初中籃球運球教學(xué)的思考與實踐

1、初中籃球運球教學(xué)的思考與實踐江蘇省海安縣紫石中學(xué) 邱志福 江蘇 海安 郵編：226600作者簡介：邱志福，2008年晉升中學(xué)一級教師，2000年蘇州大學(xué)體育教育本科畢業(yè)。研究方向：中學(xué)體育教學(xué)，郵箱： HYPERLINK mailto: ，電話訊地址：江蘇省海安縣紫石中學(xué)體育組，郵編：226600籃球是初中階段體育教學(xué)的一項重要內(nèi)容，歷來都深受廣大初中學(xué)生的喜愛與親睞。它濃烈的趣味性、強烈的對抗性，增強體質(zhì)的實效性已被多年的體育教學(xué)與運動實踐所證明。它是順利達成初中體育教學(xué)整體目標(biāo)的一項重要載體?；@球的運球是籃球運動中一項重要的進攻技術(shù)。它是個人擺脫防守，創(chuàng)造傳球、突

2、破投籃得分機會的重要手段，也是進攻隊員發(fā)動快攻，組織全隊進攻配合的紐帶和瓦解防守陣形的重要手段。幾乎所有的初中學(xué)校都將籃球運球列為體育教學(xué)的重要內(nèi)容，都將籃球運球教學(xué)貫穿于初中籃球教學(xué)的全過程。多年的教學(xué)實踐證明，籃球運球教學(xué)效果不盡人意，真正熟練掌握了籃球運球技術(shù)，并能在運動實踐中靈活運用的為數(shù)不多。針對以上情況，我們對過去籃球運球教學(xué)進行了深刻反思，積極開展了初中籃球運球教學(xué)改革的嘗試，受到了良好的效果。1.必須制訂系統(tǒng)的初中各年級互相銜接的籃球運球教學(xué)計劃。在長期的籃球運球教學(xué)過程中，沒有專門制訂一個系統(tǒng)的，各年級互相銜接的籃球運球教學(xué)計劃是籃球運球教學(xué)效果不佳的主要原因。因此，制訂一個

3、初中各年級互相銜接的系統(tǒng)的籃球運球教學(xué)計劃，是提高教學(xué)效果的前提和關(guān)鍵。在制訂籃球運球教學(xué)計劃時，教學(xué)目標(biāo)的確定必須充分考慮到各年級學(xué)生的實際情況，讓所有學(xué)生通過努力都能達到預(yù)定的技能目標(biāo)。各年級的技能目標(biāo)必須具有一定的系統(tǒng)性，而且互相銜接，具有一定的梯度。在制訂各年級籃球運球教學(xué)目標(biāo)時，我們不但要對動作技術(shù)掌握到什么程度提出相應(yīng)的目標(biāo)要求，而且要對動作技能在實踐中靈活運用的能力提出相應(yīng)的目標(biāo)要求。技能目標(biāo)確定之后，我們還必須根據(jù)各年級的技能目標(biāo)要求，遵循由易到難，由簡單到復(fù)雜的循序漸進的教學(xué)原則，精選各年級的教學(xué)內(nèi)容。一般初一年級安排原地的高、低運球和行進間的直線、曲線運球；初二年級安排變速

4、、變向和運球急停急起；初三年級安排運球和突破、傳球、投籃互相結(jié)合的練習(xí)內(nèi)容。各年級教學(xué)內(nèi)容確定后，必須深入鉆研教材，分析重點、難點，確定相應(yīng)的教學(xué)方法、手段及其措施。2.加強基本技術(shù)的教學(xué)，掌握正確的動作技術(shù)。讓學(xué)生學(xué)會和掌握正確的籃球運球基本技術(shù)，是籃球運球教學(xué)的重點。因此，我們必須加強籃球基本技術(shù)的教學(xué)，讓學(xué)生掌握正確的運球動作技術(shù)，并把改進動作技術(shù)，提高動作質(zhì)量貫穿于初中各年級籃球運球教學(xué)的全過程，為學(xué)生參與籃球運動打下良好的技術(shù)基礎(chǔ)。教學(xué)過程中，教師必須講清每一種運球的關(guān)鍵動作要點。認(rèn)真分析比較各種運球技術(shù)的相同點和不同點。讓學(xué)生充分了解按拍球的部位不同，球反彈的方向不同。按拍球的力量

