中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽獲獎(jiǎng)優(yōu)秀作品-《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》-[信息技術(shù)2.0微能力]：體育與健康水平二（運(yùn)動(dòng)技能——小籃球 雙手胸前傳接球）

1、 體育與健康水平二（運(yùn)動(dòng)技能小籃球 雙手胸前傳接球）義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）微能力2.0認(rèn)證-中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽目 錄作業(yè)設(shè)計(jì)方案撰寫：TFCF優(yōu)秀獲獎(jiǎng)作品目錄一、單元信息 HYPERLINK l _bookmark2 1二、單元分析 HYPERLINK l _bookmark1 2(一) 課標(biāo)要求 HYPERLINK l _bookmark1 2(二) 教材分析 HYPERLINK l _bookmark1 2(三) 學(xué)情分析 HYPERLINK l _bookmark1 2三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo) HYPERLINK l _bookmark3 3(一) 單元學(xué)習(xí)目標(biāo) HYP

2、ERLINK l _bookmark4 3(二) 課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo) HYPERLINK l _bookmark5 3(三) 單元作業(yè)目標(biāo) HYPERLINK l _bookmark6 4(四) 課時(shí)作業(yè)目標(biāo) HYPERLINK l _bookmark7 4四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路 HYPERLINK l _bookmark8 5五、課時(shí)作業(yè) HYPERLINK l _bookmark9 6第 1 課時(shí) HYPERLINK l _bookmark10 6第 2 課時(shí) HYPERLINK l _bookmark11 8第 3 課時(shí) HYPERLINK l _bookmark12 10第 4 課時(shí) HYPE

3、RLINK l _bookmark13 12第 5 課時(shí) HYPERLINK l _bookmark14 14六、單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè) HYPERLINK l _bookmark15 161體育與健康水平二-小籃球單元作業(yè)設(shè)計(jì)一、單元信息基本信息學(xué)科年級(jí)學(xué)期教材 版本單元名稱體育四年級(jí)第一學(xué)期人教 版小籃球單元 組織方式自然單元 重組單元課時(shí)信息序號(hào)課時(shí)名稱對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容1原地運(yùn)球第六章2行進(jìn)間運(yùn)球第六章3原地雙手胸前傳接球第六章4原地雙手胸前投籃第六章5發(fā)展小籃球活動(dòng)能力的練習(xí)與游戲第六章2二、單元分析(一) 課標(biāo)要求本章內(nèi)容在義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) (2011 年版)(以下簡(jiǎn)稱課程標(biāo) 準(zhǔn))

4、中屬于“水平二運(yùn)動(dòng)技能小籃球”項(xiàng)目。教學(xué)中，教師要幫助學(xué)生形成 以下重要概念和能力。 能夠說出小籃球的動(dòng)作名稱及術(shù)語； 初步掌握小籃球原地和行進(jìn)間運(yùn)球、原地雙手胸前傳接球、原地雙手胸前 投籃的動(dòng)作方法，并能夠在游戲和比賽中運(yùn)用；發(fā)展速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和對(duì)球體的感知能力 ； 表現(xiàn)出對(duì)小籃球?qū)W習(xí)、游戲及比賽的興趣，能夠在練習(xí)、游戲及比賽中與 同伴友好相處，遵守規(guī)則，初步具有勇于克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)。(二) 教材分析1.籃球教材內(nèi)容價(jià)值小籃球教學(xué)活動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展體能，提高對(duì)球體的感知 能力以及人與球體的距離感、空間感、速度感等能力，培養(yǎng)果敢、機(jī)智、頑強(qiáng)等 心理品質(zhì)，提高

5、抗挫折意識(shí)和調(diào)節(jié)情緒的能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作等集體主義精神具有 重要價(jià)值。2.籃球教材的設(shè)計(jì)思路根據(jù)小學(xué)三、四年級(jí)學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)，水平二階段小籃球的教材內(nèi)容以原 地運(yùn)球、原地雙手傳接球和雙手胸前投籃的基本技術(shù)為主，各種小籃球能力練習(xí) 和籃球游戲?yàn)檩o，將小籃球活動(dòng)能力練習(xí)、小籃球游戲與小籃球的基本技術(shù)有機(jī) 地結(jié)合，以促進(jìn)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)能力的提高。本冊(cè)教材編寫的小籃球內(nèi)容，只是為 教師提供教學(xué)素材，教師還應(yīng)根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的精神和學(xué)校實(shí)際情況擇需選用。3.籃球教材搭配建議學(xué)生在掌握基礎(chǔ)技術(shù)和基本理論知識(shí)之后，可根據(jù)本單元所學(xué)的移動(dòng)、傳接 球、投籃等技術(shù)動(dòng)作內(nèi)容，進(jìn)行組合銜接及創(chuàng)編，作為單元比賽或考核的內(nèi)容，

