“三走活動”團(tuán)課

1、 三走活動是由共青團(tuán)中央、教育部、國家體三走活動是由共青團(tuán)中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)主辦的群眾性體育活動?；顒佑偩?、全國學(xué)聯(lián)主辦的群眾性體育活動?；顒舆x取北京等選取北京等6省省(市市)作為試點(diǎn)省份，中國人民大學(xué)作為試點(diǎn)省份，中國人民大學(xué)等等10所高校作為試點(diǎn)高校。截至目前，全國超過所高校作為試點(diǎn)高校。截至目前，全國超過2300所高校開展各類所高校開展各類“三走三走”活動活動62萬余場。萬余場。三走活動的主題為：走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向三走活動的主題為：走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場。操場。v網(wǎng)癮青少年（網(wǎng)癮青少年（6-29歲）就是指長時(shí)間上網(wǎng)的青少年。歲）就是指長時(shí)間上網(wǎng)的青少年。2

2、010年年2月月1日，中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會第三次發(fā)布日，中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會第三次發(fā)布中國青少年網(wǎng)癮報(bào)告中國青少年網(wǎng)癮報(bào)告。雖然此前衛(wèi)生部已經(jīng)否。雖然此前衛(wèi)生部已經(jīng)否認(rèn)了認(rèn)了“網(wǎng)癮網(wǎng)癮”概念，該協(xié)會還是以概念，該協(xié)會還是以“網(wǎng)癮網(wǎng)癮”來命名來命名自己的調(diào)查報(bào)告，還給出了自己的調(diào)查報(bào)告，還給出了2400萬這樣驚心動魄的萬這樣驚心動魄的數(shù)字，甚至比專做網(wǎng)癮生意的數(shù)字，甚至比專做網(wǎng)癮生意的“網(wǎng)癮網(wǎng)癮”治療機(jī)構(gòu)一治療機(jī)構(gòu)一直宣傳的直宣傳的250萬或萬或400萬還要多出很多倍。萬還要多出很多倍。 顧客：沒有戰(zhàn)績真的就能封永久而且不會被我男朋友發(fā)現(xiàn)顧客：沒有戰(zhàn)績真的就能封永久而且不會被我男朋友發(fā)現(xiàn)嗎嗎? 客服

3、：可以的客服：可以的 顧客：我有點(diǎn)怕他發(fā)現(xiàn)了之后分手顧客：我有點(diǎn)怕他發(fā)現(xiàn)了之后分手你能不能跟我說下你能不能跟我說下原理啊原理啊不是說用無限視距打游戲開外掛才會被封的嗎不是說用無限視距打游戲開外掛才會被封的嗎 因?yàn)槲乙才闼孢^，雖然才因?yàn)槲乙才闼孢^，雖然才 20 級級 客服：不產(chǎn)生戰(zhàn)績，他會懷疑自己賬號被盜，你別說他想客服：不產(chǎn)生戰(zhàn)績，他會懷疑自己賬號被盜，你別說他想不到怎么被封的不到怎么被封的 顧客：真的有這么厲害嗎顧客：真的有這么厲害嗎有姐妹試過嗎有姐妹試過嗎? 客服：看評價(jià)吧客服：看評價(jià)吧長期玩電腦長期玩電腦玩手機(jī)的危害玩手機(jī)的危害癥狀之一：癥狀之一：記憶力衰退記憶力衰退 癥狀之二：癥狀

4、之二：書寫遺忘癥書寫遺忘癥癥狀之三：癥狀之三：交感神經(jīng)失調(diào)交感神經(jīng)失調(diào) 癥狀之一：記憶力衰退癥狀之一：記憶力衰退 l研究顯示，不光是老年人，如今許多20歲左右的年輕人也正面臨著記憶力下降的問題。專家指出，這是由于大腦充斥了過多的次要信息而達(dá)到飽和狀態(tài)，其罪魁禍?zhǔn)拙褪请娔X。 研究表明，如今的年輕人正在變傻。理由很簡單，玩電腦。日本的一項(xiàng)調(diào)查顯示，越來越多的16歲到30歲的青年人因?yàn)閷π畔⒓夹g(shù)的依賴與日俱增，除了會導(dǎo)致身體損害，可能還會帶來偏頭痛、記憶力衰退、心神不定和注意力不能集中的障礙。 受記憶力衰退困擾的人們抱怨說，他們記不起名字、寫過的東西以及約會日期，在某些情況下不得不放棄自己的工作。許

