第十五章 心理健康與咨詢輔導(dǎo)ppt課件

1、 第十五章 心思安康與咨詢輔導(dǎo)1本章學(xué)習(xí)目的掌握心思安康的定義，了解心思安康的層次了解心思輔導(dǎo)的含義與類型掌握心思咨詢的定義了解影響大學(xué)生心思安康的各種要素，并能舉例闡明了解精神分析心思學(xué)、行為主義心思學(xué)、人本主義心思學(xué)和認(rèn)知心思學(xué)流派的實(shí)際和方法掌握提高心思安康程度的方法掌握并運(yùn)用心思咨詢的技術(shù)2有三個(gè)打魚人，聚在一個(gè)河潭邊釣魚時(shí)，發(fā)現(xiàn)有人從上游被沖進(jìn)水潭掙扎著求救。于是，有一個(gè)打魚人便跳入水中把落水者救了上來(lái)，并用人工呼吸等方法予以搶救。但在這時(shí)，他們又見到另一個(gè)被沖下來(lái)的落水者。另一個(gè)打魚人又跳入水中把他救了上來(lái)不久，他們同時(shí)又發(fā)現(xiàn)了第三個(gè)、第四個(gè)和第五個(gè)落水者這三個(gè)打魚人曾經(jīng)是手忙腳亂

2、，難于應(yīng)付了。三個(gè)打魚人3后來(lái)呢：有一個(gè)打魚人似乎是想到了什么，他分開現(xiàn)場(chǎng)去了上游。他想去勸說(shuō)人們不要在這里游泳，并在落水處插上一塊木牌以示警告?？墒牵杂袩o(wú)視警告者被沖進(jìn)水潭。后來(lái)，其中有一個(gè)打魚人似乎是最終醒悟了，他要去教人們游泳。4思索：哪一種更有效or5第一節(jié) 心思安康、心思輔導(dǎo)與心思咨詢概述 一、心思安康概述 (一)心思安康的定義 從廣義上講，心思安康是一種繼續(xù)高效而稱心的心思形狀。 從狹義上講，心思安康是知、情、意、行的一致，是人格完善協(xié)調(diào)，社會(huì)順應(yīng)良好。 6心思安康“灰色區(qū)表示圖顏色人員服務(wù)人員服務(wù)模式純白健康人格、自信心強(qiáng)、適應(yīng)能力強(qiáng)無(wú)需無(wú)需淺灰色各種由生活、人際關(guān)系壓力而產(chǎn)生

3、的心理沖突心理咨詢員社會(huì)工作者咨詢心理學(xué)模式深灰色各種變態(tài)人格和人格異常與障礙之人心理醫(yī)師心理門診大夫臨床心理學(xué)模式純黑精神病精神病醫(yī)生醫(yī)學(xué)模式純白 淺灰色 深灰色 純黑7二心思安康的層次心思常態(tài) 心思失調(diào) 心思病態(tài) 8二、心思輔導(dǎo)概述 心思輔導(dǎo)是指在專業(yè)心思輔導(dǎo)任務(wù)者(或輔導(dǎo)教師)創(chuàng)設(shè)一定心思?xì)夥盏臈l件下，運(yùn)用心思學(xué)的實(shí)際和方法，使受輔者的心思形狀向著教育所期望的方向轉(zhuǎn)化和開展，從而使受輔者的心思矛盾和心思妨礙得以緩解，心思安康程度和心思素質(zhì)得到進(jìn)一步提高的過程。(一)心思輔導(dǎo)的含義 9二心思輔導(dǎo)的類型 順應(yīng)性輔導(dǎo) 開展性輔導(dǎo) 10三、心思咨詢概述 一心思咨詢的定義 心思咨詢是經(jīng)過人際關(guān)系，

4、運(yùn)用心思學(xué)方法，協(xié)助來(lái)訪者自立自強(qiáng)的過程。 二心思咨詢與心思輔導(dǎo)、心思治療 11第二節(jié) 心思安康與咨詢輔導(dǎo)的根本原理 一、影響青少年心思安康的要素一社會(huì)要素 家庭環(huán)境 學(xué)校環(huán)境 社會(huì)環(huán)境12二個(gè)體要素心思要素 生理要素13二、青少年心思安康的規(guī)范 智力正常 心情安康 意志健全 人格完好 14青少年心思安康的規(guī)范還有：自我評(píng)價(jià)恰當(dāng) 人際關(guān)系調(diào)和 社會(huì)順應(yīng)良好 心思行為符合青少年的年齡特征 15三、心思咨詢的實(shí)際與方法心思分析-弗洛伊德行為治療-斯金納人本主義治療-羅杰斯認(rèn)知治療-貝克16弗洛伊德與精神分析弗洛伊德經(jīng)過聯(lián)想和對(duì)失誤和夢(mèng)的解釋等分析治療使病人本人認(rèn)識(shí)到其無(wú)認(rèn)識(shí)中的癥結(jié)所在，產(chǎn)生認(rèn)識(shí)層

