初中生心理健康輔導教案全集

1、中學生心理健康教育教案 實 驗 學 校九年級（3）班 方德貴初中生心理健康教育實驗學校 八（3） 時間：2013年2月26日心理健康教案請讓我來幫助你教學目標：克服依賴心理，學會寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學的缺點能當面指出。初步培養(yǎng)自 教學重點：初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。 教學難點：消除依賴心理，學會寬容別人。 教學過程： 一、談話導入，揭示課題。 1、師：小朋友，我們在學校里一起生活、學習。你覺得開心嗎？如果，你看到有位同學犯錯誤了，你會怎么辦？ 引出：打小報告（板書） 2、如果，在學校里有人欺負你了，你又會怎么辦？ 3、你在哪些情況下，會去報告老師？（教師隨意板書） 二、看小品，明理。 1、

2、小品1：下課了，同學們在玩，小亮無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報告，說小亮打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。 看完請學生說小明是怎么做的？對不對？為什么？ 2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進來說話，使老師和家長都無法談話。 看完請學生說冬冬這樣做對嗎？為什么？ 3、 教師小結 剛才兩位同學的做法，都是不對的，不僅把同學之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動不動就打小報告”（板書） 4、行為指導 如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？ 板書：請讓我來幫助你 三、行為指導。 剛才我們同學說了好多事都要報告老師。那我們現(xiàn)在再來想

3、想，有哪些事我們可以不報告老師，讓我們來自己解決？ 1、看板書指導。并貼上小紅花。 2、指名表演。 （1） 小亮和同學吵架了，小明看見了，進行勸阻。 （2） 老師在辦公，小艷看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。 （3） 小亮不小心碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷原諒了他。 四、表揚與獎勵 1、夸夸我們班能主動幫助同學的學生。 2、夸夸能寬容別人的學生。 3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學生。 五、總結、唱歌 今天這堂課，使你學到了什么本領？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，自己的事自己想辦法解決，我們就會快快長大，變得更能干，這個世界也會變得更美麗。 全班

4、齊唱請讓我來幫助你課題：中學生考試焦慮教學重點：中學生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。難點：結合實際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)控。課時：一課時教學過程：1復習舊課，回顧上節(jié)課所學習的關于自我意識方面的知識。2導入新課。由謎語引入“慮”字，再引出課題。“中學生考試焦慮”謎語：有心的老虎沒幾只（慮）?？紙錾系母偁?，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因為前者輕輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個非常普遍的現(xiàn)象。每

5、年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專家分析，他們是通過這種方式緩解其對考試的焦慮。有一個考生在考試時就是因為沒有焦慮，考了一會就交卷出來了，試卷上寫了幾個字“小子本無才，老子逼上來，卷子交上去，鴨蛋滾下來”?？梢姏]有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個度的限制。過度的考試焦慮，會有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運動不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動作增加，胡亂答卷，早早退出考場等。3講授新課。1）關于考試焦慮的成因：A、 內(nèi)部因素：a復習不充分：據(jù)調(diào)查80%的學生其考試焦慮是由于復習準備不充分引起的，因

6、此考前進行充分的復習是很有必要的。b自我期望值：從期望價值理論分析，行為取決于期望和價值，任何一個行為都取決于實現(xiàn)目標的可能性和目標的重要性的認識。對失敗正確面對，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。 c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進去，對環(huán)境適應力強，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對環(huán)境的適應性強，脆弱，對自己過分苛刻，易出現(xiàn)負向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應該多與朋友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。d身體健康因素：身體不健康的人在擔心自己身體狀況的同時，總想讓自己在某一方面超過別人，

7、比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學習方面的努力，加大自己的壓力，增強了考試焦慮。e 性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因為不能很好的進行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。 B、外部因素：a 社會因素：現(xiàn)在相當?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學歷，特別在經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，用人單位對工作人員的學歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學歷的人員擔任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費，在“一棒定終身”的現(xiàn)實社會中，這也就無形中加重了學生的壓力，人為的加重了學生對考試分數(shù)的期望值，造成考試焦慮。 b 家庭因素：家長對孩子的要求與管教過嚴，期望水平過高，或強

8、迫式的學習，都會讓孩子對學習反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。 c 學校因素：雖然國家進行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應試教育為主?！翱伎伎?，教師的法寶；分分分，學生的命根。”這一現(xiàn)象仍普遍。2）如何進行調(diào)控。A、正確地進行自我評價和自我分析，準確了解自己，建立合理的奮斗目標。建立合理的奮斗目標是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標，這個目標很難實現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負擔。目標是建立在能力基礎上的，應對自己的水平、在班級名次、各科的優(yōu)劣作客觀的

9、分析，根據(jù)這個分析去定目標，就多了一份現(xiàn)實，少了一份幻想，考起試來塌實得多。B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣?！鞍駱拥牧α渴菬o窮的”，這話有一定道理。在心中暗暗的向自己的榜樣學習，把他變成激勵者，組織者，行為的評定者，也可以與他多多談話，體會那種遇險不驚，沉著機智等良好心理狀態(tài)。C、有意克制不良心理活動，使之向良好心理活動轉化。有些同學的心理狀態(tài)是波浪式的，時好時壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進行沖突，進行斗爭的結果，有時良性的占據(jù)主導地位，有時反之。當恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時，考生就應該克制，或通過轉移注意力把它轉化。（應注意持之以恒）。D、增加愉快的情緒體驗，在學習生活中尋

