某地中小學(xué)下半年睡眠管理實(shí)施方案簡約版 (1)

1、某地中小學(xué)下半年睡眠管理實(shí)施方案簡約版促進(jìn)學(xué)生健康成長，現(xiàn)對我校各班級提出如下要求，請遵照執(zhí)行。一、指導(dǎo)思想認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)中央文件精神，全面準(zhǔn)確把握“雙減”要義，把思想和認(rèn)識(shí)統(tǒng)一到XX、XX重大部署上來，提高政治站位，強(qiáng)化責(zé)任擔(dān)當(dāng)，努力抓好“雙減”工作落實(shí)。學(xué)校通過召開會(huì)議、線匕學(xué)習(xí)等方式組織全體教職員工認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究，加緊落實(shí)“雙減”的各項(xiàng)工作。二、睡眠管理措施（一）召開睡眠管理系列活動(dòng)之主題班會(huì)。班會(huì)內(nèi)容豐富、形式多樣，貼近學(xué)生生活實(shí)際，就學(xué)生們提出的相關(guān)問題，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了互動(dòng)交流。（二）防止學(xué)業(yè)過重?cái)D占睡眠時(shí)間。學(xué)校不斷提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)

2、生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用課堂教學(xué)時(shí)間或課后服務(wù)時(shí)間，在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。提醒家長注意：校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20：30,不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。（三）家校配合，互相監(jiān)督落實(shí)1、家校聯(lián)合，合理安排孩子就寢時(shí)間。家長督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢,確保足夠睡眠。老師有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)輔導(dǎo),提出改進(jìn)策略。2、教師會(huì)注重學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，會(huì)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間,堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。家長要營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保孩子身心放松按時(shí)安靜就寢。3、

3、提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理。嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，學(xué)校會(huì)指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，防止學(xué)業(yè)過重?cái)D占睡眠時(shí)間。4、學(xué)校將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價(jià)監(jiān)測體系。設(shè)立監(jiān)督舉報(bào)電話，暢通家長反映問題和意見渠道。家長切實(shí)肩負(fù)起監(jiān)督睡眠管理的職責(zé)，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)反應(yīng)。學(xué)校及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位,切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。（四）嚴(yán)禁學(xué)校利用雙休日等組織學(xué)生補(bǔ)課1、統(tǒng)一實(shí)行國家規(guī)定的每周5天工作制。其中，嚴(yán)禁學(xué)校利用周六、周日、寒暑假和法定節(jié)假日組織學(xué)生進(jìn)行任何形式的教學(xué)活動(dòng)。不得利用中午休

4、息時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行任何形式的集體上課、補(bǔ)課和做作業(yè)。要采取措施保證學(xué)生每天有10小時(shí)的睡眠時(shí)間。教師布置作業(yè)必須堅(jiān)持“難易適度、數(shù)量適當(dāng)"的原則，以中等學(xué)業(yè)水平的學(xué)生為參照，并精選習(xí)題。2、一、二年級書面作業(yè)當(dāng)堂課內(nèi)完成，不布置課外作業(yè)；三、四年級的書面作業(yè)一般應(yīng)在課內(nèi)完成，每天的課外作業(yè)（按學(xué)業(yè)成績中等學(xué)生測算，以下同）完成期間不超過30分鐘；五、六年級每天的課外作業(yè)完成時(shí)間不超過45分鐘;音樂、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書面作業(yè)。3、提倡布置活動(dòng)性、實(shí)踐性、探究性課外作業(yè)，嚴(yán)禁布置簡單重復(fù)和懲罰性的作業(yè)。學(xué)校應(yīng)對老師安排的作業(yè)量及學(xué)生完成作業(yè)的時(shí)間進(jìn)行跟蹤調(diào)查，定期回收

5、分析。4、睡眠管理上，要把家庭和學(xué)校的邊界劃出來，通過家長培訓(xùn)會(huì)等線上和微信、美篇等線下方式將國家政策和學(xué)校制度告知家長，要求家長必須站在注重孩子身心健康的角度，嚴(yán)格孩子睡眠時(shí)間，保證達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)，保證學(xué)生每天有10小時(shí)的睡眠時(shí)間，確保孩子們睡眠足夠。（五）將科學(xué)睡眠宣傳教育作為家庭教育指導(dǎo)服務(wù)的重要內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)校通過家長學(xué)校、家長會(huì)等多種途徑加強(qiáng)與家長溝通，形成家校合力，確保中小學(xué)生睡眠時(shí)間足夠，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。（六）進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。教師要注重學(xué)生上課精神狀態(tài)，

6、對睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。（七）統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。按照省級教育行政部門要求，小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8：20o學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置；學(xué)校合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，家長保障學(xué)生必要的午休時(shí)間，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。（八）防止學(xué)業(yè)過重?cái)D占睡眠時(shí)間。1、提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或

