中醫(yī)藥健康管理服務(wù)記錄表(共16頁(yè))

1、PAGE PAGE 19036月齡兒童中醫(yī)藥健康(jinkng)管理服務(wù)記錄表姓名(xngmng)： 編號(hào)(bin ho)-月齡6月齡12月齡18月齡隨訪日期四診合參辨識(shí) 結(jié)果中醫(yī)藥指服務(wù) 項(xiàng)目 中醫(yī)藥服務(wù)擬選 方案.中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo).中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo).傳授摩腹、捏脊方法.針對(duì)疾病傳授中醫(yī)干預(yù)方法：大便干結(jié)、腹瀉、食欲不振、易感冒、腹脹、夜寐不安、出汗多、尿床等疾病的中醫(yī)藥干預(yù)方法發(fā)放保健處方其他： .中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo).中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo).傳授摩腹、捏脊方法.針對(duì)疾病傳授中醫(yī)干預(yù)方法：大便干結(jié)、腹瀉、食欲不振、易感冒、腹脹、夜寐不安、出汗多、尿床等疾病的中醫(yī)藥干預(yù)方法.發(fā)放保健處方其他： .中醫(yī)

2、飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo).中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo).傳授按揉迎香穴、足三里穴方法針對(duì)疾病傳授中醫(yī)干預(yù)方法：大便干結(jié)、腹瀉、食欲不振、易感冒、腹脹、夜寐不安、出汗多、尿床等疾病的中醫(yī)藥干預(yù)方法.發(fā)放保健處方其他： 下次隨訪日期隨訪醫(yī)生簽名036月齡兒童(r tng)中醫(yī)藥健康管理服務(wù)記錄表姓名(xngmng)： 編號(hào)-月齡24月齡30月齡36月齡隨訪日期四診合參辨識(shí) 結(jié)果中醫(yī)藥服務(wù) 項(xiàng)目 中醫(yī)藥服務(wù)擬選 方案.中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo).中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo).傳授摩腹、捏脊方法.針對(duì)疾病傳授中醫(yī)干預(yù)方法：大便干結(jié)、腹瀉、食欲不振、易感冒、腹脹、夜寐不安、出汗多、尿床等疾病的中醫(yī)藥干預(yù)方法.發(fā)放保健處方其他： .中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo).

3、中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo).傳授摩腹、捏脊方法.針對(duì)疾病傳授中醫(yī)干預(yù)方法：大便干結(jié)、腹瀉、食欲不振、易感冒、腹脹、夜寐不安、出汗多、尿床等疾病的中醫(yī)藥干預(yù)方法.發(fā)放保健處方其他： .中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo).中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo).傳授按揉迎香穴、足三里穴方法針對(duì)疾病傳授中醫(yī)干預(yù)方法：大便干結(jié)、腹瀉、食欲不振、易感冒、腹脹、夜寐不安、出汗多、尿床等疾病的中醫(yī)藥干預(yù)方法.發(fā)放保健處方其他： 下次隨訪日期隨訪醫(yī)生簽名孕婦(ynf)中醫(yī)藥健康(jinkng)管理服務(wù)記錄表姓名(xngmng)： 年齡： 編號(hào)-時(shí)期妊娠早期妊娠中晚期隨訪日期四診合參辨識(shí)結(jié)果中醫(yī)藥服務(wù)項(xiàng)目 中醫(yī)藥服務(wù)擬選 方案中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo)心

4、理調(diào)攝指導(dǎo)：孕婦應(yīng)保持心情舒暢，穩(wěn)定情緒，避免精神緊張，以影響胎兒發(fā)育。孕婦應(yīng)居舒適、優(yōu)美、靜雅的環(huán)境，以保持心情舒暢，氣機(jī)調(diào)和。早期保健方法：早期養(yǎng)胎氣針對(duì)異常情況傳授中醫(yī)干預(yù)方法及轉(zhuǎn)診：妊娠嘔吐、妊娠血虛、妊娠便秘、妊娠期婦女若出現(xiàn)小腹不適或隱痛，伴腰酸，或陰道極少量出血，應(yīng)及早到醫(yī)院就診。發(fā)放保健處方.其他： .中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo).中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo)：。 .心理調(diào)攝指導(dǎo)：孕婦應(yīng)保持心情舒暢，穩(wěn)定情緒，避免精神緊張，以影響胎兒發(fā)育。孕婦應(yīng)居舒適、優(yōu)美、靜雅的環(huán)境，以保持心情舒暢，氣機(jī)調(diào)和。中晚期保?。褐衅诒Ｌ?、后期利生產(chǎn)保健方法。.針對(duì)異常情況傳授中醫(yī)干預(yù)方法及轉(zhuǎn)診：妊娠血虛、妊娠便秘、胎動(dòng)

