出現(xiàn)矛盾和困擾在所難免對大學生心理健康問題的估計

1、“大學生正處在成長階段，心理發(fā)展尚不成熟，出現(xiàn)矛盾和困擾在所難免。對大學生心理健康問題的估計要客觀，不要因為某個事件的發(fā)生，就夸大大學生的心理問題?！敝袊睦硇l(wèi)生協(xié)會大學生心理咨詢專業(yè)委員會主任委員、清華大學教育研究所心理學研究室主任樊富珉教授在談到大學生心理問題時這樣說。 A 大學生成長中伴隨的問題 問題：具有新特點 樊富珉教授認為，大學生群體中大部分人心理是比較健康的，有一般心理困擾如戀愛、學習、交往問題的占20%至30%，對正常學習生活明顯產(chǎn)生影響、有嚴重困擾的約占7%至8%，患精神疾病的不到1%。絕大部分學生不是心理障礙，而是走向成熟成長過程中出現(xiàn)的心理困擾，如果主動關(guān)注、及時調(diào)節(jié)、加

2、以引導，這些成長中的問題是可以克服的。 樊富珉教授根據(jù)多年的研究提出，大學生常見心理問題以往主要表現(xiàn)在學業(yè)、人際關(guān)系、戀愛情感、求職擇業(yè)等幾個方面，近幾年又出現(xiàn)一些新的特點： 自殺問題。大學生自殺近幾年有上升的趨勢，但大學生自殺率總體仍低于社會自殺率，不到十萬分之十。但是遇到問題就自殺或者他殺，對生命的不珍視也反映了大學生中一些人心理脆弱、經(jīng)受不住挫折、缺乏危機應對辦法。在大學生中開展生命教育是心理健康教育的新課題。 網(wǎng)絡依賴問題。有研究發(fā)現(xiàn)，60%的大學生網(wǎng)絡活動正常，主要集中在發(fā)郵件、學習、查資料。但也有不少人對網(wǎng)絡產(chǎn)生嚴重依賴，一天上網(wǎng)六七個小時或更長時間，主要用于玩游戲、聊天等，這勢必

3、影響作息、健康，減少對學習的投入和與同學的交往，不利于大學生健康成長。 生涯發(fā)展問題。大學擴招使更多的青年人獲得接受高等教育的機會，但也應該看到，工作崗位畢竟有限，不少大學生擔心畢業(yè)即失業(yè)，出現(xiàn)從未有的盲目考研熱。低位高就使大學生自我價值感受到?jīng)_擊。考上大學就是為有好的未來，而上了大學又感到未來渺茫。 性問題。隨著社會開放，人們對性開放和接納程度有所提高。北京大學不久前做的中、日、韓三國青年價值觀比較研究發(fā)現(xiàn)，在對性問題的態(tài)度上三國青年沒什么差別，對性行為的包容者高達89%。對性問題更包容預示發(fā)生的可能性提高。實際生活中，大學生婚前性行為的發(fā)生確實增多。 貧困生。專家研究發(fā)現(xiàn)貧困生心理問題比非

4、貧困生多，他們需要承受的壓力更多一些。經(jīng)濟壓力會帶來不良心理反應，如自卑、自我封閉、孤僻等。如果貧困生能客觀看待社會發(fā)展的多樣化及不平衡，可以對社會現(xiàn)狀有理性的認識并接納現(xiàn)實，但如果引導不當會引發(fā)問題。另外，對貧困生的政策上有不當之處：一說到幫助貧困生就是捐款獻愛心，一部分貧困生覺得是被施舍，而一部分人拿到金錢不知感恩，甚至產(chǎn)生依賴心理，自立自強教育不夠。 中學：心理問題潛伏期 北京航空航天大學對大學新生心理健康狀況連續(xù)8年進行的滾動調(diào)查表明，入學新生的心理健康水平呈逐年下降趨勢。中國農(nóng)業(yè)大學心理健康教育中心負責人施鋼分析認為，大學生的一些問題在中學就有，主要是：生活適應問題，中學時就適應能力