6、 也可針對(duì)籃球比賽的規(guī)則、場(chǎng)地、器材等要素進(jìn)行簡(jiǎn)化，創(chuàng)設(shè)適合本學(xué)段能力水 平的簡(jiǎn)化版籃球比賽。(三) 學(xué)情分析四年級(jí)學(xué)生正處于身心發(fā)展的初級(jí)階段，有意注意的持久性、穩(wěn)定性和連續(xù) 性有待發(fā)展，活潑好動(dòng)。所以本單元的作業(yè)設(shè)計(jì)采用了多樣的學(xué)練形式和豐富的 練習(xí)手段，加上游戲活動(dòng)，幫助學(xué)生在技能學(xué)練的過程中始終集中注意力，提高 學(xué)練的效率。四年級(jí)的孩子普遍肌肉力量較差，動(dòng)作不易協(xié)調(diào)。因此在本單元進(jìn) 行動(dòng)作技術(shù)教學(xué)時(shí)還是得遵循由易到難，循序漸進(jìn)的原則。在作業(yè)設(shè)計(jì)中也采用 遵循由易到難，循序漸進(jìn)的原則，設(shè)計(jì)學(xué)生益于練習(xí)的實(shí)踐性活動(dòng)類作業(yè)，針對(duì)3不同能力的學(xué)生，設(shè)定不同的目標(biāo)，盡量讓孩子們都能感受到成功的喜

7、悅。三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)(一) 單元學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)技能：1.積極參與“小籃球”單元的各種學(xué)練活動(dòng)，知道籃球原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn) 球、雙手胸前傳接球、雙手胸前投籃技術(shù)動(dòng)作名稱，并逐漸產(chǎn)生濃厚的興趣。2.掌握籃球運(yùn)球、傳球、投籃的技術(shù)動(dòng)作，能運(yùn)用所學(xué)技術(shù)動(dòng)作參加籃球活 動(dòng)。體能發(fā)展:1.能完成雙腳前后、左右貼地跳，球上支撐俯撐，攜球蟹行，推小車，5 米 折返跑，左右腳交替跳臺(tái)階等體能性練習(xí)。2.通過籃球技能學(xué)習(xí)，提高學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速 度、力量和耐力等身體素質(zhì)。情意表現(xiàn)：1.在合作學(xué)練中同伴遇到困難，能主動(dòng)、真誠(chéng)地給予幫助，用肯定的眼光欣 賞同伴的動(dòng)作。2.正確對(duì)待比賽中的勝

8、負(fù)關(guān)系，勝不驕敗不餒。(二) 課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)課時(shí)課時(shí)目標(biāo)第 1 課時(shí)1.知道并能做出籃球原地運(yùn)球五指分開、掌心空出的運(yùn)球手型和 動(dòng)作,體驗(yàn)運(yùn)球時(shí)上下肢協(xié)調(diào)用力的感覺。2.通過雙手持球俯臥支撐、雙腳球上俯臥支撐，發(fā)展上下肢力量 與平衡能力。3.在合作運(yùn)球中，樂于和同伴積極配合，友好相處;游戲中講誠(chéng)信、 守規(guī)則。第 2 課時(shí)1.知道行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作，向左走左手運(yùn)球，向右走右手運(yùn)球。2.在移動(dòng)中用體前變向技術(shù)完成繞 8 字運(yùn)球。發(fā)展學(xué)生的上肢腰 腹力量和靈敏素質(zhì)。3.在游戲中培養(yǎng)學(xué)生相互糾錯(cuò)，相互肯定。第 3 課時(shí)1.做出五指分開掌心相對(duì)空出，兩大拇指成八字形雙手持球動(dòng)作。2.在雙手胸前傳球時(shí)有兩臂前伸