5、不安，如妊娠期婦女若出現(xiàn)小腹不適或隱痛，伴腰酸，或陰道極少量出血，可能為胎動(dòng)不安先兆，應(yīng)及早到醫(yī)院就診。發(fā)放保健處方其他： 效果評(píng)價(jià)下次隨訪日期隨訪醫(yī)生簽名產(chǎn)婦(chnf)中醫(yī)藥健康管理(gunl)服務(wù)記錄表姓名(xngmng)： 編號(hào)-時(shí)期產(chǎn)褥期哺乳期隨訪日期四診合參辨識(shí) 結(jié)果中醫(yī)藥服務(wù) 項(xiàng)目 中醫(yī)藥服務(wù)擬選 方案中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)：中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo)：心里調(diào)攝指導(dǎo)：保持心情舒暢，創(chuàng)造安和的育兒環(huán)境針對(duì)疾病及異常情況傳授中醫(yī)干：元?dú)馓澨?，運(yùn)血無(wú)力，氣虛血滯，易出現(xiàn)產(chǎn)后腹痛、惡露不絕等癥狀、泌乳育兒、子宮縮痛、露等保健方法。產(chǎn)后兒枕痛、產(chǎn)后乳汁蓄積、產(chǎn)后便秘、產(chǎn)后多汗等；發(fā)放保健處方.其他： 中醫(yī)

6、飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo)心里調(diào)攝指導(dǎo)：保持心情舒暢，創(chuàng)造安和的育兒環(huán)境針對(duì)疾病及異常情況傳授中醫(yī)干：元?dú)馓澨?，運(yùn)血無(wú)力，氣虛血滯，易出現(xiàn)產(chǎn)后腹痛、惡露不絕等癥狀、泌乳育兒、子宮縮痛、露等保健方法。產(chǎn)后兒枕痛、產(chǎn)后乳汁蓄積、產(chǎn)后便秘、產(chǎn)后多汗等；發(fā)放保健處方.其他： 效果評(píng)價(jià)下次隨訪日期隨訪醫(yī)生簽名高血壓、糖尿病中醫(yī)藥健康管理(gunl)服務(wù)記錄表姓名(xngmng)： 編號(hào)-隨訪時(shí)間 年 月 日 年 月 日 年 月 日 年 月 日四診合參辨識(shí) 結(jié)果中醫(yī)藥服務(wù) 項(xiàng)目 中醫(yī)藥服務(wù)擬選 方案. 中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo). 中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo)針對(duì)疾病、癥候傳授中醫(yī)干預(yù)方法發(fā)放保健處方其他： . 中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)

7、指導(dǎo). 中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo)針對(duì)疾病、癥候傳授中醫(yī)干預(yù)方法發(fā)放中醫(yī)保健處方其他： . 中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo). 中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo)針對(duì)疾病、癥候傳授中醫(yī)干預(yù)方法發(fā)放保健處方其他： 中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo). 中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo)針對(duì)疾病癥候傳授中醫(yī)干預(yù)方法發(fā)放保健處方其他： 上次中醫(yī)藥干預(yù) 效果下次隨訪日期隨訪醫(yī)生簽名備注(bizh)：對(duì)既是高血壓又是糖尿病的患者，可采取偏重于哪種疾病采取相應(yīng)中醫(yī)保健干預(yù)，或者采取兩種疾病同時(shí)干預(yù)的方法，并在中詳細(xì)說(shuō)明。孕婦常見(jiàn)病癥(bngzhng)中醫(yī)保健方法 姓名(xngmng)： 性別(xngbi)： 年齡： 病癥： 一、妊娠嘔吐的中醫(yī)保健方法 妊娠早期，出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不

8、振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等。1含服少量鮮姜片、烏梅、陳皮等緩解或減輕妊吐，或可以連蘇飲啜飲頻服。2飲食宜清淡，易消化，忌肥甘厚味及辛辣之品。3麥冬洋參茶：取麥冬、西洋參泡水代茶飲。4蔗姜飲：甘蔗汁1杯，鮮姜汁l湯匙，趁溫服之。5取橘皮2O克，或柚子皮9克，洗凈入砂鍋中，去渣取汁，代茶飲。6佛手、蘇梗各 15 克，粳米 3060 克，白糖適量共煮，放入白糖少許，每日1劑。二、妊娠血虛的中醫(yī)保健方法 中醫(yī)認(rèn)為妊娠后血聚于下以養(yǎng)胎，故孕婦“血感不足，氣易偏盛”。臨床常見(jiàn)面色淡黃，或少華。適時(shí)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，注意休息，也可食療。嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)診。7阿膠粥：阿膠10克，糯米50克，紅糖適量。