10、找樂趣。學習的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復習中，更是充滿酸甜苦辣?？忌灰研乃既旁诜謹?shù)上，應盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗。只要認真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復習也有許多樂趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗生活學習的精彩。E、表現(xiàn)不良心理。復習考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來。第一，請老師、家長和朋友幫助。考生大可不必認為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請他們幫助、疏導，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍；第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運動等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。F、進考場前的自我調(diào)節(jié)：不斷對自己進行心理暗示，“相信自己，一定

11、考好”。 身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。（右半腦的控制） 考前睡眠：7-8小時，晚上不得超過10點。方法“先睡心，后睡眼”。 系統(tǒng)脫敏： G、給過去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾?，要想消除，重要的方法是對過去失敗正確歸因。能客觀、正確地認識過去的失敗，丟掉模糊不清的擔憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動與客觀聯(lián)系起來、總結經(jīng)驗教訓，走向成功。引出下次課題：如何進行正確歸因。4總結：教給學生考試答題的基本要領： “慢做會的求全對，穩(wěn)做中檔題一分也不浪費，舍去全不會的?！睍龅念}慢慢做，保證全對，中檔題可以上手，很多科都按步計分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全不會是指難題

12、，不是說一看不會就舍去，要認真看認真思考，確實不會再舍去。中學生心理素質(zhì)教育教案實驗學校 八（3） 時間：2013年3月5日一 、中學生的身心發(fā)展課題：青春期：成長的季節(jié)教學目的：通過講解或閱讀幫助中學生認識青春期的特點，了解青春期所帶來的生理變化和心理變化。教學重點：性生理和性心理的變化特點。教學過程： 引言：通過課文的前二個自然段引出本節(jié)主要學習的內(nèi)容是要了解青春期的一些知識，從而引入正課。 板書：青春期：成長的季節(jié) 一、新課教學 讓學生閱讀課文三至六自然段，教師板書： 青春期的標志： 青春期的特征：（找學生來回答，教師補充） 青春期的生理變化： 那么青春期的生理變化具體有哪些呢？讓學生繼

13、續(xù)閱讀課文七至十五自然段，然后教師簡單講解。 讓學生繼續(xù)閱讀課文十六至二十自然段，教師板書： 青春期的心理變化 （）從認識能力的發(fā)展看： （）從情感的發(fā)展看： （）從社會性的發(fā)展看： 找學生回答，教師給予必要的講解，然后再讓學生閱讀課文二十至二十八自然段，教師板書： 、青春期性心理的變化： 然后找學生歸納一下，青春期性心理一般會有哪些變化？教師加以講解和補充。最后，教師用課文最后一個自然段結束本節(jié)課所學內(nèi)容（教師要把這一自然段背誦下來）。 二、小結 把本節(jié)內(nèi)容簡要總結一下，并指出本節(jié)課重點。三、作業(yè)要求學生課后閱讀下節(jié)課所要訓練的內(nèi)容，并認真完成練習任務。課題：青春期：成長的季節(jié)作者：舒蘭十九

14、中 張錄榮教學目的：幫助學生認識和正確對待青春期身心發(fā)展的特點，培養(yǎng)其懂得自尊、自愛、自重、自強，形成一定的身心自我調(diào)控能力，能適應身心的變化，正確對待異性間的友誼。教學重點：青春期標志特征及生理變化。 青春期的心理變化實驗學校 八（3） 時間：2013年3月12日教學內(nèi)容： 導言：青春，是一個另人神往的字眼，在青春期會發(fā)生很多動人的故事，到處是謳歌青春的詩篇，到處是贊美青春的詞句，青春期是人生中最美妙的階段，難怪人們稱之為“花季”。 那么，什么是青春期呢？它的標志是什么，又有哪些特征呢？這節(jié)課我們將探討有關這些方面的問題。學習青春期：成長的季節(jié)。 一、板書課題： 青春期：成長的季節(jié) 二、明確

15、學習內(nèi)容及重點（略）。 三、結合明確內(nèi)容提出思考題。 什么是青春期？ 概括說出青春期的標志與特征。 人進入青春期后，在生理上講將有哪些變化？在心理上將有哪些變化？ 你常在夢中驚醒嗎？這是什么原因促成了？ 四、學生自讀教材，思考上述問題，教師桌間巡視指導。 五、學生討論思考題，教師啟發(fā)點撥。（略） 六、教師精講并明確： 青春期，是人生發(fā)育的第二個高峰期（在我國，青春期一般從十一、二歲至十七、八歲），是一個人在身體發(fā)育成熟之前的一個突變時期。 青春期的開始以第二性征的出現(xiàn)為標志，以性器官的完全成熟為結束。 青春期以其生理的迅速發(fā)育及心理的急劇變化為特征。 生理變化： 身體外形的改變； 內(nèi)臟機能的健