7、課后服務(wù)時(shí)間，盡量輔導(dǎo)學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面家庭作業(yè)。2、促使學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過長，擠占正常睡眠時(shí)間。3、校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20：30,不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。：一、工作目標(biāo)要認(rèn)識(shí)到“睡眠管理”是落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的重要載體和具體行動(dòng)，是促進(jìn)學(xué)生健康成長、解決廣大家長急難愁盼的有力舉措，也是推進(jìn)教育治理能力和治理體系現(xiàn)代化的重要舉措。把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制。通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長學(xué)校、家長會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知

8、識(shí)，廣泛宣傳足夠睡眠對于中小學(xué)生健康成長的重要性。各地各校要提高教師思想認(rèn)識(shí),教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。四、睡眠管理具體要求（一）推遲早晨上學(xué)到校時(shí)間，系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。（二）加強(qiáng)時(shí)間管理。根據(jù)我校不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保學(xué)生足夠睡眠時(shí)間。上午上課時(shí)間一般不早于8：00；（三）嚴(yán)格把控作業(yè)時(shí)間。一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，可在校內(nèi)適當(dāng)安排鞏固練習(xí)；三至六年級書面作業(yè)平均完成時(shí)間不超過60分鐘。（四）學(xué)生睡眠監(jiān)測資料屬保密資料。學(xué)校各科

9、室理應(yīng)采取必要的保密及安全措施，對有關(guān)工作人員進(jìn)行保密教育,做好監(jiān)測數(shù)據(jù)和資料的保管、保密工作。未經(jīng)學(xué)校同意，不得向任何個(gè)人提供監(jiān)測數(shù)據(jù)和資料。（五）加強(qiáng)宣傳教育，開展以“合理作息、科學(xué)睡眠"為主題的健康教育。（六）提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師注重學(xué)生上課精神狀態(tài),對睡眠不足的及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通，指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌好回家的時(shí)間，做好計(jì)劃，堅(jiān)持勞逸結(jié)合，適度鍛煉。（七）加強(qiáng)學(xué)生睡眠監(jiān)測（1）充分利用學(xué)生的作息時(shí)間表，由家長協(xié)助學(xué)校，每天在家校聯(lián)絡(luò)表上填報(bào)學(xué)生睡眠時(shí)間，便于對學(xué)生睡眠的監(jiān)督管理。（2）學(xué)校設(shè)立監(jiān)督舉報(bào)電話xxx,暢通家長反映問題和意見渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位，切

10、實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。（八）保障學(xué)生睡眠時(shí)間。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生足夠睡眠時(shí)間。（九）廣泛開展睡眠管理宣傳教育，納入課程教學(xué)體系；嚴(yán)格執(zhí)行上午上課時(shí)間，禁止要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)；建立家長反映意見的渠道；告知并督促家長保證學(xué)生按時(shí)就寢；寄宿制學(xué)校保障學(xué)生足夠睡眠時(shí)間。（十）培養(yǎng)良好作息習(xí)慣引導(dǎo)學(xué)生制定作息時(shí)間表，保證中午半個(gè)小時(shí)以上的午休，每天睡眠時(shí)間許多于10小時(shí),建議每天21：00之前上床休息。五、睡眠監(jiān)督檢查要求（一）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)學(xué)校要求每名學(xué)生每天睡

11、眠時(shí)間許多于10小時(shí)，并將早上到校時(shí)間推后20分鐘，對于中午早到校現(xiàn)象安排有值日生、值班領(lǐng)導(dǎo)在校門口巡查登記早到學(xué)生。明確學(xué)生睡眠要求，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，引導(dǎo)家長重視學(xué)生的睡眠管理。為推進(jìn)家校共育職責(zé)，學(xué)校要求家長根據(jù)五項(xiàng)管理要求,制定“五項(xiàng)管理”家長監(jiān)督管理統(tǒng)計(jì)表，并于學(xué)期末交回學(xué)校，作為學(xué)生班級、校級、區(qū)級、市級評優(yōu)參考。（二）嚴(yán)格督查制度。學(xué)校工作領(lǐng)導(dǎo)小組將定期或不定期，通過走訪調(diào)查或查看資料等形式加強(qiáng)對各班落實(shí)的“五項(xiàng)管理”進(jìn)行督促檢查，確?！拔屙?xiàng)管理”落實(shí)落細(xì)。對不嚴(yán)格落實(shí)“五項(xiàng)管理"的班級和個(gè)人，了解原因，并及時(shí)制訂糾正方案和落實(shí)整改。對拒不整改落實(shí)的班級、老師進(jìn)行問

12、責(zé)處理。（三）學(xué)校要高度重視做好小學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價(jià)監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性。備用方案根據(jù)教育部2021年工作要點(diǎn)關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)五項(xiàng)管理要求，全面落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，確保學(xué)生每天在校時(shí)間將不超過6小時(shí)，保證學(xué)生每天有10小時(shí)的睡眠時(shí)間，結(jié)合省、市文件精神和我校實(shí)際情況，制定本辦法。一、睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組為了健全組織領(lǐng)導(dǎo)，全面落實(shí)睡眠管理工作，學(xué)校成立以校長為組長，副校長為副組長，中層行政干部、年段長、學(xué)科教研組長、備課組長等部門負(fù)責(zé)人為成員