9、將糯米煮粥，粥將熟時(shí)，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮沸12次，加入紅糖即。每日分2次服，35 日為l個(gè)療程。8山藥山萸粥：山萸60克，山藥30克，粳米100克，白糖適量。將前2味煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。每日分2次，早晚溫?zé)崾?。三、妊娠便秘的中醫(yī)保健方法 妊娠期婦女易出現(xiàn)便秘，易誘發(fā)痔瘡或使原有痔瘡加重，以預(yù)防為主，包括以下內(nèi)容：9孕婦平素應(yīng)多食富含粗纖維的蔬菜，可多食香蕉、蜂蜜等促進(jìn)排便的食物。10保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。四、胎動(dòng)不安的中醫(yī)方法妊娠期婦女若出現(xiàn)小腹不適或隱痛，伴腰酸，或陰道極少量出血，可能為胎動(dòng)不安先兆，應(yīng)及早到醫(yī)院就診。11.飲食調(diào)護(hù)：宜食易消化富

10、有營(yíng)養(yǎng)的食物，以提供胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。避免油膩、辛辣、生冷或礙胎之品。腎虛者，可食桑寄生紅棗湯、蒸核桃肉、燉服阿膠等補(bǔ)腎益氣；氣虛者，多攝入健脾養(yǎng)血之品、如桑寄生、山藥、黨參、紅棗煲雞等湯；可服龍眼肉、阿膠、牛奶、豬瘦肉、烏雞、糯米，紅豆湯，煮雞蛋.血熱口渴心煩者，可多吃新鮮水果，如梨、藕汁、甘蔗汁。醫(yī)師: 本人簽名: 年 月 日產(chǎn)婦常見(jiàn)病癥中醫(yī)保健方法姓名： 性別： 年齡: 病癥: 一、產(chǎn)后兒枕痛的中醫(yī)保健方法 臨床表現(xiàn)：產(chǎn)后下腹部陣發(fā)性疼痛，哺乳時(shí)加重，不伴有寒熱，惡露無(wú)異常。適宜技術(shù)：（一）飲食調(diào)理：1.山楂肉 30 克，紅糖 15 克（沖） ，水煎服。 2.益母草 30 克，生姜 3

11、 片，紅糖 15 克（沖） ，水煎服。 3.紅糖煮雞蛋 12 個(gè)。 （三）穴位按摩：4.可以選用三陰交、足三里、關(guān)元、中極等穴位按壓。 二、產(chǎn)后乳汁蓄積的中醫(yī)保健方法 臨床表現(xiàn)： 乳房脹痛、乳腺結(jié)塊觸痛，乳汁難出或有結(jié)塊；適宜技術(shù)：5.乳房按摩：由乳房四周向乳頭方向按摩，保證擠壓乳頭乳腺管噴乳為佳。外敷： 6.芒硝 500 克，分次納布包內(nèi)，敷于乳房處，芒硝結(jié)塊后，更換。可以 有效地緩解乳房疼痛的癥狀。 7.如意金黃散用米醋調(diào)開(kāi)外敷；隨干隨換。 8.仙人掌去刺，搗泥外敷，一天 23 次。三、產(chǎn)后缺乳的中醫(yī)保健方法 臨床表現(xiàn)：產(chǎn)后哺乳時(shí)，乳汁缺乏，不足以喂養(yǎng)嬰兒，或乳汁全無(wú)； 乳房松軟不脹不痛，

12、擠壓乳房，乳汁點(diǎn)滴而出。適宜技術(shù)： 9飲食調(diào)理： 豬蹄 1 只，百爪魚(yú)適量，木瓜 1 只，共煮湯。10.豬蹄湯：豬蹄 2 只（或用鯽魚(yú)） ，通草 24 克，同燉，去通草，食豬蹄 飲湯。11.鯽魚(yú)湯：背上剖十字花刀。略煎兩面后，烹黃酒，加清 水、姜、蔥等，小火燜燉 20 分鐘。絲瓜洗凈切片，投入魚(yú)湯，旺火煮至湯呈乳 白色后加鹽，3 分鐘后即可起鍋 12.穴位按摩：可以選用乳根、膻中、少澤、足三里等穴，手指點(diǎn)穴，每日 一次。四、產(chǎn)后便秘的中醫(yī)保健方法 臨床表現(xiàn)：產(chǎn)后大便干燥，或解時(shí)堅(jiān)澀難下，飲食如常，且無(wú)腹脹 及腹痛嘔吐等癥狀。適宜技術(shù)：飲食調(diào)理：13.蜂蜜飲：清晨空腹頓服蜂蜜一匙，然后再飲溫開(kāi)水