16、全； 性生理發(fā)育的成熟。 心理變化： 認識能力； 情感； 社會性； 性心理； 關于“從夢中驚醒”的現(xiàn)象應從內(nèi)臟機能變化方面解釋。由于劉××、季××在家都受家長的寵愛，在學校因淘氣，經(jīng)常受到老師的批評，除此以外，他倆的出走沒有其它原因，因此應從感情發(fā)展方面分析他倆的心理變化?？偨Y：青春期，雖然是漫長人生旅途中短暫的一瞬，但它卻促成了人們生理、心理等諸多方面的變化。形成了各種內(nèi)心的矛盾沖突，對此，我們應該勇敢地面對它、認識它、把握它，抓住這人生成長的季節(jié)，瀟灑輕松地走過這段青春的歲月，奏響一曲飽滿和諧的生命之歌。 下節(jié)課我們將進行青春期有關知識的訓練。中學生

17、的身心發(fā)展實驗學校 八（3） 時間：2013年3月16日教學目的：通過本節(jié)教學，使學生了解、認識青春期身體發(fā)育心理變化。教學重點：青春期身體發(fā)育：形態(tài)、機能、性發(fā)育。 青春期心理變化：內(nèi)心世界、兩性心理差異、端正性態(tài)度。教學難點：結合自己的青春期心理變化的特點，能正確對待自己的心理變化和調(diào)解心理因素。課型：講讀課。課時：一課時。教學過程： 引言：二十一世紀是世界經(jīng)濟、科技、綜合國力競爭激烈的世紀，誰能掌握競爭的主動權，走在發(fā)展的前列主要取決于心理素質(zhì)的較量，開發(fā)心理潛能、提高心理素質(zhì)是時代的呼喚，是社會和民族發(fā)展的客觀要求。（目前，表現(xiàn)情緒不穩(wěn)、自我失控、心理承受力低、意志薄弱、缺乏自信。走出

18、心理困境、尋求心理健康是保證教育目標實現(xiàn)的重要基礎，中心學教育要由應試教育轉向全面提高國民素質(zhì)的軌道，這是擺在我們面前的新內(nèi)容。心理素質(zhì)是指以先天的稟賦為基礎，在環(huán)境和教育影響下形成并發(fā)展起來的穩(wěn)定的心理品質(zhì)。開展心理素質(zhì)教育主要目的就是要幫助同學們解決身心壓力，解決心理負擔，提高心理素質(zhì)，健康成長提高學習成績。 青春期：成長的季節(jié)。 青春是一個令人神往的字眼，在青春期會發(fā)生很多動人的故事，到處是謳歌青春的詩篇，到處是贊美青春的詞句，青春是人生最美妙的階段，同學們大都是歲之間，正是青春年少，人們稱之為“花季”。 （）人一生的階段：幼兒期、童年期、青年期到中年期、老年期。 （）青春期是人生長、發(fā)

19、育的第二高峰期，從、至、歲是以性成熟為核心。 （）主要變化：從兒童依戀父母的感情轉向去依靠朋友的感情奇語。青春期，漫長人生旅途中短暫的一瞬就象夏夜星空中的一顆流星，真切生動而又轉瞬即逝，同學們抓住這人生成長的季節(jié)，瀟灑輕松地走過這所青春的歲月，奏響一曲飽滿和諧的生命之歌。 、認識身體發(fā)育。 機能發(fā)育（放自制片）。 認識心理變化 認識兩性心理差異（閱讀）。 、端正性態(tài)度。 拒絕求愛（講讀）總結：正確對待青春期的身體發(fā)育、心理變化、兩性心理作業(yè)：完成身心壓力自測，自我意識自測中學生學習心理 實驗學校 八（3） 時間：2013年3月19日教學目的：通過講練，調(diào)節(jié)中學生的學習心理，使學生掌握科學正確的

20、聽課方法，提高學習學習效率。教學重點：科學、正確的聽課方法。教學難點：如何克服上課溜號現(xiàn)象，解決心理問題。教法：啟發(fā)式教學過程：一、復習：檢查預習效果，談心得。二、新授：科學正確的聽課方法。 （一）提問：平時是怎樣聽課的？ 總結目前班級出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學習；不分主次，邊玩邊學；基礎不好，缺乏信心，順其自然學；受各種干擾，想學學不進去；注意難集中，緊張，效果時好時壞。 （二）討論：上述聽課方法的利與弊，對與否？ （三）總結：科學正確的聽課方法： 以最佳狀態(tài)，聚精會神聽。 良好的心態(tài)，可促使你對學習感興趣。注意集中才能感知清晰；記憶準確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以愉快的

21、心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識的欲望，注意集中地聽課。聚精會神：注意高度集中，不溜號。 解決辦法：（）明確學習目的，增強學習信心我行。 （）調(diào)節(jié)學習情緒，排除干擾，同溜號做斗爭。 （）科學用腦，自我調(diào)控，正常游戲，預防疲勞。 2聽老師講課思路，聽中心內(nèi)容。 思路環(huán)節(jié)，步驟，各學科特點不同，中心內(nèi)容重點，難點，關鍵。 3聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記眼、耳、口、手、心腦并用。 聽課顧然以聽為主，同時也要動用耳、眼、腦去捕捉知識，注意看老師板書、動作、手勢、表情、教具等，積極動腦，以適當?shù)乃俣冗M行思考。凡事問一個為什么？培養(yǎng)判斷、推理、獨立解決問題的能力，善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容，牢