5、差；學習問題，由于大學和中學教學方式方法和要求的不同，中學是嚴格監(jiān)督下的應試教育，而大學是相對自主的獨立學習。導致進大學嚴重不適應；人際關(guān)系問題，中學時就不能很好地與人溝通；性格情緒問題等。這些問題被非常明確而單一的考大學的目的和對學習成績的過分關(guān)注給掩蓋了。進入大學這個缺少了監(jiān)護、相對獨立自由的環(huán)境，面臨新的壓力、人際關(guān)系和獨立生活使問題迅速爆發(fā)出來。 北京航空航天大學大學生心理咨詢中心主任王建中教授認為，不同的家庭教養(yǎng)方式會產(chǎn)生不同的結(jié)果，如過度保護，導致依賴、被動、膽怯，缺乏自制能力和自信心；過度嚴厲導致淡漠、盲從、不靈活、缺乏自信；溺愛導致極端利己、驕橫、情緒不穩(wěn)定；專制導致消極、懦弱

6、、無主見；過度放縱導致任性、不合群、不懂得尊重他人等心理傾向。這樣的學生離開父母和家庭，步入大學學習生活，這些不良的心理特征便可能給這些學生適應新的環(huán)境和處理人際關(guān)系帶來一系列問題。 中學性教育薄弱也加重了大學這方面的工作。中國農(nóng)業(yè)大學心理健康教育中心心理咨詢宋京晶說：“中學性教育雖然在做，但總體上講還很欠缺，學生的性知識大量是從黃色錄像、網(wǎng)站、書刊上獲得的，性知識系統(tǒng)的構(gòu)建是畸形的。再加上受傳統(tǒng)道德習慣和父母嚴格管束的影響，有些男孩認為手淫是流氓行為，有的女大學生擔心接吻會懷孕。而有的又過于開放，拿兩性間的事不當回事，導致了很多校園悲劇的發(fā)生?！?有些中學老師不懂得心理學，常把道德與心理問題

7、混為一談。有的學生注意力不集中成績下降，老師批評學生不嚴格要求自己、態(tài)度不端正，實際上是學習障礙。 B 大學生不同年級不同問題 大一：適與不適 從中學步入大學，社會角色、生活環(huán)境、學習特點、人際關(guān)系等都發(fā)生了很大的變化。大學是開放性空間，多數(shù)學生第一次脫離父母、老師的監(jiān)護指導，如不能很好地認識和適應變化，將會導致心理壓力和心理問題的出現(xiàn)。 在大學，無論自己的學習方式方法、還是老師的教學方式方法都與中學差別很大。中學教育是老師手把手地教，有監(jiān)督，是他律。大學是粗放型的，沒有監(jiān)督，要自律。許多人失去他律后又缺乏自律，由放松導致無目標、無動力等問題。 中國農(nóng)業(yè)大學宋京晶老師說：“一年級主要是新生適應

8、不良問題，如人際關(guān)系、生活、學習方法等的不適應。人際關(guān)系是大學新生存在的主要問題。不知道怎么交往，人際交往技能缺失。一個主要原因是獨生子女多，孩子在社會化過程中缺乏同輩交往；再有是受教育背景與成長經(jīng)歷的影響。許多學生在家和學校是好孩子，大人不讓到處亂跑，只要學習好就行，造成孩子性格內(nèi)向，沒有交往的欲望。即使有交往欲望也不知道怎樣做，缺乏必要的訓練和實踐?！?為什么高校新生中大量產(chǎn)生自信心喪失的問題，中國農(nóng)業(yè)大學心理健康教育中心負責人施鋼老師認為：“現(xiàn)在高等教育入學率雖然達到15%，但能上大學的仍在少數(shù)。能考上大學的學生在當?shù)厥莾?yōu)秀的學生，他們不缺乏鼓勵、支持和掌聲。原來的佼佼者在大學里分出上中

9、下，很多人保持不了先進，會突然出現(xiàn)自信心喪失產(chǎn)生自卑。”加上大學生普遍處在自我同一性發(fā)展的關(guān)鍵年齡段，習慣上稱為“心理斷乳期”。這種心理上的失落感處理不好，很容易產(chǎn)生自我認識和自我評價的矛盾和混亂。這是高校心理健康教育需要給予關(guān)注的問題。 宋京晶老師曾接待過一個女孩小鸝。從初中到高中成績一直排在前面。好不容易上了大學，可同學們的成績比自己的好，小鸝難以接受這個現(xiàn)實。她起初是割腕自殘，后來不得不休學。她來咨詢時講，怎么上大學后壓力還這么大？一個大學生會產(chǎn)生這種想法，一方面是家庭環(huán)境、教育有問題，一方面是自己的調(diào)節(jié)能力較差。遇到壓力只是被動承受而不是主動調(diào)節(jié)、轉(zhuǎn)換壓力。 大二：問題多發(fā) 根據(jù)樊富珉