13、.輕癥者有 效。 14.黑芝麻、胡桃、松子仁等分研碎，加白糖或蜂蜜適量，分次服用。 15.穴位按摩：用雙手各一指以適當(dāng)?shù)膲毫Π磯河阊?510 分鐘。五、產(chǎn)后多汗的中醫(yī)保健方法 臨床表現(xiàn)：產(chǎn)后汗出過(guò)多，不能自止，動(dòng)則益甚，時(shí)或惡風(fēng)。16.適宜技術(shù)：浮小麥 3050 克，煎水，代茶飲。 醫(yī)師(ysh): 本人(bnrn)簽名: 年 月 日孕產(chǎn)婦中醫(yī)日常保健(bojin)方法姓名： 性別： 年齡: 一、孕婦分期保健方法1.早期養(yǎng)胎氣。在此時(shí)期，胎未有定形，不宜服食藥物，重要是調(diào)心。孕婦要做到：目不視惡色，耳不聽(tīng)淫聲，口不吐傲言，心無(wú)邪念，心無(wú)恐怯等身心的調(diào)養(yǎng)。飲食方面要注意饑飽適中，食物要清淡，飲

14、食要精熟，宜清熱、 滋補(bǔ)而不宜溫補(bǔ)，否則導(dǎo)致胎熱、胎動(dòng)，容易流產(chǎn)。2.中期助胎氣。受孕中期，胎兒成長(zhǎng)迅速，要調(diào)養(yǎng)身心以助胎氣，孕婦要?jiǎng)幼鬏p柔，心平氣和，太勞會(huì)氣衰，太逸會(huì)氣滯，多曬太陽(yáng)少受寒，少穿露臍露臀裝。飲食方面要注意美味及多樣化，營(yíng)養(yǎng)豐富，但不能太飽，要多吃蔬果利通便。此期陰血常不足，易生內(nèi)熱，宜養(yǎng)陰補(bǔ)血。3.后期利生產(chǎn)。懷孕后期，多數(shù)孕婦會(huì)脾氣虛，不能制水出現(xiàn)水腫， 及陰虛血熱，胎熱不安，出現(xiàn)早產(chǎn)。此期孕婦衣著要寬松，不能坐浴，要行走搖身，心靜不可大怒。二、產(chǎn)婦保健方法4.寒溫適度，起居有方。根據(jù)氣候變化，恰當(dāng)著衣，以免傷寒或中暑；居室既要避風(fēng)，又要保證空氣流通；避免汗出當(dāng)風(fēng)。睡眠充足

15、，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)分屏氣努責(zé)，防止惡露不絕、陰挺下脫（子宮脫垂）等病癥的發(fā)生。5飲食易清淡，有營(yíng)養(yǎng)，好消化。產(chǎn)婦的飲食應(yīng)注意：在保證足夠的水分和均衡的營(yíng)養(yǎng)的前提下，尊重產(chǎn)婦的飲食嗜好。注意食物的色、香、味、形，以增進(jìn)食欲；保證食物種類的多樣化，以少食多餐為原則，不宜多食寒涼、生冷或過(guò)于辛熱、煎炸、肥膩的食品。6保持心情舒暢，創(chuàng)造安和的育兒環(huán)境。7產(chǎn)后百日內(nèi)，不宜交合。8謹(jǐn)慎用藥與進(jìn)補(bǔ)。哺乳的產(chǎn)婦用藥或進(jìn)補(bǔ)要謹(jǐn)慎，以免給嬰兒帶來(lái)潛在的風(fēng)險(xiǎn)。 醫(yī)師: 本人簽名: 年 月 日高血壓中醫(yī)日常(rchng)保健方法 姓名(xngmng) 性別(xngbi) 年齡 高血壓陰虛陽(yáng)亢證主癥:頭部脹痛、煩躁易怒