5、次的領(lǐng)悟insight。使無(wú)認(rèn)識(shí)的心思過程轉(zhuǎn)變?yōu)檎J(rèn)識(shí)的，使病人真正了解病癥的真實(shí)意義，便可使病癥消逝，由此到達(dá)治療的效果。17一心思分析治療實(shí)際與方法自在聯(lián)想 釋夢(mèng) 移情 解釋 18二行為治療實(shí)際與方法放松訓(xùn)練 系統(tǒng)脫敏 厭惡療法 代幣獎(jiǎng)勵(lì)滿灌療法 19放松訓(xùn)練例讓來(lái)訪者以溫馨的姿態(tài)坐好或躺好，閉上眼睛。環(huán)境要安靜，光線不要太亮，盡量減少無(wú)關(guān)刺激。放松的順序?yàn)槭直鄄?、頭部、軀干部、腿部。根據(jù)需求，也可以適當(dāng)調(diào)整次序。每一部分肌肉放松的步驟是：集中留意肌肉緊張堅(jiān)持緊張解除緊張肌肉松弛。這幾個(gè)步驟結(jié)合每部分肌肉的緊張放松過程，治療者可按下述方法給來(lái)訪者以放松指示：如手臂部的放松，治療者可以這樣發(fā)出

6、指示：伸出他的右手，握緊拳，用力兒握，就好似要握碎什么東西一樣，留意手臂緊張的覺得集中留意和肌肉緊張堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下堅(jiān)持緊張好，放松如今感到手臂很放松了解除緊張和肌肉松弛。20系統(tǒng)脫敏系統(tǒng)脫敏法也稱交互抑制，由美國(guó)心思學(xué)家沃爾帕(Jwolpe)首創(chuàng)，主要用于治療恐懼癥、焦慮和其他神經(jīng)癥病癥。在病人產(chǎn)生焦慮反響的同時(shí)，讓他產(chǎn)生一個(gè)與焦慮相對(duì)抗的其它反響，這樣多次結(jié)合后，病人焦慮反響強(qiáng)度就隨之減輕，并在最后消逝。可以采用的對(duì)抗反響有多種，但最常用的是肌肉松弛形狀。 21三以人為中心治療實(shí)際與方法勝利治療的三個(gè)重要要素：真誠(chéng)genuineness。在治療期間，治療者必需表現(xiàn)出真實(shí)的情感和想法，而

7、不是扮演什么角色。共情empathy。治療者盡能夠了解領(lǐng)會(huì)來(lái)訪者的感受。無(wú)條件積極關(guān)注unconditional positive uninforcement，即接受和尊重來(lái)訪者而不對(duì)其進(jìn)展任何價(jià)值判別。22羅杰斯與人本主義人本身具有了解其本身存在和行為的建立性變化的宏大潛力。這種潛力或潛在的資源，總是在不斷地發(fā)揚(yáng)和充分地表現(xiàn)出來(lái)。假設(shè)環(huán)境不好，或沒有良好的指點(diǎn)，這種潛力就不能得到開展，或向歪曲的方向開展，而成為行為異常。在進(jìn)展心思治療時(shí)，治療者能體驗(yàn)及表達(dá)其關(guān)懷、真誠(chéng)和了解，這種潛能就可釋放出來(lái)。治療者和來(lái)訪者之間的特殊治療關(guān)系是整個(gè)治療過程的關(guān)鍵所在。 23四認(rèn)知治療的實(shí)際與方法 認(rèn)知上的

