別讓燈光傷害寶寶眼睛

1、別讓燈光傷害寶寶眼睛1z7c4e 代孕 光輻射增至一定量時(shí)，會(huì)對(duì)環(huán)境及人體（健康產(chǎn)生不良影響，這稱為光污染。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，光污染對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育會(huì)產(chǎn)生意想不到的影響。所以，在裝修時(shí)，燈光的設(shè)計(jì)要注意以下幾點(diǎn)：2照明要以功能需求為主，同時(shí)注重色調(diào)搭配，不要過(guò)于刺眼。裝修時(shí)各個(gè)房間應(yīng)根據(jù)不同的需求采取不同的照明方式。例如：臥室、衛(wèi)生間的燈光要采用暖色調(diào)，比較溫暖柔和，書房、客廳和廚房3要采用冷色調(diào)，要明亮實(shí)用，切不可單純?yōu)榱瞬晒狻⒘聋愒谑覂?nèi)安裝過(guò)多的鏡面、粉刷刺眼的白墻，或者用過(guò)分明亮的瓷磚裝修，讓寶寶長(zhǎng)期處在反光強(qiáng)烈、缺乏色彩的環(huán)境，可能會(huì)傷害到眼角膜和虹膜，4導(dǎo)致視疲勞或視力下降，增加白內(nèi)障的

2、發(fā)病率。同時(shí)，還會(huì)誘發(fā)神經(jīng)衰弱和失眠，形成不正常的作息規(guī)律，影響寶寶的健康成長(zhǎng)。保持光源的穩(wěn)定，避免光線直射入眼。很多家5庭在選用燈具和光源時(shí)，為了追求浪漫、豪華，往往忽視合理的采光需要，設(shè)計(jì)雜亂的五顏六色的燈光。這種顏色雜亂的燈光不僅危害視力，而且干擾大腦中樞神經(jīng)。如果長(zhǎng)期生活在過(guò)量、不協(xié)調(diào)的光6輻射下，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、目眩、失眠和情緒低落等癥狀，甚至?xí)獕荷摺⑿募?、發(fā)熱。這種光污染對(duì)寶寶的影響更大，嚴(yán)重降低寶寶的視力，影響寶寶視力的正常發(fā)育。所以應(yīng)該選用穩(wěn)定的光源，7避免明暗交替或閃爍的燈光，以保護(hù)寶寶視力。另外，照明方向和強(qiáng)弱也要注意，避免強(qiáng)光直射入眼，刺激寶寶眼睛，可采用二次照明的方

3、法，把燈光打到天花板后反射下來(lái)，在保護(hù)眼睛的同時(shí)，也能營(yíng)8造溫馨的氛圍。選用光污染小的燈，用合適的燈具來(lái)降低光污染的影響。各種室內(nèi)光源的照明亮度和光污染程度各不相同，宜選用柔和的白熾燈、鏡面白熾燈及熒9光燈，可以用燈具在一定程度上降低光污染的影響。降低局部照明時(shí)，應(yīng)用遮光性好的臺(tái)燈，以阻擋這類光源所含的較多紅外線輻射。寶寶不宜開(kāi)著燈睡覺(jué)。長(zhǎng)期讓寶寶的雙眼暴露10在燈光下，光線對(duì)眼睛的刺激會(huì)持續(xù)不斷，眼睛和睫狀肌便不能得到充分的休息。而 2 歲前后正是寶寶眼球發(fā)展的重要時(shí)期，長(zhǎng)期開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)影響網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，致使寶寶的睡眠時(shí)間縮短，容易變得躁11動(dòng)不安、情緒不寧，甚至難以成眠，睡眠深度變淺且易于驚醒，而且影響其視力的正常發(fā)育。所以，為了寶寶的健康成長(zhǎng)，在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要將室內(nèi)的燈關(guān)掉，如果寶寶膽小不適應(yīng)，可在12走廊上開(kāi)燈