16、、腰膝酸軟。次癥:面紅目赤,脅痛口苦,便秘溲黃,五心煩熱,口干口渴,失眠夢(mèng)遺。舌脈:舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)或弦細(xì) 1.茶飲:菊花茶：白菊花、綠茶，開(kāi)水沖泡飲服。2.食療:葛根粥：葛根、粳米、花生米，加適量水，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火煮1小時(shí)，分次食用。3.季節(jié)更替養(yǎng)生（1）情志調(diào)攝:遵循四季養(yǎng)生法則,調(diào)攝情志,精神樂(lè)觀、心境清凈,均可益人心智、怡神養(yǎng)性,有助于高血壓病的調(diào)治。（2）平衡飲食:少吃酸性食品,多吃能補(bǔ)益脾胃的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、水果等;多吃韭菜、菠菜等新鮮蔬菜,能有效降低膽固醇,減少膽固醇在血管壁上的沉積,利于血壓的調(diào)控。（3）運(yùn)動(dòng)調(diào)治:遵循“動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)、動(dòng)靜結(jié)合、以靜為主”的

17、原則。堅(jiān)持戶外鍛煉，以散步、慢跑等節(jié)律慢、運(yùn)動(dòng)量小且不需要過(guò)度低頭彎腰的項(xiàng)目為宜。（4）順應(yīng)季節(jié):春季肝氣當(dāng)令,萬(wàn)物生發(fā),血壓易偏高,多做戶外活動(dòng),戒怒;夏季炎熱,暑濕為邪,飲食勿過(guò)油膩及生冷,勿使大汗傷津;秋季干燥,陰虛之人當(dāng)注意勿使津傷陰虧;冬季寒冷,腎陽(yáng)不足之人注重保護(hù)陽(yáng)氣,宜足浴。醫(yī)師: 本人簽名: 年 月 日高血壓中醫(yī)日常保健方法 姓名 性別 年齡 高血壓氣血兩虛證主癥:頭暈時(shí)作、少氣乏力。次證:動(dòng)則氣短，頭部空痛，自汗或盜汗、心悸失眠舌脈:舌質(zhì)淡，脈沉細(xì)無(wú)力1.茶飲:龍眼紅棗茶:龍眼肉,紅棗,白糖適量,開(kāi)水沖泡飲服。2.食療:當(dāng)歸燉豬蹄:將豬蹄洗凈切成塊,開(kāi)水煮2分鐘撈出,再在鍋內(nèi)

18、加水燒開(kāi)放入豬蹄,加入當(dāng)歸及調(diào)料適量，旺火燒開(kāi)后用文火煮至豬蹄熟爛。3.季節(jié)更替養(yǎng)生（1）情志調(diào)攝:遵循四季養(yǎng)生法則,調(diào)攝情志,精神樂(lè)觀、心境清凈,均可益人心智、怡神養(yǎng)性,有助于高血壓病的調(diào)治。（2）平衡飲食:少吃酸性食品,多吃能補(bǔ)益脾胃的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、水果等;多吃韭菜、菠菜等新鮮蔬菜,能有效降低膽固醇,減少膽固醇在血管壁上的沉積,利于血壓的調(diào)控。（3）運(yùn)動(dòng)調(diào)治:遵循“動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)、動(dòng)靜結(jié)合、以靜為主”的原則。堅(jiān)持戶外鍛煉，以散步、慢跑等節(jié)律慢、運(yùn)動(dòng)量小且不需要過(guò)度低頭彎腰的項(xiàng)目為宜。（4）順應(yīng)季節(jié):春季肝氣當(dāng)令,萬(wàn)物生發(fā),血壓易偏高,多做戶外活動(dòng),戒怒;夏季炎熱,暑濕為邪,

19、飲食勿過(guò)油膩及生冷,勿使大汗傷津;秋季干燥,陰虛之人當(dāng)注意勿使津傷陰虧;冬季寒冷,腎陽(yáng)不足之人注重保護(hù)陽(yáng)氣,宜足浴。醫(yī)師: 本人簽名: 年 月 日高血壓中醫(yī)日常保健(bojin)方法 姓名(xngmng) 性別(xngbi) 年齡 高血壓痰瘀互結(jié)證主癥:頭重或痛。次癥:頭重如裹,胸脘痞悶,胸痛心悸,納呆惡心,身重困倦，手足麻木。舌脈:苔膩脈滑1.茶飲:降脂益壽茶:荷葉、山楂、丹參、菊花,綠茶各適量,開(kāi)水沖泡飲服。2.食療:綠豆海帶粥:綠豆,海帶,大米適量。海帶切碎與其它2味同煮成粥,可當(dāng)晚餐食用。3.季節(jié)更替養(yǎng)生（1）情志調(diào)攝:遵循四季養(yǎng)生法則,調(diào)攝情志,精神樂(lè)觀、心境清凈,均可益人心智、怡神