5、多專家認(rèn)為信息超載正使得某些人無法吸收新信息，因?yàn)樗麄兇竽X用于存儲的容量已經(jīng)飽和。 癥狀之二：書寫遺忘癥癥狀之二：書寫遺忘癥l對于長期使用電腦，特別是用慣拼音輸入法的人來說，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，在用慣了電腦后，用筆寫字時(shí)常常記不起一些字的寫法，專家認(rèn)為，這是患了“書寫遺忘癥”。 目前，電腦在生活中越來越普及，用筆寫字似乎已成為上個(gè)世紀(jì)的事情，但因?yàn)殚L期缺少書寫鍛煉，不少電腦族，尤其對于成人來說，長期依賴電腦書寫，容易造成書寫能力減退，對一些常用常見字感到生疏，不但書法程度倒退，會拼不會寫的現(xiàn)象也日益普遍。 心理學(xué)和生理學(xué)研究表明，書寫訓(xùn)練對培養(yǎng)思維、形成良好的行為方式十分關(guān)鍵，用手一筆一畫地書寫，可在

6、大腦的語言中樞系統(tǒng)形成特殊印記，而且對人的意志、耐力、毅力和神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定功能也是必不可少的訓(xùn)練。而在電腦上敲字，則無法形成這種印記，會造成一種辨識抽象意義的困難。因此，盡管許多人在敲電腦時(shí)得心應(yīng)手，但大腦中缺少必要的抽象思維能力，使得邏輯性和語言功能產(chǎn)生某種障礙。 癥狀之三：交感神經(jīng)失調(diào)癥狀之三：交感神經(jīng)失調(diào) l頭暈、失眠、全身酸痛、口干舌燥長期使用電腦的人都會遇到這種情況。在現(xiàn)代社會中，電腦已經(jīng)成為人們生活和工作不可缺少的工具，但也越來越成為一把 “雙刃劍”：它在帶給人們諸多方便的同時(shí)，也帶來了一些病痛，專家認(rèn)為，上述的癥狀都屬于電腦族典型的“壓力征候群”。 生命在于運(yùn)動，古希臘奧林匹亞山上

7、刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！?當(dāng)我們還沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲LOL時(shí)，你推倒的不是“塔”，而是你身體的健康和生命的質(zhì)量!當(dāng)我們還醉心于外星人都教授時(shí)，你傾注的不是對“知識的渴望”，而是大量的時(shí)間和精力!當(dāng)我們忙碌于天貓聚美時(shí)，你秒殺的不是“寶貝”，而是我們感悟生活的機(jī)會! 為全面貫徹落實(shí)黨的十八屆三中全會關(guān)于為全面貫徹落實(shí)黨的十八屆三中全會關(guān)于“強(qiáng)化體育課和課強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的精神，改善大的精神，改善大學(xué)生體質(zhì)弱的現(xiàn)狀，響應(yīng)團(tuán)中央、教育部、國家體育總局、學(xué)生體質(zhì)弱

8、的現(xiàn)狀，響應(yīng)團(tuán)中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)開展的大學(xué)生全國學(xué)聯(lián)開展的大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”群眾性課外體育鍛煉活動，校團(tuán)委、學(xué)生會向全校同學(xué)發(fā)出群眾性課外體育鍛煉活動，校團(tuán)委、學(xué)生會向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：如下倡議： 一、倡導(dǎo)健康積極生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，一、倡導(dǎo)健康積極生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，堅(jiān)持鍛煉堅(jiān)持鍛煉; ; 二、充分利用學(xué)?，F(xiàn)有體育資源、健身場地，積極參加二、充分利用學(xué)?，F(xiàn)有體育資源、健身場地，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉課內(nèi)外體育鍛煉; ; 三、主動參與學(xué)校各種體育活動，做到我參與、我快樂，三、主動參與學(xué)校各種體育活動，

9、做到我參與、我快樂，培養(yǎng)體育團(tuán)體精神培養(yǎng)體育團(tuán)體精神; ; 四、參加學(xué)校各種體育健身社團(tuán)，提高體育興趣，拓展四、參加學(xué)校各種體育健身社團(tuán)，提高體育興趣，拓展自身身體素質(zhì)自身身體素質(zhì); ; 五、積極了解體育常識與健康生活知識，積極參加志愿五、積極了解體育常識與健康生活知識，積極參加志愿者活動，磨礪自己，奉獻(xiàn)社會。者活動，磨礪自己，奉獻(xiàn)社會。 既然我們不能像都教授那樣有超能力，那就讓我們從現(xiàn)在開始努力鍛煉、強(qiáng)健體魄，擁有青春偶像般的好身板吧，當(dāng)我們保護(hù)我們的我們的親人的時(shí)候，不能只是德瑪西亞萬歲，更需要的是強(qiáng)健的臂膀。 親愛的小伙伴們，為了電子秤上逐漸變小的數(shù)字和苗條動人的身材，為了那夢寐以求的八塊腹肌和強(qiáng)健有力的臂膀，讓我們快快告別大學(xué)之“宅”，走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操