心梗從來不嫌你年輕,警惕這些危險因素!_第1頁
心梗從來不嫌你年輕,警惕這些危險因素!_第2頁
心梗從來不嫌你年輕,警惕這些危險因素!_第3頁
心梗從來不嫌你年輕,警惕這些危險因素!_第4頁
心梗從來不嫌你年輕,警惕這些危險因素!_第5頁
已閱讀5頁，還剩7頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、老年人相比，年輕人發(fā)生心肌梗死通常起病急驟，癥狀兇險，多無先兆不適而突然發(fā)病，易出現(xiàn)致死性心律失常，早期猝死率高。這一點需要引起人們1的關注。心梗為什么會找上年輕人？體力勞動減少。一些年輕人出門乘車，上下班電梯，久坐于電腦前，體力勞動大大減少，高血脂、高血壓、糖尿病2、肥胖患者越來越多。吸煙過多。煙中的尼古丁可引起血壓升高、心率增快、心肌耗氧量增加，煙霧中的一氧化碳進入血液，使血液攜帶氧的能力3下降，加重心肌缺血，尼古丁和一氧化碳均可引起冠脈痙攣，導致急性心肌梗死的發(fā)生。暴飲暴食。為了消化食物，大量血液向胃腸轉(zhuǎn)移，供應心臟的4血液相對減少，從而加重了心肌缺血，增加了心臟負擔。如果吃得過于油膩，

2、攝入太多脂肪，還可能導致血液黏稠度增加，促進血栓形成，引發(fā)心肌梗5死。過度勞累。中青年心肌梗死的發(fā)病人群主要是腦力勞動者，有的人工作起來幾天都不休息。這種沒有規(guī)律、過于勞累的生活，非常容易導致冠狀動6脈痙攣，從而誘發(fā)心肌梗死。壓力過大。生活節(jié)奏快，工作和生活的壓力往往會集中到一起。人在緊張時，會大量分泌腎上腺素，導致血管收縮、心跳7加快、血壓上升，交感神經(jīng)興奮，這很容易引起心肌梗死發(fā)作。如何預防心梗？專家提醒，應從五大方面預防心梗發(fā)生：一是生活有規(guī)律，早睡早起，8每晚睡足8小時，避免熬夜工作、精神緊張。二是堅持規(guī)律運動，避免久坐，堅持適度的有氧運動，保持正常體重、增強心肺功能。三是以低鹽低脂、9清淡飲食為主，按時進餐、飲食有節(jié)。四是戒煙限酒。吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關，大量飲酒可使血壓升高，增加心臟負擔。五是定期健康體檢，早10發(fā)現(xiàn)、早預防、早治療有助于早期干預心肌梗死的相關發(fā)病危險因素，如高血壓、高血脂、糖尿病等，從而防范心肌梗

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論