20、養(yǎng)性,有助于高血壓病的調(diào)治。（2）平衡飲食:少吃酸性食品,多吃能補(bǔ)益脾胃的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、水果等;多吃韭菜、菠菜等新鮮蔬菜,能有效降低膽固醇,減少膽固醇在血管壁上的沉積,利于血壓的調(diào)控。（3）運(yùn)動(dòng)調(diào)治:遵循“動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)、動(dòng)靜結(jié)合、以靜為主”的原則。堅(jiān)持戶外鍛煉，以散步、慢跑等節(jié)律慢、運(yùn)動(dòng)量小且不需要過(guò)度低頭彎腰的項(xiàng)目為宜。（4）順應(yīng)季節(jié):春季肝氣當(dāng)令,萬(wàn)物生發(fā),血壓易偏高,多做戶外活動(dòng),戒怒;夏季炎熱,暑濕為邪,飲食勿過(guò)油膩及生冷,勿使大汗傷津;秋季干燥,陰虛之人當(dāng)注意勿使津傷陰虧;冬季寒冷,腎陽(yáng)不足之人注重保護(hù)陽(yáng)氣,宜足浴。醫(yī)師: 本人簽名: 年 月 日 高血壓中醫(yī)日常保健

21、方法 姓名 性別 年齡 高血壓腎精不足證主癥:心煩不寐、耳鳴腰酸。 次癥:心悸健忘、失眠夢(mèng)遺、口干口渴等癥。舌脈:舌淡暗，脈細(xì)大無(wú)力1.茶飲:黑芝麻茶：黑芝麻、綠茶各適量，開(kāi)水沖泡飲服。2.食療：桑椹粥:桑椹、粳米各適量，煮成粥，可早、晚2次服用。3.季節(jié)更替養(yǎng)生（1）情志調(diào)攝:遵循四季養(yǎng)生法則,調(diào)攝情志,精神樂(lè)觀、心境清凈,均可益人心智、怡神養(yǎng)性,有助于高血壓病的調(diào)治。（2）平衡飲食:少吃酸性食品,多吃能補(bǔ)益脾胃的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、水果等;多吃韭菜、菠菜等新鮮蔬菜,能有效降低膽固醇,減少膽固醇在血管壁上的沉積,利于血壓的調(diào)控。（3）運(yùn)動(dòng)調(diào)治:遵循“動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)、動(dòng)靜結(jié)合、以靜為

22、主”的原則。堅(jiān)持戶外鍛煉，以散步、慢跑等節(jié)律慢、運(yùn)動(dòng)量小且不需要過(guò)度低頭彎腰的項(xiàng)目為宜。（4）順應(yīng)季節(jié):春季肝氣當(dāng)令,萬(wàn)物生發(fā),血壓易偏高,多做戶外活動(dòng),戒怒;夏季炎熱,暑濕為邪,飲食勿過(guò)油膩及生冷,勿使大汗傷津;秋季干燥,陰虛之人當(dāng)注意勿使津傷陰虧;冬季寒冷,腎陽(yáng)不足之人注重保護(hù)陽(yáng)氣,宜足浴。醫(yī)師: 本人簽名: 年 月 日高血壓中醫(yī)日常保健(bojin)方法 姓名(xngmng) 性別(xngbi) 年齡 高血壓腎陽(yáng)虧虛證主癥:背寒惡風(fēng)，腰膝酸軟。次癥:頭痛遇冷加重，手足發(fā)冷，夜尿頻數(shù)。舌脈:舌淡，脈沉細(xì)1.茶飲:杜仲茶：杜仲、綠茶各適量。用開(kāi)水沖泡，加蓋5分鐘后飲用。2.食療:杜仲羊腎湯:

23、杜仲,五味子,羊腎,姜、蔥、鹽、料酒適量。杜仲、五味子包好水煮約1小時(shí)后加入羊腎片,加調(diào)料煮30分鐘,去藥調(diào)味即成。3.季節(jié)更替養(yǎng)生（1）情志調(diào)攝:遵循四季養(yǎng)生法則,調(diào)攝情志,精神樂(lè)觀、心境清凈,均可益人心智、怡神養(yǎng)性,有助于高血壓病的調(diào)治。（2）平衡飲食:少吃酸性食品,多吃能補(bǔ)益脾胃的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、水果等;多吃韭菜、菠菜等新鮮蔬菜,能有效降低膽固醇,減少膽固醇在血管壁上的沉積,利于血壓的調(diào)控。（3）運(yùn)動(dòng)調(diào)治:遵循“動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)、動(dòng)靜結(jié)合、以靜為主”的原則。堅(jiān)持戶外鍛煉，以散步、慢跑等節(jié)律慢、運(yùn)動(dòng)量小且不需要過(guò)度低頭彎腰的項(xiàng)目為宜。（4）順應(yīng)季節(jié):春季肝氣當(dāng)令,萬(wàn)物生發(fā),血壓