9、手指撥球動(dòng)作，接球時(shí)五指分開 掌心對(duì)來球，接球有緩沖。3.能做出快速啟動(dòng)快速變向的 5 米折返跑動(dòng)。4第 4 課時(shí)1.學(xué)生知道原地雙手胸前投籃的動(dòng)作要領(lǐng)。2.學(xué)生在籃板側(cè)面 45 度擦板投籃學(xué)練中初步掌握原地雙手胸前投 籃動(dòng)作。上下肢能較協(xié)調(diào)地做出完成投籃的“蹬伸”動(dòng)作。3.培養(yǎng)學(xué)生下肢力量和跳躍的能力，體會(huì)協(xié)調(diào)用力。第 5 課時(shí)1.發(fā)展小籃球活動(dòng)能力的練習(xí)與游戲。 2.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、力量等體能。 3.培養(yǎng)學(xué)生自尊自信和克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)。(三) 單元作業(yè)目標(biāo)1. 通過課外練習(xí)作業(yè)，使學(xué)生熟悉原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作，能夠達(dá)到連續(xù)運(yùn)球20 次以上；2. 提高行進(jìn)間運(yùn)

10、球動(dòng)作的正確性，跑動(dòng)步伐與運(yùn)球節(jié)奏協(xié)調(diào)配合；3. 傳、接球手型基本正確，傳、接球較穩(wěn)，動(dòng)作基本連貫；定點(diǎn)投籃上下肢能協(xié)調(diào)用力，距離籃筐兩米的命中率能達(dá)到40%；4. 通過運(yùn)球、傳接球、投籃技術(shù)的作業(yè)練習(xí)，增強(qiáng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好， 能在游戲和比賽中運(yùn)用所學(xué)的基本技術(shù)和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)，促進(jìn)參與籃球運(yùn)動(dòng) 鍛煉的行 為；5. 通過作業(yè)練習(xí)，發(fā)展靈敏、速度、力量、耐力等身休素質(zhì)，促進(jìn)身體的全 面發(fā)展；6. 在練習(xí)中，形成自尊、自信，與同伴合作及友好相處的精神，提高社會(huì)適 應(yīng)能力。(四) 課時(shí)作業(yè)目標(biāo)課時(shí)作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型作業(yè)功能第 1 課時(shí)1.掌握運(yùn)球手型，知道并能做出籃球原地運(yùn)球 五指分開、掌心空出的運(yùn)球

11、手型和動(dòng)作,體驗(yàn)運(yùn)球 時(shí)上下肢協(xié)調(diào)用力的感覺。2.通過雙手持球俯臥支撐、雙腳球上俯臥支撐 ，發(fā)展上下肢力量與平衡能力。3.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)球能力。技能類 體能類課后復(fù)習(xí)第 2 課時(shí)1.掌握行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作，向左走左手運(yùn)球，向 右走右手運(yùn)球。2.在移動(dòng)中用體前變向技術(shù)完成繞 8 字運(yùn)球。 發(fā)展學(xué)生的上肢腰腹力量和靈敏素質(zhì)。3.提高學(xué)生對(duì)籃球的興趣。技能類課后復(fù)習(xí)5第 3 課時(shí)1.能夠做出五指分開掌心相對(duì)空出，兩大拇指 成八字形雙手持球動(dòng)作。2.在雙手胸前傳球時(shí)有兩臂前伸手指撥球動(dòng)作，接球時(shí)五指分開掌心對(duì)來球，接球有緩沖。3.能做出快速啟動(dòng)快速變向的 5 米折返跑動(dòng)。技能類 體能類課后復(fù)習(xí)第 4 課時(shí)1

12、.掌握原地雙手胸前投籃的動(dòng)作要領(lǐng)。2.學(xué)生在籃板側(cè)面 45 度擦板投籃學(xué)練中初步 掌握原地雙手胸前投籃動(dòng)作。上下肢能較協(xié)調(diào)地做 出完成投籃的“蹬伸”動(dòng)作。3.培養(yǎng)學(xué)生下肢力量和跳躍的能力，體會(huì)協(xié)調(diào) 用力。技能類課后復(fù)習(xí)第 5 課時(shí)1.掌握一些簡(jiǎn)單的球類運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。2.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、力 量等體能。3.培養(yǎng)學(xué)生自尊自信和克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志， 增強(qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)。技能類 知識(shí)類 體能類課后復(fù)習(xí)四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路通過體育作業(yè)的設(shè)計(jì)與實(shí)施，有目的、有計(jì)劃地引導(dǎo)學(xué)生開展課余體育鍛煉， 提高參與體育鍛煉的興趣與積極性。本單元以原地運(yùn)球、原地雙手傳接球和雙手 胸前投籃為主，各種小籃球能力練習(xí)和

