第1框好習(xí)慣受用一生

1、讀一讀、猜一猜讀一讀、猜一猜: :我不是你的影子，但我與你親密無(wú)間。我不是你的影子，但我與你親密無(wú)間。 我不是機(jī)器，但我全心全意聽(tīng)命于你。我不是機(jī)器，但我全心全意聽(tīng)命于你。 對(duì)成功的人來(lái)說(shuō)，我是功臣；對(duì)成功的人來(lái)說(shuō)，我是功臣； 對(duì)失敗的人來(lái)說(shuō)，我是罪人。對(duì)失敗的人來(lái)說(shuō)，我是罪人。 培訓(xùn)我，我會(huì)為你贏得整個(gè)人生；培訓(xùn)我，我會(huì)為你贏得整個(gè)人生； 放縱我，我會(huì)毀掉你的終身。放縱我，我會(huì)毀掉你的終身。 我到底是誰(shuí)？我平凡得讓你驚奇。我到底是誰(shuí)？我平凡得讓你驚奇。 聰明的你，猜到我是誰(shuí)了嗎？聰明的你，猜到我是誰(shuí)了嗎？ “我我”就就是：是： 第第1 1課課 好習(xí)慣受用一生好習(xí)慣受用一生第一框第一框 習(xí)慣對(duì)

2、人的影響習(xí)慣對(duì)人的影響探究園感受習(xí)慣：感受習(xí)慣：、把雙手十指交叉一握，看你是左手的大、把雙手十指交叉一握，看你是左手的大 拇指在上面還是右手的大拇指在上面。拇指在上面還是右手的大拇指在上面。、反過(guò)來(lái)、反過(guò)來(lái), ,重做十指交叉的游戲。即將原先重做十指交叉的游戲。即將原先 右手在上的變成左手在上，左手在上的右手在上的變成左手在上，左手在上的 變成右手在上。變成右手在上。、談?wù)勼w會(huì)、談?wù)勼w會(huì)思考：思考：什么叫習(xí)慣？什么叫習(xí)慣？ 習(xí)慣是一種習(xí)慣是一種相對(duì)相對(duì)固定的行為模式，固定的行為模式，它滲透在我們生活的方方面面。它滲透在我們生活的方方面面。一、什么是習(xí)慣一、什么是習(xí)慣二、習(xí)慣的形成二、習(xí)慣的形成

3、習(xí)慣習(xí)慣不是與生俱來(lái)不是與生俱來(lái)的，而是一種行為的，而是一種行為在重復(fù)多次以后成為習(xí)慣的。在重復(fù)多次以后成為習(xí)慣的。( (習(xí)慣可以改習(xí)慣可以改變變) )理解：江山易改，稟性理解：江山易改，稟性難難移移 有調(diào)查表明有調(diào)查表明:人們?nèi)粘；顒?dòng)的人們?nèi)粘；顒?dòng)的90%源自源自習(xí)慣習(xí)慣.習(xí)慣滲透在我們生活的方方面面，日習(xí)慣滲透在我們生活的方方面面，日常生活起居、言談舉止、社會(huì)交往等無(wú)不常生活起居、言談舉止、社會(huì)交往等無(wú)不顯露出某種習(xí)慣的痕跡。顯露出某種習(xí)慣的痕跡?！窘涣鹘涣鳌可钪械牧?xí)慣有哪些？生活中的習(xí)慣有哪些？好習(xí)慣好習(xí)慣：有利于我們身心的發(fā)展：有利于我們身心的發(fā)展壞習(xí)慣壞習(xí)慣：妨礙我們的健康成長(zhǎng)：妨