10、、王建中等學者對北京市高校學生心理健康狀況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學二年級學生心理問題發(fā)生率在大學四個年級中最高。樊富珉教授指導的研究生于最近結(jié)束的一項對遼寧省3個城市民辦高校大學生的調(diào)查顯示，二年級學生的心理問題最多。另外，在高校中從事心理健康教育工作的教師在心理咨詢工作中也發(fā)現(xiàn)，大二是心理問題高發(fā)階段。 大一新生剛來到大學，主要是適應問題。到了大二，對校園生活、環(huán)境熟悉了，各種問題暴露出來。住在同一宿舍，有的同學長期不打開水，只管享用別人的勞動；有的同學經(jīng)常用別人的牙膏不打招呼這些日常瑣事引發(fā)的矛盾也就隨之而來。 愛情雖然甜蜜，但也會帶來復雜、獨特而微妙的情感體驗，成為最容易產(chǎn)生心理困擾的領(lǐng)域之一。

11、男孩小胡與同班女生小敏相互之間很有好感，可又怕談戀愛影響學習，于是拒絕了小敏。沒想到他心里又放不下小敏，每回上課老想看她，不讓自己看又控制不住，逐漸泛化到不敢看女生。后來發(fā)展到不敢去上課。 大二評定獎學金時是心理問題高發(fā)時期?？傆性u得上和評不上的，有評得高的和評得低的，有的同學想不通。宋京晶老師說：“任何事情不可能絕對的公平，如果能認同還好，不能認同還帶來很大問題。有時學生無法理解這些，往往把問題泛化成對社會的不滿?！?現(xiàn)在考研和就業(yè)形勢不容樂觀，許多大二學生已經(jīng)開始考慮將來的出路。原本在大三、大四才出現(xiàn)的壓力提前釋放到大二。在許多學校，心理健康教育工作的重點放在了新生和畢業(yè)生這兩頭，而忽略了

12、對大二學生的教育和指導，這也是大二學生問題多的一個原因。 大三：愛的變奏 戀愛情感問題在大三比較突出。大一、大二剛開始戀愛問題似乎比較簡單，到大三有找新的朋友、與舊的分手，失戀問題；找不找的問題，等等。 宋京晶老師認為，大學階段性生理成熟，而性心理相對滯后。性沖動與傳統(tǒng)價值和道德發(fā)生沖突，造成大量性心理異常。出問題的多是內(nèi)向、靦腆、害羞的好學生。男孩手淫后有犯罪感，導致自卑等問題，還會出現(xiàn)異性交往障礙、性別角色紊亂、戀物癖等心理障礙。這與長期性教育缺乏有關(guān)。另外發(fā)生校園性騷擾后心理健康預后工作也很重要，如女學生受到性騷擾怎樣保護自己。 中國農(nóng)大網(wǎng)上心理咨詢時曾接到這樣一個帖子：“我覺得自己不是

13、人”原來男生小羅的朋友的女友喜歡上了小羅，小羅也喜歡這個女孩，但又覺得這樣做不道德，形成心理沖突。咨詢?nèi)藛T幫他分析，他與女孩交往的惟一障礙是女孩的身份問題，他把女孩的身份放在第一位，而把他們之間的感情放在了第二位，于是產(chǎn)生了強烈的價值觀沖突。實際上他與女孩的關(guān)系是愛情關(guān)系，與朋友間的朋友關(guān)系是兩套系統(tǒng)，女孩喜歡他是愛情關(guān)系，愛情本身就是兩廂情愿的事，結(jié)婚以前是選擇階段，誰都有權(quán)利進行選擇。心理老師的分析使小羅走出心理困惑。 大三除了情感問題，考研、就業(yè)壓力提前，對未來規(guī)劃、職業(yè)選擇等問題也比較突出。女孩曉華成績一直很優(yōu)秀，但始終對自己不滿意。來找宋京晶老師咨詢是因考研壓力大。她的一個同學今年考