13、籃球游戲?yàn)檩o，作業(yè)的設(shè)計(jì)主要將小籃球 活動(dòng)能力練習(xí)、小籃球游戲與小籃球的基本技術(shù)有機(jī)地結(jié)合，以促進(jìn)學(xué)生籃球運(yùn) 動(dòng)能力的提高，從而有效地銜接課內(nèi)外的教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，為現(xiàn) 代社會(huì)終身體育理念的實(shí)施和貫徹打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。6五、課時(shí)作業(yè)第一課時(shí)作業(yè)內(nèi)容動(dòng)作方法練習(xí)建議時(shí) 間 要 求練習(xí) 1：原地運(yùn)球(1) 給父母表演原地低運(yùn)球左右手各30 次不失誤； (2) 原地 高運(yùn)球左 右手各 30 次，不失誤； (3) 原地 體前左右 手交替運(yùn)球 30 次不 失誤。運(yùn)球時(shí)，兩腳左右或前后開立，兩膝彎曲，重 心落在兩腿之間，上體略前傾，五指自然張開，用 手指和指根部位觸球 (掌心不觸球) 以肩為軸，

14、同 時(shí)上臂帶動(dòng)肘關(guān)節(jié)和小臂，通過手腕、手指用力按 拍籃球上部，做出隨球與迎球的動(dòng)作， 目視前方。組次數(shù) 和強(qiáng) 度要 因人 而異， 共 3。本次作業(yè)總時(shí)控制在25分鐘內(nèi)持球手型 原地高低運(yùn)球體前左右手交替運(yùn)球注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持動(dòng)作協(xié)調(diào)。高 運(yùn)球，球的落點(diǎn)控制在運(yùn)球手臂的同側(cè)腳的外側(cè) 方，球的反彈高度在腰胸之間；低運(yùn)球使球控制在 膝關(guān)節(jié)的高度。7練習(xí) 2：雙手持球俯臥支撐、雙腳球上俯臥支撐雙手持球俯臥支撐-胸部斜靠在球上，雙腳前 掌著地，雙腳與肩同寬，雙手持球的兩側(cè)沿肩向下 做俯臥撐，直到手臂與軀干平行，使胸部推離球， 保持靜止姿勢(shì) 10 秒；雙腳球上俯臥支撐-手臂與 軀干平行，支撐身體

15、，雙腳腳尖或腳踝在球上，控次數(shù) 和強(qiáng) 度要 因人 而異，10 秒/ 組，共4 組。制球和身體不搖晃。雙手持球俯臥支撐 雙腳球上俯臥支撐練習(xí)建議：注意身體姿態(tài)，保持重心穩(wěn)定。雙手 持球俯臥支撐時(shí)兩臂緩慢彎曲。作業(yè)分析 與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué) 生通過通過豐富的學(xué)練形式，讓孩子在潛移默化中既活動(dòng)了肢體， 又掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展了學(xué)生的上下肢力量，還愉悅了身心促 進(jìn)親子關(guān)系。評(píng) 價(jià) 設(shè) 計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1、原地運(yùn) 球2、動(dòng)作技 能的協(xié)調(diào)性 運(yùn)球手型正確，用力柔和，動(dòng) 作協(xié)調(diào)、連貫。能夠連續(xù)運(yùn)球大于等 于 40 個(gè)。自評(píng)互評(píng)師評(píng) 運(yùn)球手型正確，用力較柔和

16、， 動(dòng)作較協(xié)調(diào)、連貫。能夠連續(xù)運(yùn)球大 于等于 30 個(gè)。運(yùn)球手型基本正確，動(dòng)作基本連貫。能夠連續(xù)運(yùn)球大于等于 20 個(gè)。 運(yùn)球手型不正確，動(dòng)作不連貫。 能夠連續(xù)運(yùn)球小于等于 19 個(gè)。8第二課時(shí)作業(yè)內(nèi)容動(dòng)作方法練習(xí) 建議時(shí) 間 要 求練習(xí) 1：直 線運(yùn)球 10 米往返，出 發(fā) 時(shí) 右 手 運(yùn)球，返回 時(shí) 左 手 運(yùn) 球。向前運(yùn)球時(shí)，目視前方，上體稍前傾，以肘為軸， 用力按拍球的后上方，同時(shí)后腳蹬地運(yùn)球行進(jìn)，球的 落點(diǎn)在同側(cè)腳的側(cè)前方，跑動(dòng)的步伐與球彈起的節(jié)奏 協(xié)調(diào)一致。手、臂動(dòng)作與原地運(yùn)球相同。行進(jìn)間直線運(yùn)球注意事項(xiàng)： 注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。出 發(fā)時(shí)右手運(yùn)球，回來時(shí)左手運(yùn)球。次 數(shù) 和