4、礙我們的健康成長(zhǎng)三、習(xí)慣有好習(xí)慣與壞習(xí)慣之分三、習(xí)慣有好習(xí)慣與壞習(xí)慣之分不吃早飯的習(xí)慣不吃早飯的習(xí)慣 寫(xiě)字時(shí)咬鉛筆頭的習(xí)慣寫(xiě)字時(shí)咬鉛筆頭的習(xí)慣 一邊看電視一邊做作業(yè)的習(xí)慣一邊看電視一邊做作業(yè)的習(xí)慣 隨手亂扔垃圾的習(xí)慣隨手亂扔垃圾的習(xí)慣上課注意力不集中、轉(zhuǎn)筆、睡上課注意力不集中、轉(zhuǎn)筆、睡覺(jué)、傳紙條的習(xí)慣覺(jué)、傳紙條的習(xí)慣一日三餐定時(shí)定量的習(xí)慣一日三餐定時(shí)定量的習(xí)慣 勤洗手勤洗頭的習(xí)慣勤洗手勤洗頭的習(xí)慣勤于動(dòng)腦的習(xí)慣勤于動(dòng)腦的習(xí)慣 保護(hù)環(huán)境、愛(ài)護(hù)公物的習(xí)慣保護(hù)環(huán)境、愛(ài)護(hù)公物的習(xí)慣 課堂上專(zhuān)心致志、勤舉手、善課堂上專(zhuān)心致志、勤舉手、善質(zhì)疑、認(rèn)真記筆記的習(xí)慣質(zhì)疑、認(rèn)真記筆記的習(xí)慣請(qǐng)你選擇一種習(xí)慣，具體分

5、析這種習(xí)慣對(duì)人的影響請(qǐng)你選擇一種習(xí)慣，具體分析這種習(xí)慣對(duì)人的影響 習(xí)慣習(xí)慣是一種潛移默化的力是一種潛移默化的力量，對(duì)人的量，對(duì)人的身體、思維、行身體、思維、行為為等產(chǎn)生各種各樣的影響。等產(chǎn)生各種各樣的影響。飲食習(xí)慣飲食習(xí)慣坐立走習(xí)慣坐立走習(xí)慣衛(wèi)生習(xí)慣衛(wèi)生習(xí)慣用眼習(xí)慣用眼習(xí)慣 1 1、習(xí)慣影響著人的身體健康、習(xí)慣影響著人的身體健康四、習(xí)慣對(duì)人的影響四、習(xí)慣對(duì)人的影響名言賞析名言賞析坐要端正，站要挺直，每天要洗臉漱坐要端正，站要挺直，每天要洗臉漱口，每事要有頭有尾，這些都是一個(gè)人起口，每事要有頭有尾，這些都是一個(gè)人起碼的習(xí)慣。有了這些習(xí)慣，身體和精神就碼的習(xí)慣。有了這些習(xí)慣，身體和精神就能保持起碼

6、的健康！能保持起碼的健康！ 葉圣陶葉圣陶開(kāi)心對(duì)話開(kāi)心對(duì)話 同桌同學(xué)之間互相檢查一下，對(duì)方的同桌同學(xué)之間互相檢查一下，對(duì)方的讀寫(xiě)姿勢(shì)是否正確。如正確則需要堅(jiān)持；讀寫(xiě)姿勢(shì)是否正確。如正確則需要堅(jiān)持；如錯(cuò)誤則需要立即改正。如錯(cuò)誤則需要立即改正。 2 2、習(xí)慣影響著人的思維發(fā)展、習(xí)慣影響著人的思維發(fā)展四、習(xí)慣對(duì)人的影響四、習(xí)慣對(duì)人的影響恰當(dāng)?shù)劐憻?、恰?dāng)?shù)厥褂么竽X，恰當(dāng)?shù)劐憻挕⑶‘?dāng)?shù)厥褂么竽X，將使我們的思維能力得到提高將使我們的思維能力得到提高愛(ài)迪生愛(ài)迪生恰當(dāng)使用大腦，學(xué)習(xí)生活中你有妙招恰當(dāng)使用大腦，學(xué)習(xí)生活中你有妙招嗎？如果有，和大家分享一下吧！嗎？如果有，和大家分享一下吧！慣性是自然界的萬(wàn)有引力，慣

7、性是自然界的萬(wàn)有引力，習(xí)慣是人生的萬(wàn)有引力。習(xí)慣是人生的萬(wàn)有引力。 你相信嗎？你相信嗎？ 一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？住一頭千斤重的大象？ 在印度和泰國(guó)，馴象人在大象還在印度和泰國(guó)，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習(xí)么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。扎。小象是被鏈子綁住，小象是被鏈子綁