14、研考了400多分，她就想我明年考得不如他怎么辦。 大四：去向何方 考研、擇業(yè)是大四的主題。是繼續(xù)升學還是工作，如何選擇領(lǐng)域、職業(yè)？大四的同學在思考自己的前途，由此產(chǎn)生困惑。宋京晶老師認為：“一般大學把擇業(yè)指導放在大四，實際上職業(yè)生涯規(guī)劃應從大一開始，是持續(xù)四年的全程陪伴?！庇械耐瑢W沒有主見，別人考研他也跟著考研；別人找工作他也跟著找工作，比較盲從。 考研的競爭也不亞于高考，考上了還好，萬一考不上耽誤了找工作怎么辦；如果考上了某個工作機會也許會讓別人搶去；研究生畢業(yè)后能找到好工作嗎如果不考研，畢了業(yè)是留京、還是去外地、還是回老家、還是作海漂與女朋友的關(guān)系是持續(xù)還是打住，自己的未來還是一個未知數(shù)，

15、兩個人的關(guān)系將如何發(fā)展需要分析、思考、抉擇的事的確很多。 大四就業(yè)，首先是職業(yè)選擇。找到一個適合自己、報酬又不錯的工作實屬不易。具體到面試，也形成一種壓力，如怎樣克服自卑心理，怎樣見單位領(lǐng)導，面試技巧如何。有的人在應急狀態(tài)下出現(xiàn)問題。像招聘會人山人海的情景本身就給人以壓力，女孩看到一些單位的用人條件是：只要男生、北京生源、英語達到六級等，如果是外地女生可能會受到刺激，產(chǎn)生自卑。 C 大學生心理問題如何解決 王建中教授認為：“通過開展心理健康教育可以幫助大學生優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會適應能力，幫助他們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習困難、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困

16、惑，從而預防和緩解心理問題，增進大學生心理健康?！?學校對學生心理行為關(guān)注、指導，有時幾次或一次干預對他的幫助很大。男生小馬愛上同班女生小琳又不敢表白，一年之后小琳有了男朋友，小馬極度沮喪，學習成績下降，生活價值喪失，總是過不去這個勁兒。他去心理咨詢中心咨詢，老師首先指出他愛上小琳是正常的，但他沒有付諸行動，小琳在不知曉的情況下找其他男孩也是正常的，你受打擊也是正常的，關(guān)鍵是未來如何發(fā)展，怎樣看待感情挫折。大學生有很強的認知能力，經(jīng)過啟發(fā)會轉(zhuǎn)換思維方式應對問題，使情緒、行為發(fā)生改變。如果不去咨詢，小馬可能一兩個月甚至一學期解決不了問題，影響學習和生活。咨詢老師幫他理清思路，轉(zhuǎn)換思維方式，很快擺

17、脫了痛苦。 隨著心理健康教育工作的開展，學生對咨詢的認識越來越清楚了。心理咨詢提供特定機會使來訪者重新認識、評估自己的思想和行為，同時改變以往的思維方式，學會新的適應方式。中國農(nóng)業(yè)大學施鋼老師介紹，中國農(nóng)業(yè)大學從1998年開始就堅持對入學新生進行心理健康普查，從2002年開始給一年級學生建立心理健康檔案。連續(xù)幾年的新生心理健康狀況普查的數(shù)據(jù)分析顯示，大學生的心理問題具有不同的層次，從一般的適應問題到嚴重的心理障礙或精神疾病都可能存在，其中真正有嚴重心理障礙或精神疾病的人數(shù)很少，大約在1%至2%左右。大部分學生主要是不同程度的心理困惑、心理壓力、心理矛盾和沖突，這才是高校心理健康教育的主要對象。

18、高校心理咨詢定位在發(fā)展性咨詢，面對的不僅僅是有問題的學生，而是全體學生，要針對大學生在成長過程中帶有普遍性的發(fā)展問題給予指導、幫助、訓練，協(xié)助他們完善個性，增強適應，整體上提高學生的心理素質(zhì)。要把發(fā)展性心理輔導與訓練作為大學生心理健康教育的主要內(nèi)容，個別學生心理障礙的排除以及危機事件的干預只是其中的一部分內(nèi)容。 目前在高校心理健康知識的普及主要通過課堂、講座、社團活動、編演心理劇、編輯刊物、舉辦心理健康宣傳日(周、月)等形式。一些學校開展了個別咨詢、電話咨詢、網(wǎng)上咨詢、團體輔導等咨詢輔導活動。據(jù)各學校調(diào)查表明，心理健康教育課是最受學生歡迎的課程之一。 施鋼老師談到，國內(nèi)開展心理健康教育最大的問