17、強(qiáng) 度 要 因 人 而異， 20 米 /組， 共 3 組。本次作業(yè)總時(shí)控制在20分鐘內(nèi)練習(xí) 2：和 父 母 做 游戲：8 字運(yùn) 球 穿 越 叢 林比快、比 穩(wěn)。運(yùn)球時(shí)， 目視前方，上體稍前傾，以肘為軸，用 力按拍球的后上方，跑動(dòng)的步伐與球彈起的節(jié)奏協(xié)調(diào) 一致。手、臂動(dòng)作與原地運(yùn)球相同。8 字運(yùn)球穿越叢林注意事項(xiàng)： 注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。障 礙物可用椅子或水桶等代替。次 數(shù) 和 強(qiáng) 度 要 因 人 而異， 2 次/ 組，共 3 組。9練習(xí) 3：平 板支撐。 HYPERLINK /doc/4753304-4968699.html 肘關(guān)節(jié)和 HYPERLINK /doc/4751722-496

18、7043.html 肩關(guān)節(jié)與身體保持直角。在地板上進(jìn)入 俯臥姿勢(shì)，用你的腳趾和你的前臂支撐你的體重。手 臂成彎曲狀，并置放在肩膀下。任何時(shí)候都保持身體 挺直，并盡可能最長(zhǎng)時(shí)間保持這個(gè)位置。次 數(shù) 和 強(qiáng) 度 要 因 人 而異， 20 秒 /組， 共 3 組。平板支撐注意事項(xiàng)： 注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。作業(yè)分析 與設(shè)計(jì)意圖單純的運(yùn)球是比較枯燥乏味的，為了讓孩子能夠以愉悅的心情 參與到籃球活動(dòng)中來。設(shè)計(jì)了不同方式的運(yùn)球練習(xí)，以此來幫助學(xué) 生學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球技術(shù)，游戲的設(shè)置，讓孩子體驗(yàn)籃球的快樂；通 過實(shí)踐活動(dòng)的練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，把課上所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作 教給家長(zhǎng)，也可以檢驗(yàn)所學(xué)，更能讓學(xué)生感

19、受收獲的喜悅。評(píng) 價(jià) 設(shè) 計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.行進(jìn)間運(yùn)球2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性 行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作正確，跑動(dòng) 步伐與運(yùn)球節(jié)奏協(xié)調(diào)配合。 行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作較正確， 跑動(dòng)步伐與運(yùn)球節(jié)奏較為協(xié)調(diào)。 行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作基本正確， 跑動(dòng)步伐與運(yùn)球節(jié)奏基本協(xié)調(diào)。 行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作不正確， 跑動(dòng)步伐與運(yùn)球節(jié)奏不協(xié)調(diào)。自評(píng)互評(píng)師評(píng)10第三課時(shí)作業(yè)內(nèi)容動(dòng)作方法練習(xí) 建議時(shí) 間 要 求練習(xí) 1 ：原 地雙手胸前 傳接球動(dòng)作 練習(xí)兩臂垂肘持球于胸前，眼看傳球目標(biāo)。傳球時(shí)， 兩腳蹬地，膝關(guān)節(jié)蹬伸，身體重心前移，兩臂迅速 向傳球方向前伸出，兩手翻腕、撥指將球傳出。接 球時(shí)，兩臂自然向前伸出迎球，手指向前自然張開， 兩拇指成