22、記問題，準確回答，以適當速度、方式做好課堂筆記，以便日后復習，同時學會“跳障礙”。4帶著預習時提出的問題聽，變被動為主動，提高聽課效果。 聽會聽清楚，聽明白，聽完整，會輸出，會反饋調(diào)節(jié)三、訓練 看圖說話寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸 1問題： （1）狐貍為什么開始時說葡萄是甜的，后來又說是酸的？ （2）如果狐貍吃到了葡萄會說什么？ （3）日常學習、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象？ （4）假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎？ （5）這則寓言故事告誡我們一個什么道理？ 2結論： （1）人們不能追求一個目標失敗后，不再努力反而否定追求的目標沒價值。 （2）要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只

23、有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。學習：通向成功之路實驗學校 八（3） 時間：2013年3月26日 教學目的：培養(yǎng)和訓練學生具有較高的學習適應能力，養(yǎng)成良好的學習習慣，掌握有效的學習方法。教學重點：中學生的學習特點； 學習、學習策略及內(nèi)容。教學難點：學習策略的掌握和運用。教學過程： 導言：從小學到初中，同學們都不停在知識的海洋中探索，學習已成為大家生活的主要內(nèi)容了。將來，我們是二十一世紀的主人，更需要不斷學習。如果沒有學習，人類恐怕不會發(fā)展今天；如果沒有學習，人生也只能是個美麗的設想。學習是人類發(fā)展和進步的基礎；學習是我們個人通向成功的必由之路！ 那么，什么是學習？你會學習嗎？面對這樣的問題，肯定

24、有許多同學會不屑一顧，也許有的同學要說：學習不就是聽課、看書、作業(yè)嗎？有什么會不會的？其實這種理解是片面的。那么怎樣理解方全面呢？今天，我們共同學習：學習：通向成功之路一課。 1板書課題：學習：通向成功之路。 2交待任務，明確學習目標。 3提出思考題： （1）什么是學習？ （2）中學生學習的關鍵是什么？ （3）學習成功的關鍵是什么？ （4）學習應掌握哪些策略？ 4學生讀教材，思考上述問題，教師巡視指導。 5學生討論，回答思考題，教師啟發(fā)點撥。 6教師結合實例精講并板書要點，使學明確： （1）學習是人在生活中獲取個體經(jīng)驗的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調(diào)節(jié)的動態(tài)過程。信息的輸入、輸出與反饋調(diào)節(jié)這

25、三個環(huán)節(jié)缺一不可。如果學習結構不完整，就能以取得良好的學習效果。 （2）學習成功的關鍵是掌握學習策略，學會策略性的學習。優(yōu)化學習過程。 （3）掌握學習策略包括以下內(nèi)容： 掌握學習技能：獲取知識的技能（記憶技能；理能技能；提取運用知識技能）；調(diào)控心理狀態(tài)的技能（增強自信心的技能；調(diào)節(jié)學習情緒技能；防止學習疲勞技能） 掌握調(diào)控技能：激活與保持適度的學習心理狀態(tài)；認識與分析學習情境的因素、特點、規(guī)律；確定學習目標，安排學習時間，選擇學習技能；實施已定計劃，實際使用學習技能；維持或更改原定計劃與技能；評價學習計劃和學習技能的執(zhí)行效果。 （4）中學生的學習，原是一種具有挑戰(zhàn)性的心理過程，它不僅是求取知識

26、的主要途徑，也包含有追求知識的快樂。 要克服：意志力薄弱，注意力不集中、考試焦慮等不健康心理因素?？偨Y：通過本節(jié)課的學習和討論，我們進一步理解了學習的含義，懂得了要取得學習的成功，必須學會有策略的學習。希望同學們今后能夠掌握學習策略，學會學習，走向成功。板書設計： 學習：通向成功之路 學習：是人在生活過程中獲取個體經(jīng)驗的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調(diào)節(jié)的動態(tài)過程。 特點：具有挑點性的心理過程。 學習策略： 一、學習技能：獲取知識技能；調(diào)控心理狀態(tài)技能 二、調(diào)控技能：激活、保持適度的心理狀態(tài)；認識、分析學習情境的因素、特點、規(guī)律；確定目標，安排時間、選擇技能；維持或更新原訂計劃與技能；評價計劃

27、和技能的執(zhí)行效果。 中學生的學習心理實驗學校 八（3） 時間：2013年4月2日教學目的：通過講解幫助學生認識什么是學習，學習成功的關鍵，學習的策略等，使學生掌握學習技能，掌握調(diào)控技能，重點使學生了解自己的學習過程。 通過訓練，幫助中學生形成良好的學習心理，掌握正確的學習方法。 通過心理測驗，培養(yǎng)學生獨立思考的能力，安排好中學時期的學習活動，培養(yǎng)起相應的學習能力，使其更快地適應中學時期的學習生活。課型：講授法 講授與訓練相結合。教學過程： 一、講讀：通向成功之路 什么是學習：學習是人在生活過程中獲取個體經(jīng)驗的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調(diào)節(jié)的動態(tài)過程。 學習成功的關鍵：掌握學習策略，學會策略

