家一起動(dòng)起來！活動(dòng)二：大家一起動(dòng)起來！運(yùn)動(dòng)之后，有沒有同學(xué)覺得身體不舒適的？ 一冷一熱，容易感冒。 不及時(shí)補(bǔ)水，嘴唇容易干裂。 皮膚干裂，容易出血。 如果遇到這些小麻煩，你會(huì)怎么辦？冬季鍛煉注意事項(xiàng) 要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷 冬季鍛煉穿著要適當(dāng)，并保護(hù)好露外皮膚 防止傷害事故發(fā)生 呼吸方法須得當(dāng) 掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量 ，運(yùn)動(dòng)完要及時(shí)補(bǔ)水小組合作：合作要求：1.想一想你有什么好方法、小妙招。2.小組內(nèi)討論、交流并做好記錄?！岸毂＝〗瘘c(diǎn)子”征集“冬天保健金點(diǎn)子”開窗通風(fēng)要穿合適的衣服適當(dāng)抹點(diǎn)護(hù)膚品生了凍瘡，需要抹點(diǎn)凍瘡膏感冒了要好好休息多喝點(diǎn)兒水故事分享會(huì)“冬天有溫暖” 在寒冷的冬天里，你的身邊發(fā)生過什么樣的相互關(guān)懷的暖心故事呢?活動(dòng)三：小明小麗小剛兒歌 同學(xué)們，冬天我們要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、鍛煉，做一名“快樂

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