20、“八”字形，當(dāng)球觸手后，兩臂隨球?qū)⑶虼?數(shù) 和 強(qiáng) 度 要 因 人 而異， 20個(gè)/ 組，共 4組。本次作業(yè)總時(shí)控制在25分鐘內(nèi)持于胸腹間。原地雙手胸前傳球原地雙手胸前接球注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。學(xué)生將 接球技術(shù)分解成“伸臂迎球-觸球緩沖”兩個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行 體會(huì)練習(xí)；將傳球技術(shù)分解成“伸臂-翻腕-撥球”三個(gè) 環(huán)節(jié)進(jìn)行體會(huì)練習(xí)。練習(xí) 2 ：對(duì) 墻 傳 接 球 練習(xí)加深對(duì)傳接球技術(shù)的理解，掌握和鞏固正確的傳、 接球技術(shù)。持球，距墻 3-4米站立，向墻上傳球，然 后接從墻上反彈回來的球。注 意 場(chǎng) 地 安全， 次 數(shù) 和 強(qiáng) 度 因 人 而 異，30 次 / 組，共 4組。對(duì)墻傳接球注意事

21、項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。11練習(xí) 3：親 子 傳 接 球 防守進(jìn)一步強(qiáng)化正確的傳、接球技術(shù)動(dòng)作。家長(zhǎng)與學(xué)生 兩人一組，相 距 5 米，面向?qū)Ψ秸玖?，進(jìn)行傳、接球 練習(xí)，傳球結(jié)束時(shí)同時(shí)快速向前防守，然后快速折返原 來位置準(zhǔn)備接球。面對(duì)面?zhèn)鹘忧蜃⒁馐马?xiàng)：核心穩(wěn)定，“伸臂-翻腕-撥指”一氣 呵成。傳球結(jié)束的同時(shí)快速上前防守，然后快速折返接球。次 數(shù) 和 強(qiáng) 度 要 因 人 而異， 5 次/ 組，共 4組。作業(yè)分析 與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過與家長(zhǎng)的 配合提高雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作的能力，了解傳 球動(dòng)作在籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià) 值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通

22、過練 習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)，鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，營(yíng)造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識(shí)。評(píng) 價(jià) 設(shè) 計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1. 胸 前 傳 接 球 技 術(shù) 動(dòng) 作 的規(guī)范 性 2.動(dòng)作技 能的協(xié)調(diào) 性 身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，傳 球準(zhǔn)確接 球穩(wěn)健 動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，傳球 較準(zhǔn)確接 球較穩(wěn)健 動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，傳 球不太準(zhǔn) 確接球不太穩(wěn)健 動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫 傳球不準(zhǔn) 確接球不穩(wěn)健自評(píng)互評(píng)師評(píng)12第四課時(shí)作業(yè)內(nèi)容動(dòng)作方法練習(xí) 建議時(shí) 間 要 求練習(xí) 1：原 地 雙 手 胸 前 投 籃 動(dòng) 作練習(xí)展雙手持球于胸前，兩腳前后開立，兩膝微曲， 右腳跟提起，重心稍前移；投

23、籃時(shí)，兩眼瞄準(zhǔn)籃圈。 兩臂隨著腿的蹬伸用力及身體的伸展， 由胸前向前 上方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，兩手均 勻用力，全身動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，將球投出。雙手投籃持球手型原地雙手胸前投籃注意事項(xiàng)： 投籃時(shí)兩手均勻用力，兩臂充分伸。次 數(shù) 和 強(qiáng) 度 要 因 人 而 異 ， 20 個(gè) / 組 ， 共 4 組。本次作業(yè)總時(shí)控制在25分鐘內(nèi)練習(xí) 2：親 子 對(duì) 投 練 習(xí)兩人一球，相距 4-5 米左右面對(duì)站立，按學(xué)生 “預(yù)備-投”的口令，進(jìn)行投籃練習(xí)。注意事項(xiàng)： 出手時(shí)手腕外翻，注意上下肢協(xié)調(diào) 發(fā)力。10 次 /組， 共 4 組。練習(xí) 3：下 肢 力量 和 跳 躍 練 習(xí) (開合跳、 半蹲起、縱 跳摸

24、高)開合跳：身體站直，抬頭挺胸，眼睛直視前方， 雙手放松垂在身體兩側(cè)；跳起來的時(shí)候，雙腳向外 張開，雙手高舉過頭到接近頭頂正上方的位置。雙 手雙腳都打直，膝蓋不要彎曲；跳回地面的時(shí)候， 先從腳尖落地，膝蓋可以微彎，減少?zèng)_擊力，避免 骨折。雙腳和雙手回到原位。半蹲起：兩腳左右開立稍比肩寬，兩腳尖稍內(nèi)收，兩膝彎曲成半蹲。腳跟稍提起，身體重心稍靠 前，兩臂放松， 自然彎曲，雙手置于腹前?？v跳摸高：蹲立，兩臂由后向前上擺，兩腿蹬 地伸直高跳，用一手或兩手觸高懸的物體。每 個(gè) 動(dòng) 作 8 次/ 組 ， 共 3 組。半蹲起開合跳縱跳作業(yè)分析 與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)