28、性地學習： （）掌握學習技能；（）掌握調(diào)控技能。 二、操作 調(diào)節(jié)學習過程： 學習優(yōu)異的學生，都有一個突出的特點，就是了解自己的學習過程，能夠駕馭自己的學習過程。這樣才能主動地進行學習，而不是肓目被動地被老師推著走，才能形成較強的學習能力和取得優(yōu)秀的學習成績。 學習過程一般分為五大環(huán)節(jié)：預習、復習、作業(yè)、評價。 調(diào)控心理狀態(tài)： （）增強學習信心：所謂自信心，就是充分地相信自己，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做到的事，自己也一定能做到。自信所迸發(fā)出來的勇氣和毅力，可以幫助我們克服學習中的種種困難和障礙，可以最大程度地幫助我們掌握自身的潛力，去完成學習任務。 （）調(diào)節(jié)學習情緒：情緒是與學習效率密

29、切相聯(lián)的，良好的情緒狀態(tài)作為一種潛在的心理動力，能夠激發(fā)出強烈的學習欲望，使思維高度活躍，進入一種極佳的學習意境，從而提高學習的效率。 （）預防學習疲勞。 （）調(diào)整應試心理。 （）學習過程自我檢測。 （）考試焦慮自我檢查表。 （）學習習慣與應試技能測驗。 三、課后測試評定。 四、課后小記。 中學生學習心理實驗學校 八（3） 時間：2013年4月16日教學目的：培養(yǎng)和訓練中學生具有較高的學習適應能力，養(yǎng)成良好的學習習慣，掌握有效的學習方法。幫助學生從自己和他人的學習經(jīng)驗中總結出適合自己的實際出發(fā)，通過不斷重復與練習，養(yǎng)成有利于學習的習慣。教學重點：中學生的學習特點 學習，學習策略及內(nèi)容教學過程：

30、 學習的概念：學習是人在生活過程中獲取個體經(jīng)驗的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調(diào)節(jié)的動態(tài)過程。 學習過程的三個環(huán)節(jié)： （）知識的輸入：老師講析、閱讀書本，同學交流及聯(lián)系實際等； （）知識的輸出：運用輸入進來的知識做練習、作業(yè)以及解決生活中的具體問題，則是知識的輸出； （）反饋調(diào)節(jié)：篩選入出過程中的優(yōu)劣，不斷調(diào)節(jié)改進，提高入和出的質(zhì)量，使學生動態(tài)結構得以優(yōu)化。 學習成功的關鍵掌握學習策略： （）掌握學習技能； （）掌握調(diào)控技能； 困擾學生的心理問題： （）意志力薄弱； （）注意力不集中； （）考試焦慮。 舉實例（已畢業(yè)學生）。中學生學習心理實驗學校 八（3） 時間：2013年4月23日教學目的：

31、通過講解，幫助學生了解自己的學習過程，使之能駕馭自己的學習過程。通過討論訓練，使學生能主動進行學習，而不盲目被動地被老師推著走，進而形成較強的學習能力和取得優(yōu)秀的學習成績。課型：講授法，講授與討論相結合教具：小黑板及幻燈片。教學過程 1學習過程的五大環(huán)節(jié)：預習、聽課、復習、作業(yè)、評價。 （1）課前預習是提高學習效率的重要措施，聽課有針對性； （2）聽課是學生獲取知識的重要途徑環(huán)節(jié)； （3）復習是一個系統(tǒng)提高的過程，查漏補缺； （4）作業(yè)是運用所學知識解決問題的過程； （5）評價具有反饋功能，明確自己學習時弱點、重點，進而增進學習效果。 2討論 。結合學生討論情況，結合教材引導學生認識正確的學習

32、過程 。 3訓練。 4小結。板書設計： （一）講讀內(nèi)容 、調(diào)節(jié)學習過程 預習、聽課、復習、作業(yè)、評價 （二）內(nèi)容討論 、你是怎樣預習的？ 、只完成作業(yè)就能代替復習了嗎？ 、怎樣寫作業(yè)效果好？ 、你聽課專心嗎？ （三）課前測試： 每人寫一短文“談談我是怎樣調(diào)節(jié)學習過程的”。 （四）課后測試： 自信心是學習成功的前提實驗學校 八（3） 時間：2013年5月7日教學目的：通過此課內(nèi)容教學，使學生明確自信心是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一。有自信心、頑強毅力、發(fā)奮圖強，從而樂學。教學重點：使學生樹立學習自信心。教學難點：理解怪圈的內(nèi)涵。教學過程： 一、活動課設計 1教師導言： 學習過程是受人的心理支配的。自信心

33、是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一，屬于心理素質(zhì)范疇。有了學習的自信心，就有了學習的毅力，就能產(chǎn)生學習興趣，就具有了良好的心理素質(zhì)，學習能力應付增強，學習成績就能獲佳。 2教師畫出怪圈圖示： 我數(shù)學不行，我總是這樣； 今晚不管怎樣，我要完成這些題； 我想多考慮考慮，也許能答出來； 我真的還不行；為什么呢？ 因為。 3教師提出問題（讓學生自己動腦、動手、自由研討）。 （1）上圈圖示說明怎樣的心理狀態(tài)？（缺乏學習自信心） （2）什對自己實際，畫出與上圖類似的怪圈。（學生會廣闊思維，畫出具我的有特點的類似圖示） （3）認真想一想，所謂怪圈怪在哪里？如何解決？（養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，增強學習自信心） （4）教師小結