19、題是學生對此不了解、有誤解。許多高校都有心理咨詢中心，但來尋求幫助的學生不多，認為有精神病的才去咨詢。這點城市學生與農(nóng)村學生區(qū)別大，邊遠地區(qū)、欠發(fā)達地區(qū)學生更明顯。大學生有了心理問題首先是自己解決，其次是向同學求助，然后是父母家人，最后才是專業(yè)咨詢部門。而在先進國家，大學生有了問題首先主動向?qū)I(yè)咨詢機構(gòu)求助。 從事心理健康教育工作的教師普遍認為，現(xiàn)在政府對學生的心理健康問題十分重視，但到了各學校，校領(lǐng)導的重視程度不同，很多學校經(jīng)費投入不足，缺少專門場地，專業(yè)人員缺乏，工作不規(guī)范。有的學校只有牌子卻沒有真正開展工作。國外及我國香港、臺灣的大學專業(yè)咨詢?nèi)藛T與在校學生的比例基本達到1比1500至20

20、00，而內(nèi)地大學幾乎沒有一所學校達到這一比例。我國開展心理健康教育有20年時間，人們對它的認可程度在提高，學生對咨詢服務的需求在增加，但各校投入、建設跟不上發(fā)展。 教育部于2001年頒發(fā)了關(guān)于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見，2002年又印發(fā)了普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要(試行)，加強了對這項工作的領(lǐng)導和指導。現(xiàn)在，廣大心理健康教育工作者希望上級教育部門能夠拿出具體措施，使這項工作能夠真正落到實處。 【觀點】生長痛成長的成本 生長痛是由于兒童下肢骨骼增長較快，周圍神經(jīng)纖維、肌腱等組織不能同步增長而導致的牽拉痛，屬于生長發(fā)育中暫時的生理過程。大學生正處于青年中后期，生理

21、的成熟與心理尚未成熟之間的不同步，也形成了一種“生長痛”心理問題比以往任何時期都多，這是一種發(fā)展到這一年齡階段必然要遇到的情況，這也是大學生成長需要付出的成本。 大學生的年齡段正處于青年發(fā)展到成人的過渡期，既有對上一階段身心發(fā)展的承接，又有本階段自身的特點。這時生理成熟的主要過程基本完成，心理正迅速發(fā)育成熟而又未達到完全成熟。發(fā)展心理學認為，人在不同年齡階段具有不同的成長課題。生理的成熟使大學生成人意識逐漸形成，生活、學習、求職擇業(yè)具有獨立性，產(chǎn)生社會責任感。但剛從父母和老師的羽翼下飛出來，應對不同情況、承擔各種責任的能力尚需要學習和掌握。 大學是培養(yǎng)人才的基地，從這里走出來的人將成為社會的棟

22、梁，這是社會對大學生的期望；我是誰，我是什么樣的人，我將向何處去，這是大學生對自身與人生的思考；大學畢業(yè)之后找份好工作能夠富足安穩(wěn)地生活，這是父母的愿望承載著這么多的企盼，加上大學階段繁重的發(fā)展任務，使大學生的心理和精神應對出現(xiàn)困難。壓力導致心理沖突、困惑、矛盾，比起身體來大學生的心理更容易出現(xiàn)問題。 大學生是高知識群體，他們將成為社會的主流。他們是知識分子，而知識分子代表著社會的良知。因此，大學生的心理健康，影響著社會的健康。關(guān)注大學生的心理健康成為一種“社會行為”也就在所難免。這就是為什么每當有關(guān)大學生的案件被媒體披露出來，大學生群體都會成為社會關(guān)注的焦點。這就是為什么人們常常問，大學生的心理出了什么問題？ 生長痛只要調(diào)理得當會隨著兒童年齡增長逐漸消失，而且生長痛并不是發(fā)生在每個兒童身上。心理問題只要及時調(diào)節(jié)會很快消失，而且心理障礙并不是每個大學生都有。但是有壓力必然會產(chǎn)生心理問題，學業(yè)、人際關(guān)系、戀愛、擇業(yè)對于大學生來講壓力又無所不在，可是不經(jīng)歷這些，人又難以成長。這就是成長必須付出的成本，這就是“生長痛”。只有痛過之后才能收獲成熟。(黃文) 【咨詢故事】彎路也向前 小路(化名)出生在軍人家庭，父母工作非常忙，很少有時間與小路溝通，父母盡可能為他的學習提供方