24、易偏高,多做戶外活動(dòng),戒怒;夏季炎熱,暑濕為邪,飲食勿過(guò)油膩及生冷,勿使大汗傷津;秋季干燥,陰虛之人當(dāng)注意勿使津傷陰虧;冬季寒冷,腎陽(yáng)不足之人注重保護(hù)陽(yáng)氣,宜足浴。醫(yī)師: 本人簽名: 年 月 日高血壓中醫(yī)日常保健方法 姓名 性別 年齡 高血壓沖任失調(diào)證主癥:婦女月經(jīng)來(lái)潮或更年期前后出現(xiàn)頭痛、頭暈。次證:心煩、失眠、脅痛。舌脈:舌淡暗，脈弦細(xì)1.茶飲:歸杞梅花茶：當(dāng)歸、枸杞子、白梅花各適量，開(kāi)水沖泡代茶飲。2.季節(jié)更替養(yǎng)生（1）情志調(diào)攝:遵循四季養(yǎng)生法則,調(diào)攝情志,精神樂(lè)觀、心境清凈,均可益人心智、怡神養(yǎng)性,有助于高血壓病的調(diào)治。（2）平衡飲食:少吃酸性食品,多吃能補(bǔ)益脾胃的食物,如瘦肉、禽蛋、

25、大棗、水果等;多吃韭菜、菠菜等新鮮蔬菜,能有效降低膽固醇,減少膽固醇在血管壁上的沉積,利于血壓的調(diào)控。（3）運(yùn)動(dòng)調(diào)治:遵循“動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)、動(dòng)靜結(jié)合、以靜為主”的原則。堅(jiān)持戶外鍛煉，以散步、慢跑等節(jié)律慢、運(yùn)動(dòng)量小且不需要過(guò)度低頭彎腰的項(xiàng)目為宜。（4）順應(yīng)季節(jié):春季肝氣當(dāng)令,萬(wàn)物生發(fā),血壓易偏高,多做戶外活動(dòng),戒怒;夏季炎熱,暑濕為邪,飲食勿過(guò)油膩及生冷,勿使大汗傷津;秋季干燥,陰虛之人當(dāng)注意勿使津傷陰虧;冬季寒冷,腎陽(yáng)不足之人注重保護(hù)陽(yáng)氣,宜足浴。醫(yī)師: 本人簽名: 年 月 日2型糖尿病中醫(yī)日常(rchng)保健方法 姓名(xngmng) 性別(xngbi) 年齡 型糖尿病陰虛燥熱證臨床表

26、現(xiàn):煩渴多飲,隨飲隨喝,咽干舌燥,多食善饑,溲赤便秘,舌紅少津苔黃,脈滑數(shù)或弦數(shù)。食療應(yīng)以養(yǎng)陰消渴飲為基礎(chǔ)。1.食療藥膳方:(1) 玉粉杞子蛋：天花粉、枸杞、玉竹煎水，瀝出，打入雞蛋蒸。(2) 杞蕷粥：山藥、枸杞適量，加粳米，煮粥。(3) 三豆飲:綠豆、黑豆、赤小,煎湯服用。主食以蕎麥面粉為主。副食以冬瓜、南瓜、苦瓜、藕葉及綠葉菜等食物。2.中醫(yī)適宜技術(shù)保健法(1) 按摩背腰部:手掌勻力推揉脊柱兩側(cè)，或用按摩棒、老頭樂(lè)，敲打后頸到腰骶，重點(diǎn)按揉胰俞（第八胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸）、胃俞（第十二胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸）、腎俞（第二腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸）和局部阿是穴(痛點(diǎn))，適合于2型糖尿病伴乏力