25、生通過與家長(zhǎng)的 配合提高原地雙手胸前投籃的技術(shù)動(dòng)作，了解投 籃動(dòng)作在籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過 練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi) 容，營(yíng)造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識(shí)。評(píng) 價(jià) 設(shè) 計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.原地雙手 胸前投籃技 術(shù)動(dòng)作的規(guī) 范 性 2.動(dòng)作技能 的協(xié)調(diào)性身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，命中自評(píng)互評(píng)師評(píng)率高動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，命中率較高 動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，命中 率一般 動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，命中率不高1314第五課時(shí)作業(yè)內(nèi)容動(dòng)作方法練習(xí) 建議時(shí) 間 要 求練習(xí) 1：傳 搶游戲家長(zhǎng)傳球，學(xué)生積極的搶截，活動(dòng)范圍在一定 范圍內(nèi)。

26、傳球失誤給對(duì)方加 1 分，搶截到球加 1 分，搶球跑兩步以上給對(duì)方加 1 分，可以運(yùn)球 1 次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以積分多少計(jì)算勝負(fù)，雙方互換 角色。注意事項(xiàng)：注意場(chǎng)地空曠，保障安全。得 分 較 少 的 小 組 可 以 進(jìn) 行 俯 臥 撐 或 者 高 抬 腿 等 動(dòng) 作。本次作業(yè)總時(shí)控制在20分鐘內(nèi)練習(xí) 2：運(yùn) 球 搶 球 游 戲在空曠范圍內(nèi)一人運(yùn)球移動(dòng)，學(xué)生搶球家長(zhǎng)運(yùn) 球移動(dòng)或一名同學(xué)運(yùn)球移動(dòng)，30 秒內(nèi)搶到球的獲 勝。注意事項(xiàng)： 注意搶球動(dòng)作不犯規(guī)。次 數(shù) 和 強(qiáng) 度 要 因 人 而 異 ， 30 秒 / 組 ， 共 4 組。練習(xí)3：“跟 我學(xué)”游戲?qū)W生做各種動(dòng)作，家長(zhǎng)立即模仿，學(xué)生的動(dòng)作 依據(jù)

27、上課所學(xué)進(jìn)行。如：原地高低運(yùn)球、體前變向 運(yùn)球、胸前傳接球傳接動(dòng)作、雙手胸前投籃動(dòng)作等。注意事項(xiàng)： 動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生注意觀察家長(zhǎng)所做 動(dòng)作。次 數(shù) 和 難 度 要 因 人 而 異。作業(yè)分析 與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)。通 過各種游戲提高手腳協(xié)調(diào)配合、腳步移動(dòng)和行進(jìn)間控制球能力， 發(fā)展學(xué)生的奔跑能力與搶斷球能力，培養(yǎng)積極拼搶的精神。通過 家校合作，營(yíng)造良好的親子關(guān)系和家庭氛圍，進(jìn)而鞏固課上所學(xué) 內(nèi)容，提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、力量等身體素質(zhì)，塑造終身體 育意識(shí)。15評(píng) 價(jià) 設(shè) 計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.運(yùn)球、傳 接 球 動(dòng) 作 規(guī) 范 性 2.換手運(yùn)球 的 穩(wěn) 定 性 3.動(dòng)作技能 的協(xié)調(diào)性 動(dòng)作連貫，手型發(fā)力順序正確， 搶球無犯規(guī)動(dòng)作 動(dòng)作連貫，手型發(fā)力順序正確， 搶球有犯規(guī)動(dòng)作動(dòng)作較連貫，手型發(fā)力順序基本 正確，搶球犯規(guī)動(dòng)作較少 動(dòng)作不連貫，手型和發(fā)力順序 不正確，搶球犯規(guī)動(dòng)作較多自評(píng)互評(píng)師評(píng)16六、單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)( 一) 單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)內(nèi)容1. 原地運(yùn)球評(píng)價(jià)方法：手腕、手指按拍籃球的動(dòng)