8、住，而大象則是被習(xí)慣綁住。而大象則是被習(xí)慣綁住。“世界上最可怕的力量是習(xí)慣，世界上最可怕的力量是習(xí)慣， 世界上最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣。世界上最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣。 一個(gè)企業(yè)，一個(gè)國(guó)家，一個(gè)民一個(gè)企業(yè)，一個(gè)國(guó)家，一個(gè)民族是如此，對(duì)于人的一生，更族是如此，對(duì)于人的一生，更是如此。是如此?！?“首先，我們培養(yǎng)習(xí)慣，后來(lái)首先，我們培養(yǎng)習(xí)慣，后來(lái)習(xí)慣塑造我們。習(xí)慣塑造我們?！碧K聯(lián)飛船總設(shè)計(jì)師科羅廖夫決定讓加加蘇聯(lián)飛船總設(shè)計(jì)師科羅廖夫決定讓加加林執(zhí)行人類(lèi)首次太空飛行的神圣使命時(shí)，他林執(zhí)行人類(lèi)首次太空飛行的神圣使命時(shí)，他就談了一個(gè)理由：據(jù)他觀察，參加訓(xùn)練的就談了一個(gè)理由：據(jù)他觀察，參加訓(xùn)練的2020多個(gè)宇航員

9、中，每次進(jìn)入飛船訓(xùn)練時(shí)，只有多個(gè)宇航員中，每次進(jìn)入飛船訓(xùn)練時(shí)，只有加加林一人不怕麻煩，脫下靴子，只穿襪子加加林一人不怕麻煩，脫下靴子，只穿襪子進(jìn)入座艙。就是這個(gè)細(xì)小的舉動(dòng)一下子贏得進(jìn)入座艙。就是這個(gè)細(xì)小的舉動(dòng)一下子贏得了科羅廖夫的好感。了科羅廖夫的好感。3 3、習(xí)慣影響著人的行為、習(xí)慣影響著人的行為, , 影響能否得到他人的認(rèn)可和歡迎影響能否得到他人的認(rèn)可和歡迎四、習(xí)慣對(duì)人的影響四、習(xí)慣對(duì)人的影響這則材料說(shuō)明了什么？ 烏申斯基說(shuō)：烏申斯基說(shuō)：“良好習(xí)慣乃是人在神經(jīng)良好習(xí)慣乃是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的道德資本，這個(gè)資本在不斷增系統(tǒng)中存放的道德資本，這個(gè)資本在不斷增值，而人在其整個(gè)一生中就享受著它的利

10、值，而人在其整個(gè)一生中就享受著它的利息。息?！?習(xí)慣不是小問(wèn)題習(xí)慣不是小問(wèn)題，它反映著一個(gè)人的，它反映著一個(gè)人的修養(yǎng)修養(yǎng)與素質(zhì)與素質(zhì)，在很大程度上決定著一個(gè)人的，在很大程度上決定著一個(gè)人的工作工作效率和生活質(zhì)量效率和生活質(zhì)量，并進(jìn)而影響他一生的，并進(jìn)而影響他一生的成功成功與幸福與幸福。播種行為，收獲習(xí)慣；播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。播種性格，收獲命運(yùn)。課堂小結(jié)：課堂小結(jié)： 好習(xí)慣是花園中盛開(kāi)的好習(xí)慣是花園中盛開(kāi)的一朵一朵美麗的小花美麗的小花，好習(xí)慣是原野上悄，好習(xí)慣是原野上悄然踏出的然踏出的一條心靈之路一條心靈之路，好習(xí)慣，好習(xí)慣是樂(lè)章中用不斷地拾取愿望的音是樂(lè)章中用不斷地拾取愿望的音符獨(dú)自創(chuàng)作的符獨(dú)自創(chuàng)作的一首迷人的歌一首迷人的歌。希。希望同學(xué)們能早日養(yǎng)成好習(xí)慣，改望同學(xué)們能早日養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣，取得人生的成功。掉壞習(xí)慣，取得人生的成功。 課后作業(yè)：課后作業(yè)：反思自己的習(xí)慣，并分析其對(duì)你造成的影響反思自己的習(xí)慣，并分析其對(duì)你造成的影響好習(xí)慣好習(xí)慣1 1： 積極影響積極影響：