13、的“睡眠管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。組長：T副組長：J成員：L二、指導(dǎo)思想堅(jiān)持以為指導(dǎo)，全面貫徹的教育方針，落實(shí)立德樹人的根本任務(wù)，堅(jiān)決落地落實(shí)中共中央辦公廳、XX辦公廳關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見（以下簡稱為“雙減）的文件精神，站在“的高度，部署落實(shí)“雙減”工作，強(qiáng)化學(xué)校教育主陣地作用，構(gòu)建教育良好生態(tài)，有效緩解家長焦慮情緒，促逬學(xué)生全面發(fā)展和健康成長，辦人民滿意的教育。：一、具體要求（一）加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育唾眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。各學(xué)校要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體

14、系.教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長學(xué)校、家長會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳足夠睡眠對于中小學(xué)生健康成長的重要性，提高教師思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視好孩子唾眠管理。（二）教師每天注重學(xué)生的精神狀態(tài)，及時(shí)與家長溝通。并定期對孩子的睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查、監(jiān)測。（三）經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)，有關(guān)科室在遵守保管、保密制度的情況下，可無償運(yùn)用學(xué)生睡眠監(jiān)測數(shù)據(jù)和資料。（四）嚴(yán)格招生管理。我校要嚴(yán)格做好就近入學(xué)工作，減少學(xué)生在上學(xué)路上耗費(fèi)的時(shí)間，從而獲得更多的睡眠時(shí)間O要適當(dāng)推遲小學(xué)、初中學(xué)生的到校時(shí)間，讓學(xué)生多睡一會(huì)，并

15、且有時(shí)間吃好營養(yǎng)早餐，保障健康成長。（五）統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。我校是一所全日制寄宿學(xué)校，按照教育部關(guān)于中小學(xué)生每天睡眠時(shí)間相關(guān)規(guī)定，結(jié)合我校實(shí)際情況確定學(xué)生晩10點(diǎn)到次日6點(diǎn)就寢，中午12：4013：40午休。確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。（六）實(shí)施睡眠監(jiān)測與干預(yù)。研究建立學(xué)校睡眠監(jiān)測機(jī)制，學(xué)校每月至少開展一次學(xué)生睡眠監(jiān)測，主要通過調(diào)查問卷的方式進(jìn)行。對監(jiān)測發(fā)現(xiàn)的問題形成針對性舉措。深化醫(yī)教結(jié)合，針對長期失眠、睡眠質(zhì)量不良、存在睡眠障礙的學(xué)生，提供個(gè)性化診斷評估和睡眠指導(dǎo)；對于個(gè)別存在嚴(yán)重睡眠障礙的學(xué)生，在征得學(xué)生和家長同意前提下，可轉(zhuǎn)介至相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受進(jìn)一步治療。構(gòu)建中小學(xué)睡眠管理協(xié)同體

16、系。聯(lián)合家長協(xié)調(diào)睡眠保障機(jī)制,告知家長培訓(xùn)機(jī)構(gòu)線下培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20：30,線上直播類培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束時(shí)間不得晚于21：00,且不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)或微信群打卡等任何形式布置作業(yè)；網(wǎng)絡(luò)游戲運(yùn)營企業(yè)每日22：00到次日8：00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。鼓勵(lì)家長積極舉報(bào)，學(xué)校接到舉報(bào)后積極向XX區(qū)教體局和XX市教育局舉報(bào)。（七）加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。教導(dǎo)處制定XX市腔利小學(xué)“五項(xiàng)管理”致家長一封信轉(zhuǎn)化到班級家長群及微信公眾號，進(jìn)一步明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求：學(xué)校生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，就寢時(shí)間一般不晚于21：20o大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。（八）保證小

17、學(xué)生每天睡眠時(shí)間許多于10個(gè)小時(shí)，初中生許多于9個(gè)小時(shí)，高中生許多于8個(gè)小時(shí)。小學(xué)上午上課時(shí)間不早于8：20,中學(xué)上午上課時(shí)間不早于8：00；學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)；不得隨意延長在校學(xué)習(xí)時(shí)間；寄宿制學(xué)校要合理安排作息時(shí)間，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。（九）明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。學(xué)校.家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生足夠唾眠時(shí)間。四、制定制度，分工落實(shí)（一）明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，最遲于21：20入睡，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保

18、中小學(xué)生足夠睡眠時(shí)間。（二）合理確定中小學(xué)校作息時(shí)間，小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8：20,中學(xué)一般不早于8：00；學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)；合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，有條件的地方和學(xué)校應(yīng)保障學(xué)生必要的午休時(shí)間；特別要兼顧寄宿制學(xué)校實(shí)際情況，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。（三）個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保足夠睡眠；教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提岀改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。（四）合理布置作業(yè)布置作業(yè)堅(jiān)持“難易適度、數(shù)量適當(dāng)“的原則，不額外布置課后作業(yè)。（五）合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，各年級備課組根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)編制分層作業(yè)，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課時(shí)間，使學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過長，擠占正常睡眠時(shí)間。（六）加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。學(xué)校要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長學(xué)校、家長會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳足夠睡眠對于小學(xué)生健康成長的重