8、歪曲與局限，那么導(dǎo)致心情的紊亂和行為的順應(yīng)不良。因此心思治療的關(guān)鍵在于矯正人的認(rèn)知。 在貝克看來(lái)，任何心情問題和行為妨礙都伴有認(rèn)知的歪曲和思想的紊亂。 認(rèn)知療法旨在對(duì)患者的思想方式進(jìn)展重新建構(gòu)。 24歪曲和親亂的表現(xiàn)1、以自我為中心 對(duì)任何事件的解釋都是按其與本身的關(guān)系來(lái)進(jìn)展。與本人聯(lián)絡(luò)起來(lái)再進(jìn)展判別就不易客觀。2、極端化思想 常做出片面的籠統(tǒng)、過度概括、非常武斷的推論。這種思想過程就會(huì)使獲得的正確感受的信息發(fā)生變形。3、超規(guī)那么化 對(duì)情境做出有規(guī)那么的反響但他不顧客觀條件，一味按規(guī)那么行事，因此其行為與環(huán)境不相協(xié)調(diào)。25 艾利斯以為心思異常是由錯(cuò)誤觀念導(dǎo)致的。心情問題不是外部環(huán)境事件導(dǎo)致的，

9、個(gè)體對(duì)事件的了解和解釋才是最重要的。 A：指誘發(fā)性事件 B：指?jìng)€(gè)體在遇到誘發(fā)事件后相應(yīng)而生的信心(Beliefs)，即對(duì)這一事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)C：指在特定情景下，個(gè)體的心情及行為的結(jié)果(Consequences)。 艾利斯：心情A-B-C 實(shí)際26第三節(jié) 心思咨詢和輔導(dǎo)原理的運(yùn)用 一、提高心思安康程度的方法一減少不用要的心思?jí)毫?學(xué)會(huì)自我放松 在問題及后果還未引發(fā)之前將壓力加以控制 尋覓港灣27二培育積極心態(tài)和良好心境 培育樂觀的心情 經(jīng)常去除心中的渣滓 無(wú)妨轉(zhuǎn)換一下心境 積極的自我暗示28三學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)波折有認(rèn)識(shí)地容忍和接受日常生活中的波折情境心思上經(jīng)常做好對(duì)付波折的預(yù)備29 四寬以待人o

10、r30 五知足常樂 六擁抱幸福o r31二、運(yùn)用心思咨詢的技術(shù) 一參與性談判技術(shù)傾聽、探詢、鼓勵(lì)、詳細(xì)化、內(nèi)容反響、情感反響、非言語(yǔ)行為的了解與把握等 32如何傾聽？首先要求咨詢?nèi)藛T學(xué)會(huì)關(guān)注，即用目光、表情、身姿等非言語(yǔ)來(lái)表達(dá)對(duì)咨詢對(duì)象的關(guān)切，以共情的態(tài)度深化咨詢對(duì)象的煩惱中；其次，要求咨詢?nèi)藛T要留意把握咨詢對(duì)象的說(shuō)話要領(lǐng)；再次，傾聽時(shí)要有參與，有適當(dāng)?shù)姆错憽?3他會(huì)怎樣傾聽？34解釋、指點(diǎn)、自我開放、內(nèi)容表達(dá)、情感表達(dá)、面質(zhì)、非言語(yǔ)行為的運(yùn)用等二影響性談判技術(shù)35三常用的矯正性技術(shù)1、放松技術(shù) 放松療法(Relaxation therapy)又稱松弛療法、放松訓(xùn)練，它是一種經(jīng)過訓(xùn)練有認(rèn)識(shí)地控制本身的心思生理活動(dòng)、降低喚醒程度、改善機(jī)體紊亂功能的心思治療方法。362、行為改動(dòng)技術(shù)降低不良行為發(fā)生率的方法提高良好行為發(fā)生率的方法373、模擬技術(shù)模擬是對(duì)特定才干、特定優(yōu)點(diǎn)的構(gòu)造進(jìn)展察看、分析并復(fù)制的過程。模擬也可以影響我們的心態(tài)，從而影響到我們獲取的時(shí)機(jī)。時(shí)辰留意生活中的閃光點(diǎn)，我們就可以影響本人認(rèn)識(shí)事物的方式，同時(shí)也對(duì)我們共同生活或每天接觸到的人們產(chǎn)生影響。這正是模擬的一個(gè)附帶益處，也是模擬的一個(gè)重要優(yōu)點(diǎn)。38 思索練習(xí)題1.什么是心思安康？如何了解心思安康的科學(xué)含義？ 2. 談?wù)勊麑?duì)心思安康規(guī)范的認(rèn)識(shí)。3. 結(jié)合他所在班級(jí)和學(xué)校，談?wù)?/p>