34、： 我們在學習上都程度不同的存在著怪圈圖示情形。這個怪圈是一種惡性循環(huán)，怪圈并不怪，它有深刻的涵義。怪在我們原來沒有很好的認識它的實質(zhì)缺乏良好的學習心理狀態(tài)，這是所表現(xiàn)的是自信心不強。只要你們打破其中一環(huán)，并注入積極的內(nèi)容和因素，是增強學習自信心的重要方法。我們的傳授課將解決這個問題。二、傳授課設計導言：我們已經(jīng)在活動課的實踐上認識了自信心對學習的影響的重要性。在理論上又如何理解、認識、解決呢？我們現(xiàn)在就學習研討之。 1什么是自信心？（先讓學生界定） 所謂自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧， 相信一般人能做的事，自己也一定能做到 教師根據(jù)學生講述情況，適時加以界定說明。 2自信心的

35、作用。 迸發(fā)勇氣和毅力、克服困難和障礙、挖掘自身的潛力、實現(xiàn)學習目的、任務 3教師例舉缺乏學習自信心實例。學生結合自己實際再舉例。 4怎樣才能樹立起學習自信心呢？ 例：我國著名數(shù)學家華羅庚、張廣厚學習數(shù)學情況。 學生討論認識哲理。 不能用考試成績高低來評價自己，要保持必勝信念，發(fā)奮努力，改變現(xiàn)狀。 例：一學習較差生學會小提琴。 學生討論認識哲理。 發(fā)掘自己的其它特長。 例：某學生學習數(shù)學課（扣回怪圈）。 教師總結：我們通過活動課及傳授課的認識和學習，明確了自信心對學習影響的重要性。在學習中應結合自己學習實際，增強自信心，有良好的心理素質(zhì)，就可以在學習上或某方面得到發(fā)展，獲得成才，取得成功。 課

36、后思考：心理狀態(tài)表現(xiàn)形式的其它要素（內(nèi)容）是什么？如何調(diào)節(jié)、預防和調(diào)整？ 中學生交往心理實驗學校 八（3） 時間：2013年5月21日教學目的：培養(yǎng)和訓練中學生具有較強的人際交往能力，形成和諧的人際關系，使其樂于與人交往，寬以待人，樂于助人，客觀評價別人和自己，取人之長補已之短，形成積極的交往態(tài)度，在復雜的人際關系中保護和發(fā)展自己。課型及授課方式：講授法，講授與訓練相結合。教學過程： 一、定義：形象解釋什么是交往？ 交往，是人類生活的重要組成部分，是且有感情的人類必然產(chǎn)生的一種社會現(xiàn)象。 二、青少年交往的四個階段 第一階段：同性群友期。 第二階段：同性密友期。 第三階段：異性群友期。 第四階段

37、：異性密友期。 三、訓練 1領會交往藝術 （1）給予贊美：給予別人以贊美，是發(fā)展成熟人際關系的必要條件之一，它能滿足需要，增進交流。 （2）接受贊美，也是發(fā)展成熟人際關系的必要條件之一。 （3）識別姿勢：身體是信息交流無聲的語言。 （4）自我空間：實際上是一種心理空間。 （5）認識不良交往行為2學會保持友誼 （1）珍惜友情。 （2）遵循交往準則：朋友關系有深有淺，談話一定要遵循交往準則，否則就會損害友情，使交往中斷。 （3）走出交往誤區(qū)。 A 異性交往緊張，如何克服（端正認識；端正態(tài)度；講究方式；自我暗示）。 B 代溝。 C 嫉妒。 四、測驗 1人際交往能力測驗。 2人際交往類型測驗。 3交往

38、的性格傾向測驗。 4與人相處狀態(tài)測驗。 五、課后小記 通過學習，使學生了解交往的方式，領會交往的方式，領會交往藝術，學會保持友誼，如何走出交往誤區(qū)。同時，通過學習，也使教師的工作有利充實，盡而達到教育目的。 交往：從心靈走向心靈實驗學校 八（3） 時間：2013年5月28日教學目的：通過講解讓學生了解交往的作用，交往發(fā)展的階段。通過本節(jié)教學使學生認識交往的新特點及友誼的特征。教學重點：認識交往發(fā)展的前三個階段及中學階段友誼的特點課型 講讀課。教學過程： 一、引入新課 通過“學生集體活動”、“去醫(yī)院看病”、“上街購物”、“促膝談心”、“共同學習”、“聽報告”燈片教學，認識交往是人類生活主要組成部

39、分。（幻燈教學） 二、講授新課 1通過學習交往的作用，總結出交往是人類認識世界的手段，交往也是人身心發(fā)展的主要途徑。 （1）獲取友誼（舉馬克思、恩格斯友誼的故事）。 （2）提高素質(zhì)（回憶自己成長的過程）。 （3）穩(wěn)定情緒（進出問題：你為一件事煩腦怎么辦）（講讀討論）。 2通過啟發(fā)幫助學生總結交往發(fā)展的階段。 （1）同性群友期（加快小學時期學生生活）。 （2）同性密友期（舉教材中的例子）。 （3）異性群友期（指導看書）。 （4）異性密友期（略）。 3通過“小品”、“觀看錄相”引導學生總結出友誼的特征。（小品表演） （1）穩(wěn)定性（學生自編小品演出，鬧意見后和好）。 （2）親密性（可看錄象片年輪節(jié)選