27、、腰背酸痛者。(2) 按摩肢體:以手指揉點(diǎn)按足三里（外膝眼向下4橫指）、三陰交(內(nèi)踝上3寸)2分鐘，以酸脹為度。手擦涌泉穴（前腳掌心）以透熱為度，適合于2型糖尿病頭暈、乏力、眠差，或下肢麻痛者。醫(yī)師: 本人簽名: 年 月 日2型糖尿病中醫(yī)日常保健方法 姓名 性別 年齡 型糖尿病氣血兩虛證臨床表現(xiàn):乏力,氣短,自汗,動(dòng)則加重,口干舌燥,多飲多尿,五心煩熱,大便秘結(jié),腰膝酸軟,舌淡或紅暗,邊有齒痕舌苔薄白少津或少苔,脈細(xì)弱。1.食療藥膳方: (1) 參杞粥:西洋參、山藥、枸杞適量，加粳米煮粥。(2) 歸芪雞:黃芪,當(dāng)歸,母雞剁塊,加水抄煮,去沫,加黃芪,當(dāng)歸燉熟。(3) 苦瓜炒肉:鮮苦瓜、瘦豬肉,

28、武火炒后食用。主食以黃豆、玉米面粉為主。副食以洋蔥、蓮藕、豆腐、胡蘿卜、黃瓜等。2.中醫(yī)適宜技術(shù)保健法(1) 按摩背腰部:手掌勻力推揉脊柱兩側(cè)，或用按摩棒、老頭樂(lè)，敲打后頸到腰骶，重點(diǎn)按揉胰俞（第八胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸）、胃俞（第十二胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸）、腎俞（第二腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸）和局部阿是穴(痛點(diǎn))，適合于2型糖尿病伴乏力、腰背酸痛者。(2) 按摩肢體:以手指揉點(diǎn)按足三里（外膝眼向下4橫指）、三陰交(內(nèi)踝上3寸)2分鐘，以酸脹為度。手擦涌泉穴（前腳掌心）以透熱為度，適合于2型糖尿病頭暈、乏力、眠差，或下肢麻痛者。醫(yī)師(ysh): 本人(bnrn)簽名: 年 月 日2型糖尿病中醫(yī)

29、日常(rchng)保健方法 姓名 性別 年齡 型糖尿病陰陽(yáng)兩虛證臨床表現(xiàn):乏力自汗,形寒肢冷,腰膝酸軟,耳輪焦干,多飲多尿,混濁如膏,或浮腫少尿,或五更瀉,陽(yáng)萎早泄,舌淡苔白,脈沉細(xì)無(wú)力。1.食療藥膳方:(1) 蓯蓉山藥苡仁粥:肉蓯蓉、山藥、薏苡仁適量,煮粥食,每日兩次。(2) 枸杞明目茶:適用于2型糖尿病肝腎陰虛證，表現(xiàn)為頭暈眼花、雙目干澀者。用法用量:枸杞子、桑葉、菊花，開(kāi)水沏泡代茶飲。主食以未精加工面粉,全麥豆類等。副食以山藥、蘑芋、南瓜、芋艿、芹菜、胡蘿卡、油菜、洋蔥等。用菊花泡水代茶飲。2.中醫(yī)適宜技術(shù)保健法(1) 按摩背腰部:手掌勻力推揉脊柱兩側(cè)，或用按摩棒、老頭樂(lè)，敲打后頸到腰骶

30、，重點(diǎn)按揉胰俞（第八胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸）、胃俞（第十二胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸）、腎俞（第二腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸）和局部阿是穴(痛點(diǎn))，適合于2型糖尿病伴乏力、腰背酸痛者。(2) 按摩肢體:以手指揉點(diǎn)按足三里（外膝眼向下4橫指）、三陰交(內(nèi)踝上3寸)2分鐘，以酸脹為度。手擦涌泉穴（前腳掌心）以透熱為度，適合于2型糖尿病頭暈、乏力、眠差，或下肢麻痛者。醫(yī)師: 本人簽名: 年 月 日0-36月齡童保健(bojin)方法一、兒童中醫(yī)保健方法(fngf)和技術(shù)1.飲食(ynsh)調(diào)養(yǎng)（1） 養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，盡量延長(zhǎng)夜間喂奶的間隔時(shí)間。（2） 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，避免偏食，節(jié)制零食，按時(shí)進(jìn)食，提倡“三分饑”，防止乳食無(wú)度。（3） 食物宜細(xì)、軟、爛、碎，而且應(yīng)品種多樣。（4） 嚴(yán)格控制冷飲，寒涼食物要適度。2.起居調(diào)攝（1） 保證充足的睡眠時(shí)間，逐步養(yǎng)成夜間睡眠、白天活動(dòng)的作息習(xí)慣。（2）養(yǎng)成良好的小便習(xí)慣，適時(shí)把尿；培養(yǎng)每日定時(shí)大便的習(xí)慣。（3） 衣著要寬松，不可緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。（4） 春季注意保暖，正確理解“春捂”；夏季納涼要適度，避免直吹電風(fēng)扇，空調(diào)溫度不