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退一步，海闊天空中學(xué)心理健康專題教育小雨的來(lái)信您好！我曾經(jīng)擁有一個(gè)很好的朋友。可是，后來(lái)我慢慢地發(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間，也沒(méi)有真正的友誼。以前，在我的眼里，她是一個(gè)很不錯(cuò)的女孩，學(xué)習(xí)好，人漂亮，開(kāi)朗活潑，跟她在一起，我很開(kāi)心?？墒?，自從這學(xué)期她當(dāng)上了班長(zhǎng)之后，我就覺(jué)得她變了。我發(fā)現(xiàn)她只是向我借東西的時(shí)候?qū)ξ覠崆?，在其它的活?dòng)中比如討論學(xué)習(xí)問(wèn)題、去上早操的時(shí)候，她總是和別人在一起。我覺(jué)得她根本沒(méi)把我當(dāng)真正的朋友。我發(fā)現(xiàn)自己受騙了，心里痛苦極了。終于有一次，我們吵架了。 好幾次，我想和她說(shuō)話；可是這有不是我的錯(cuò)，我為什么要主動(dòng)道歉呢.我好苦惱。 一個(gè)求助的女孩：小雨寬容善于寬容，利人利己 1、寬容能使對(duì)方從中吸取教訓(xùn)，重新審視自己的行為；2、寬容能使中遠(yuǎn)離煩惱、仇視，體驗(yàn)到寬容帶來(lái)的心靈的安寧和滿足。3、寬容能使人獲得友誼，得到更多的朋友。4、寬容能提高自己的修養(yǎng)和境界。寬容的策略和方法：（1）當(dāng)我們受到別人無(wú)意的傷害時(shí)，要善于寬容別人的過(guò)錯(cuò)，不可冤冤相報(bào)，以牙還牙。（2）在可能的情況下，還要以我們的寬容感化當(dāng)事人，使其改過(guò)。（3）對(duì)待家人

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