40、）。 （3）矛盾性（引導學生看書或討論）（錄相教學）。 4中學生交往的新特點。 需要迫切性；觀念開放性；行為自主性；范圍廣泛性；手段多樣性。 （通過講課、閱讀、舉例、學生討論、教師總結） 我們需要交往，我們需要友誼，友誼是從心靈走向心靈的交往，讓我們大家都在友誼的陪伴下走過自己美麗的季節(jié)。（啟發(fā)教學）板書設計： 1交往的作用。 （1）獲取友誼。 （2）提高素質(zhì)。 （3）穩(wěn)定情緒。 2交往發(fā)展的階段。 同性群友期；同性密友期；異性群友期。 3友誼的特征 穩(wěn)定性；親密性；矛盾性。 4交往的新特點 迫切性；自主性；開放性；廣泛性；多樣性。 友誼是從心靈走向心靈的交往智力：認識世界的鑰匙實驗學校 八（

41、3） 時間：2013年6月4日教學目的： 1使中學生能正確認識智力的內(nèi)涵及構成，了解中學生智力發(fā)展的趨勢和特征，使其把握智力發(fā)展的特點和規(guī)律。 2充分把握自身的結構特征，為中學生智力的培養(yǎng)和訓練打基礎。 3培養(yǎng)學生科學的態(tài)度和科學精神。教學重點：智力的構成，中學生智力發(fā)展的趨勢與特點。教學難點：中學生智力發(fā)展的趨勢與特點。教 具：投影儀。教學方法：探究法（啟發(fā)學生探索智力結構特征，研究智力的特點和規(guī)律，在歸納總結的基礎上把握自身的智力結構特征）教學過程：誘導提問學生回答 1智力的問題，多年來一直是心理學研究的熱點，也與每個同學日常生活、學習、工作息息相關。 2中學階段是人一生中身心發(fā)展最迅速、

42、最旺盛、最關鍵的時期，也是各年齡發(fā)展階段中的最佳時期。有人把它稱為人生的黃金時代，每天接受新事物，學習新知識。人的智能發(fā)揮著功能。板書課題激疑學生分組討論 1同樣的環(huán)境，聽同樣教師講課，為什么同學們的成績出現(xiàn)差異。 2一名同學的數(shù)學成績很好，為什么下棋的技術很差，另一各同學棋藝很高，為什么學習成績不佳。 3我們經(jīng)常聽到這種說法，李同學真聰明，張同學能解難題?？墒俏以趺催@樣笨呢？診斷 1智力是人們基本的能力，智力主要是由觀察力、記憶力、思維力、想象力等幾種基本因素構成的，是這幾種因素構成的統(tǒng)一體。 2發(fā)展智力，就要協(xié)調(diào)統(tǒng)一地發(fā)展各種能力。 3構成智力的幾種因素是密切聯(lián)系的，彼此制約、相互影響的。

43、其中，每個因素也有其相對獨立作用。板書 智力的構成（配幻燈片）引伸 一個智力高度發(fā)展的人，應具備什么樣的特點（舉例：國內(nèi)外著名科學家的學習、工作、生活的片斷，配幻燈片畫面三張） （1）敏銳的觀察力。即能對事物進行有目的，有意識持久的觀察力；能迅速抓住事物間的本質(zhì)、規(guī)律。 （2）穩(wěn)定注意力和強記憶力。做事時精神集中，注意力的水平高，有助于其深刻、完整、清晰地意知事物和思考問題。 （3）豐富的想象力。想象力是組成智力的一個必備的心理品質(zhì)，深刻地認識事物的規(guī)律。 （4）嚴密靈活的思維能力。思維能力往往決定著智力的整體發(fā)展水平，是構成智力的核心，而觀察力、記憶力、注意力和想象力都是圍繞著它發(fā)揮作用的。

44、 板書高智力的特點（配合幻燈片）轉折即然在座的每位同學從生理學的觀點看，都是智力正常發(fā)展的，讓我們分析一下，自身的智力發(fā)展特點。啟發(fā)引導學生回答問題 意知、學習、生活、交往的過程開拓思路、進行歸納中學生隨著年齡的增長，知識經(jīng)驗豐富，智力發(fā)展呈現(xiàn)日趨成熟，定性的趨勢。1邏輯思維占明顯的優(yōu)勢，在學習過程中能掌握更多的抽象概念。命題、原理、原則，在運用這些抽象的概念和原理解決問題時，使抽象邏輯思維得到了較大的發(fā)展。并逐漸占據(jù)優(yōu)勢。舉例：對數(shù)、理、化的學習過程。2學生的智力基本定型。其特點是：（1） 智力的各種構成因素基本上趨于穩(wěn)定狀態(tài)；抽象邏輯思維的發(fā)展基本上完成了由經(jīng)驗型向理論型的轉化。（2） 智