5、不同，球反彈的速度和高度不同這些運球的基本知識。教師示范時，動作要規(guī)格化。盡可能充分利用現(xiàn)代化教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看籃球運球動作技術(shù)分析的視頻，給學(xué)生建立正確的動作技術(shù)表象。練習(xí)過程中，要精講多練。盡可能采用多球練習(xí)，讓學(xué)生人手一球，提高練習(xí)的密度。球感又稱手感，它是掌握籃球運球技術(shù)的關(guān)鍵。我們要注重學(xué)生的球感練習(xí)?？梢圆捎么罅渴煜で蛐缘木毩?xí)和運球來提高學(xué)生的球感?？梢圆捎孟鄳?yīng)的教法措施，例如讓學(xué)生閉眼原地耍球，原地運球來體會和獲得球感。練習(xí)的過程中，盡可能采取相應(yīng)的教法措施，限制低頭看球運球等錯誤動作。及時糾正運球中發(fā)生的各種錯誤，讓學(xué)生形成正確的動力定型。在教學(xué)過程中，要注重學(xué)生弱手的練習(xí)，

6、讓他們左右手都能掌握正確的動作技術(shù)。要不斷變換練習(xí)的方法、手段提高學(xué)生練習(xí)的興趣和積極性。練習(xí)的方法、手段要循序漸進，從簡單到復(fù)雜，由易而難。當(dāng)學(xué)生沒有掌握某種運球技能的時候，盡量不要進行大強度的比賽，以免破壞學(xué)生剛建立起來的動力定型。3.注重籃球運球技能在實踐中的運用，努力提高學(xué)生運用技能的能力籃球運球是籃球運動的一項重要進攻技術(shù)，學(xué)生學(xué)會了各種籃球運球技術(shù)的最終目的是在比賽實踐中進行運用。讓學(xué)生在激烈的比賽對抗中充分享受籃球運動的樂趣。因此，我們必須加強籃球運球技能在比賽實踐中運用的教學(xué)和指導(dǎo)，并將這種教學(xué)和指導(dǎo)貫穿于初中各年級籃球運球教學(xué)的全過程。首先，我們必須加強學(xué)生在比賽實踐中運用技

7、能的方法和技巧的指導(dǎo)，讓他們懂得如何根據(jù)比賽場上瞬息萬變的情況，選擇最佳的運球方法。并使他們懂得運球和傳球、突破、投籃相配合的方法與技巧。其次，我們必須加強學(xué)生在比賽實踐中運用運球技能的練習(xí)和訓(xùn)練。教師應(yīng)設(shè)計各種運球和傳球、突破、投籃互相結(jié)合的綜合性練習(xí)。讓學(xué)生在練習(xí)中熟練掌握這些技能互相結(jié)合運用的方法與技巧。并注意秩序漸進，逐漸提高練習(xí)的難度。同時，還要模擬比賽場上情況，設(shè)計各種對抗性的練習(xí)，努力提高學(xué)生在激烈對抗中運用運球技能的能力。再次，在教學(xué)中，我們應(yīng)給學(xué)生創(chuàng)造更多的籃球運球技能運用的機會與平臺，為學(xué)生營造運球技能運用的良好氛圍。當(dāng)學(xué)生學(xué)會和掌握了某項運球技能后，我們要適時組織游戲和競賽。采取多種激勵性的措施，制訂特殊的競賽規(guī)則，充分調(diào)動學(xué)生在游戲競賽中運用運球技能的積極性。提高籃球運球教學(xué)效果，除了制訂一個全面系統(tǒng)的互相銜接的各年級教學(xué)計劃