考試平常心,人生大文章-廣西師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院網(wǎng)絡(luò)

1、蘇州大學(xué)心理咨詢中心蘇州大學(xué)心理咨詢中心 陶新華博士陶新華博士自我放松訓(xùn)練技巧 第一節(jié) 第二節(jié) 第三節(jié) 第四節(jié) 第五節(jié) B =PE+S 高分和名牌學(xué)校？高分和名牌學(xué)校？ 家庭的榮耀和父母的稱心？家庭的榮耀和父母的稱心？ 孩子的成功、幸福和快樂？孩子的成功、幸福和快樂？幸福、成功和快樂幸福、成功和快樂 家長(zhǎng)和孩子的共同追求家長(zhǎng)和孩子的共同追求 幸福、成功和快樂是幸福、成功和快樂是一種親身經(jīng)歷的感覺；一種自我目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的體驗(yàn)；一種夢(mèng)想成真的境界；一切有成就的人都承認(rèn)自己是因一切有成就的人都承認(rèn)自己是因果論者，他們認(rèn)為事情不是由于果論者，他們認(rèn)為事情不是由于幸運(yùn)，而是因?yàn)橐?guī)律幸運(yùn)，而是因?yàn)橐?guī)律。 升學(xué)

2、考試是能力的考試，也升學(xué)考試是能力的考試，也是心理素質(zhì)的考試。是心理素質(zhì)的考試。放棄追求完美的心態(tài)放棄追求完美的心態(tài)盡力而為盡力而為,順其自然。順其自然。 博士父母對(duì)兒子的期望 名校是否適合每一個(gè)學(xué)生名校是否適合每一個(gè)學(xué)生?進(jìn)入名校是否進(jìn)入名校是否是肯定自己的唯一方式是肯定自己的唯一方式? 一個(gè)人的人生之路很長(zhǎng)，在學(xué)校的幾年一個(gè)人的人生之路很長(zhǎng)，在學(xué)校的幾年只是人生之路的一小段，能不能升學(xué)成只是人生之路的一小段，能不能升學(xué)成績(jī)不是人生成敗的標(biāo)志。績(jī)不是人生成敗的標(biāo)志。 許多學(xué)生不能容忍自己不被重視，不能許多學(xué)生不能容忍自己不被重視，不能接受自己不被認(rèn)為是最優(yōu)秀的。接受自己不被認(rèn)為是最優(yōu)秀的。

3、高考的水平是由高考前付出的努力高考的水平是由高考前付出的努力所決定的，進(jìn)入考場(chǎng)前，勝負(fù)已定。所決定的，進(jìn)入考場(chǎng)前，勝負(fù)已定。 高考的程序是科學(xué)的合理的，我一高考的程序是科學(xué)的合理的，我一定能夠成功；定能夠成功； 我已經(jīng)盡到努力，考試的成功與失我已經(jīng)盡到努力，考試的成功與失敗由程序決定；敗由程序決定； 。 “ “因?yàn)槲业纳纤竟ぷ骱芴籼?，所以我工因?yàn)槲业纳纤竟ぷ骱芴籼蓿晕夜ぷ骱懿婚_心。作很不開心?！?上司挑剔，所以我工作很積極，因上司挑剔，所以我工作很積極，因?yàn)闉?我我 考試緊張，因?yàn)槲覔?dān)心考不好?？荚嚲o張，因?yàn)槲覔?dān)心考不好。 我考試緊張，所以對(duì)自己有信心，因我考試緊張，所以對(duì)自己有信心，因?yàn)槲疫@樣有利于我考得更好。為我這樣有利于我考得更好。 調(diào)姿調(diào)息調(diào)姿調(diào)息 凝神定氣凝神定氣 意守