45、力發(fā)展趨于成熟，智力個體差異水平，智力層次已經(jīng)基本定型。（3） 智力品質(zhì)日趨成熟。主要表現(xiàn)在敏銳性、實際性、深刻性、獨創(chuàng)性、批判性等品質(zhì)的發(fā)展上。板書中學生的智力現(xiàn)狀（配合幻燈片）激疑轉折怎樣才能把我們的智力因素充分的發(fā)揮出來，使其得到全面迅速的發(fā)展。精講、引導、分析調(diào)動學生積極性 為了使我們的智力得到充分的發(fā)展，應當采取主動的態(tài)度，努力創(chuàng)造各種有利條件積極進行訓練，充分把握自身的智力結構特征。 1個人的智力形成和發(fā)展，是跟個人的主觀努力分不開的，如果一個人主觀不努力，盡管遺傳因素很好，環(huán)境和教育條件也很優(yōu)越，仍不會有成就。古今中外，凡是在事業(yè)上獲得成功的人，他們的共同特點就是對自己所從事的事

46、業(yè)長期堅持不懈，百折不撓，頑強地與困難做斗爭，具有堅韌不撥的精神。 2要全面深刻地觀察事物，區(qū)分主要和次要，必然和偶然的現(xiàn)象，有意識地用科學態(tài)度、科學精神、科學習慣，能夠從不同角度，不同方面認識問題，能運用各種方法、法則、規(guī)律去分析思考問題。 3要具有獨創(chuàng)性的發(fā)展。在學習和實踐活動中善于提出問題、發(fā)現(xiàn)問題、思考問題，不拘泥于陳規(guī)舊習，勇于獨立思考。 總結1。智力構成。 2高智力的特點。 3中學生的智力現(xiàn)狀、特征。課后思考題 在今后的學習生活中，怎樣開發(fā)自己的智力因素智力：認識世界的鑰匙實驗學校 八（3） 時間：2013年6月11日教學目的：通過本節(jié)教學，使學生對智力這一概念有一正確的認識，從而

47、在學習中減少不良心理的影響。教學重點：智力的構成；中學生智力發(fā)展的趨勢與特點。教學難點：正確理解智力的概念及特點，把握智力是發(fā)展的這一關鍵教學過程： 引言：我們班有33名同學，在文化課的學習上，成績有高有低。正因為如此，有的同學，特別是成績偏低的同學，會認為自己成績不好是因為自己笨，智力差，而學習好的同學是因為他們聰明、智力好。這種認識是否正確呢？請大家打開書閱讀教材第自然段，注意對智力的理解及智力的基本構成。（教者板書課題） 1智力是由哪幾種基本因素構成的？（重點板書） 2牛頓通過觀察水壺燒水沸騰壺蓋振動現(xiàn)象發(fā)明了蒸氣機，這一事例能說明牛頓具備哪些能力？ 3在芝麻開門節(jié)目中，有一項是要求選手

48、在瞬間記住十位數(shù)的阿拉伯數(shù)字，絕大多數(shù)選手過關了。這反映出選手主要具備哪些能力？ 我們知道了有關智力的基本構成因素，那么它是天生就有一成不變的嗎？ 4指導閱讀： （1）我們知道了智力是發(fā)展的，那么智力發(fā)展有哪些特點呢？請同學們閱讀本節(jié)教材后一部分。 （2）提問：日常學習應注意什么嗎？（投影儀出示訓練題） （3）評價訓練結果。 5課堂總結及反饋。 （1）有人問大科學家愛因斯坦成功的秘訣是什么，愛困斯坦回答道：“勤奮工作加上科學的工作方法”。因此可見，我們學習成績差距大的主要因素是：學習態(tài)度；學習方法。 （2）課堂小結。（4） 課堂練習。板書設計： 智力：認識世界的鑰匙 1智力的基本構成 （1）觀

49、察力。 （2）記憶力。 （3）思維力。 （4）想象力。 （5）注意力。 2智力的特點：是發(fā)展的情緒：微笑著面對生活實驗學校 八（3） 時間：2013年6月18日教學目的：了解什么是情緒，掌握情緒的種類；理解情緒對人的影響，學會調(diào)節(jié)自己的情緒，培養(yǎng)自己的情緒；培養(yǎng)學生邊閱讀邊思考分析的習慣。教學重點：情緒的種類；中學生情緒的特點。教學難點：情緒對我們有何影響，應怎樣做？教學過程： 一、自學前三段 理解什么是情緒。 默讀前三段，思考： 1什么是情緒？ 2情緒與認識、意志、語言的關系是什么？ 二、精講、段、理解掌握情緒的種類 1指名說出幾種情緒。 教師總結： （1）孔子的“七情”； （2）陳無澤的“

50、七情說”； （3）情緒的三種狀態(tài)。 2情緒按不同的分類標準可分為哪幾類？（板書） 三、討論中學生情緒特點，使學生了解中學生情緒特點 1指名說說自己的情緒特點； 2小組討論中學生情緒的特點； 3教師總結中學生情緒特點。 四、指名朗讀最后一段，了解情緒對人的影響作用，知道應怎樣對待自己的情緒 1聽完了這段的朗讀，你知道了什么知識？ 2教師總結本段內(nèi)容。 五、訓練、鞏固重點、學以致用 利用本節(jié)課所學的情緒知識分析你過去因某件事而產(chǎn)生的情緒，說出這種情緒的類型、特點和地你的影響及你今后的打算。 六、小結 1請學生總結本節(jié)課的知識； 2教師適當補充、評價。 七、作業(yè) 學完本節(jié)課后，在日常生活中，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極方面轉化，做自己情緒的主人。情緒：微笑著面對生活實驗學校 八（3） 時間：2